תינוק שזה עתה נולד הוא כמו נס קטן. הוא עשוי להפתיע אותך כל יום בפעילות, מיומנות או מיומנות חדשים ככל שהוא גדל. אבל המיומנות הזכורה ביותר שרוב ההורים מצפים לה אחרי 6 חודשים היא הליכה. הצעדים המטלטלים הראשונים שעושה התינוק מסמנים את תחילתו של שלב חדש לחלוטין לתינוקות.
אך יש לזכור כי אין גיל מסוים בו ילדים מתחילים ללכת. כל ילד מתפתח בקצב שלו. הורים צריכים לזכור לצפות בכמה סימני אזהרה ולדעת להקל על הליכתם של הילדים.
לפני פיתוח מיומנויות וביצוע הצעדים הראשונים, תינוקות צריכים לעבור מספר שלבים אחרים. הדרך להליכה מתחילה מוקדם מאוד, גם כשאתה מתחיל למרוח את הפירור על הבטן. זה עוזר לחזק את השרירים ולפתח שליטה טובה בתנועות הראש והצוואר.
הזמן המושקע בבטן יאפשר לילד ללמוד כיצד להתהפך ואז לשבת בכוחות עצמו. ואז רוב התינוקות מתחילים לזחול, ואז נמתחים לעמידה, ואחריהם השלב העצמאי הראשון.
הליכה היא מיומנות חיים וכמו כל יכולת אחרת, דורשת אימונים באמצעות פעילות גופנית ומשחק.
כמה חודשים תינוקות מתחילים ללכת?
שנת החיים הראשונה עוסקת בפיתוח וכוונון כישורי מוטוריקה וחושים. תינוקות מפתחים חושים בסיסיים בחודשים הראשונים ואז בונים כוח מוטורי ושרירי באמצעות פעילויות פשוטות כמו ישיבה, זחילה והתהפכות.
רוב התינוקות מפתחים כמה סימנים להליכה בעזרת 9 עד 12 חודשים, ולאחר מכן הם פשוט משפרים את השליטה המוטורית שלהם ואת כוחם.
עם זאת, טווח גילאים זה אינו מוחלט, וחלק מהילדים המתפתחים בדרך כלל עשויים לעשות את הצעד הראשון בגיל מאוחר יותר (למשל לפני 16-17 חודשים).
איך ילד לומד ללכת?
התינוק יעבור שלבי התפתחות מסוימים. ללמוד ללכת כולל הרבה יותר מעבודת רגליים.
- מלידה ועד חודשיים. יש רפלקס הליכה. כאשר אתה מחזיק את ילדך בעמידה על משטח קשה, הוא יזיז את רגליו כאילו הוא הולך. הרפלקס נעלם לאחר כחודשיים;
- בין 3 ל -4 חודשים. הילד עושה שכיבות סמיכה מיני. הילד, השוכב על בטנו, מרים את ראשו וחזהו מפני השטח, ומשתמש בידיו לתמיכה. שכיבות סמיכה מיני מחזקות את שרירי פלג הגוף העליון, החשובים להליכה לאחר מכן;
- 5 חודשים. כשהוא מוחזק בעמידה, התינוק קופץ מעלה ומטה. תנועה זו מסייעת בבניית חוזק הרגליים;
- בין 6 ל -9 חודשים. לומד לשבת. ישיבה ללא תמיכה דורשת שרירי צוואר חזקים, שליטה בראש, איזון ותיאום - כל הכישורים החיוניים להליכה. תינוקות רבים לומדים גם לזחול בין גיל 7 לעשרה חודשים, אם כי חלקם מדלגים לחלוטין על צעד זה והולכים ישר להליכה. יכול לעמוד באחיזה במשהו. בקרוב הילד ייסע - במדרגות הזזה, אוחז בכל מה שנמצא בקרבת מקום;
- בין 9 ל -12 חודשים. מורם לעמידה עם חפץ יציב, ספה או שולחן. מבין כיצד לבצע כפיפות ברכיים עמוקות לשבת ממצב עמידה. יכול לעמוד ללא תמיכה למשך כמה שניות ואולי יוכל ללכת באחיזת ידיים
- בין 12 ל 15 חודשים. הילד עושה את הצעדים הראשונים, אם כי במבוכה. הזרועות המושטות מהליכתו "פרנקנשטיין" באמת עוזרות לשמור על שיווי משקל. בקרוב התינוק ילמד לרדת ולקום שוב;
- בין 16 ל -18 חודשים. בעזרת התינוק יכול לעלות ולרדת במדרגות. אולי אפילו יוכל לחזור. רוקדים למוזיקה;
- בין 19 ל 24 חודשים. יכול להגביר את המהירות שלו לפני שרץ. עד יום ההולדת השני, ילד יכול לבעוט בכדור, לעמוד על קצות האצבעות, לסחוב משהו בידיו תוך כדי הליכה ולקפוץ ממדרגה נמוכה לרצפה.
