כל אם דואגת לנושא תזונת ילדים. איך להאכיל את התינוק שלך? מתי להתחיל אוכלים משלימים? כיצד לארגן נכון את הדיאטה שלך? כל השאלות הרבות הללו מתעוררות לכל ההורים. בשל הזמן המוגבל, רופא הילדים בביקור במרפאה לא תמיד מסוגל לענות על שאלות אלה. השיחה בדרך כלל קצרה ולא אינפורמטיבית. לכן, את התשובות לכל השאלות בנושא תזונה ותפריט של ילד בגיל 9 חודשים ניתן למצוא במאמר זה.
איך להאכיל תינוק בגיל 9 חודשים
שאלת התפריט לילד בגיל 9 חודשים היא חריפה ביותר. האכלה משלימה כבר הונהגה, הוא מקבל מוצרים נוספים באופן קבוע. לכן, אמהות מעוניינות כיצד הן יכולות לגוון את האוכל שלהן?
כמה בוגרת מערכת העיכול של תינוק בן 9 חודשים
יש הורים שממהרים להעביר את ילדם לשולחן "המבוגר". אך אין צורך למהר לכאן מכיוון שיש סכנה לפגיעה במערכת העיכול של התינוק. עד גיל 9 חודשים מערכת העיכול אינה מפותחת לחלוטין. למרות העובדה שעד הפירורים היו בעלי מספר מספיק של שיניים, זהיר ביותר להכניס מזון מוצק.
קיבה של ילד בן 9 חודשים נוקטת עמדה קרובה לזו של מבוגר. אך פונקציית ההפרשה עדיין נותרה לא מפותחת. כמו גם המערכת האנזימטית של הכבד והלבלב. גם מעי הילד אינם מסוגלים להטמיע כמות גדולה של חומרים.
אינך יכול "להעמיס" על מערכת העיכול של הילד במוצרים חדשים.
אילו מאכלים נדרשים בתזונה של תינוק בן 9 חודשים
לפני שתחליט אילו מאכלים חדשים לתינוק, חשוב להבין מה התינוק צריך לאכול עד גיל 9 חודשים. ככלל, מזון משלים מתחיל להכניס בגיל 4.5 - 6 חודשים. החל מדייסות הומוגניות ללא חלב או ממחית ירקות חד-רכיבית ירוקה.
לאחר הכנסת דגני בוקר וירקות, מחית בשר מוחדרת בהדרגה. אז אתה יכול להתחיל לנסות מחית פירות ומיצים. כאשר מכניסים מזון משלים, תלוי בנוכחות תגובות אלרגיות, אתה יכול לנסות דייסת חלב. חשוב להוסיף חלמון, ירק וחמאה למוצרים העיקריים.
שימו לב לכמות הנכונה הנצרכת של המזון. במהלך חטיף, ניתן להציע לתינוק קרקרים או עוגיות. אז כדאי לנסות לתת מחית דגים, כמו גם קפיר וגבינת קוטג '.
יש להציג כל מוצר חדש בהדרגה במהלך שבוע. ההורים מוזמנים לעקוב אחר התגובות של ילדיהם לכל מוצר חדש. הופעת פריחה על עור התינוק היא סימן שכדאי להפסיק לקחת מוצר זה לזמן מה.
מה בהחלט לא צריך לתת לילד בגיל 9 חודשים
חל איסור מוחלט לתת לילד חלב פרה שלם מתחת לגיל שנה!
אנו מכינים תפריט לילד בגיל 9 חודשים ממוצרים "מוכנים"
תפריט מוכן לילד בגיל 9 חודשים הוא "שרביט קסמים" להורים. מומלץ לילדים מתחת לגיל שנה לצרוך מוצרים תעשייתיים, מכיוון שהם בטוחים ומועשרים בויטמינים ומינרלים חיוניים. כולם בוחרים את חברת המוצר "המוגמר", תוך התחשבות במאפיינים האישיים של האורגניזם של התינוק. מגיל 9 חודשים ניתן להציע לילד אוכל עם חתיכות קטנות לפיתוח כישורי לעיסה.
