התינוק בחודשי החיים הראשונים בכל דקה דורש חיבה וטיפול מצד האם. זה נורמלי לחלוטין שלהורים יש הרבה שאלות לגבי הטיפול בתינוק שלהם: באיזה מיקום להאכיל נכון, האם ניתן לתת לתינוק מים לשתות, והאם היילוד יכול לישון על הבטן.
תינוק ישן
כללי בטיחות בסיסיים
אמהות צעירות, המותשות מנדודי שינה בשנה הראשונה לאחר הלידה, עושות לרוב טעויות רבות, בעקבות עצות מזיקות של מכרים, חברות או סתם אישה חולפת. שינה על בטנו של תינוק שזה עתה נולד נתמכת תמיד על ידי כמה ממיטיבי לכת, וזה לא משנה אם לפירורים יש התוויות נגד.
אינך יכול למלא אחר ההמלצה הראשונה שמגיעה, מכיוון שהיא נוגעת לחיי התינוק. לעתים קרובות, אירועים עצובים רבים מתרחשים עקב בורותם של ההורים. יש להקדיש זמן רב ללימוד כל המידע הדרוש כיצד להכניס תינוק לעריסה בלילה, מדוע לא כדאי להשאיר אותו לישון על בטןו במקרים מסוימים, מדוע תינוק יכול לסחוט את רגליו תחתיו בחלום, באיזה גיל ניתן להתחיל להפיץ ילד על בטן. בזמן ערות.
הכלל הבסיסי ביותר הוא בטיחות. כמובן שלאחר הולדתו של נס קטן, כל ההורים מתעייפים מאוד. ללא קשר לעייפות זו, גם אם נראה כי שום דבר לא מאיים על התינוק, תמיד צריך לוודא שהוא בטוח.
הכללים החשובים ביותר:
- אתה לא צריך לעשן בחדר עם תינוק.
חָשׁוּב! ילדים השואפים עשן טבק נמצאים בסיכון הגדול ביותר ל- SIDS (תסמונת מוות פתאומי של תינוקות). בנוסף, הם יכולים להפוך לחולי אסטמה כרוניים לכל החיים.
- יש להדריך את המטפלת או המטפלים בילד בנושא בטיחות השינה.
- טמפרטורת החדר האופטימלית לשינה היא 18-22 מעלות. בשום מקרה אסור לחמם את התינוק יתר על המידה.
- בעריסה לא אמורה להיות כרית או שמיכות נוספות או מיטות נוצות. התינוק יכול להתבלבל בהם. עדיף למקם ילד לבוש בפיג'מה קלילה בעריסה ריקה.
- משטח השינה בעריסה צריך להיות יציב. לא ניתן להכין ריפודים רכים, ממש כמו לישון על ספה או כורסה לתינוק. מזרן יציב עם סדין כותנה המותאם היטב הוא אידיאלי.
- אסור שיהיו צעצועים וחלקים קטנים בעריסה עד לילד 4 חודשים. כמו כן, אסור שיהיו לידו מנורות, חפצים זוהרים, אוכל או כוסות מים.
- בחדר הילדים תמיד צריך להיות ניקיון ואוויר צח.
- עדיף להאכיל את תינוקך בחלב אם. זה מקטין משמעותית את הסיכון ל- SIDS.
- אם התינוק אוהב לשכב עם הוריו, עליכם לוודא שהמיטה בטוחה עבורו, לבדוק את המזרן, את חוזק הסדין וכל שאר הפרטים.
תנוחת שינה אופטימלית
ככלל, אפילו בבית היולדות, רופאים ממליצים לשים את התינוק בצד. הם מציעים לחתל אותו כדי שהתינוק יהיה נוח. בנוסף, החתלה מעניקה לילד תחושת ביטחון, כאילו הוא נמצא ברחם, שם היה צפוף וחם כל הזמן.
התנוחה הטבעית ביותר לתינוק היא "צפרדע". הוא שוכב על הגב, הידיים והרגליים כפופות, הראש מופנה הצידה. עד ארבעה חודשים ההורים בוחרים את התנוחה עבור ילדם, ולכן חשוב להכניס אותו למצב הנכון.