יש כמה דברים שמשפיעים על הזמן הילדים מתחילים ללכת בכוחות עצמם. הגנטיקה ביניהן היא בדרך כלל אחת הדומיננטיות.
אך למרות התפקיד המרכזי של הגנטיקה, ההורים יכולים גם למלא תפקיד גדול בהשגת ילד ללכת מוקדם.
תרגול קבוע ועידוד הורות הם המפתח כדי להבטיח שילדכם יוכל לרכוש בצורה חלקה כישורי הליכה.
איך תוכלו לעזור לילדכם ללמוד ללכת?
עודד את ילדך לזחול ולעמוד. ילדים מתחילים ללכת רק אחרי שהם לומדים לעמוד. אבל לפני כן הם לומדים לזחול. זחילה היא התנועה העצמאית הראשונה של התינוק ומונחת את היסוד לעמידה והליכה.
עודד זחילה מכיוון שזה מחזק את שרירי התינוק. אתה יכול לשחק במשחקים המאמנים את שרירי הגב התחתון והרגליים.
- להרים את הילד על הרגליים. לאחר שהתינוק שלך בן חצי שנה, הקדיש כמה דקות בכל יום להחזיק את התינוק על רגליו כדי לעזור לה להתרגל לעמידה. הוא ילמד לשמור על משקל הגוף בשתי הסוליות. משקל הגוף המועבר לברכיים מחזק את המפרקים וממריץ את צמיחת שרירי הרגליים;
- סדר פריטים שעוזרים לך לעמוד. ישנם מספר צעצועי עזר שתוכננו במיוחד כדי לתמוך במשקל גופו של ילדכם בעמידה. קנו אחד עבור הקטנטן והניחו את הצעצוע לידו כשהוא משחק. הפירור יתפוס אליו כדי לעזור לעצמו לעלות ממצב עמידה;
- להקל על ההליכה בהתחלה. כאשר הילד מתחיל ללכת אך עדיין לא בטוח ביכולותיו, הניחו סביבו חפצי תמיכה שיעזרו לו להחזיק מעמד. עקוב אחרי התינוק שלך בזמן שהוא נוסע, אבל תן לו לנוע בכוחות עצמו.
תנו לתינוק ללכת בלי עזרה. כשילד מתחיל ללכת בלי תמיכה, אל תדאג ואל תמהר לאסוף אותו. במקום זאת, הצב את זרועותיך קרוב, כמו מגן, כאשר הוא מסדר את רגליו לאט. על הילד ללמוד לשמור על משקל הגוף על רגליו. לא רק שרירים מעורבים, אלא גם עבודת המוח והאוזן הפנימית, המסייעים בשמירה על שיווי המשקל.
פעילויות ותרגילים שיעזרו לילדכם ללמוד ללכת מהר יותר
פעילות גופנית באמצעות משחק היא דרך טובה לתרגל הליכה. להלן מספר צעדים פשוטים שיעזרו לילדכם לבצע את הצעד הראשון.
1. הוציאו את הצעצוע.
גיל לשחק: חצי שנה ומעלה.
תרגיל: הניחו את הילד על משטח רך תוך כדי תמיכה בו. בקש מאדם אחר (אבא, ילד מבוגר, סבתא, חבר) להחזיק את הצעצוע האהוב על התינוק מעט מעל גובה העיניים כדי שהתינוק ירים את ראשו. הזמינו את ילדכם לקפוץ על רגליהם, ותנו ל"בן / בת הזוג "שלכם לומר לילד כיצד לתפוס את הצעצוע.