תינוק יונק ותינוק מלאכותי
התפריט לתינוקות יונקים ו"תינוקות מלאכותיים "שונה מעט. ההבדלים הם רק בהאכלה בבוקר ובערב.
דוגמאות לתפריטים לילדים בני 9 חודשים:
- האכלת בוקר ראשון - חלב אם או פורמולת חלב מותאמת 200 מ"ל;
- ארוחת בוקר - דייסת חלב עם פירות או פירות יער 180 גרם, 1/2 חלק חלמון, מיץ פירות 30 מ"ל;
- אֲרוּחַת עֶרֶב - מחית בשר 70 גרם, מחית ירקות 130 גרם, מיץ פירות 40 מ"ל;
- חטיף אחר הצהריים - ביסקוויטים 5 גרם;
- אֲרוּחַת עֶרֶב - מחית פירות 130 גרם, גבינת קוטג '50 גרם + האכלה משלימה עם חלב אם או תערובת חלב מותאמת;
- האכלה לפני השינה - חלב אם או פורמולת חלב מותאמת 200 מ"ל.
תן גבינת קוטג 'לא יותר מ 50 גרם למנה, לא יותר מפעמיים בשבוע.
אנחנו מבשלים בעצמנו
הבחירה הנכונה של מוצרים
לתושבים הכפריים קל יותר למצוא מוצרים איכותיים להכנת אוכל משלים. אם שגידלה ירקות ופירות בגינה שלה יכולה להיות בטוחה בבטיחותם. במקרים אחרים, כדאי לקנות אוכל במקומות מהימנים. בקנייה כדאי לשים לב למראה המוצר, וגם לנסות לקחת מוצרים עונתיים.
לפני הבישול יש לשטוף היטב את המוצר במים זורמים באמצעות חומרי ניקוי מיוחדים לילדים לשטיפת ירקות ופירות. חשוב גם לשטוף את הבשר לפני הבישול. אם אמא רוצה לבשל מרק, אתה צריך לבשל אותו במרק משני.
כללים לעיבוד קולינרי של מזון לתינוקות
יש להביא מוצרים למוכנות מלאה. ואז צריך למעוך אותו לעקביות הרצויה, חשוב להשאיר חתיכות קטנות שהתינוק יכול ללעוס.
מנות לבישול והאכלה
כלי בישול והאכלה צריכים להיות נקיים, רצוי חדשים, וישמשו רק לתינוק. עליכם לשטוף את הכלים עם חומר ניקוי מיוחד בו ניתן להשתמש החל מ- 0 חודשים.
כיצד לגוון את תפריט התינוק בגיל 9 חודשים
הדיאטה של ילד בגיל 9 חודשים כבר מגוונת למדי. אך אל תשכח שתוכל ליצור תפריט ייחודי מדי יום. לארוחת הבוקר מתאים תירס, כוסמת, אורז, שיבולת שועל. אתה לא צריך להיסחף עם המן, כי אין בו שום דבר בעל ערך, למעט פחמימות.
מותר להוסיף לדייסה מגוון של פירות וגרגרים. אך אל תשכח מהתגובה האלרגית שעלולה להתרחש למוצר חדש כזה או אחר. כל בשר לאחר 9 חודשים מותר (הודו, עוף, בקר, עגל, חזיר, ארנב). זה יכול לשמש כמחית או כקציצות קטנות. ירקות מרוסקים מתאימים לתוספת.
לאחר 9 חודשים, בנוסף לירקות ירוקים, ניתן להכניס תפוחי אדמה, גזר, דלעת. פירות גם כמעט כולם נצרכים כבר בגיל זה. הם ניתנים לתינוק בצורה של מחית או באמצעות כוסם (מכשיר מיוחד עם רשת למניעת כניסת חתיכות מוצקות לפה). קומפוטים, מיצים, קפיר מתאימים כמשקה. ניתן לערבב את החלב עם פירות או פירות יער.