ישנם שלושה סוגים של תנוחות שינה:
- על הגב,
- על הבטן
- בצד.
לכל אחד מהם יתרונות וחסרונות משלו.
רוב רופאי הילדים והרופאים ממליצים לישון בצד. עם זאת, יש ניואנס במצב זה - חשוב ליצור מצב כדי שהתינוק לא יתהפך על בטנו. למטרה זו, מספיק לשים מגבת קטנה או רולר מתחת למשענת הגב. היתרון בעמדה זו הוא שהתינוק מצמיד את רגליו לבטנו, הדבר מסייע להרחיק את הגזיקים או להפחית את אי הנוחות מהלקות. החיסרון הוא העומס על עצמות האגן, ולכן מיקום זה אינו מסומן לתינוקות עם דיספלסיה בירך.
כשהתינוק ישן על בטנו, אז בהחלט לא כדאי לעזוב אותו זמן רב. התינוק יכול לטמון את אפו בסדין ולהיחנק. עם זאת, לתנוחה זו מספר יתרונות.
מאחור - עמדה זו היא הבטוחה והפופולארית ביותר. מכיוון שראשו של התינוק מופנה על צדו, הוא לא יוכל לסבול ממצב התחדשות. עם זאת, במצב זה, על ההורים לפקח על מיקום הראש ולשנות אותו על מנת להימנע מבעיות במערכת השלד והטורטיקוליס. עמדה זו אינה מסומנת גם עבור תינוקות הסובלים ממחלות במפרקי הירך.
אחת מתנוחות השינה האופטימליות והבטוחות לתינוקות היא על הגב.
הערה! כשנשאל אם תינוק שזה עתה נולד יכול לישון על בטנו, רופא הילדים יבגני קומרובסקי עונה בחיוב. הרופא ממליץ לא להפריע לתינוק בבחירת המיקום הנוח לו. אם התינוק ישן על בטן, אז מחוך השרירים שלו מתחזק, הוא מתחיל להחזיק את ראשו מהר יותר ואף עולה על בני גילו בהתפתחות. בנוסף, אצל ילדים כאלה תהליך העברת הגזיקים עובר קל יותר במהלך היווצרות מערכת העיכול.
ישן על הבטן בשבועות הראשונים של התינוק
בשנות ה -90 של המאה הקודמת באמריקה, נחקרה השאלה באופן פעיל: "האם זה אפשרי וכדאי שילוד יישן על הבטן?" התהליך תפס תאוצה, כאשר מקרי ה- SIDS גברו בשלב זה. מדענים ורופאים בחנו היטב את הנושא והגיעו למסקנה כי עמדה זו יכולה לתרום למוות פתאומי בשל העובדה שהילד נושם דרך אפו לכרית. זה מקשה עליו לנשום. בשבועות, החודשים הראשונים, לתינוק אין כישורי נשימה מפותחים מספיק, ולכן, במקרה זה, הוא לא יכול להבין שיש צורך לסובב את הראש. בנוסף, אם האוויר יבש, אז נוצרים קרום בנחיריו של התינוק. בהיותם על הבטן, קשה יותר לתינוק לנשום ולנשוף, הקרום גם מסבך את התהליך הזה. אין עדות לכך ש- SIDS מתרחש בגלל שינה על הבטן, אך הרופאים ממליצים היום לשים לב אליו.
תינוק בן שבועיים ישן בבטחה על בטנו
מדוע עוד שינה של תינוק בן חודש בבטן מסוכנת - התינוק יכול להקיא ולהיחנק ממסה זו. התינוק לא יכול להיחנק מהקאות במצב זה, כאשר המיקום על הגב יתכן ועובדה כזו.
מידע נוסף. במצב על הבטן, התינוק יכול לנשום בכבדות. הסיבה לכך היא דחיסה של עצם החזה. אז כדאי לשנות את התנוחה. עם זאת, תמיד יש להתייעץ עם רופא ילדים אשר יעריך את כל המקרים הסבירים של בעיות שינה עבור ילד מסוים.
