עד כמה האלמוני מטריד עמוקות! היא שנייה רק לפחד המוות והדיבור בציבור. ילד קטן מתמודד עם שינויים מדי חודש, הם עלולים להפריע לו. בהתחשב בכך שהם אינם תלויים בכך, הדבר מגביר עוד יותר את חרדת הבסיס של התינוק. השגרה היומיומית היא הכלי החשוב ביותר להפיכת חיי התינוק שלך למסודרים יותר ולכן בטוחים יותר.
תינוק 4 חודשים
חשיבות המשטר היומי
השגרה היומיומית מאפשרת לך לעשות סדר לא רק בחיי הילד, אלא גם בהורים, המפסיקים להיות תלויים בבכי הקטן ביותר של הילד ויכולים לתכנן את יומם, להיפטר מהחרדה שלהם.
תינוק 4 חודשים
כמו כן, השגרה היומיומית מהשנים הראשונות מאמנת את המשמעת וכוח הרצון של התינוק, שקובעים בעיקר את הצלחתו בחיים. העיקר לא להגזים ולהסתגל להעדפות האישיות של הילד.
עקרונות בסיסיים של משטר יום לתינוק בן ארבעה חודשים:
- אִינְדִיבִידוּאָלִיוּת. יש לקחת בחשבון את המקצבים של ילדים. להיות מונחה לא על ידי הרעיונות שלך לגבי מה הילד צריך, אלא לנסות לנחש מה הילד רוצה.
- פשרה סבירה. ככל שהילד מבוגר יותר, כך שגרת היומיום מותרת יותר. במקרה זה, העיקרון העיקרי הוא בכוח. השגרה היומיומית אינה חוק נוקשה, אך היא צריכה להיות.
- סדר פעולות. אם ההורים תחילה שולטים בחוזקה בשגרה היומיומית, אז הם עצמם מפרים אותה, הדבר פוגע בילד ומלמד אותו לחשוב שההבטחות שנתנו לעצמו אינן נחוצות לקיים.
- גְמִישׁוּת. המשך הגיוני לנקודה הקודמת. זה גם זקוק לאיזון. מצד אחד, לא רצוי לשנות את המשטר, כי זה הופך את הילד ללא ממושמע ועושה אותו עצבני (אחרי הכל, אחד מתפקידיו של המשטר הוא להבטיח יציבות). מצד שני הילד גדל, צרכיו ורצונותיו משתנים ויש להתאים את התוכנית אליהם.
עקרונות היסוד של התזמון עשויים במבט ראשון לסתור זה את זה. אבל כל החיים שזורים מהפכים. רזולוציית הסתירות היא היוצרת יצירתיות, שבלעדיה אי אפשר לגדל ילד.
הערות של התינוק 4 חודשים
טעויות נפוצות שהורים עושים כשהם מלמדיםו למשטר של היום:
- התעלמות מהמקצבים של ילדים. בהתחלה, יתכן שילד לא מבין מה ההורה רוצה ממנו, במיוחד אם כרגע השעון הביולוגי שלו מוגדר לשעה אחרת.
- להפריע לשינה כשהילד זקוק לה. פעמים רבות, הורים ממש ניגשים לתזמון. אם התוכנית אומרת שהתינוק ער בזמן הזה, זה צריך להיות כך. זה לא נכון. תינוק מתחת לגיל 6 חודשים צריך לישון בערך כל שעתיים. אחרת, הוא יהפוך לעצבני ויפריע לרוגע של ההורים.
מעניין. ככל שהילד גדל, לוקח פחות זמן לישון ויותר זמן ללמוד על העולם. יחד עם זאת, הרכיבים נשארים זהים: שינה, אוכל, צרכים טבעיים, משחקים, עיסוי.
לימד את תינוקך לשגרה היומיומית
הכלל העיקרי שיש לעקוב אחריו אם יש רצון ליצור משטר לילד בן 4 חודשים: אם הילד רוצה לאכול ולישון, עליו לתת לו. במקרה זה, השד ניתן לתינוק כל 3 שעות. אם תעשה זאת לעתים קרובות יותר, החלב לא יספיק להבשיל ויהיה באיכות ירודה. התוצאה היא ילד רעב לנצח שאוכל הרבה.
תינוק עליז 4 חודשים
אם התינוק יונק בתדירות נמוכה יותר, גם הוא יהיה רעב וצמא. בנוסף, הקשר הרגשי בין האם לילד משובש.
חָשׁוּב! אין לבצע הרגשת ילד לשגרה היומיומית בכוח.
