אם אתם סובלים מצרבת בזמן שציפיתם לתינוק, המאמר שלנו יעזור לכם לברר את הסיבות להופעתו. נדבר גם על איך למנוע את הופעתה במהלך ההריון ואילו שיטות לטיפול בצרבת לבחור אם עדיין יש לך את זה.
הריון הוא מצוקה עבור נשים רבות. מצב הבריאות בעת נשיאת תינוק המיוחל לרוב אינו הטוב ביותר: עייפות, בחילות, כאבי ראש. במהלך ההריון מופיעים תחלואים שבכלל לא דמיינת לפני כן. צרבת הופכת לרוב לאחת ההפתעות הלא נעימות הללו.
הוא מופיע באופן בלתי צפוי וללא סיבה נראית לעין, אך לא רק שניתן וצריך להילחם איתו, אלא שיש גם הזדמנות אמיתית למנוע את התרחשותו.
גורם לצרבת אצל נשים בהריון
תחושות לא נעימות בבטן ובוושט מחמירות עם העלייה במשך ההריון. צרבת מתרחשת לרוב בשליש השני. בעיני נשים רבות שחוו את ייסורי הרעלת, נראה שהיא המשכו ההגיוני. אך זה רחוק מלהיות המקרה, הסיבות לתסמינים לא נעימים אלו שונות לחלוטין.
הגורם העיקרי לצרבת אצל כל האנשים הוא בליעת מיץ קיבה לוושט. יש מכשול בדרכו - שסתום מיוחד הנקרא "הסוגר". במצבו הרגיל, איבר זה רק לעתים נדירות מאפשר לחומצה לחדור מעבר לגבולותיו, אך הריון הוא מצב יוצא דופן מכל הבחינות.
אז בואו ניקח בחשבון את הגורמים לצרבת אצל אמהות לעתיד:
- הרקע ההורמונלי של אישה בהריון עובר שינויים משמעותיים. בגוף רמת הפרוגסטרון עולה בחדות, מה שעוזר להפחית את הטונוס של כל השרירים החלקים, אם כי מטרתו העיקרית היא הרחם. הרפיית השרירים משפיעה על תפקוד הסוגר, המאפשר לחומצה לחדור לוושט.
- כמו כן, רמות פרוגסטרון גבוהות מפריעות לתפקוד התקין של השרירים האחראיים על העברת המזון מהקיבה למעיים. מכיוון שכך, תהליך העיכול עולה עם הזמן, מה שתורם גם להופעת צרבת.
- צמיחת הרחם מכווצת את החלל בבטן, כולל כיווץ הקיבה ודחיפת חומצה במעלה הוושט.
- שינויים ברמות ההורמונליות מגבירים את חומציות מיץ הקיבה, מה שמחמיר את אי הנוחות בצרבת.
- בשליש האחרון של ההריון, צרבת נגרמת לעיתים קרובות על ידי מיקום העובר. הילד כבר גדול ולא יכול רק לגרום לצרבת בתנועותיו, אלא לעשות זאת בפתאומיות ובלא צפוי. במקרה זה, לא רק תחושות לא נעימות בוושט אפשריות, אלא אפילו בחילות והקאות.
למרבה הצער, אף אחד לא חסין מהפתעות לא נעימות במהלך ההריון. יש נשים שסובלות תקופה זו באופן רגיל למדי, אך ברוב המקרים, לאחר התגברות על אמצע ההריון, צרבת הופכת להיות בן לוויה קבוע ולא רצוי.
תרופות לצרבת
יש למזער נטילת תרופות שונות במהלך תקופת ההיריון. אבל זה לא אומר שאתה צריך לסבול מצרבות ולא להילחם בזה. כיום יש הרבה תרופות המנטרלות חומצה ויחד עם זאת כלל לא יפגעו בתינוק שלך.
לתרופות כאלה לצרבת לנשים בהריון יש שם נפוץ - נוגדי חומצה שאינם נספגים. משמעות פעולתם היא לעטוף את דפנות הקיבה, לנטרל ולקלוט חומצה באופן חלקי.
ניתן ליטול תרופות לצרבת בהריון רק במרשם רופא! הרופא יעזור לך לבחור את התרופה הנכונה ולקבוע מינון בטוח. התרופות הבאות נקבעות בדרך כלל לנשים בהריון:
- רני. כאשר סידן פחמתי ומגנזיום, המהווים חלק מהרכבו, מתקשרים עם חומצה הידרוכלורית, נוצרים מלחים מסיסים. אבל לקחת את זה בשליש האחרון לא שווה את זה, כמו כל תרופה המכילה סידן, זה יכול לגרום להפרעה בעובר.
- מעלוקס. זה גם תרופה לצרבת וגם סופגת. זה יעזור להתמודד עם אי נוחות במשך מספר שעות.
- אלמגל. תרופה זו תקל על צרבת לאורך זמן על ידי ויסות חומציות הקיבה.
הבחירה המודרנית של תרופות לצרבת היא עצומה, אך לא כולן אינן מזיקות להתפתחות תינוק שטרם נולד. אפילו אותן תרופות שניתן ליטול במהלך ההריון עלולות לגרום לתוצאות לא נעימות:
- בנוסף לחיסול חומצה הידרוכלורית, נוגדי חומצה יכולים גם להסיר חומרים מועילים. אם אתם נוטלים ויטמינים או תרופות אחרות, עליכם להימנע מנטילת תרופות לצרבת.
