דייסה להאכלה ראשונה

דייסה היא מוצר מזון חשוב לתינוקות. יותר ויותר רופאי ילדים נוטים להבטיח שמזון משלים יתחיל בדגנים. שימושי בהשפעתו על מערכת העיכול ועשיר במיקרו אלמנטים, מוצר זה חייב להיות בלב תפריט התינוק. דייסה להאכלה הראשונה ניתן להכין לבד או לרכוש באריזות. כאשר מציגים אוכלים משלימים כאלה, ההורים צריכים לדעת מתי להתחיל לתת לדייסה דייסה ואיך לעשות זאת ללא בעיות.

באיזה גיל לתת

ניתן לכלול דגנים במזון לתינוקות מגיל 6 חודשים. תינוקות שאוכלים בבקבוקים יכולים להתחיל לקבל מזון משלים לאחר 5 חודשים.

מומחים אומרים כי זמן הכנסת הדגנים לתזונת הילד תלוי בקצב ההתפתחות האישי שלו, במצבו הגופני ובהיעדר תגובות אלרגיות. אם הילד לא משמין טוב, אתה צריך להתחיל עם דגנים, אם המשקל דוחף טוב ואז עם מחית ירקות (קישורים לכללים בהמשך).

לפני שההורים יפנקו את הקטנטן שלהם עם דגני בוקר, עליהם להתייעץ עם רופא ילדים מקומי. הרופא יייעץ עם איזו דייסה הכי כדאי להתחיל, כמה להציע, מה לחפש.

קראנו על תחילתם של מאכלים משלימים:

• המזון המשלים הראשון לתינוקות שיונקים
• האכלה משלימה ראשונה של תינוקות המוזנים בפורמולה

כללים להכנסת דגנים

כדי שמזונות משלימים לא יהפכו לצרות מצד מערכת העיכול, חשוב להקפיד על הכללים הבסיסיים:

• להזנה הראשונה, כדאי לתת עדיפות דייסת רכיב אחד ללא חלבללא גלוטן, סוכר, GMO, פרוקטוז ותוספים מלאכותיים אחרים;
• רוב התינוקות סובלים אורז וכוסמת היטב. לאחר שהתינוק לומד אותם, תוכלו להרחיב את התפריט שלו עם דייסות תירס וחיטה;
• מומלץ להתחיל במזונות משלימים עם אפשרויות ה"אריזה "הקיימות בבתי מרקחת ובמרכולים לילדים. למה? ישנם מספר הסברים לכך: ההרכב שלהם מאוזן; הם מיועדים לגיל מסוים; הם היפואלרגניים; ניתן להכין אותם במהירות ובנוחות, לאחר שקראו בעבר את ההוראות וההמלצות;
• עם הטמעה טובה של דגני בוקר ללא חלב והיעדר אלרגיות, לאחר 4-7 שבועות ניתן להכניס חלב ללא גלוטן שערכו התזונתי גבוה בהרבה.

איך לתת

דגני התינוק המוצעים לילד בפעם הראשונה צריכים להיות 5 אחוזים (5 גרם דגנים לכל 100 מ"ל מים)... מצב זה הכרחי על מנת שעקביות הדייסה להזנה הראשונה תהיה אופטימלית.

אתה צריך לתת דייסה עם כפית. רצוי להשתמש בכפות גומי שעוצבו במיוחד לחניכיים העדינות של התינוק. הזמן הטוב ביותר למאכלים משלימים הוא ארוחת הבוקר.

חָשׁוּב!

קורה שילד מסרב לאכול מאכלים משלימים מכף, עשוי לסרב לדגנים, אז כתבנו עבורכם מאמר כיצד להתמודד עם זה.

כאן כתבנו כיצד ללמד ילד לאכול מכפית - קראנו.

[sc: rsa]

הכנסת מאכלים משלימים מתחילה בדרך כלל בין 0.5-1 כפית. דייסת אורז או כוסמת. מבחינת עקביות, הדייסה צריכה להידמות לפירה. חשוב להקפיד שלא יהיו גושים במוצר המוצע לילד. לאחר האכלה משלימה מוצעת לתינוק פורמולת שד או חלב.

הגדל מדי יום את כמות הדייסה המוצעת לילד בכפית אחת. ביום השני של האכלה משלימה, יש להציע לילד 2 כפיות, ביום השלישי - 3 שעות וכו ', עד שמנה אחת היא 150 גרם. צריכה חד פעמית בגיל 7-8 חודשים צריכה להיות 160-170 גרם, בגיל 8 -9 חודשים - בערך 170-180 גרם. קרוב יותר לשנה, מנה אחת צריכה להיות 200 גרם. אל תשכח שכל ילד שונה ולוקח מאכלים מסוימים אחרת. זה חל גם על הנפח שהתינוק יכול לשלוט בו זמנית.