לפני שאתה מגבש את השגרה היומיומית של ילד בן 4 חודשים, יש צורך לתעד את הזמן של כל ההיבטים בחייו. הילד רצה לאכול - ציין מתי עשה זאת. הוא בכה - רשום מתי. אתה יכול להכין לוח אקסל עם הזמן, סוג הפעילות והערות ההורים. לסנתז את הנתונים שהתקבלו וליצור משטר על בסיסם.
ככל שהילד גדל, יש לבצע ניטור אחר פעילותו על מנת לשנות את לוח הזמנים.
ישנן מספר המלצות כיצד להרגיל את ילדכם למשטר. חלקם ניתנים על ידי הרופא המפורסם קומארובסקי:
- לכל גיל יש שיעור ערנות שלא ניתן לחרוג ממנו. בגיל 4 חודשים זה 9 שעות ביום. יחד עם זאת, 4-5 שעות שינה אמורות לרדת ביום (צריך לחלק אותן שלוש פעמים), כל השאר הוא שנת לילה.
- יותר מדי שינה זה רע כמו לא לישון מספיק. במקרה זה, הילד אוכל פחות, מה שמשפיע לרעה על בריאותו.
לפיכך, לא קשה להרגיל ילד למשטר, לאור צרכיו.
דוגמה למצב
המשטר המשוער של ילד בחודש הרביעי הוא כדלקמן (אוֹתוֹ אתה צריך להסתגל כל הזמן לילד המשתנה):
- 6:00. התעוררות, הליכי היגיינה, האכלה ראשונה של התינוק בחודש הרביעי.
- 8:00. חלום ראשון.
- 9:00. האכלה שנייה, משחקים חינוכיים, תקשורת עם מבוגרים.
- 11:00. ללכת באוויר הצח. הילד ישן בזמן הזה.
- 12:00. הזנה שלישית, תקשורת, משחקים חינוכיים.
- 13:00. שינה בשעות היום.
- 15:00. תקשורת ומשחקים. האכלה רביעית.
- 18:00. האכלה חמישית.
- 20:00. הליכים היגייניים.
- 21: 00-06: 00. שנת לילה.
תשומת הלב! זה לוח הזמנים של תינוקת שנמצאת בחודש הרביעי שלה. אם התינוק כבר בן 4 חודשים, יש לשנות אותו. באפשרותך להגדיל את מספר שעות השינה בלילה ולהסיר הזנה אחת.
באופן עקרוני, משטר היום של תינוק בגיל 4 חודשים שאוכל בבקבוק אינו שונה. יחד עם זאת, לאם יש פחות מגבלות.
שינה של התינוק בחודש הרביעי
בגיל ארבעה חודשים, בקרב תינוקות ניתן להבחין ב"ינשופים "ו"גדלים" קטנים. ילדים בגיל זה ישנים כ 16 שעות בממוצע, מתוכם 10 נופלים לשינה בלילה, 6 - במהלך היום. באופן כללי, יש ירידה במספר שעות היום לטובת שעות הלילה.
תינוק ישן
באשר לכמה פעמים הילד ישן במהלך היום, הכל כאן אינדיבידואלי. הילד יכול לנמנם ארבע פעמים, אולי שניים, אם תרצה בכך.
למרות שיש להתאים את הגישה לתינוק בחודש הרביעי, תקופות ערות צריכות להתחלף עם תקופות פעילות. אם הילד מתקשה לישון בלילה, ניתן להכניס אותו למיטה מאוחר יותר. חשוב להקפיד שהתינוק לא יירדם מוקדם יותר.
אוכל לתינוקות
האכלת תינוק בן ארבעה חודשים מתבצעת חמש פעמים בשל העובדה שהתינוק יכול לאכול יותר בכל פעם.
תינוק 4 חודשים על ה- GW אינו זקוק למזונות משלימים, מכיוון שיש לו מספיק חלב.
אם הילד ניזון מלאכותית, אז במקום לקחת את התערובת, ניתן לתת לו אוכל משלים בצורה של מחית ירקות או גבינת קוטג 'מגורדת עם קפיר.
הנפח הכולל של התערובת הוא 1 ליטר ליום, בפעם אחת הילד זקוק לכ- 200 מ"ל. בבחירת מאכלים משלימים עליכם לשים לב לטעמו של התינוק ולהציג מנות חדשות בהדרגה. כפית אחת מספיקה בפעם הראשונה. לאחר כשבוע ניתן לתת 150 מיליליטר בכל פעם. אם כמות זו נאכלת על ידי התינוק בשמחה, ניתן להחליף האכלה אחת במזונות משלימים.
