השגרה היומית המשוערת של ילד בגיל 7 חודשים היא בדרך כלל לא מאוד קפדנית, מכיוון שבגיל זה גופו המתפתח באופן פעיל בוחר לעצמו את האפשרויות הפיזיולוגיות ביותר לחיים.אם לתינוק בן 7 חודשים צריכה להיות מוכנה לשינוי בלתי צפוי ודי ספונטני בשגרת היומיום הרגילה. ככלל, הדבר נובע מירידה במשך השינה ביום ופעילות רבה יותר של התינוק בתקופות ערות.
שולחן עם שגרת היומי המשוערת
- 6:00-8:30 תקופת ההתעוררות, ארוחת הבוקר, הליכי כביסה ואמבטיות אוויר התקשות.
- 8:30-10:00 שינה בבוקר.
- 10:00-12:00 זמן לארוחה השנייה וערות פעילה עם ביצוע חובה של התעמלות ועיסוי מרגיע.
- 12:00-14:00 טיול חינוכי באוויר הצח, הופך בהדרגה לשינה.
- 14:00-16:00 הזנה נוספת של התינוק ופנאי קוגניטיבי פעיל, המורכב ממשחקי התפתחות מתחלפים ותרגילי התעמלות.
- 16:00-18:00 הליכה שנייה, ישנה באוויר הצח.
- 18:00-21:30 האכלה רביעית של התינוק, זמן התקשורת עם בני המשפחה, הליך הרחצה בערב.
- 21:30-22:00 ארוחת ערב.
- 22:00-6:00 שנת לילה.
עוד כמה אפשרויות נוספות עם שגרה יומיומית (כבר תבחרו באפשרות הטובה ביותר, תוך התחשבות במאפייני התינוק שלכם):
הטבלה המוצעת היא רק דוגמה לסירוגין רציונלי של רגעי המשטר (האכלות, תקופות שינה, טיולים, תרגילים ונהלי היגיינה) ובשום פנים ואופן אין להתייחס להוראות המחייבות הקפדה על כל פריט.
אינדיקטור להצלחתה של כל שגרה יומיומית הוא בריאותו הרבה של התינוק. אם הוא אוכל בתיאבון, משחק בהנאה ונרדם בשעות המוקצות ללא בעיות, מבלי לגרום להתקפי זעם, אז המשטר עונה על כל צרכיו הפיזיולוגיים..
אודות מצב שינה
7 חודשים הוא גיל המדגים בבירור עד כמה הגוף של כל ילד הוא אינדיבידואלי. תינוק אחד בן שבעה חודשים עדיין זקוק לשלוש תקופות ארוכות למדי (1.5-2 שעות) של שינה ביום, והשני כבר מוכן מבחינה פיזיולוגית למנוחת היום שלו להיות דו-פזית.
לילדים כאלה ניתן לתת אפשרות להירגע בשעות הבוקר (בין 11-00 עד 12-30) ובערב (בין 16-00 ל- 17-30) שעות. קל לחשב כי זמן השינה הכולל של חלק מהתינוקות הוא שלוש עשרה שעות (4.5 ביום ו 8.5 בלילה), ואילו אצל אחרים הוא אחד עשר בלבד. במקרה האחרון, רגע משמעותי מגיע בחייו של ילד בן 7 חודשים: משך תקופות הערות הפעילה בהן מתחיל לשרור לאורך תקופות השינה.
בואו נחזור: אם התינוק פעיל מספיק ונמצא במצב רוח נהדר, האם לא צריכה להיבהל ולנסות להכניס אותו למיטה בהתאם ללוח הזמנים הקודם. צמצום זמן הצהריים אומר רק דבר אחד: ילד מבוגר פשוט זקוק לשגרה יומיומית חדשה..
יש אפשרות נוספת לארגון השינה, שכמה פירורים בני 7 חודשים בוחרים בעצמם: הם מעדיפים לישון 2-3 שעות תוך כדי הליכה באוויר הצח, ולנוח לא יותר משעה בבוקר ובערב. תוך חודש יופחתו המרווחים לפי שעה של מנוחה בשעות היום לארבעים דקות.
על טיולים
בשגרה היומיומית של תינוק בן 7 חודשים, חובה להקצות זמן לשני טיולים באוויר הצח לפחות. הם פוריים בצורה יוצאת דופן הן להתפתחותו הפיזית והן לאינטלקטואלית.
הקטן, שמודע היטב לקיומו של עולם ענק מחוץ לכותלי הדירה, מצפה להזדמנות לקבל רשמים חדשים רבים. הוא נהנה לפגוש אנשים, בעלי חיים, ציפורים, מאזין בקשב להערות אמו הנלוות לפגישות אלה, מגיב אליהם בזמזום פעיל, הבעות פנים מלאות חיים, מנופף בעטים.
במהלך טיול עם ילד, אמא צריכה לדאוג לשמירה על כללי הבטיחות: תינוק זז פעיל שיכול לנשור מהעגלה חייב להיות מהודק היטב.... באותה מידה עליכם להגן על העור העדין של הפירורים מפני חשיפה לאור שמש בהיר.