- לעתים קרובות תרופות בקבוצה זו גורמות לעצירות, ובמהלך ההריון הן לרוב מתרחשות ללא השפעות של תרופות, מסיבות טבעיות. זה הופך את נטילת נוגדי החומצה לבלתי רצויה ביותר.
- מגנזיום, הנמצא לעיתים קרובות בתרופות לצרבת, יכול להקל על החזקת הצואה אך יש לו השפעה לא רצויה על התפתחות העובר.
ישנן סיבות רבות לסירוב לסמים. לכן, עדיף לנקוט בתרופות עממיות או לסבול. כמובן שכמוצא אחרון תוכלו להשתמש בעזרת נוגדי חומצה, אך זכרו שהדבר החשוב ביותר הוא לשמור על בריאות הילד העתידי.
קריאה: תרופות לצרבת לנשים בהריון - 10 תרופות מותרות לנשים בהריון
תרופות עממיות
לאחר קריאת כותרת זו, רבים יחשבו מיד על סודה לשתיה. ואכן, סודה מנטרלת חומצה, אך היא מייצרת כמות גדולה של פחמן דו חמצני, אשר בתורו תורם להפרשה בשפע של מיץ קיבה. בִּדְבַר סודה תביא רק הקלה לטווח הקצר, אל תצפו להשפעה יציבה ממנו. בנוסף, תוסף תזונה זה יכול להוביל לנפיחות מוגברת.
קרא בפירוט: סודה לצרבת לנשים בהריון - PROS ו- CONS
במקרים בהם צרבת לא כואבת במיוחד, כוס מים או גרעיני דלעת לא מטוגנים יכולים להביא להקלה. אבל, ככלל, במהלך ההריון, תחושת צריבה בוושט יכולה לענות אישה במשך מספר שעות, במיוחד לפני השינה.
כמו כן, עם ביטויים קלים של צרבת, חלב יעזור אם אתה שותה אותו לעתים קרובות במנות קטנות. ניתן לשפר את ההשפעה של תרופה זו על ידי הוספת כמה טיפות שמן אתרי שומר למשקה שלך.
עדיף להשתמש בצמחי מרפא כדי להקל על תסמינים לא נעימים. מרתח של אברש או קנטאורי די מהר ובמשך זמן רב מקל על תחושת הצריבה בוושט. אתה יכול לקנות עשבי תיבול אלה בצורה מיובשת בכל בית מרקחת.
כמובן לפני השימוש במרתחים של צמחי מרפא, עדיף גם להתייעץ עם רופא. ברוב המקרים, הרופאים מאפשרים את השימוש בהם, מכיוון שלצמחי מרפא אין כמעט התוויות נגד.
מְפוֹרָט: תרופות עממיות לצרבת במהלך ההריון
מניעת צרבת
כידוע, התרופה הטובה ביותר היא מניעה. כמובן שההריון אינו מתאים לכללים כלשהם, אך גם בעת נשיאת ילד ניתן למזער את האפשרות לצרבת.
יש כמה טיפים אוניברסליים שיעזרו לך להימנע מסימפטום לא נעים.:
- נסו להימנע מנטילת נוגדי עוויתות, הם יכולים להפחית עוד יותר את ביצועי הסוגר.
- אל תאכלו יתר על המידה, עליכם לאכול במנות קטנות 5 - 6 פעמים ביום.
- ארוחת הערב צריכה להיות לפחות שלוש שעות לפני השינה.
- הימנע מאוכל שומני ומטוגן. יש לשלוט בתזונה על ידי מוצרי חלב מותססים, ירקות מבושלים, פירות אפויים, בשר מבושל ודגים. צריך לא לכלול גם לחם טרי מהצריכה, עליו לייבש מראש.
- אל תשכבי 15-20 דקות לאחר האכילה.
- כלול בתזונה מזונות משלשלים כגון סלק ושזיפים. הם יכולים לעזור במניעת עצירות, מה שעלול להוביל לצרבת.
- כלול לחלוטין מהתפריט שלך מזון כבד הדורש עיכול ארוך (פטריות, אגוזים, שוקולד).
- הימנע מתנועות שעלולות להוביל לצרבת, כגון כיפוף וכריעה, במיוחד לאחר האכילה.
- ללבוש בגדים רפויים ונוחים ואל להדק את הבטן.
- שתו הרבה מים בין הארוחות. אתה לא צריך לשתות אוכל בזמן האוכל.
- ארוחת הערב צריכה להיות קלה ככל האפשר, לא לכלול מנות בשריות.
- עדיף לישון על כריות גבוהות, שכן שכיבה מגבירה צרבת.
במהלך ההריון, צרבת - התופעה שכיחה, לכן אל תיבהל אם לא תרופות או תרופות עממיות חוסכות ממנה. לרוב, רק לידה יכולה להקל על תסמין לא נעים במהלך ההריון 🙂
צרבת כשלעצמה אינה יכולה להזיק לאם ולתינוק שטרם נולד. אבל אם הביטויים שלה חזקים וממושכים מדי, כדאי לפנות לגסטרואנטרולוג. הרופא יוכל לברר את הגורם למחלה במקרה שהיא מתרחשת עקב החמרה של דלקת קיבה או מחלת כבד.
