ילדים קטנים מתחת לגיל שנה גדלים ומתפתחים בקצב מהיר. במיוחד תינוקות לומדים באופן פעיל מיומנויות חדשות בתקופה של 6-12 חודשים: הם מתהפכים, מתחילים לשבת, לזחול, לקום, אוחזים בחלק האחורי של העריסה או לול. יש תינוקות שהגיעו לגיל שנה כבר הולכים די בביטחון. זהו שלב חשוב מאוד להתפתחות הילד הכללית ובריאותו - מצבו הגופני והרגשי העתידי של התינוק תלוי עד כמה השליטה בפעולות אלה הייתה הרמונית ומתוזמנת.
ניסיונות זחילה ראשונים
מיומנות מעניינת בתקופה עמוסה זו היא זחילה. מאמינים שזה רק תהליך מעבר בין ישיבה להליכה. לאחרונה, מומחים טענו כי זחילה היא מיומנות חשובה מאוד ושימושית; בשום מקרה אין לזלזל בה.
זמני סריקה סטנדרטיים
בתהליך הפיכתו לאישיות של ילד, לימוד העולם סביבו, תקשורת עם אנשים, שליטה בפעולות מסוימות, כל הנורמות הסטנדרטיות מותנות למדי. כל יילוד הוא, ראשית כל, אינדיבידואליות, שהתפתחותה מושפעת מגורמים רבים.
קריטריון חשוב המאפיין את מצבו הגופני של התינוק הוא העיתוי בו התינוק מתחיל לזחול. הנורמות הממוצעות לתינוקות בריאים הן 5-8 חודשים. ישנם מקרים בהם מבחינים בניסיונות הראשונים של הזחילה כבר בארבעה חודשים. או להפך, הדחף לזחילה מופיע באיחור מסוים - 9 חודשים. סטיות כאלה הן טבעיות ולא צריכות להיות מדאיגות.
זה ראוי לציון! על פי הסטטיסטיקה, עיתוי תחילת הזחילה שונה בהתאם למין הילד. בנות, ברוב המקרים, פעילות יותר, קולטות מידע מהר יותר ומתפתחות. הם מתחילים לזחול בגיל 5-7 חודשים. בנים מגיעים לשלב זה בגיל 6-8 חודשים.
אין להחיל נורמות כאלה על פגים. שלבי התפתחותם נעים לתקופה מסוימת. זה בשום אופן לא אומר שילדים מפגרים מאחורי בני גילם. הם פשוט נולדו לפני המועד. בעיקרון, תינוקות כאלה שולטים בכישורים המתאימים חודש או חודשיים מאוחר יותר מאשר ילדים שנולדו בין 38-40 שבועות להריון. פגים מתחילים לזחול בגיל 9-10 חודשים.
חָשׁוּב! חלק מהילדים מדלגים על שלב הזחילה לחלוטין, ולאחר ששלטו במיומנות הישיבה, מיד שואפים לקום, להסתובב, לאחוז בתמיכה. רופאים ממליצים להרתיע את היציבה הזקופה המוקדמת (בגיל 8-10 חודשים). מערכת השלד והשרירים עדיין לא חזקה מספיק, מה שעשוי להשפיע על בריאותו העתידית של התינוק. עדיף להפנות את תשומת ליבו לזחילה.
ישיבה לתינוק
מדוע זחילה מועילה?
רופאים אומרים כי זחילה חשובה לא פחות להתפתחות הרמונית של ילד מאשר הליכה. זה מכין את הגוף לעומסים כבדים, מפתח תיאום תנועות.
טבעי לפתח תחילה פונקציות מוטוריות (תנועה), ואז סטטיות (נוכחות ארוכת טווח של הגוף במצב אחד). לפיכך, זחילה מוקדמת מועילה הרבה יותר מאשר לשבת, לקום ולשבת לבד עדיף על עמידה. במצב סטטי הילד מתעייף במהירות, העומס על השלד השברירי עולה.
