איך להרדים ילד בלי דמעות וגחמות

בחודשים הראשונים לאחר הלידה התינוק ישן רוב היום. ככלל, אין בעיות בהירדמות בתקופה זו. הקטן מתעורר לאכול, להביט מעט אל העולם ושוב נרדם במתיקות, מוצץ את שד אמו. בהדרגה זמן השינה פוחת, וזמן הערות בהתאמה גדל. רוב ההורים לילדים מגיל 6 חודשים עד שנתיים (לפעמים צעירים יותר, או להיפך מבוגרים יותר) שואלים שאלות בפורומים של נשים באינטרנט או שואלים את מכריהם או סבתותיהם המנוסים יותר "איך להכניס ילד למיטה בלי דמעות, גחמות וטרחה?".

השכבנו את התינוק ללא דמעות וגחמות

בעיות בהירדמות אצל ילודים אינן קשורות לאופי גחמני, לא לילד מפונק, אלא למוזרויות מערכת העצבים של ילדים צעירים. בניגוד למבוגרים, תינוקות בשנה הראשונה לחייהם פשוט לא יודעים להירגע במודע ולהתנתק מגירויים זרים ברגע בו הגוף זקוק למנוחה והגיע הזמן להירדם. אך אם ההורים פועלים נכון, אז ניתן לדמם ולגחמות, אם לא להימנע מהם לחלוטין, ולהפחית אותם למינימום.

מאמר מפורט על גחמותיו של ילד מתחת לגיל שנה

כיצד להכניס את התינוק למיטה: טיפים פשוטים להורים צעירים

• על פי רופאי ילדים מודרניים, תינוקות מתחת לגיל שנה לא צריכים לעקוב בקפדנות אחר המשטר. התבוננות מדוקדקת בתינוק תאפשר לך להבין את מקצבי הביו שלו ולארגן נכון את זמן המנוחה וההאכלה. הילד המנומנם מתחיל לפהק, משפשף את עיניו, נהיה רדום או מצבי רוח. שמתם לב לסימנים אלה - אורזים בדחיפותכדי לא לפספס את רגע ההירדמות.
• לתינוק יש מזל אם האם מניקה על פי דרישה: בילדות המוקדמת הילדים, שסיפקו את המילוי שלהם, נרדמים בקלות על השד. יש להניק במשך שנה לפחות, כך שתוכל להרדים את תינוקך ללא דמעות עד שהגיע הזמן לגמול את התינוק מהשד.
• חשוב מאוד ליצור סביבה מרגיעה ונוחה לקטנה שלך לפני השינה. אמבטיה חמה מתאימה לכך (היזהר, עבור חלק מהילדים האמבטיה מרגשת, במקרה זה יש לרחוץ את הילד שעתיים לפני השינה), עיסוי הרפיה (ילדים רבים נרדמים אם מלטפים אותם בעדינות על הגב או על הבטן), ארומתרפיה עם שמני לבנדר , אגוז מוסקט, אלגום, יסמין.
• שימו לב לבגדי הפירורים: הם צריכים להיות רכים ונעימים למגע.
• יש ילדים שעוזרים להירדם על ידי שיר הערש של אמם, ולא מוסיקה מרגיעה רועשת עם קולות הטבע (רחש מים, קול גשם).
• מחלת תנועה בעריסה או בזרועות עוזרת לילדים רבים להירדם. אם התינוק שלך הוא אחד מאותם ילדים, אתה לא צריך להזניח את השיטה שנבדקה בזמן (ראה מאמר בנושא מחלת תנועה).
• זכרו לשמור על טמפרטורה ולחות נוחים בחדר של ילדכם. האפשרות הטובה ביותר: 20-22 מעלות. אל תעטפו את התינוק, ילדים לא ישנים טוב אם הם חמים.
• הימנע מצפייה בסרטים מצוירים ומשחקים רועשים לפחות שעה לפני השינה.
• צרו אווירה נינוחה וידידותית במשפחה שלכם. התינוק ברמה הרגשית תופס סיטואציה מתוחה ומגיב אליו בכאב.

