22 שבועות להריון - בשלב זה קשה יותר לנשים רבות לעלות במדרגות. הגיע הזמן להתרגל לישון בצד שמאל ולהפסיק לשבת "רגליים שלובות". העובר גדל עד 19 ס"מ ומשקלו כ -350 גרם. נוצר סחוס האף ומשפרים את בלוטות הזיעה.
שבועות וחודשים
כמה חודשים 22 שבועות של הריון "מתאימים"? ירחי - חמש וחצי. כמובן, אם סופרים את השבועות המיילדותיים. ואם אתה סופר מההתעברות, התקופה שלך ארוכה בשבועיים. קבל מידע על שיטות תזמון וספירה מפרסום זה.
התחושות הפיזיות של האם המצפה
אתה רואה את הבטן שלך כל יום ובקושי שם לב איך היא צומחת. עכשיו הרחם שלך גדל כל כך עד שתחתיתו כשני סנטימטרים מעל כפתור הבטן. לפעמים הבטן נמשכת מעט, הגב התחתון כואב מעט. תחושות אלו אינן גורמות לכאב או לאי נוחות חמורה.
ללא סיבוכים, אתה מרגיש נהדר. אם יש לך מנוחה טובה ודואגים ללחץ בעבודה, אז עייפות קשה וכאבי ראש הם נדירים. גודש באף קל הופך לנפוץ אצל רבים.
עם זאת, כנראה שכבר שמתם לב למשהו. כל מדרגות שעליך לטפס נראות גבוהות מדי. במקום בו אין מעליות, עליכם לקחת את הזמן בעלייה ולנוח לעיתים קרובות. זהו מצב רגיל. ראשית, המשקל שלך עלה. כעת הלב, הריאות והשרירים מתקשים יותר לבצע את עבודתם. שנית, בתנועות איטיות, יש הרבה פחות סיכון למעידה, לאבד שיווי משקל ולנפול.
אם אתה מצפה לתאומים, לעובר גדול או לאישה מפותלת, ייתכן שתתקשה להתכופף כדי לכפתור את הנעליים שלך.
למרבה הצער, שווה קצת לישון, לסטות מהתזונה או להיות עצבני, אתה עלול לחוות:
- צרבת ו / או עצירות;
- עוויתות;
- כאב ראש כמו מיגרנה (עם סובלנות לאור בהיר וצלילים חזקים).
השתדל לא להפריע לתזונה שלך ולהימנע מלחץ פיזי ורגשי כבד.
אתה הכי יפה
לפעמים נשים בהריון ממש מסרבות להסתכל במראה. למה זה קורה:
- המותניים מאבדות מבהירותה, נראה שהדמות מטשטשת;
- החזה הכבד בולט בצורה יוצאת דופן, וללא תמיכה הוא שואף לתלות;
- כתמי גיל הופיעו על הפנים;
- קווי מתאר הפנים איבדו את בהירותם;
- הרגליים והידיים נפוחות כל הזמן, הטבעות על האצבעות נחתכות בעור.
מה אם זה המקרה? צפה במשקל שלך - אם זה תקין, אז לא יהיו שינויים קטסטרופליים במראה ובצורה. להילחם בנפיחות (ראה הנחיות בהמשך). הפסיקו לשים לב לכתמי גיל, הם ייעלמו במהירות לאחר הלידה. זכרו: היופי שלכם מתחיל ביחס שלכם לעצמכם.
לרוב הנשים ההרות יש גם שיער עבה ומלא יותר למראה. כך עובדים הורמוני הריון - שיער פחות מסורק ונושר.
צילום בטן בשבוע העשרים ושניים:
הקצאות
קולוסטרום עדיין מופרש מהשד. הטיפות נראות בצורה לא אחידה - לפעמים פחות, לפעמים די הרבה. זה לא משפיע על ייצור החלב לאחר לידת התינוק. העיקר לא לבטא קולוסטרום, זה יכול לגרום להתכווצויות רחם.
הפרשת הנרתיק לא צריכה להיות בשפע. העקביות הומוגנית, ללא גושים מקומטים. צבע הפריקה יכול להיות לבן או צהבהב. בדרך כלל, אין ריח חריף ולא נעים.
