תפריט תינוקות יונקים בן 6 חודשים

ילדים הניזונים מחלב אם במשך שישה חודשים במוקדם או במאוחר מתעניינים במזון משולחן המבוגר. זהו איתות שהגיע הזמן להכניס מאכלים משלימים. אמהות צעירות תוהות מאיפה להתחיל ואיך? לבחירת המוצר הראשון, התינוק לוקח בחשבון את מאפייני ההתפתחות האישיים שלו, גיל, מצב הצואה ונכונות הפירורים לדיאטה חדשה.

ילד עם כף כחולה

מתי להציג אוכל משלים

חלב אם נחשב למזון הטוב ביותר לילדים צעירים. תינוקות גדלים, וכך גם הצרכים לחומרים מזינים חדשים. מגיע הרגע בו יש צורך לגוון את תזונת הילד במוצרים חדשים. כאשר מציגים אוכלים משלימים, מומלץ להתמקד בסימנים המסמנים את מוכנות התינוק ומאפייני ההתפתחות האישיים שלו.

סימני מוכנות למאכלים משלימים

הפרמטר הראשון הוא גיל התינוק. הנקה מציגה מאכלים חדשים החל מ- 6 חודשים. רופאי ילדים ממליצים לשים לב למספר סימנים המעידים על מוכנות התינוק:

הילד בן 6 חודשים. עבור פגים, גיל ההריון נחשב.
מאז לידתו, משקל התינוק הוכפל.
השיניים הראשונות בקעו.
הילד לא דוחף חפצים מוצקים בלשונו: צעצועים, כף, בקבוק, שתיין.
רע לפירור לנקות חלב אם, למרות העובדה שהוא מרוקן את השד כולו.
הילד מתעניין בחפצים שונים, אוחז אותם היטב בידו ומנסה לטעום.
כאשר מעלים את הכף ילדים פותחים את הפה ומבצבצים את שפתם התחתונה.
מגלה עניין בבני משפחה מבוגרים באוכל.

נורמת הגיל להכנסת מוצרים חדשים היא התקופה שבין 5 ל -9 חודשים. הכל תלוי במאפייני ההתפתחות האישיים. אל תמהר לשאלה זו. ככל שמוצרים חדשים מאוחרים יותר מנסים לנסות, כך הם נספגים בגוף הילד בצורה קלה יותר.

חָשׁוּב! תאומים ותאומים עשויים להיות מוכנים למאכלים משלימים בזמנים שונים. אין דאגות. אם ילד אחד מתחיל לנסות מאכלים חדשים לאחר 6 חודשים, אז השני יכול להתחיל רק לאחר 9 חודשים. עם הזמן הדיאטות שלהם יהפכו להיות שוות.

ילד מושך כף

מתי לדחות אוכלים משלימים

בעת ביקור אצל רופא הילדים שלך, הרופא שלך עשוי לייעץ לך לתזמן מחדש את הצגתם של מוצרים חדשים. הוא קובע מסקנות אלה על ידי התבוננות בהתפתחות התינוק, ולאחר שראיין את ההורים. הכנסת מאכלים משלימים נדחית:

עם תגובות אלרגיות תכופות של אחד ההורים;
בשל נוכחות של פריחות בעור על גופו של הילד;
במהלך הצטננות וחום;
כאשר מגיע החיסון;
אם הילד לא יושב טוב ומחזיק את הגב.

היתרונות של הכנסת מאכלים משלימים מאוחרת

לשינוי תזונת התינוק בגיל מאוחר יותר יש היבטים חיוביים. ככל שהתינוק מבוגר יותר, כך גופו חזק יותר ויוצר מערכת העיכול טובה יותר. היתרונות הבאים מצויינים:

כאשר הוא ניזון מחלב אם בלבד, התינוק מקבל יותר נוגדנים מגנים.
יש זמן להיווצרות מוחלטת של מערכת העיכול.
הסיכון לאלרגיות מצטמצם.
זה מונע את הירידה בכדוריות הדם האדומות והמוגלובין בגוף הילד.
מפריע להתפתחות השמנת יתר בילדים.
הילד מסוגל לאכול באופן עצמאי ועושה זאת בעניין מוגבר.

האכלה משלימה להנקה לאחר 6 חודשים

אמהות צעירות שהחליטו להכניס מאכלים משלימים תוהות כיצד להתחיל להאכיל תינוק בן 6 חודשים? האכלה משלימה עם GV מתחילה ב:

מחית ירקות;
דייסה ללא חלב;
מחית פירות.

חָשׁוּב! לשאר המוצרים מותר לטעום בגיל מאוחר יותר.

החלק הראשון של המוצר החדש מותר לטעום ביום כדי לעקוב אחר תגובת הילד. זה 0.5 כפית. ואז התינוק מוזן עם חלב אם. אם לא היו פריחות על גופו של התינוק, ולא היו בעיות בצואה, הרי שלמחרת המנה מוכפלת. מוסיפים את כמות המוצר כל יום עד שההגשה היא 120-140 גרם.