אם האם לא מייצרת מספיק חלב, משתמשים בהאכלה מעורבת. ואז התינוק אוכל גם חלב אם וגם פורמולה. השיעור במהלך האכלה מעורבת הוא אינדיבידואלי. בממוצע, היחס הוא כדלקמן: חלב אם - 500 מיליליטר, התערובת - 400, 150 מיליליטר עוברת למזונות משלימים.
מצב ערנות
ערנות היא התקופה בה הילד לומד את העולם. כל הפעולות של ההורים צריכות להיות מכוונות לכך: טיולים, משחקים חינוכיים, עיסויים, רחצה. כל אחד ממרכיבי הטיפול בילדים ניתן למלא בפעילות חינוכית.
הליכה
לאחר 4 חודשים אפשר ללכת בטיולים בכל תנאי מזג אוויר לא קיצוניים. לא רצוי ללכת בחום קיצוני ובכפור מעל 15 מעלות. כמו כן, משבי רוח פתאומיים עלולים לפגוע בילד. בכל המקרים האחרים, אתה צריך לקחת את התינוק שלך באופן קבוע החוצה, גם כשגשם.
מומלץ לעשות שתי טיולים שנמשכים 1.5-2 שעות. יתר על כן, רצוי לבצע אחד מהם במהלך השינה.
אחד ההליכות אמור להידמות לטיול. צריך להכניס את הילד לעולם המרתק הזה, להראות לו את כל מה שאפשר, לספר לו מגיל צעיר, כמו שאומרים. הילד צריך לחקור את העולם בכל חושיו. לכן, תוכלו לתת לו לנסות, להריח, לגעת, לצפות, לשמוע מה לא יזיק. יתר על כן, כדי לעודד את העניין הקוגניטיבי של התינוק, זה יעזור לו מאוד בעתיד.
חוגים ומשחקים חינוכיים
זהו חלק חשוב בתקשורת עם תינוקך. ישנם משחקים רבים שנועדו לפתח את ילדכם. לדוגמה, אתה יכול לתת חפץ לתינוק ולתת לו שם. לאחר זמן מה תוכלו לשאול את הילד למשל היכן הצעצוע שלו הוא יתחיל לחפש אותו. זה הכרחי להתפתחות הדיבור.
התעמלות ועיסוי
בגיל 4 חודשים גדל מספר התרגילים שיש לבצע עם הילד. בגיל זה הוא מנסה לשנות באופן עצמאי את תנוחת גופו. התעמלות מכוונת לגרום לילד להתחיל ללכת מהר יותר, לשבת, להיות מסוגל להסתובב באופן עצמאי וכו '.
רַחְצָה
להליכי הרחצה הרגילים לאחר 4 חודשים, יש להוסיף גם התקשות. ניתן לעשות זאת עם אמבטיות אוויר או מגבונים לחים. הראשונים נערכים פעמיים ביום, משך הזמן הוא 10 דקות. חשוב שהטמפרטורה בחדר תהיה סביב 22 מעלות.
ניקוי רטוב נעשה עם כפפת טבולה במים חמים. אחת לשלוש מפגשים טמפרטורת המים יורדת במעלה אחת, עד 30 מעלות.
הפרות של שגרת היומיום
הסיבות לכישלון שגרת היומיום יכולות להיות יחס חסר אחריות של ההורים, הפרת כללי התזונה, השינה, שתוארו לעיל. לדוגמא, אם מכניסים פתאום מזון משלים, התינוק עלול להיות לא טוב. כמו כן, שגרת היומיום יכולה ללכת לאיבוד בגלל שינה.
יש לקבוע את הסיבה להפרת המשטר היומי אצל תינוק או תינוק. אם זה נוצר בגלל מחלה, עליך להתייעץ עם רופא. אם הסיבה נעוצה בשינה לא נכונה, יש צורך להפחית את מספר השעות שהילד ישן במהלך היום, או להשכיב מוקדם יותר.
אם הסיבה היא אוכל משלים, אזי הפרה של השגרה היומיומית עלולה להתרחש עקב הכנסת שגוי של מנה חדשה לתזונה. כתוצאה מכך הילד עלול לחלות, לא יהיה לו זמן לישון. אסור גם לשנות את הדיאטה באופן דרסטי.
המאמר דן כיצד להרגיל תינוק לשגרה היומיומית, מדוע הוא נחוץ, מהם מרכיביו, מה חדש, לעומת שלושה חודשים. גישה אישית חשובה כאן. לילד יש מקצבים משלו, יש להתאים להם את לוח הזמנים. אז יהיה הרבה יותר קל להרגיל את הפעוט או התינוק לשגרה.