שינוי עמדה מישיבה לזחילה
השפעות חיוביות של זחילה על הגוף:
- התפתחות הרמונית של מערכת השלד והשרירים;
- חיזוק שרירי הגב, הידיים, הרגליים, הצוואר;
- סילוק טונוס השרירים;
- שיפור התיאום, תחושת הקצב;
- פיתוח מוטוריקה עדינה;
- שיפור תפקוד המוח;
- התמצאות במרחב.
לאחר שלמד לזחול, הילד מרחיב משמעותית את יכולותיו לחקור את העולם סביבו. הוא מחליט בעצמו שהוא מעוניין לאן הוא יעבור, איך להשיג את מה שהוא רוצה. יש לכך השפעה חיובית על ההתפתחות הנפשית ועל ראשית החשיבה ההגיונית.
ההקלה המגוונת על פני השטח מספקת עיסוי מצוין לכפות הידיים הקטנות, המתבטא ברגישותן.
ישנם שני סוגים של זחילה, כל אחד מהם שימושי בדרכו להתפתחות התינוק:
- בבטן. שיטה זו מובחנת באופי מסוים של תנועה: התינוק, השוכב על בטנו, נדחק ברגליו ומושך את הגוף למעלה בידיו. זחילה כזו מאמנת את שרירי הידיים, הרגליים והצוואר, היא מניעה טובה של דיספלסיה בירך.
- על הברכיים. בדרך זו התינוק נע במהירות מספקת. בתהליך הזחילה מתחזק הגב, נוצרת גמישות הרכס. תיאום התנועות משתפר - התינוק לומד לשמור על שיווי משקל, לסדר בעקביות את הידיים, הרגליים ולהסתובב. הילד מתחיל לזחול על ארבע, לאחר שלמד לשבת בהתמדה.
מעניין. יש מדענים הסבורים כי לזחילה פעילה יש השפעה חיובית על תפקוד ההמיספרה המוחית - נוצרת אינטראקציה יציבה, וכתוצאה מכך הילד מתפתח באופן מקיף והרמוני, יש נטייה למדעים מדויקים והומניטריים. בנוסף, לילדים שזוחלים בילדותם אין בעיות דיבור - הם מתחילים לדבר בזמן ומבטאים את כל הצלילים.
שלבי זחילה
כמו כל מיומנות, הזחילה מתפתחת בשלבים. יש ילדים שעוברים את כל השלבים, אחרים מדלגים על כמה שלבים - הכל תלוי בפיזיולוגיה של הילד.
שלבים סטנדרטיים:
- מנסה לזחול על הבטן. בגיל 3-4 חודשים התינוק מסוגל להתהפך מהבטן לגב. בתקופה זו מופיע רפלקס תנועה טבעי. הילד, שנח על רגליו, מנסה לדחוף קדימה על בטנו, ומרים את גבו התחתון למעלה. במקביל, הראש מורד כלפי מטה. קרוב לחמישה חודשים, הרפלקס מתפוגג.
זחילת בטן
- פלסטון זוחל. החל מחמישה חודשים, התינוק מתחיל ללמוד לזחול על בטנו. במקרה זה, התנועה מתבצעת על ידי משיכת החלק הארי של הגוף בידיים. בהתחלה הילד זוחל אחורה או הצידה, נע רק כמה סנטימטרים, אבל זה הישג גדול.
זחילת פעמון
- זחילה נכונה. לאחר ששלט ביסודיות במיומנות תנועת הפלסטון, לאחר שהתחזק היטב, עובר התינוק בהדרגה לזחול על ארבע. בשיטה זו הרגליים מכופפות, העומס נופל על הברכיים וזרועות יישור. סריקה זו נחשבת נכונה ויעילה ביותר.
- זחילה צולבת. מושגת על ידי חוש מפותח של קצב ורצף. זה מורכב בהרמה בו זמנית של זרוע שמאל ורגל ימין, שמתחלפת עם הרמת יד ימין ורגל שמאל.
זוחל על ארבע
באופן אידיאלי, התינוק צריך לעבור את כל שלבי הזחילה, אך בחיים הדחף לזוז יכול לדעוך יחד עם הרפלקס הטבעי, והתינוק נוטה לשבת או לקום. אם תרצה בכך, ההורים יכולים לנסות לפתות את הילד לתהליך זה.