אם הפריקה הפכה צהובה בהירה, ירקרקה, שופעת מדי, זה עשוי להיות סימן לתהליך דלקתי או מדבק. שחרור מדמם וחום מעיד על איום של הפלה. בנוסף, דליפת מי שפיר אפשרית. במקרה זה, התחתונים שלך ירגישו כל הזמן לחים. במקרה של שחרור לא תקין, יש לפנות מיד לרופא!
אם משהו כואב
עכשיו חשוב מאוד להכיר את מיקום הכוח וכוחו ואופיו. אתה יכול להתמודד עם כמה תחושות בעצמך, עם אחרים, אתה בהחלט צריך רופא. אז מה כואב ואיך להמשיך:
- חזרה בחלק העליון, צלעות - סביר להניח שאתה במצב אחד במשך זמן רב. לשנות את היציבה שלך, ללכת, למתוח אם אפשר.
- רגליים - נראה שעברתם מרחק רב.
- שיניים, וכאילו בבת אחת מצד אחד או משני הצדדים - זה קורה לפעמים אחרי היפותרמיה או ברוח קרה חזקה. שמרו על כפות הרגליים - למשל, לבשו גרביים מתאימות, לכסות. אתה יכול לשטוף את הפה במים חמים.
- רֹאשׁ. עסו את המקדשים שלכם, שכבו בשקט ובחשכה. אם יש לך טלאי קירור, הדביק את הרצועה על המצח.
- גרון. זה כבר סימן להצטננות. שטיפה עם קלנדולה או פוראסילין תעזור לפני ביקור אצל מטפל.
- פרינאום בעת מתן שתן. אולי זו דלקת שלפוחית השתן, תגיד לרופא.
- בטן וגב תחתון. התינוק שלך עלול להיות בסכנה. הפלה יכולה לקרות בכל עת. בשבוע 22 העובר עדיין לא נחשב לקיים, אז היזהר.
חשוב לזכור כי כל תרופה במהלך ההריון חייבת להינתן על ידי רופא. גם אם חברך ההריוני לקח תרופה, אין זה אומר שהתרופה טובה עבורך.
אבל אתה לא צריך לפחד מקרבות אימונים. במצב זה נראה כי משטח הבטן מתאמץ מעצמו. ואז הכל נעלם. אם התחושה הזו אינה כואבת, אתה בסדר.
איך העובר מתפתח
בשבוע ה -22 העובר ישן רוב שעות היום. אבל אפילו בחלום הוא מזיז את הידיים והרגליים, נוגע בחבל הטבור ובכלל בכל מה שהוא יכול להגיע אליו. מיקום העובר ברחם משתנה מספר פעמים ביום, אך אינך מרגיש זאת בשום צורה, אלא אם כן התינוק עושה דחיפה חדה וחזקה בתנועה.
עדיין לא מרגישים את התנועה? זה קורה. אולי זה נובע ממלאותך הכללית או מגודלו הקטן של העובר. אם מחקרים של רופאים מראים שהתינוק שלך בסדר, אל תדאגי וחכה.
וכך נראה הפרי:
התפתחות עוברית:
- ציפורני חתול מעוצבות לחלוטין מתחילות לצמוח;
- בלוטות הזיעה משתפרות;
- מספר הקשרים העצבים גדל;
- מחיצת סחוס נוצרת באף זעיר;
- מינרליזציה של העצם נמשכת;
- כל החוליות והדיסקים הבין חולייתיים מפותחים לחלוטין בעמוד השדרה;
- הלבלב מוכן לחלוטין לעבודה;
- בעיני התינוק כבר יש קשתית, אך עדיין אין בו פיגמנט (ולכן העיניים משנות צבע בילדים שזה עתה נולדו).
תצפיות רפואיות
אם עדיין לא עברת אולטרסאונד, סביר להניח שהרופא שלך יכתוב הפניה. במהלך המחקר יבדוק הרופא את הפרמטרים הפיזיים של העובר, יבדוק את המדדים הסטנדרטיים בכמות מי השפיר, יבדוק את מצב השליה.
גשו למרפאת הלידה בתזמון שקבע רופא הנשים. בהתאם למצבך, ייתכן שתידרש בדיקות שתן ודם. לדוגמא, כדי לבדוק אם יש אנמיה. לאנמיה, הרופא ירשום תוספי ברזל.
עליכם לבקר גם אצל רופא באופן קבוע מכיוון שבמקרים מסוימים, אפילו בזמן כה קצר יחסית, צוואר הרחם עלול להתחיל להיפתח. זה מסוכן לעובר ודורש פעולה דחופה. אך רק רופא יכול לקבוע מצב כזה לפני השלכות מסוכנות אפשריות במהלך הבדיקה.
