ברפואה, אין תיאור של תסמיני חובה וסימני הביוץ. הוא האמין כי האישה הממוצעת לא יכולה להרגיש ברגע שביצית בוגרת עוזבת את הזקיק, ולכן הרופאים מכנים כל שינוי ברווחת האישה במהלך תהליך הביוץ סובייקטיבי. אחד הסימנים הסובייקטיביים הללו, לצד כאבים בבטן התחתונה וסחרחורת, הוא נפיחות. מדוע זה קורה ולמה לאחל עם זה, יאמר במאמר זה.
גורמים לתופעה
נפיחות במהלך הביוץ בקושי יכולה להיקרא סימן שמעיד בצורה כזו או אחרת על קיומה של הביוץ עצמו, ולכן בהחלט לא כדאי לקבוע תקופה חיובית לתפיסה לנפיחות, מכיוון שיש נשים המייעצות בפורומים נושאים באינטרנט. אם הבטן נפוחה, אין זה אומר שהאישה ביצית כלל או תתרחש בימים הקרובים.
הביוץ הוא תהליך תאית, מיקרוסקופי, גודל תא הרבייה שעוזב את הזקיק קטן מאוד, ולכן בהחלט לא כדאי לדבר על ייצור גז מוגבר מסיבה זו. אך כל תהליך הביוץ מוסדר תמיד וללא כשל על ידי הורמונים, אשר תיאורטית יכולים להשפיע על תהליך הצטברות הגזים במעיים.
במהלך המחצית הראשונה של המחזור החודשי, זקיקים הנמצאים על פני השחלות מבשילים בהשפעת הורמון מגרה זקיק (FSH). בהתחלה יש כמה כאלה, אך אחר כך נותר דומיננטי אחד (במקרים נדירים, שניים), והתפתחות השאר מואטת ונדחתה לזמנים טובים יותר (עתודת השחלות של האישה אינה מתחדשת, היא מוגבלת).
1-2 ימים לפני הביוץ, רמות האסטרוגן בגופה של האישה עולות בחדות, מה שמעניק "דחיפה" להעלאת רמת ההורמון הלוטניזציה (המכונה LH). בהשפעת שיא ה- LH קרומי הזקיק דקים ומתפוצצים ומשחררים את הביצה. זה ביוץ. לאחר שחרור הביצית, רמת הפרוגסטרון מתחילה לעלות בחדות, אשר מיוצר על ידי הגופיף הצהוב שנוצר באתר הזקיק שנבקע.
כעת, כשיש לנו הבנה טובה יותר של התהליך, בואו נדבר על הגורמים האפשריים לנפיחות.
- ירידה הורמונלית - הוא זה שמאפשר ביוץ, אך כל הורמון, ובמיוחד הורמוני מין, גורם לעיתים קרובות להפרעה במערכת העיכול - השרירים החלקים של המעי נרגעים, גזים מוגברים, פינוי גז, להיפך, הוא קשה. בדרך כלל, הגורם העיקרי הוא הירידה באסטרוגן המתרחשת מייד בזמן הביוץ.
- פעולת הפרוגסטרון - יש לומר את ההורמון הזה, שנכנס לשלו מיד לאחר שחרור הביצית. זה מרפה בכוונה את השרירים החלקים של הרחם כדי להקל על משימת הביצית להיצמד לחלל האיבר הנשי. אך קולטנים של איברים אחרים עם שרירים חלקים רגישים גם להורמון זה. מסיבה זו, יש נשים הסובלות מגזים ונפיחות (מעיים רגועים) במהלך הביוץ, כמו גם בחילות וכאבי ראש (עקב הרפיה של הוושט והקיבה, כמו גם עווית בכלי המוח).
- ההשלכות של תהליך קרע הזקיק - ישנה כמות מסוימת של נוזלים בתוך הזקיק, המהווה מדיום מזין לביצית בשלה. כמו כן, לזקיק יש רשת משלו של כלי דם שמאכילים אותו. כאשר קרום הבועה נקרע, נוזל זה וחלק קטן מהדם מהכלי הקטנים שנפגעו מוזגים לחלל הבטן. זה גורם לגירוי מקומי ולדלקת של הצפק, שיכולה להיתפס גם אצל אישה כנפיחות, בעוד שגזים במעיים ככאלה אינם מצטברים במעיים, מתברר שהתחושה מאוד סובייקטיבית ואף שקרית.
- שגיאות תזונה - אכילת כמות גדולה של כרוב, קטניות, מאפיית שמרים, קוואס, ענבים, מוצרי חלב מותססים ומוצרים עם חיי מדף שפג תוקפם יכולה להיות גורם עצמאי לנפיחות, שאינו קשור ישירות ליום הביוץ. רק נפיחות במקרה זה עשויה לחפוף לאמצע המחזור החודשי, אשר יתפס בעיני האישה כזוגיות.
האם זו מחלה?