וידאו: 8 דרכים להרדים את התינוק שלך

טקסים להירדמות

ניתן להמליץ ​​להורים צעירים שילדיהם כבר בני 6-7 חודשים לפתח מערכת של טקסים "ישנוניים". 20-30 דקות לפני השינה, ההורים מבצעים את אותן פעולות יומיומיות שהקטן יקשר בקרוב להירדמות.

בטקסים "ישנוניים" רצוי לכלול:

• פרידה מהשמש. הם לוקחים את הילד בזרועותיהם, מביאים אותם לחלון ואומרים להם שהשמש, הציפורים ובעלי החיים הקטנים נרדמו. כוכביות נדלקים בשמיים, מה שאומר שהגיע הזמן שכל הילדים ישנים. לאחר מילים אלו הווילונות נמשכים, האורות מכובים והתינוק מושכב למיטה.
• קריאת ספרים (התבוננות בתמונות עם ילדים מתחת לגיל שנה) לפני השינה.
• להכניס את הצעצוע האהוב עליך למיטה.
• שרים שיר ערש.
• אתה יכול להתחיל מסורת כל ערב בקול רגוע המספר לתינוק שלך על איך עבר היום, איך התינוק שלך היה עייף וכעת יירדם במתיקות וכו '.
• דרך דומה - 3-4 משפטים חוזרים מדי יום כמו: “המלאך שלנו עייף. אמא ואבא קרובים. עכשיו נשן במתיקות. "

טקסים "מנומנמים", בגישה נכונה, מקלים על עבודתם של ההורים, הקטנטנים מתחילים להבין במהירות את משמעות הפעולות הללו והולכים לישון ללא בעיות. היוצא מן הכלל הוא מקרים בהם התינוק ברע (חום, חותכים שיניים וכו ').

סרטון: ריטואלים לפני השינה

טכניקות שינה עצמית

לדברי סומולוגים (מומחי שינה), יש ללמד את הילד להירדם בעצמו באותו אופן שבו אתה מלמד אותו לאכול, לשטוף, להתלבש בכוחות עצמו. פותחו טכניקות מיוחדות, בהן מיושמים ההורים יוכלו להרדים את הילד ללא דמעות והתקפי זעם.

הטכניקות מיושמות על ילדים בני 9-15 חודשים ומטרתן לשנות את האסוציאציות להירדמות. אם התינוק יונק והאם ניזונה לפי דרישה, יש לילד רעיון יציב: שינה = אוכל... מטרת הטכניקות הללו היא לשבור (לשנות) קשר זה, לדחוף את זמן האכלה והשינה. בואו ניקח בחשבון את הפופולרי שבהם.

שיטת הטיימר (מאת טרייסי הוג)

1. לפני השינה נותנים לתינוק ארוחה טעימה. אחרי זה מראים לקטן טיימר והם אומרים שהחלב יסתיים כשהפעמון מצלצל. הטיימר מוגדר ל -10 דקות. בשיחה הילד נגמל ומושכב למיטה במילים עדינות. התינוק עשוי לבכות ולדרוש חזה למשך 20-40 דקות. להיות סבלני. הרגיעו את הילד. תחב למיטה וטפיח על הגב עד שהתינוק נרדם.
2. במשך מספר ימים ברציפות, טיימר מוגדר ל -10 דקות. אי אפשר להימנע מגחמות, אך ביום ה-3-4 הילדים משחררים את חזהם ונרדמים כשהפעמון מצלצל.
3. במשך 3-4 הימים הבאים, הטיימר מוגדר ל -4 דקות. במהלך ההאכלה, אמא קוראת מעט חרוזי ילדים מוכרים או אגדה. לאחר השיחה הילד נגמל והקריאה נמשכת עוד 5-10 דקות. ואז מכניסים את התינוק למיטה. אז בהדרגה מחליף הרגל אחד אחר.
4. לאחר 3-4 ימים נוספים, האכלה לשינה ביום מבוטלת. במקום שד קוראים לתינוק ספר. ובשלב האחרון, האכלת הערב מוסרת.

שיטת דהייה

הדרך הארוכה והמתונה ביותר לגמול ילד מהירדמות עם השד. האימונים יכולים להימשך 1.5-2 חודשים.

