כל תינוק זקוק לטיפול ותשומת לב מיוחדת. תזונה היא היבט חשוב בחיים להתפתחות ותחזוקת גופו של התינוק. לאחר הלידה, חלב אם הוא אחד המקורות העיקריים לחידוש אנרגיה של משאבי התינוק. כשיש הרבה חלב אם ויש מספיק ממנו, אז הילד גדל ומתפתח בקצב רגיל, ישן בשלווה ונותן לאם אפשרות לנוח.
זה קורה שאחרי הלידה היה מספיק חלב, ואז הוא התחיל לפתע להיעלם. בואו ונבין יחד מדוע זה קורה וכיצד לפעול במצב קשה זה. מה לעשות כשיש מעט חלב בשד?
משבר הנקה
תופעה זו נובעת ממנגנונים פיזיולוגיים ונראית בשל העובדה שילד, שעושה קפיצת מדרגה בצמיחה והתפתחות, זקוק לכמות מזון גדולה יותר.
גוף האם זקוק ליותר זמן לבנייה מחדש ולהגדלת כמות החלב.
- משבר ראשון מתרחשת 3-4 שבועות מחיי התינוק. זו תקופה של קפיצה חדה בצמיחה והתפתחות של איברים פנימיים.
- התקופה השנייה של המשבר - 3 חודשים. זהו עידן הידע הפעיל של העולם מסביב, כאשר הילד כבר שוכב על בטן, לומד להתהפך באופן פעיל. זה יכול להיתלות על החזה או לדחוק אותו לגמרי.
- משבר הנקה שלישי נופל על 7 - 8 חודשים. אנשים רבים מפסיקים להניק בשלב זה. ככלל, המשבר נמשך לא יותר משלושה ימים. הנקה משתפרת מעצמה.
אל תוותרו על ההנקה בתקופה זו. החלב בהחלט יגיע, רק המתן כמה ימים.
אינדיקטורים למחסור בחלב:
- עלייה נמוכה במשקל.
- צמצום מספר החיתולים הרטובים. צריכים להיות 11 - 13 כאלה ביום.
- השתן של התינוק הופך להיות מרוכז, צהוב בוהק עם ריח חריף.
- חרדת הילד.
סיבות לירידה בהנקה:
- מצבי לחץ במשפחה.קורה שלאחר הלידה התינוק מתנהג בחוסר מנוחה והאם לא ישנה מספיק. מכאן שעצבנות מתמדת, עצבנות וכתוצאה מכך מריבות במשפחה גוברות.
כמובן, שהבנת קרובי משפחה תמיד תפגוש אותך באמצע הדרך. אבל אם זה לא קורה, נסו להישאר רגועים, כי לא רק מזג האוויר בבית, אלא גם רווחתו והתנהגותו של התינוק תלוי במצב הרוח של האם.
- התקשרות נדירה לשד.יילוד בחודש הראשון לחייו צריך לאכול כל שעתיים. יתר על כן, לא אמורות להיות הפסקות ארוכות בלילה.
- נטייה פסיכולוגית, חוסר רצון להניק. נשים רבות, ביודעין או לא, אינן רוצות להניק. זה יכול להיות בגלל העובדה שהאם לא רוצה לקלקל את הדמות, לא רוצה להיות מחוברת כל הזמן לילד.
הוציאו את כל המחשבות הללו מהראש. מה שהטבע נותן לך לא יכול להזיק.
- סירוב של התינוק להאכיל.זה יכול להיות בגלל ירידה ברפלקס היניקה או ממחלת תינוק.
- קשר מצומצם בין אם לילד בזמן מחלה או במהלך פרידה כפויה.
שיטות להגברת הנקה
הנקה היא תהליך חשוב מאוד בחיי התינוק והאם. אבל כך קרה שכמות החלב אבדה או פחתה משמעותית. ניתן להגדיל את ההנקה בדרכים הבאות.
ארגון הנקה נכון
לשם כך, עליך להאכיל את התינוק על פי דרישה.
אין להוסיף מים או מיצים. חלב מכיל כמות מספקת של מים, ולכן השלמת התינוק נחשבת כבלתי הולמת. ניתן להשלים במהלך העונה החמה.
נסו לא לתת לתינוקכם מוצץ, מכיוון שהוא מסיח את הדעת מתהליך היניקה והתינוק פשוט לא רוצה להניק שוב.
הזנות לילה חשובות מאוד. זאת בשל המאפיינים הפיזיולוגיים של הרקע ההורמונלי. פרולקטין מיוצר באופן פעיל בלילה. זהו הורמון המקדם ייצור חלב.
ביטוי במהלך ההפרדה בין אמא לתינוק
פרידה יכולה לקרות בגלל מחלה של אם או תינוק, או פשוט בגלל עזיבה או מצבי חיים אחרים.