אולטרסאונד צילום לאחר 22 שבועות
המלצות
[sc: rsa]
- הקפידו על הסטנדרטים התזונתיים הבסיסיים לנשים בהריון: ירקות + פירות, דגנים ולחמי דגנים, השתמשו במגוון מוצרי חלב.
- אדים לעצמכם כל אוכל, אופים, מבשלים או מרתיחים. זה טוב אם שאר בני הבית שלך עוברים לתזונה דומה - זה טוב לבריאות שלך ויפחית את הטרחה הקולינרית.
- אם יש לך אנמיה, שתו מיץ רימונים או אכלו רימונים.
- שוחח עם תינוקך ואפשר למשפחתך לעשות זאת, במיוחד לאבא ולאחיו / אחיותיו הגדולות של התינוק, אם בכלל. לא בטוחים כיצד לעשות זאת? תגיד, "בוקר טוב מותק, אני אמא שלך. פשוט התעוררתי, ואתה? חלמתי חלום טוב. ” כאשר התינוק נולד, הרגל הדיבור איתו יעזור מאוד.
- האם פצעונים מופיעים לעיתים קרובות על עורכם? נצטרך להגביל מתוקים, אפילו טבעיים.
- הפסיקו לענוד טבעות וטבעות חותם. גם אם לא היה לך בצקת בעבר, זה יכול להופיע פתאום. במקרה זה התכשיטים ממש יכולים לחתוך לאצבע שלך ולגרום לכאב.
- כדי למנוע בצקת, לעולם אל תשתה הרבה נוזלים בבת אחת.
- אם הבצקת מופיעה ללא הרף ומשולבת עם לחץ דם גבוה, ייתכן שיש לך רעילות מאוחרת (פירוט כאן).
- חבוש סד טרום לידתי כדי לתמוך בבטן.
- ערכו רשימה של דברים חשובים שיש לעשות. אולי אתה צריך ללכת לאנשהו, למלא מסמכים, לבצע תשלומים שאינם זמינים באופן מקוון. בשליש השלישי יהיה לך יותר קשה לבקר במוסדות ולשבת בתורים, ואחרי הלידה יתכן שזה לא יהיה זמין בכלל. מעוניין בתערוכה של סרט, הצגה או מוזיאון? הספיקו להסתכל.
- אם אתה רוצה לשבת ברגליים שלובות, פנה בדחיפות את ההרגל הזה. במצב זה אתה מעכב את זרימת הרגליים וכמה איברים פנימיים.
- הרגל לישון רק בצד שמאל. הניחו כריות קטנות בין הברכיים, מתחת לגב ומתחת לבטן.
- צאו לטייל כל יום, תמיד בין העצים (פארק, חורשה, כיכר). אל תלך לתקופות ארוכות.
- נסו לא להישאר במצב אחד זמן רב כאשר אתם ערים. שרירים רבים יכולים כעת להתנפח במהירות רבה. זה גורם לאי נוחות ואפילו לכאב.
- אם שערות מתחילות לצמוח על גופך במקום שלא היו לפני כן, היה סבלני ואל תתגלח, מכיוון שהדבר יכול רק להגדיל את צמיחת השיער הלא רצוי ואת צפיפותן.
- אל תיבהל אם החשק המיני שלך מוגבר. נחשולים הורמונליים תקופתיים עשויים בהחלט להפתיע אותך. התנהגות זהירה ומיקום נוח יעניקו לך ולבן זוגך הרבה תחושות חיות ללא כל נזק. אבל עם מים נמוכים, איום של הפלה, שלייה נמוכה, הריון תאומים ועוד, יחסי מין אינם מנוגדים.
- אם יש לך רגליים שטוחות, רצוי לקנות ולהשתמש במדרסים אורטופדיים בנעליים שלך - כך שהרגליים שלך יהיו פחות עייפות.
- ערכו יומן, רשמו את מחשבותיכם, רגשותיכם ורגשותיכם. פתקים כאלה עשויים להועיל בהמשך - לך, לחברותיך או לקרובי משפחתך.
- אם אתם בחופשה, אל תגיעו רחוק, אל תשנו את האקלים בפתאומיות.
← שבוע 21 שבוע 23 →