על לוח הזמנים להאכלה
האכלת תינוקות בני שבעה חודשים ממשיכה להיות חמש פעמים, והמרווחים בין האכלה צריכים להיות לפחות ארבע שעות. יש תינוקות שעדיין מתעוררים בלילה כדי לקבל אוכל (מספר ההתעוררות מסוג זה יכול לנוע בין אחד לשלוש).
בגיל 7 חודשים גם תינוקות וגם אנשים מלאכותיים כבר הסתגלו היטב למזונות משלימים: דגני בוקר, מרקי ירקות ופירות ופירה, גבינת קוטג 'לתינוקות וכל מיני מיצים הפכו למשתתפים מלאים בתזונה היומית שלהם... ההבדל היחיד בתזונתם הוא כי תינוקות ממשיכים לקבל את חלב אמם שלוש פעמים ביום, ואנשים מלאכותיים ממשיכים לקבל בקבוק חלב עם חלב (לפחות פעמיים ביום).
לרוב האמהות הצעירות שואלות את עצמן אילו מאכלים בריאים יותר לילד: מתוצרת המפעל או מתוצרת עצמית? אם האם בטוחה בבטיחותם המלאה של ירקות ופירות שתשמש להכנת מרקים ופירה (זה אפשרי רק אם מגדלים אותם בגינה שלה), יש להעדיף אוכל ביתי. אם אין ביטחון כזה, עדיף לתת לילד שלכם מיצים ומחיתים מצנצנות שנרכשו..
קראנו על נושא המזונות המשלימים: אנו מציגים אוכלים משלימים לילדים ב- GV ומכניסים מזון משלים לתינוקות ב IV
אם אמא הולכת להאכיל את הפירורים בדייסה משלה, עליה לטחון את הדגנים למצב של קמח, באמצעות בלנדר או מטחנת קפה. בהיעדרם, עדיף לרכוש מוצר מוגמר למחצה המיוצר במפעל המיועד לאוכל לתינוקות.
ברצוני לשים לב במיוחד להכנסת גבינת קוטג 'לתזונה של ילד בן שבעה חודשים. זה צריך להיות רק לילדים, המותאמים לאורגניזם עם מערכת העיכול שלא נוצרה לחלוטין. ההבדל העיקרי שלה מהמוצר הבוגר הוא החמיצות הנמוכה מאוד ומרקם עדין יותר.
את כל האיכויות הללו מחזיר תינוק שהוכן במטבח חלבי או במפעל המתמחה בייצור מוצרי תינוקות. שיטת הייצור הסגור המתבצעת שם אינה כוללת את חדירת הפתוגנים למוצר. עדיף להכניס לתינוק את התבשיל על ידי הכנסתו למחית פירות, החל מכפית אחת ובהדרגה להביא לשלוש או ארבע.
הזמן הטוב ביותר להכיר את הקטנטן שלך למוצרים חדשים הוא במהלך היום. לפני השינה עדיף לתת לילד דייסה מתוקה לבבית: לאחר שאכל טוב התינוק ישן הרבה יותר וחזק. הרגע הזה תקף גם לתינוקות וגם למלאכותיים.
[sc: rsa]
אם הילד רעב מעט מוקדם יותר ממה שנקבע בשגרה היומית הקבועה, האם עלולה לסטות ממנה מעט: 15-20 דקות לא פותר כלום... במצב הפוך, כשהתינוק מסרב לאכול, אתה לא צריך להאכיל אותו בכפייה. הסיבה לסירוב עשויה לנבוע מכך ש:
- הילד לא אהב את הטעם או את הריח של המוצר המוצע;
- התינוק נבהל מהתנהגותו המתמשכת מדי של מבוגר, ומכריח אותו לאכול;
- הפירור נאכל לחלוטין עם חלב אם.
איך להעסיק את ילדך
ילד בגיל 7 חודשים הוא חוקר פעיל של המרחב שמסביב, מנסה את כל האובייקטים הן לטעום והן למגע. תינוקות רבים בגיל זה לא רק זוחלים טוב, אלא גם מנסים לעמוד על רגליהם, ופותחים במיוחד כבר עושים בביטחון את צעדיהם הראשונים. פעילות כזו מחייבת את ההורים להיות ערניים מאוד: בידיעה שהתינוק הסקרן גורר הכל לפיו, עליהם להסיר את כל החפצים הקטנים (מחטים, חרוזים, מטבעות, סיכות) מדרכו.
להתפתחות אינטלקטואלית מוצלחת של תינוק בן שבעה חודשים, הפעילויות הבאות יועילו:
- קריאת ספרים והתבוננות באיורים בהירים (דפים בספרים צריכים להיות עשויים מקרטון עבה).
- חרוזים עם צלילים חוזרים מועילים להתפתחות הדיבור של התינוק. לאחר שינן שוב ושוב שילובי צלילים שחוזרים על עצמם, התינוק יתחיל לשחזר אותם בעצמו.