אם אישה חושבת שהביוץ שלה מלווה בנפיחות, אף אחד לא יניא אותה. יתר על כן, אין זה הכרחי כלל: הפרה קלה של גזים במהלך תקופת שינוי חד ברמות ההורמונליות היא תופעה מוצדקת ומוצדקת פיזיולוגית שאינה מצריכה טיפול. שאלה נוספת היא המאפיינים האישיים של מערכת העצבים האוטונומית, האחראית על השרירים החלקים של כל האיברים הפנימיים.
אם לירידה ההורמונלית הטמונה בביוץ ולגידול הפרוגסטרון שלאחר מכן יש השפעה בולטת מדי על גוף האישה, זה בדרך כלל לא מוגבל לנפיחות, להתפתחות מהירה של סטגנציה של המוני צואה, להיווצרות עצירות עם כל התחושות הלא נעימות שבעקבותיה והשלכות אפשריות (החמרת טחורים, למשל. , הופעת סדקים אנאליים וכו ').
אם הצטברות הגזים במעיים משמעותית, הרי שנשים חוות לא רק מתיחות בבטן, אלא גם תסמינים של שיכרון כללי - הן חשות, סובלות מכאב ראש, רוצות לישון והעייפות גוברת.
בדרך כלל, נפיחות פיזיולוגית לאחר הביוץ נעלמת תוך 1-2 ימים. אם הסימפטומים נמשכים ומחמירים, הקפד ליידע את הרופא שלך על כך.
מה לעשות?
אם יש לך תכונת אישיות כמו נפיחות במהלך הביוץ, עקב תזונה בריאה באמצע המחזור החודשי יכול לעזור להפחית את אי הנוחות. כמובן, עליכם לאכול נכון בכל יום, אך בתקופת פריון השיא, שימו לב לכך. הסר שעועית, אפונה, לחם שיפון, מוצרי מאפה שמרים, בירה וקוואס, כרוב לבן. הימנע ממשקאות מוגזים, ממתקים ושוקולד, הקפד לעצמך רמה רגילה של פעילות גופנית (אם אתה פעיל, המעיים שלך גם פעילים יותר).
אם אינך יכול להתמודד עם ייצור מוגבר של גז ותחושת מלאות בבטן עם תיקון אחד של תזונה ואורח חיים, פנה לרפואה המסורתית. אתה יכול להכין לעצמך תה עם פרחי קמומיל, שיש לו כמה השפעות קרמינטיות ואנטי דלקתיות. רצוי להתחיל לשתות תה כזה כמה ימים לפני הביוץ. אם לעיתים קרובות מופיעה עצירות בשלב השני של המחזור בהשפעת פרוגסטרון, יש להמשיך בתה הקמומיל לאחר הביוץ עד לתחילת הווסת, אם אין סיבה להיכנס להריון.
רופאים עשויים להמליץ על תרופות המבוססות על סימיתיקון בכדי לסייע לנרמול תפקוד המעי - הן מסייעות בהסרת גזים מהר יותר. גם אם התרחשה תפיסה, כספים כאלה לאם ולתינוק הצפויים אינם מסוכנים. בנוסף, אתה יכול להתחיל לקחת ויטמיני B, כמו גם תכשירים מגנזיום.
אם המצב לא מוגבל לנפיחות אחת, התפתחה עצירות, משלשלים קלים כמו שמן קיק, נרות גליצרין או חוקן ניקוי יעזרו. לעצירות, שחוזרת ממחזור למחזור יותר מפעם אחת, עליכם בהחלט להתייעץ עם רופא שירשום טיפול ויספר לכם על אמצעי מניעה למניעת סטגנציה של הצואה.
חָשׁוּב! אל תיקח משככי כאבים במהלך הביוץ אם אתה מתכנן הריון. הם לא עוזרים לנפיחות, הם רק מעמיקים תחושות, אך הם משפיעים על איכות תהליכי הביוץ, והשפעה זו היא שלילית.
הקפידו לשים לב למצב הפסיכולוגי והרגשי. לחץ מוגזם יכול להיות הגורם לנפיחות. בדרך כלל זה נצפה אצל נשים שכבר מזמן מתכננות להרות ילד, אך אינן יכולות להשיג את מטרתן בשום צורה שהיא. בכל פעם שהביוץ מתקרב, הם דואגים, דואגים, מייסרים את עצמם בהנחות, עושים בדיקות ובאופן כללי נושא הביוץ מכאיב להם. במקרה זה מתפתחת הפרעה פסיכוסומטית של גזים.
פסיכולוג, פסיכותרפיסט יכול לעזור לאישה, אשר ילמד אותה להתייחס ביתר קלות לתכנון הריון, אשר יחד עם זאת יגביר את הסבירות להעברה, מכיוון שנפטר ממתח מנרמל את ייצור ואיזון הורמוני המין.
להלן מוצג סרטון אינפורמטיבי אודות התהליכים המתרחשים במהלך המחזור החודשי.