המהות שלה היא שהאם לא מסרבת לילד לינוק את השד לפני השינה, אלא מנסה לעניין את הקטנה בספר מעניין, שיחה. לפעמים התינוק יכול להירדם בלי לינוק, וזו ההצלחה הראשונה. כך שבהדרגה האם מוצאת דרכים אחרות להרגעה (טקסים) עבור התינוק, הוא יוכל להירדם ללא שד בתדירות גבוהה יותר, ולבסוף, התינוק יתחיל להירדם ללא "סיסי".

בשלב הבא, האכלות בלילה מצטמצמות בהדרגה לשווא (איך ומתי להיגמל מהאכלה בלילה?): במקום להניק, התינוק, כמובן, לא צריך לקרוא ספרים בלילה, מספיק ללטף את גבו, לתת לו לשתות מים או לומר את הביטוי המסורתי: "אמא קרובה - לישון טוב"... עם הזמן הקטן, המתעורר בלילה, יפסיק לחפש את השד ומספר ההתעוררויות יפחת.

בנושא זה: מתי תינוק מתחיל לישון בלילה מבלי להתעורר להזנות לילה? ומאמר חשוב נוסף: מדוע ילד מתחת לגיל שנה לא ישן טוב בלילה: כיצד לשפר את שנת הילד?

הסבר את השיטה

שיטה זו נהוגה עם ילדים בני שנה וחצי עד שנתיים.

זה מתאים גם לתינוקות וגם לאנשים מלאכותיים.

הם מעלים סיפור פשוט לתינוק, מכל סיבה שהיא לא יהיה חלב בלילה (פרת משה רבנו כבר לא תביא חלב בלילה, כי ... או ש"הסיסי "ייגמר החלב, נותר רק חלב אחד נוסף).

סיפור זה מסופר לפעוט 10-15 פעמים במהלך היום. במהלך ההאכלה בערב נותנים לתינוק חזה (חלב מבקבוק) בפעם האחרונה והוא נזכר שוב שלא יהיה חלב בלילה, כי ... לאחר מכן, לתינוק בכלל לא נותנים בקבוק או שד. לפיכך, ההנקה נעצרת (בפירוט כיצד לגמול תינוק מהנקה?), והאסוציאציה שינה = אוכל הוחלף בטקסים אחרים.

יישום שיטה זו לוקח בין 3 ימים לשבוע.

שיטת כניסה ליציאה

לדעתי, השיטה הכי כואבת לילד.

מהות הטכניקה היא שהאם מכניסה את הילד למיטה, ומבלי לחכות לתינוק שיירדם, היא עוזבת את החדר למשך 5-7 דקות. אם במהלך תקופה זו הילד לא נרגע, האם חוזרת, מרגיעה את התינוק ועוזבת שוב, ומעניקה לתינוק את האפשרות להירדם בכוחות עצמו.

בקרוב (שיטה זו אורכת כ-7-12 יום) הקטן צריך להבין שהוא יצטרך להירדם בכוחות עצמו.

ולסיכום, יש לומר: על מנת להרדים ילד ללא דמעות, קודם כל, יש צורך להתמקד במאפיינים האישיים של אופיו ומזגו של התינוק.

ניסוי, זה יאפשר לך למצוא את השיטה שמתאימה לקטנה שלך. היו עקביים, רגועים ובטוחים במעשיכם - הגישה שלכם תועבר לקטנטן. גילו סבלנות ואהבה לתינוק בזמן זה.

קראנו גם:

• 6 דברים שיעזרו לתינוקכם להירדם
• 5 דרכים סודיות להכניס את ילדכם למיטה (LIFE HACK לאמא)
• כיצד לאמן את ילדכם לישון בנפרד מהוריהם

וידאו: כיצד להכניס ילד במהירות למיטה תוך דקה אחת 🙂

השיטה של ​​נתן דיילו: היא פשוט מבריקה!

ביחד תוכלו לעשות את זה!

דרך אגב! יש ספר טוב מאוד מאת הסופרת אליזבת פנטלי: "איך להרדים ילד בלי דמעות - 10 טריקים פשוטים להורים", אנחנו ממליצים! תוכלו לצפות ולהזמין את הספר באתר www.ozon.ru. פרטים נוספים כאן >>>

צפו בסרטון: למה תינוק מתעורר בלילה? (יולי 2024).