היעדר מוחלט של דחף הזחילה יכול להיגרם מכמה גורמים שיש לקחת בחשבון:
- טֶמפֶּרָמֶנט. לא כל הילדים פעילים באותה מידה - ישנם ילדים רגועים שאוהבים לצפות במתרחש יותר מאשר לגעת בנושא וללמוד אותו.
- בעיות בריאות. מערכת שלד-שלד לא מפותחת, שרירים חלשים, סטייה בעבודה של מערכת העצבים.
- חוסר הזדמנות ללמוד לזחול. השהייה המתמדת של התינוק בעגלה, בעריסה, בזירה אינה מאפשרת לו לנסות את כוחו, לשלוט במיומנויות חדשות. הילד זקוק למרחב פתוח ולחופש תנועה כדי לנסות לנוע.
- המשקל. ילדים שמנמנים לעיתים קרובות פעילים, שואפים ללמוד פונקציות חדשות, אך בגלל משקל עודף קשה להם להחזיק את זרועותיהם ולנוע.
- חוסר תמריץ. התינוק מראה את הניסיונות הראשונים לזחול במטרה להשיג את הדבר שהוא אוהב. אם הורים נותנים לו את הנושא הזה על פי דרישה, העניין והצורך בתנועה נעלמים.
הגורמים המפורטים אינם קריטיים, ועל ידי גילוי מועד מה הסיבה לסירוב לזחול, ניתן לתקן את המצב.
כיצד לעורר זחילה פעילה
תוכלו לעזור לילד ולגרום לו להתעניין בזחילה על ידי פעולות פשוטות:
- מקם את התינוק בחלל פתוח. הניחו על הרצפה, דאגו לבטיחות מראש: אל תכללו נוכחות של חוטים בולטים, שקעים, חפצים חדים וקטנים. דאגו להיגיינה: שטפו את הרצפה, שאבו את השטיח.
- התעניין בצעצוע האהוב עליך. הדרך הטובה ביותר לעודד זחילה היא להציב צעצוע בהיר מול התינוק שלך. יחד עם זאת, יש ניואנס חשוב אחד - הוא צריך להיות קרוב לתינוק. עליו להבין שעל ידי מאמצים הוא יקבל את מבוקשו. אם האובייקט רחוק מדי מהילד, והוא מרגיש שהוא לא יגיע לצעצוע, אז הוא יפסיק לנסות לזוז.
- הראה דוגמא אישית. זו הדרך הכי כיפית וישירה ללמוד לזחול. ההורה מאמץ את העמדה בה התינוק מנסה לזחול (על הבטן או על ארבע), ומפתה למשחק כזה, מעורר את הרצון לחזור על מה שראה. אחים או אחיות מבוגרים יכולים גם הם לקחת חלק במשחק - זה יהיה מעניין עוד יותר.
- תן את ההזדמנות להגיע לצעצוע, תוך שבח, עידוד וליהנות מההישגים הקטנים ביותר של התינוק.
דוגמא אישית
מרכיב חשוב במצבו הגופני הבריא של הילד הוא התפתחות מערכת השלד והשרירים. ההורים יכולים להעניק עיסוי קליל, ממצק ומרגיע. במידת הצורך, עליך לפנות למטפל בעיסוי מקצועי, הוא יעביר קורס של הליכי התפתחות. החל מחודשי הלידה הראשונים עליכם לעשות התעמלות עם תינוקכם: לבצע תרגילים פשוטים לחיזוק השרירים והמפרקים.
אפשרות מצוינת להתפתחות הזחילה היא תרגיל ה"צפרדע ": התינוק שוכב על בטן, הרגליים כפופות לסירוגין בברכיים ומתפשטות. כדי לעורר תנועה קדימה, הרגליים מונחות על ידה של אמי, הילד נדחק וזוחל כמה סנטימטרים.