- תינוק בן 7 חודשים מכיר ומבדיל בין צעצועים אהובים. לאחר שהצבתם לפניו 4-5 חפצים, תוכלו לבקש למצוא את הנכון ביניהם. על כל מילוי מוצלח של בקשתך, יש לשבח את התינוק.
- הצגת התינוק לצורתם וגודלם של חפצים, כדאי מאוד להשתמש בפירמידה. אמא חייבת לאסוף אותה תחילה על ידי חוטי טבעות בסדר יורד לפי גודל, ולהעיר על מעשיה. אחרי זה, אתה צריך לתת לפירורים אפשרות לפרק את הפירמידה שהורכבה, מה שהופך אותו למשתתף פעיל במשחק.
- אתה יכול לקנות מספר צעצועים דינמיים לילד שלך: כוס, סווירליג או אחד הצעצועים המודרניים שסיבובם יוצר תמונות חדשות. התבוננות בתנועתם תורמת להתפתחות החשיבה ההגיונית של התינוק.
- כדי לפתח את כישורי החיפוש של פירור, הזוחל באופן פעיל ברחבי הדירה, אתה יכול להשתמש במשחק "הסתר ומחפש". ראשית, הם מסתירים את הצעצוע הבהיר מולו ומבקשים ממנו למצוא אותו. כאשר התינוק מתעניין בתהליך, עליך להסתיר את הצעצוע שוב, אך בחשאי ממנו, ולא לשכוח להציג חלק ממנו: הדבר יקל על החיפוש ויהיה מרוצה מהתינוק. בשלב הבא, האם יכולה להסתיר את עצמה כך שהתינוק יכול למצוא אותה בקול.
- פיתוח מוטוריקה עדינה של עטים, אתה יכול לתת לתינוק שלך דלי פלסטיק ולבקש ממנו לאסוף אגוזים מפוזרים, למשל. דוגמא לתחילת האוסף צריכה לתת האם. התינוק יצטרף בשמחה לתהליך.
- את אותה מטרה משרתים חרוזים מיוחדים או ספירלות שעליהן נמתחים כדורים, קוביות וקונוסים, אותם ניתן לרכוש בכל מחלקת צעצועים.
כשאתם לומדים את התינוק מיומנויות חדשות, עליכם ליצור סביבה רגשית ומשמחת: רק בתנאי זה התינוק ישמח לקחת חלק בפעילויות התפתחותיות. המשימה העיקרית של פיתוח פעילויות עם תינוק היא הרצון ללמד אותו להשיג את המטרה שנקבעה.
קראנו בפירוט: על התפתחות של תינוק בגיל 7 חודשים ועל כישורים ויכולות לאחר 7 חודשים. אנו צופים גם בסרטון למטה:
חשיבות העיסוי ומכלול הליכי ההיגיינה
לאור הפעילות יוצאת הדופן של ילדים צעירים, שמבצעים תנועות נמרצות בכל דקה, על האם להתמקד במפגשי עיסוי עם אלמנטים של תרגילי התעמלות. אחות מנוסה תציג לה את הטכניקה של עיסוי כזה ומערך תרגילים גופניים שימושיים במהלך הבדיקה השגרתית הבאה.
יש להוסיף את מכלול הליכי ההיגיינה היומיומיים, המורכב עדיין מטקס שטיפת הבוקר, שטיפת התינוק עם החלפת החיתול הבאה ורחצת הערב, במשימת הטיפול בשיניו הראשונות של התינוק.... למטרה זו תוכלו לרכוש סט מפיות מיוחדות בצורת קצות האצבעות ספוגות בתמיסת ניקוי. כשהיא שמה את המפית על אצבעה, האם מנגבת בזהירות את השיניים, את משטח הלשון ואת פיו של התינוק לאחר כל האכלה. בהיעדר מפיות כאלה, אמא יכולה להשתמש בחתיכת תחבושת.
רחצה של פירורים בערב יכולה להתבצע כעת באמבטיה גדולה, ליתר ביטחון, שמים תחתיה שטיח מיוחד (כמו רחצה של ילד). בנוסף לצעצועי גומי מסורתיים, תוכלו להעניק לתינוקכם מזלף צעצוע או דלי - מניפולציות עם העברת מים לא רק יעניינו את התינוק, אלא גם יתרמו לפיתוח שכלו ומוטוריקה עדינה שלו (צעצועים שימושיים לאמבטיה).
מי שבכל זאת מפקפק בכדאיות להכפיף את חייו של תינוק בן 7 חודשים למשטר כלשהו, צריך להיות מודע לכך שתינוקות המורגלים במעגל מסוים של האכלות, תקופות שינה וערות מתפתחים בהצלחה רבה בהרבה מאשר בני גילם המתנהגים בצורה די כאוטית.
← שגרה יומית בשש חודשים שגרה יומית בשמונה חודשים →