יתרונות: מחזק מפרקים ושרירים לשמירה על משקל הגוף.
2. ריקוד ילדים.
גיל לשחק: שמונה חודשים ומעלה.
תרגיל: השמיע קצת מוזיקה שילדך אוהב ועזור לו לעמוד על משטח רך כמו מזרן. החזק את ידי הפירורים כדי לעזור לו לנוע בריקוד. ומכיוון שזרועות התינוק יהיו תפוסות, על הרגליים לשאת את כל משקל הגוף לבד. תנועת פלג הגוף העליון תשנה את מרכז הכובד והילד ילמד לשמור על שיווי משקל.
יתרונות: עוזר לילד ללמוד לשמור על שיווי משקל, מחזק את שרירי הרגליים.
3. כיף עם עטיפת בועות.
גיל המשחק: החל מ -11 חודשים.
תרגיל: הניחו שכבה גדולה של עטיפת בועות על הרצפה. הניחו את ילדכם עליו ותנו לו לתפוס חפץ לתמיכה. התינוק יחווה תחושה מוזרה של בועות מתפוצצות מתחת לרגליו.
אם הפעוט מפחד, עשה צעד על הסדין והראה לילד מה יקרה.
המחיאות והדגדוגים יעסיקו את הילד לאורך זמן.
יתרונות: הפעילו את השלבים לקראת הליכה מלאה.
4. צאו לטייל יחד.
גיל המשחק: מ 12 חודשים.
תרגיל: לכו לפארק או לחוף הים עם כל המשפחה. ללכת עם הילד, להחזיק את ידיו מצדדים שונים. כשאתה מרגיש שהוא מנסה לשלוף את היד שלך שלך, הרפה, אבל המשך ללכת מאחור. ברגעים ספונטניים כאלה אתה מבין שהילד החל ללכת באופן עצמאי.
יתרונות: תרגול הליכה, חיזוק קשרי המשפחה.
פעילויות כאלה עוזרות לילד שלך ללכת. אבל חשוב גם שההורים ינקטו באמצעי זהירות.
אמצעי זהירות כאשר הילד הולך
- אל תשאיר את הפירורים ללא השגחה.
לעולם אל תשאיר ילד לבד, גם אם הוא בן 18 חודשים והוא יכול ללכת בכוחות עצמו, מכיוון שאפשר לפצוע. אם אתה מתרגל מיומנויות הליכה בחוץ, היה ערני. גם בבית, ילד יכול להתהפך בטעות, אז תמיד תיזהר ממנו;
- התחל להתאמן על משטח רך.
התחל את התרגיל הראשון על משטח לא יציב כמו שטיח או מזרן. זה מפחית את הלחץ על הרגליים והמפרקים הרגישים של הילד, מרכך את הנפילה. כשהתינוק שלך משפר את כישורי שמירת משקל הגוף שלה, תוכל לעבור למשטחים קשים יותר;
- אל תשתמש בהליכונים לתינוקות.
רופאי ילדים רבים מתנגדים בתוקף לשימוש בהליכונים לתינוקות מכיוון שהם יכולים להפריע להתפתחות תקינה של השרירים ברגל העליונה של התינוק. ומכיוון שההליכון עוזר לתינוק להגיע לחפצים מסוכנים או כימיקלים שהתינוק בדרך כלל לא יכול להגיע אליהם, הם הופכים להיות פריט לא בטוח;
- תנו לילדכם ללכת יחפים בתוך הבית, אך השתמשו בנעליים בחוץ.
תנו לילד ללכת יחף בזמן שהוא בבית, מכיוון שזה נותן את תחושת המרקם של הרצפה.
אמנם הליכה יחפה טובה יותר, זה לא אומר שלנעליים אין יתרונות. מומחים ממליצים לך להגן על רגלי ילדך במגפיים כשאתה יוצא החוצה. תינוק מכוסה כהלכה הוא תנאי הכרחי להיווצרות כף הרגל.