פירה טרי מכין לארוחה חדשה, לא ניתן לאחסן אותו במקרר. אם התינוק מפתח פריחה או התנהגות חסרת מנוחה, הכנסת מזון משלים מתבטלת ופונים לרופא הילדים.

מזון לתינוקות להאכלה הראשונה

לאחר הצגת מזונות משלימים, ניתן ליצור תפריט לתינוק בן 6 חודשים שיונק אותו.

הוראות להכנסת מזון משלים עם מחית ירקות

יום האכלה משלים	כמות מחית הירקות
1	5 גרם
2	10 גרם
3	20 גרם
4	40 גרם
5	80 גרם
6	120 גרם
7	150 גרם
8	ניתן לערבב 5 גרם של ירק חדש עם הקודם
9	10 גרם של ירק חדש מעורבב עם הראשון

הערה. לאחר כל האכלת פירה, התינוק מוזן עם חלב אם. עד סוף השבוע ארוחה אחת מוחלפת לחלוטין בירקות. אוכל לתינוק צריך להיות מוכן טרי.

כללים להכנת תפריט לאחר 6 חודשים

אוסף התפריט לתינוק יונק בן 6 חודשים תלוי ביכולתו לעלות במשקל, באופי הצואה, בעונה ובמצב הבריאותי. ישנם מספר כללים שמומלץ להקפיד עליהם בעת בחירת מוצרים:

עם עלייה איטית במשקל, מובאים לראשונה דגני בוקר ללא חלב. לשם כך, כוסמת, אורז, שיבולת שועל מתאימים.
מחית ירקות נקנית בחנויות מזון לילדים. הם מיוצרים בטכנולוגיות מיוחדות ובעלי עקביות מתאימה.
כאשר מחליטים לבשל מחית ירקות, הם בוחרים באופן עצמאי בירקות האופייניים לעונה. בחנויות קונים קישואים, דלעת, כרובית וברוקולי.
התינוק מקבל מוצר אחד לנסות.
אם הילד סובל מהפרעות תכופות במערכת העיכול, עדיף מחית גזום.
הוסף 0.5 כפית לתערובות ירקות. שמן צמחי. זה משפר את העיכול, משפר את צואת התינוק ומעשיר את הגוף בוויטמין D.
ג'י מוסף לדייסה כדי לשפר את העיכול ולהגדיל את תכולת הקלוריות במנה.
מרק בשר ועוף אינו ניתן כבר בגיל צעיר, מכיוון שהם גורמים ללחץ נוסף בכליות.
מומלץ להכניס מחית ירקות מיד, ואז מחית פירות, שכן לאחר אוכל מתוק התינוק לא ירצה לאכול ירקות טריים.
מזון לתינוקות אינו מומלח, המלח שומר על הלחות בגוף ומעמיס את הכליות.
מוצרי בשר, דגים, חלב מלא וביצים מורשים לטעום לאחר גיל שנה.

מוצרים להאכלה ראשונה

טעויות בהחדרת מזונות משלימים

הורים צעירים רבים אינם יודעים כיצד להתחיל לגוון נכון את תזונת התינוק שלהם. הם מזניחים את כללי הכנת התפריטים לתינוקות בגיל 6 חודשים ועושים טעויות. קל לתקן אותן אם לומדים את המלצות רופאי הילדים. הטעויות העיקריות שהורים עושים הן:

מוקדם מדי לנסות מאכלים חדשים. גופו של הילד אינו מעכל אוכל טוב למבוגרים, מכיוון שהוא חסר אנזימי עיכול נחוצים. כתוצאה מכך, העבודה של מערכת העיכול מופרעת, ומתרחשת היווצרות גז מוגברת.
התחל מאכלים משלימים עם מיצי פירות ומחית. לאחר שטעמו של התינוק מחית ומיצים מתוקים, יהיה קשה לגרום לו לאכול מחית ירקות בלתי מצויים. בגיל 6 חודשים, מומלץ לתת עדיפות לירקות ולדגנים ללא חלב.
ערבוב של מספר מרכיבים במחית אחת. מנה כזו מתאימה לפירור שכבר ניסה את כל רכיבי התערובת. אם הוא מכיל מספר מוצרים חדשים לילד, במקרה של אלרגיה ותגובה שלילית, יהיה קשה לקבוע ממה בדיוק הגיע.
האכלת מאכלים חדשים בערב. עדיף שהתינוק ינסה מוצרים חדשים בבוקר, כדי שיהיה זמן להתבונן בתגובתו. אם אתה מאכיל אותו בלילה, כלומר קיים סיכון להתקף של כאבי בטן בלילה, ייתכן גם שלא תבחין בפריחה בעור שתחלוף עד הבוקר.

הדיאטה של הילד בגיל 6 חודשים ב- HB והתזונה

תינוק בן 6 חודשים ניזון על פי משטר מסוים, מדובר על 5 ארוחות ביום. לאחר הכנסת מזון משלים, כמות המזון הנצרכת משתנה מעט. לתינוק בן חצי שנה התזונה האופטימלית היא:

האכלה ראשונה - חלב אם 200 מ"ל.
הארוחה השנייה היא 100 גרם דייסה ללא חלב ו- 50 גרם מחית פירות, בתוספת חלב אם.
האכלה שלישית - 150 גרם מחית ירקות והאכלה משלימה עם חלב אם.
ההזנה הרביעית והחמישית מורכבת מחלב תינוק 200 מ"ל.