התוויות נגד
התוויות נגד לשינה על הבטן לתינוק:
- סטיות בעבודה של מערכת העצבים המרכזית, פתולוגיה.
- אם צווארו של התינוק קהה, על ההורים לעקוב אחריו ולהפוך את התינוק.
- תת-התפתחות של רפלקס הנשימה. לכן, ודא תמיד שיש לתינוק מספיק אוויר אם הוא טומן את אפו במזרון.
- קומרובסקי: “התינוק על הבטן ישן הרבה יותר טוב. אבל אל תשכח את זה:
- אם יש כרית במיטה,
- אם האוויר בחדר יבש והטמפרטורה מעל 24 מעלות,
- אם המזרן רך
- אם יש עשן טבק בחדר, בשום מקרה הילד לא צריך לישון על הבטן! "
מקצוענים
שינה על הבטן מאפשרת לתינוקך לישון בשקט
האם יתכן שלתינוק בן חודש לישון על הבטן, האם יש לפחות כמה יתרונות? ישנם יתרונות רבים:
- שנת התינוק נעשית עמוקה מאוד ובעיקר רגועה.
- הילד מרגיש בטוח ונוח. הזרבוב נושם את הריח המוכר של הסדינים שמריח כמו אמא וידיה. תינוק שזה עתה נולד תופס את העולם סביבו דרך מנסרת הניחוחות ותחושות המישוש. אם עדיין קיימת מיטה נוחה, הילד ישן בשלווה.
- הילד מחזיק את הראש בביטחון.
- מפרקים ועצמות נוצרים בצורה הנכונה.
- אם הילד התהפך בחלום על בטן, אז הוא ביצע עיסוי של האיברים הפנימיים, שיפר את פריסטלטיקה של מערכת העיכול.
- כשהוא שוכב על הבטן, הילד מזיז את הידיים והרגליים, אבל הוא לא יכול לשרוט את עצמו או להפחיד את עצמו.
- בשלושת החודשים הראשונים תינוקות יורקים הרבה. במצב זה אי אפשר להיחנק מהקאות.
- הגז נעלם ביתר קלות, הקוליק הופך להיות פחות רגיש. לכן ברגעים של התקפי קוליק מומלץ להניח את הפירור על זרועך עד המרפק ולנער אותו. סביר להניח שהתינוק המותש מיד יירגע ואף יירדם במצב זה.
- כפות הידיים והידיות מונחות על המזרן, מיקום יציב של הגוף מקובע. לכן הילד רועד פחות ולא נבהל מרטט בגוף.
- ילדים עם דיספלסיה בירך יכולים לישון במצב זה, מכיוון שהלחץ על האגן הוא מינימלי. בנוסף, אין כלל לחץ על הגולגולת, והוא לא יעבוד לעיוותו.
- זרימת הדם בראש עובדת טוב יותר.
איך לשמור על התינוק שלך ישן על הבטן
הימצאותו של מזרן יציב בעריסה תגן על התינוק
ישנן שתי שיטות עיקריות:
- השתמשו בהחתלה ובהורים בכדי לשים את התינוק במצב הרצוי,
- השתמש במעצורי שינה, שיכולים גם לרטוט ולנדנד את התינוק.
אמהות מנוסות ממליצות לזכור גם את הטיפים הבאים:
- אין להשתמש בכרית. עד חצי שנה זה בכלל לא נחוץ. כמו גם כל מיני מגבות, צעצועים, בדים אינם נחוצים - כל מה שילד יכול לקבור את אפו. אם התינוק אוהב לישון על בטנו, הוא לא צריך לשכב על משטח רך, כמו כרית.
- אם ההורים לא רוצים שהילד ישן על הבטן, אז אתה יכול להניח אותו על הקנה, לשים אותו מלפנים ומאחור בעזרת גלילים מעוותים שונים. ואז התינוק לא יתהפך לא על הגב ולא על הבטן.
- אם זה קורה שהתינוק ישן על בטנו, עליכם לפקח על מיקום הצוואר ולשנות אותו ללא הרף. ואז הסיכון לטורטיקוליס אינו נכלל.