הנעלה לפעוטות צריכה להיות גמישה, קלת משקל ובעלת בטנה פנימית רכה וקלילה. מבחוץ, עליו להיות מצויד בסוליה נגד החלקה כדי להפחית את החלקה ואת הסבירות לנפילה;
- אל תלחץ על ילדך ללכת מהר יותר, תן לזה להיות טבעי.
הליכה היא שלב התפתחותי אליו מגיע הילד כשהזמן מתאים. הפעוט שלך יגלה נטייה טבעית ללכת על ידי מראה סימני עניין. ואז אתה יכול להתחיל ללמוד.
חשוב מאוד שהקטנה תחקור את הבית. חובה שההורים יסירו כל פריט מסוכן המפוזר על הרצפה. הסתר את החוטים וכסה את הקצוות החדים של הרהיטים. בית בטוח יותר מעניק לילד יותר חופש ויכולת לממש כישורי הליכה.
מדוע הילד לא מתחיל ללכת?
ישנם מקרים בהם לילד יש הישג מאוחר בהליכה.
לא להיבהל.
מומחים רפואיים אומרים שאם ילד מתחת לגיל 18 חודשים עדיין לא התחיל ללכת, אין צורך לדאוג או לדאוג בטרם עת. הילד יוכל להדביק את עמיתיו בקלות בהמשך.
להלן כמה מהדברים העיקריים שלפעוט שלך ייתכן שיהיה עליך ללכת מאוחר מהרגיל:
- פגים עשויים ללמוד ללכת מאוחר יותר.
תינוקות שנולדו בזמן יכולים לעשות את צעדיהם הראשונים בעצמם בגיל 12 חודשים. עם זאת, פגים ברוב המקרים יתחילו לעשות זאת בגיל מאוחר יותר - כ- 15 חודשים. לתינוקות כאלה יש צמיחה כוללת איטית יותר. וזה גרסה של הנורמה מבחינתם. בדיקה קבועה על ידי רופא מבטיחה שהפג יגיע לכל שלבי ההתפתחות, גם אם הוא מתעכב איפשהו;
- זיהומים בילודים מוקדמים מובילים לעיתים לעיכובים התפתחותיים.
מחלות זיהומיות בילדות המוקדמת עלולות להוביל להיעדר שלב התפתחותי כלשהו או לעיכובו.
לדוגמא, מחלת ריאות הנקראת דיספלסיה ברונכופולמונרית יכולה להשפיע על מיקום התינוק, אשר לאחר מכן משנה פעילויות גופניות כמו ישיבה והליכה. יש צורך שרופא הילדים יבדוק את הילד לאחר כל התקף של מחלה קשה באבחון בזמן של כל עיכוב התפתחותי;
- הפרעות גנטיות מסוימות יכולות להאט את ההליכה.
הפרעות גנטיות כמו אוטיזם, שיתוק מוחין ותסמונת דאון עלולות לעכב את הופעת הכישורים הפיזיים כמו הליכה. בדוק את ילדך באופן קבוע לגבי בעיות אלה.
אזעקות התפתחות
- עד שישה חודשים: הילד לא תומך חלקית במשקל הגוף ברגליו ולא מנסה לכרוע ולהקפיץ.
- עד תשעה חודשים: התינוק אינו יכול לעמוד בתמיכה ואינו מסוגל למשוך את עצמו למצב עמידה.
- עד שתים עשרה חודשים: לא נוקט בצעדים עם תמיכה.
- עד שמונה עשרה חודשים: לא הולך בלי תמיכת החפץ או ההורה שאוחז בו.
כאשר התינוק שלך מראה כל אחד מהתופעות הללו, הישאר רגוע. פשוט קחו את ילדכם לרופא. מומלץ לשוחח עם רופא הילדים על הסיבות לכאורה. אולי התינוק זקוק לקצת יותר זמן.
בזמן שהילד נע בכיוון חיובי בשלבים אחרים של התפתחות, הוא כנראה רק לוקח את הזמן לרכוש את מיומנות ההליכה. תהנו מזה עכשיו, כי בבוא העת והקטן שלכם ילך בכוחות עצמו, תזכרו בנוסטלגיה את הימים שלא רצתם אחריו 24 שעות 7 ימים בשבוע!