תוך 7-10 ימים, הנפח הנצרך מובא בהדרגה ל- 100-150 גרם. במשך שבועיים מומלץ לתת לילד דייסה אחת. לאורך זמן, העקביות צריכה להיות כבר 10% (10 גרם דגני בוקר לכל 100 מ"ל מים). רק עם סובלנות טובה והיעדר תגובות אלרגיות וצרות אחרות ניתן להמשיך להכניס את הסוג הבא.

זני דגני ילדים

האפשרות המתאימה ביותר להאכלה הראשונה היא דגני בוקר ללא חלב. הם נקיים מסוכר, חלב, עמילן, גלוטן ותוספים אחרים. הרכב הדגנים ללא חלב מותאם באופן אידיאלי למערכת העיכול של הילד, שעדיין לא הבשילה לעיכול מזון מוצק.

כוסמת... בשל תכולת החלבון, הברזל, המגנזיום, הויטמינים B1 ו- B2, כוסמת נחשבת לדגנים יקרי ערך ואמורה להיות מוצר חיוני בתזונת הילד.

(בישול דייסת כוסמת)

אורז דייג.מזון עשיר בסיבים תזונתיים בריאים. הורים רבים חושבים בטעות שאכילת אורז עלולה לגרום לעצירות אצל ילדים. עם זאת, זה לא. קמח אורז, המשמש להכנת מזון לתינוקות, אינו מכיל אורז כתוש ואינו גורם לעצירות.

(בישול דייסת אורז)

דייסת תירס... אפילו אורז עדיף בחומרים מזינים. עשיר בחלבון, ברזל וסיבים.

קְוֵקֶר... זה נחשב שימושי בשל חלבון צמחי ומינרלים (סידן, ברזל, מגנזיום, ויטמינים B1, B2, PP). כמות השומן והסיבים הכלולים בקוואקר גבוהה פי 6 מתכולתם בדגנים אחרים.

(שיבולת שועל בישול)

מומחים בתחום מזון לתינוקות ממליצים על הכנסת דגנים בסדר הבא: 1 - אורז; 2 - כוסמת; 3 - תירס; 4 - חיטה; 5 - שיבולת שועל.

לכל סוג, מומלץ להקפיד על משטר הממשל הקיים - שבועיים. רק אחרי זה, עם התבוללות רגילה, אתה יכול להתחיל להכניס דייסה נוספת.

רוב האמהות המודרניות משתמשות במוצרים ארוזים למאכלים משלימים.

1. ראשית כל, זה מהיר, פשוט ונוח.
2. שנית, יצרני מזון לתינוקות מספקים מוצרים מוכחים, איכותיים ומאוזנים, המותאמים באופן מלא לגוף הילד.
3. שְׁלִישִׁית, תוכלו לבחור דגנים היפואלרגניים, ללא גלוטן וללא חלב, אשר מפחיתים משמעותית את הסיכון להתפתחות אלרגיות אצל תינוקכם.

עם זאת, יש אימהות שמעדיפות לבשל דייסה לילדן בכוחות עצמן.

אנחנו מבשלים בעצמנו

לאחר שהחלטנו לבשל דייסה בבית, חשוב לדעת לבשל אותם. הטיפים הבאים יעזרו לך:

• דייסה למזון לתינוקות מבושלת רק במים!
• לפני הבישול טוחנים גריסים בעזרת בלנדר או מטחנת קפה.
• דגנים נלקחים בקצב של 5-10 גרם לכל 100 מ"ל מים.
• את העקביות האופטימלית לאחר מכן ניתן להשיג על ידי הוספת חלב פורמולה או חלב אם לדייסה.
• אין צורך להוסיף סוכר ומלח.

(3 מתכונים, ראו לעיל)

דירוג דגני בוקר לילדים

חלונות הסופרמרקט לילדים מלאים במגוון מוצרי מזון. הורים הולכים לאיבוד לעיתים קרובות ואינם יודעים באילו מותגי דגנים עדיף לבחור. דירוג הדגנים שלמטה יעזור לך לנווט בבחירה.

1. "לְהִתְכַּרְבֵּל".
2. "גרבר".
3. "נינץ".
4. "היפ".
5. "פריסו".
6. "תִינוֹק".
7. "התינוק".

(אנו נכתוב ביקורות נפרדות על כל חברה)

לפני שבוחרים לטובת מוצר מזון מסוים, מומלץ לקרוא בעיון את ההרכב. לכן, ישנם יצרנים שמוסיפים אבקת חלב, חומרי טעם וריח, מתחלבים, פרוקטוז, סוכרוז, ונילין וחומרים אחרים העלולים לגרום לאלרגיה אצל ילד למוצרי מזון לילדים.

קו מנחה חשוב יהיה כיצד התינוק מקבל את המזון החדש הזה וכיצד מגיב אליו. אם הכל תקין, אין סיבה לדאוג!

קראנו עוד:

• 5 מתכונים למרקים הראשונים לתינוקות
• אנו מציגים מחית ירקות;
• אנו מציגים אוכל משלים לבשר.

סרטון נוסף על דייסה:

צפו בסרטון: מטרנה - מכסחי המיתוסים - להתחיל טעימות עם פירות או דייסה? (יולי 2024).