איזה גיל בטוח לישון על הבטן
הילד מתחיל להחזיק את הראש מתקופה של חודש. עד שמגיע הרגע הזה, עליך לחכות עם שינה על הבטן כדי ששרירי הצוואר שלך יתחזקו. כמו כן, אל תשאירו אותו במצב זה זמן רב, על מנת שהתינוק לא יחנק, מבלי להבין כיצד להפנות את ראשו הצידה. בגיל 1-2 חודשים, כאשר התינוק כבר מחזיק את ראשו בביטחון, הוא יוכל, במידת הצורך, לסובב את הצוואר עצמו ולנקוט עמדה נוחה.
תינוקות בני 5-6 חודשים יכולים לישון על הבטן ללא כל סכנה
בסביבות ארבעה עד חמישה חודשים, התינוק מתחיל לנסות להתהפך ולחדד את המיומנות. לכן, בתקופה זו קל לו יותר לבחור לעצמו תנוחת שינה. במצב לא נוח, הוא יכול לשנות זאת בעצמו ללא קושי. הילד לא יכול רק לסובב את הראש עצמו, אלא גם לדחוק את המשטח בעזרת הידיות, מה שמקל עוד יותר על המצב.
החל מחמישה עד שישה חודשים, תוכלו לשחרר לחלוטין את כל החששות מהשינה של התינוק על הבטן. בתקופה זו הוא כבר יכול לסובב את הראש, לדחוק את המשטח בעזרת הידיות ובמידת הצורך להתהפך מהבטן לגב בקלות.
מידע נוסף. התקופה של 5-6 חודשים מסובכת מהפיכות תינוקות אלה. אמהות רבות ממורמרות ודואגות שילדם האהוב עלה בסבירות גבוהה יותר להתעורר בלילה ולהתהפך כל הזמן. בתהפוכות אלו, כפי שחושבים ההורים, הילד מעיר את עצמו והוא גחמני מהתעוררות. למעשה, התינוק מתחיל ללמוד את המיומנות הזו ומנסה להבין איזו עמדה נוחה יותר עבורו. בשל סקרנותו, התינוק רוצה לחזור על הטכניקה פעמים רבות. אם יש לך קצת סבלנות ותתן למגלה זמן, אז ההתעוררויות יסתיימו במהירות, התינוק ישן שוב כל הלילה, וישמח את ההורים בשינה עמוקה.
ערנות והנחת על הבטן
אם תניח את התינוק על בטן כשהוא ער, הוא ילמד להחזיק את ראשו, שרירי הצוואר יתחזקו. בחסות הראשונה, הרופא המקומי קודם כל ממליץ לעשות הליך שימושי זה.
הנחת התינוק על הבטן כשהוא ער
מה נותן את הנחת התינוק על הבטן:
- מחוך השרירים מתחזק, במיוחד הצוואר, הגב, הבטן.
- מניעת דיספלסיה של מפרקי הירך. במקרה זה, כאשר אתה מניח את התינוק, עליך לפרוש את רגליו בזווית ישרה, כמו במצב "צפרדע".
- הילד לומד את כישורי הזחילה הראשונים. לשם כך קח את עמדת ה"צפרדע "על הבטן ואז" תן "תמיכה בעקבי התינוק במו ידיך. בעקבות רפלקסים, התינוק ירצה לדחוף.
- לגזיקים קל יותר לעזוב.
הנחת מתבצעת מדי יום לפני כל האכלה. רופאים ממליצים לבצע את ההליך תוך 5-10 דקות. אם התינוק מודאג, מפחד, אז כדאי ללטף את גבו, לשיר שירים, לדבר איתו.
בכל שאלה שקשורה לבריאות התינוק, ההורים עצמם הם התשובה. רק הם אחראים לכל מה שקורה לתינוק. לא משנה באיזו משרה מבוגרים יבחרו לילדם האהוב, כדאי לזכור רק כלל אחד - לא להשאיר אותו לבד זמן רב. ואז ניתנת שינה רגועה, אחידה ובריאה לכל בני המשפחה.