כדי להימנע משריפת החלב, עליך להביע באמצעות משאבת חלב או בידיים כל שלוש שעות ביום ומספר פעמים בלילה.
אל תדאג. אם נעשה כהלכה, חלב לא יתבזבז. כשאתה מביע, נסה לחשוב על התינוק שלך.
גם לאחר פרידה של שבוע ניתן להחזיר את ההנקה.
במהלך שיקום ההנקה הרגילה, אין להסיר את התערובת בפתאומיות. נסו להפחית את נפח הפורמולה בהדרגה, התחילו להאכיל מהשד וסיימו אותה עד לכמות החלב המקורית. אם אתה מרגיש שהילד אוכל, ניתן להסיר את התערובת.
מנוחה ורגיעה
אל תנסה למשוך הכל על כתפיך. אם התינוק שלך ישן, תנוח גם הוא. חברו את בעלכם, קרובי משפחה וחברים שיעזרו לכם לטפל בילדכם. עם מנוחה לא מספקת, עייפות, חלב יכול להתחיל להישרף, ואנחנו בכלל לא צריכים את זה.
שיטות פיזיות לעזור לאם סיעודית
כאן תוכלו להשתמש במקלחת או באמבטיה חמה, עיסוי של אזור צווארון הצוואר, גב, עיסוי של בלוטות החלב.
מקלחות חמות מגבירות את ייצור החלב ומקלות על זרימת החלב.
עיסוי נכון בשד יעזור גם להגדיל את כמות חלב אם. תנועות ליטוף עדינות מבסיס השד לפטמה יקלו על זרימת החלב. ניתן לעסות באמצעות שמן תינוקות.
מגע מתמיד עם התינוק
במהלך ביסוס ההנקה, על האם והתינוק "להיצמד זה לזה". זה הכרחי כדי שהתינוק יריח את חלב האם, מה שמגרה את רפלקס היניקה.
תְזוּנָה
תזונתה של אישה מיניקה חייבת לכלול מגוון מאכלים - מרקים חמים, בשר, מוצרי חלב, דגנים, פירות, ירקות. חשוב מאוד להקפיד על משטר המים - לשתות עד 1.5 ליטר מים ביום.
מזון מגביר חלב:
- גבינות;
- קפיר, יוגורט;
- גבינת קוטג;
- תבלינים ותבלינים;
- שמנים;
- מיץ גזר;
- אֱגוזי מלך;
- בָּשָׂר.
תרופות מסוימות יכולות לקלקל את טעם החלב. מסיבה זו, התינוק עשוי לסרב להאכיל.
אם אתם רואים שהתינוק נרתע מינוק, אז טעמו את החלב שלכם. זה צריך להיות מתוק, בלי מרירות.
תה צמחים שיעזור לאמא
ידוע עוד מימי קדם כי כמה עשבי תיבול מגבירים את ההנקה:
- סִרְפָּד. מחזק את ייצור החלב, משפר את אספקת הדם לשד.
- שׁוּמָר. ממריץ הנקה, מפחית את היווצרות הגז.
- קמומיל בית מרקחת, כשות. יש להם השפעה מרגיעה, מרגיעה.
- חִלבָּה. מאיץ חלב חזק. משמש לעיתים לעורר הנקה אצל אמהות אומנות.
- גְדִילָן. יש לו השפעה מיטיבה על תפקודי מערכת העיכול.
עשבי תיבול אלה יכולים לשמש כחליטות. לשם כך יש לשפוך את הדשא עם מים רותחים ולהתעקש עליו. קח חצי כוס 3 פעמים ביום עד להחזרת חלב אם.
בתי המרקחת מוכרים תה לקטוגני מוכן בשקיות סינון של היפ, Evalar, Babushkino Lukoshko.
מריה, בת 28: “בחודש השני של ההנקה התחלתי להבין שהתינוק שלי לא מקבל מספיק חלב. רציתי מאוד להניק כי התערובות יקרות מאוד ולא ניתן להשוות אותן עם חלב אם. בבית המרקחת קניתי תה מחברת Evalar Bio. ביום השלישי לקבלה הרגשתי עומס, והחלב חזר באותו נפח. "
הנקה לא יכולה להחלים ביום אחד. זה יכול לקחת כחודש. אתה צריך להיות סבלני.
כיצד להגדיל את ההנקה, בחר כמובן אם יניקה. אין לשכוח כי הנקה נכונה היא "בראש". בתנאים נוחים ורצון גדול, ניתן להחזיר חלב ולאחסן אותו לאורך זמן. אל תיבהל. במצב הרוח הנכון תוכלו להגדיל בבטחה את כמות חלב אם ולהמשיך להאכיל.