תרגילי רולר
תרגיל נוסף הוא הליכה ביד. משתמשים בו רק אם הילד נח בחוזקה על ידיו. הרגליים מורמות ביד אחת, השנייה מחזיקה את התינוק באזור הבטן. דחיפת הילד בעדינות קדימה מעודדת תנועות ידיים מתחלפות.
תרגילים עם גלגלת וכדור כדור הוכיחו את עצמם היטב.
חָשׁוּב! אתה יכול לעבוד עם התינוק, לעשות תרגילים ולעשות עיסויים רק לאחר שתוודא שהוא שלם.
תרגילי פיטבול
כמה טיפים מאת ד"ר קומרובסקי:
- הדוגמה הטובה ביותר לילד היא ילדים אחרים. לשחק עם עמיתים שיכולים לזחול זו דרך נהדרת לעודד את הדחף הזה.
- ילדים לא רוצים לחלוק צעצועים. כאשר ילד אחר מופיע בשטחו, התינוק ירצה להיות הראשון להגיע לצעצוע החביב עליו, מה שמגרה בצורה מושלמת תנועה.
- יש צורך ליצור תנאים נוחים לתינוק: בחר בגדים רופפים שאינם מעכבים תנועה.
הדבר העיקרי שיש לזכור הוא לא משנה באיזו שעה התינוק מתחיל לזחול. עצם הרצון ללמוד פונקציה זו חשוב. משימת ההורים היא לפתח מיומנות זו.
לשחק עם ילדים
מה לא לעשות
לעתים קרובות, הורים, המנסים לתת לתינוק אהבה ותשומת לב, עוזרים בכל דבר, עושים לו שירות רע - הם מונעים ממנו את עצמאותו. על הילד ללמוד מטעויותיו, לנסות לעשות משהו בעצמו. אם תתן לו הכל, תמלא את רצונותיו, התינוק עלול לאבד את הרצון להתפתח, כדי להשיג את יעדיו. משימתם של ההורים היא לא לעשות הכל למען הילד, אלא ללמד, להתבונן מבחוץ ובמידת הצורך להנחות.
הכלל הראשון בתהליך שליטה בכישורי הזחילה הוא שלמידה פעילה מותרת רק בהיעדר מוחלט של דחפים לזוז. אם התינוק מנסה לזחול בדרך כלשהי (הצידה, דוחף ברגל אחת בלבד, מצמיד את ראשו לרצפה), אתה לא צריך להפריע לתהליך. בהדרגה, הילד ילמד לשלוט בגופו ובתנועותיו, הוא יוכל לבחור באופן עצמאי את הכיוון. כמה זמן לוקח לו לעשות זאת תלוי במאפיינים אישיים.
לעתים קרובות, כששולט בשיטה הנכונה של זחילה על ארבע, הילד קופא במשך זמן רב במצב אחד. אין צורך למהר או לדחוף את התינוק - בדרך זו הוא לומד לחוש איזון, לתאם תנועה.
זחילה היא רק השלב הראשון לקראת חקר עצמאי של העולם שמסביב. בהתחלה, אזור התנועה יכול להיות מוגבל לרצפה בחדר אחד - כאן קל להבטיח את בטיחות התינוק על ידי הסרת חפצים קטנים וחדים, וילונות ארוכים, וחסימת גישה לשקעים ולארונות. עם התבגרותם הילד יתעניין וילמד את כל הנושאים הזמינים. לא ניתן יהיה להציל את המצב באיסורים מתמידים - התינוק עדיין לא מבין את משמעות המילה "לא". כדי להימנע מהתקפי זעם, כדאי ללמוד כיצד להחליף את תשומת לב הפירורים בשלווה לכיוון אחר.
תפקוד הזחילה חשוב לחיזוק השרירים ומערכת השלד והשרירים, עוזר בתיאום תנועות, שמירה על איזון ותחושת קצב. מיומנות זו טבעית, התינוק שולט בה בהדרגה בגיל 5-8 חודשים. אם מסיבה כלשהי הדחף לזחילה נעדר, מומלץ לעודד את הופעתו בעזרת תרגילים ומשחקים מיוחדים.