טבלת התזונה המשוערת של ילד 6 חודשים למשך שבוע

זמן האכלה	יוֹם שֵׁנִי	יוֹם שְׁלִישִׁי	יום רביעי	יוֹם חֲמִישִׁי	יוֹם שִׁישִׁי	יום שבת	יוֹם רִאשׁוֹן
6.00	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל
10.00	דייסת אורז 120 גרם.	דייסת כוסמת 120 גרם.	שיבולת שועל 120 גרם.	דייסת אורז 120 גרם.	דייסת כוסמת 120 גרם.	שיבולת שועל 120 גרם.	דייסת אורז 120 גרם.
14.00	מחית קישואים 150 גרם.	מחית דלעת 150 גרם.	מחית כרובית 150 גרם.	מחית ברוקולי 150 גרם.	תערובת ירקות 150 גרם.	מחית קישואים 150 גרם.	מחית דלעת וכרובית 150 גרם
18.00	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל
22.00	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל	חלב אם 200 מ"ל

דיאטה כזו נקבעה בסוף החודש השישי להתפתחות, ואז מותר לתינוק לנסות דגנים ללא חלב, מחית ירקות ומחית פירות. ניתן לערבב ירקות זה עם זה ולהחליף כל יום.

ילד אוכל פירה

לאחר תחילת הכנסת המזונות המשלימים התינוק יוצר תזונה משלו. בהדרגה מביאה את כמות הדייסה ללא חלב ל -150 גרם, מחית ירקות - עד 120 גרם. מדי שבוע מותר לפירור לנסות מוצרים חדשים כדי לגוון את תזונתו. לכל ירק ופרי יש יסודות קורט מועילים משלו הדרושים להתפתחות הילד.

לאחר כל ארוחה, התינוק מוזן בחלב אם. בסוף 6 חודשים, 2 ארוחות מוחלפות בדייסה ללא חלב ובמחית ירקות. בין ההאכלה נותנים לתינוק 50-70 מ"ל מיץ פירות. בתחילת החודש השביעי, התינוק מוזן עם עוגיות תינוקות מומסות בחלב אם. מוצגים גם עוגיות, מייבשים, קרקרים. הם ניתנים לנשנוש.

מתכונים מחית תוצרת בית

נכון לעכשיו, יצרני מזון רבים לתינוקות מכינים מחית תינוקות מוכנה. ניתן להשיג אותם בצנצנות שבין 100 ל -200 מ"ל. ירקות ופירות במהלך הייצור מעובדים למחית נוזלית למחצה, ואז מעוקרים ונמזגים לכלי סטרילי. התוויות מציינות את הרכב וגיל השימוש המומלץ.

חָשׁוּב! בעת פתיחת קופסאות שימורים כאלה, יש לשמוע קליק, אם לא היה זה, מוצרים כאלה אינם מתאימים להאכלת ילד.

מחית תינוקות

הורים רבים בוחרים להכין בעצמם מחית ירקות בעצמם עבור ילדיהם. לתינוק בן 6 חודשים המתכונים הבאים מתאימים:

מחית קישואים. הירק מקלף ונשטף. ואז חותכים לחתיכות בינוניות, מרתיחים במים ללא מלח וסוכר. מקציפים את הקישואים המבושלים בעזרת בלנדר עם כמות קטנה של מרק ירקות.
מחית גזום. שזיפים מיובשים מוזגים עם מים חמים, הם צריכים להתנפח. המים מנוקזים ומתמלאים במים חדשים. מבשלים על אש בינונית במשך 15 דקות. אם לגזמה היו עצמות, אז הן מוסרות. התערובת המתקבלת מוקצפת.
מיץ תפוחים. תפוח טרי מגורד על פומפיה דקה. את העיסה שמים בגדי גבינה ומיץ נמעך החוצה.
תפוח אפוי. פרי טרי נשטף והחלק העליון נחתך. מניחים על תבנית עם נייר אפייה ואופים בטמפרטורה של 150 מעלות צלזיוס.
כוסמת ללא חלב. 1 כף כוסמת נשטפת ומיובשת. השעועית טחונה במטחנת קפה. ואז שופכים 100 מ"ל מים חמים ומרתיחים.

תחילת הכנסת המזונות המשלימים היא רגע מכריע בחיי הילד והוריו. עם gv, 6 חודשים נחשב לגיל הטוב ביותר. בשלב זה, התינוק כבר יודע לשבת, הוא מתפתח באופן פעיל ומתעניין במוצרי מזון של מבוגרים. הם מתחילים אוכלים משלימים עם מנות קטנות, המובאים בהדרגה ל -150 גרם. תפריט ותזונה מעוצבים יאפשרו לכם לפקח על תזונת הפירורים ולהימנע מטעויות.