כאשר התינוק מתחיל לנסות מאכלים חדשים, ההורים רוצים לתת לתינוק את האוכל הבריא ועשיר בוויטמינים. ידוע שלימון הוא מקור עשיר לוויטמין C, אך האם כדאי לנסות את פרי ההדר הזה, באיזה גיל ניתן לעשות זאת וממה צריך לחשוש?
תועלת
לימונים, כמו פירות הדר אחרים, מכילים הרבה ויטמין C, ולמיץ מפירות אלה יש תכונות חיטוי ומחטא. לצריכה מתונה של לימון יש את ההשפעות החיוביות הבאות:
- משפר את העיכול על ידי ביטול עיכול, עצירות או שלשול.
- מחטא את חלל הפה.
- יש לו השפעה אנתלמינטית.
- מסייע בטיפול בשפעת והצטננות.
- כאשר יתווספו למשקאות בקיץ, זה יעזור להרוות את צמאונכם ולהתרענן במזג אוויר חם.
לימונים שימושיים במיוחד לילדים הסובלים מהיפוביטמינוזה, זיהומים נגיפיים חריפים ובעיות עיכול.
לפגוע
- אף על פי שצבע הלימונים אינו בהיר, פירות הדר אלה עדיין יכולים לגרום לתגובה אלרגית.
- בשל התכולה הגבוהה של חומצות אורגניות, השימוש בלימון יכול להשפיע לרעה על ריריות מערכת העיכול של התינוק. לימון הוא התווית בדלקת קיבה, דלקת שלפוחית השתן, דלקת המעי, דלקת הלבלב ומחלות דלקתיות אחרות במערכת העיכול.
- כמו כן מציינים את ההשפעה השלילית של החומצות הכלולות בלימון על אמייל השן.
מכמה חודשים תוכלו להיכנס לדיאטה?
כדאי להתחיל להכיר את פירורי הלימון לא לפני גיל 8-10 חודשים. אתה יכול לתת גם חתיכות פרי קטנות, וגם מיץ הדרים, מדולל במים עם תוספת סוכר.
לאחר שביקשת מהתינוק לנסות פרוסת לימון זעירה בפעם הראשונה, אל תתן שום מאכלים חדשים בשלושת הימים הבאים כדי להיות מסוגל להתחקות אחר תגובה שלילית לפרי זה בזמן. אם הפירור לוקח את ההדר כרגיל, אתה יכול להמשיך לתת את הלימון בנתחים קטנים, אך לא מדי יום.
לתינוקות המועדים לאלרגיה לא מומלץ לתת לימון עד גיל שנתיים לפחות. רוב רופאי הילדים, בנוכחות מחלות אלרגיות אצל ילד, ממליצים לדחות את הכנסת לימונים לתזונה עד גיל 5.
איך לבשל לתינוק בן שנה?
עבור אוכל משלים, לימון, בניגוד לפירות אחרים, אינו נטחן, אלא ניתן בחתיכות זעירות. יש לשטוף היטב את הפירות ולקלף אותם מזרעים.
מדוע התינוק לא מקמט את מצחו?
ילדים רבים, כשטועמים לימון בגיל צעיר (9-10 חודשים), אוכלים אותו בשלווה מוחלטת ולא מקמטים את מצע הפנים. הסיבה להתנהגות מוזרה זו של ההורים בעת אכילת לימון היא התפתחות חלשה של קולטנים בשפת הילדים. בגיל זה, יש תינוקות שעדיין לא מרגישים את החומציות המלאה של טריז לימון.
אבל בעיקר ילדים טועמים חמצמצים. תוכלו לצחוק מעט ולצפות בתגובת הילדים שמנסים לימון בפעם הראשונה בסרטון הבא.
יַחַס
לימון עוזר להתמודד עם מספר לא מבוטל של בעיות בריאותיות:
- הקאות הנגרמות מעיכול או התמוטטות עצבים אתה יכול לערבב מיץ לימון (1/2 כפית) עם דבש טבעי (כפית). תרופה כזו תקל על הקאות.
- להורדת הטמפרטורה שלבו מיץ לימון (סחוט טרי) ודבש תוך לקיחת כף מכל מרכיב. לדלל אותם עם 200 מ"ל מים חמים ולתת לילד לשתות 3-4 פעמים במהלך היום.
- אם לתינוק יש דלקת שקדים, בואו נשתה מים חמים עם לימון (לכוס מים 1-2 כפיות מיץ טרי) ודבש (כף). כמו כן, עם כאב גרון, כדאי לאכול לימון טרי ולעשות שטיפות רגילות עם מי לימון (קחו 25 מ"ל מיץ לימון במשך 50 מ"ל מים).
- השבת איזון המים והאלקטרוליטים עם שלשולים ניתן לבצע עם מיץ לימון מדולל. הוסיפו כף מיץ, קורט סוכר ומלח לכוס מים. תן תרופה זו לתינוק שלך במנות קטנות.
- כדי לשפר את התיאבון ולהיפטר מריח רע מהפה, השתמשו מדי יום בכפית של המוצר, שהיא תערובת של גרידת לימון מגורדת ודבש.
טיפים לבחירת לימון איכותי
לילד קטן שינסה לימון בפעם הראשונה, כדאי לקנות פרי בעל עור חלק בגוון צהוב-כתום בהיר. לפרי זה טעם מתוק ועדין יותר, קרוב לתפוז. אם עור הלימון חלק, אך הצבע צהוב בוהק, לפרי כזה יהיה טעם חמוץ בולט, שהפירור אולי לא יאהב.
קליפת הלימון מעידה על איכות ובשלות הפרי. יחד עם זאת, עליכם לשים לב לברק - אם הלימון אינו בשל, הוא יהיה מעט עמום, והברק הבולט מעיד על כך שכבר יש לכם פרי בידיכם.
כשקונים לימון לפירור יש לזכור כי גושות העור מעידה שהוא סמיך מאוד. עם זאת, לימונים כאלה יהיו עשירים יותר בחומרים מזינים, מכיוון שהקליפה העבה תגן עליהם בצורה אמינה בתוך הפרי.
בקנייה הקפידו ללחוץ על הלימון ולהעריך את מוצקותו. פירות בשלים נובעים מעט, ורכות מעידה על בשלות יתר. אם רכשתם לימון בוסר, שמרו אותו במקרר לזמן מה, אז הוא ישמור על טעמו הנעים וגם על תכונותיו החשובות.
כתמים חומים על לימונים יכולים להיות סימן להיפותרמיה בפרי. בפירות אלו יש בדרך כלל מרירות, לכן אל תקנו אותם לילד. אם זיהיתם את מרירות הלימון כבר בבית, פשוט צרבו את הפירות במים רותחים.
גלה אם המשקל של ילדך תקין באמצעות המחשבון הבא.