אכלו אבטיחים ומלונים בזהירות בגלל הסיכון הגבוה להרעלה.
איך להבין שהתזונה של התינוק בגיל 9 חודשים נבחרה היטב
אם התשובה לשאלה כיצד להאכיל ילד בגיל 9 חודשים כבר התבררה, אז קשה יותר להבין שהתינוק אוכל את האוכל והאוכל נספג היטב. ילד בגיל זה עשוי לפתח העדפות טעם. הוא עשוי לסרב למוצר כלשהו. במקרה זה אמא צריכה להמתין עם מוצר זה ולהציג אותו מעט מאוחר יותר. אותו אלגוריתם של פעולות צריך להיות במקרה של תגובות אלרגיות.
איך הילד יתפתח פיזית ונוירו-פסיכולוגית תלוי ישירות בתזונה של הילד בגיל 9 חודשים. ילדים לאחר 6 חודשים סובלים ממחסור חריף בויטמינים ומינרלים. חלב אם לבדו אינו מספיק, ולכן מכניסים מזון משלים. הכנסה מאוחרת של בשר עלולה לעורר הופעה של אנמיה מחוסר ברזל אצל ילד.
בדיקות דם ושתן רגילות מעידות על רווחה מוחלטת בגופו של התינוק. וגם רופא הילדים המחוזי קורא לפגישה מדי חודש להערכת התפתחות גופנית (מדידת גובה ומשקל גוף). לאחר 9 חודשים, אורך הגוף הממוצע אצל בנים הוא בין 71.11 ס"מ ל 74.48 ס"מ, אצל בנות מ 69.44 ס"מ ל 73.95 ס"מ. משקל גופם של בנים שווה בערך ל 8.97 - 10.24 ק"ג, ב בנות - 8.52 - 9.71 ק"ג.
ההתפתחות הנוירו-נפשית של הילד תלויה גם בתזונה נכונה. תינוק בגיל 9 חודשים כבר יכול להבחין בין זרים לשלו, צוחק. חלקם יכולים כבר ללכת בתמיכה, לשתות מכוס. כמה הברות בודדות חוזרות על עצמן.
אילו מאכלים ניתן להכניס לתזונה בחודש 9-10 לחיי הילד
בעיקרון יש להציג את כל המזון לתינוק בן 9 חודשים. יוצא מן הכלל הוא חלב פרה. ניתן להחזיר מזון שעורר בעבר תגובות אלרגיות, אך יש לקחת בחשבון גם שימוש הדרגתי.
ושוב על חלב פרה
חל איסור מוחלט לתת חלב פרה שלם לילד מתחת לגיל שנה. בגיל זה כמעט 90% מהתגובות האלרגיות מתפתחות לחלבון חלב פרה. הסכנה בתגובות כאלה היא שניתן להפעיל את המנגנון להתפתחות מחלות אלרגיות קשות, כמו אטופיק דרמטיטיס, אסתמה בסימפונות, ונזלת אלרגית.
אנו משווים פתיונות מוכנים ואלה שהוכנו על ידי אמהות. מה יותר טוב
כמובן, ייצור תעשייתי צריך להיות בראש סדר העדיפויות של אמהות. מכיוון שמוצרים כאלה נבדקים ביסודיות לפני שהם משוחררים למדפים ובהתאם לכך הם בטוחים. והם מועשרים גם בכל החומרים הדרושים שכל כך חשובים לתינוק.
סיכום
תזונתו של ילד בגיל 9 חודשים צריכה להיות מלאה ומאוזנת. על דרישות אלה מוצרים תעשייתיים "מוגמרים". בתורו, האוכל שבושל בפועל אינו יכול להתפאר בכך. בכל מקרה, כל אחד בוחר לעצמו מה ומתי לתת לילד.
