תשעה חודשי הריון עפים מבלי לשים לב: ההורים לעתיד מתכוננים להגעת התינוק לבית, מציידים את חדר הילדים, קונים דברים ואביזרים לתינוק. לאחר הלידה אמהות הולכות לאיבוד למראה תינוק, הן לא יודעות איך לטפל בו, איזה משטר וטיפול יתאים. ההתרגשות החשובה ביותר היא להתאים את האכלה של הרך הנולד, כי מהימים הראשונים לחייו, הילד צריך לאכול נכון. ואז בריאות הילדים, פיתוח איברים ומערכות יהיו טובים.
מניקה את הילוד שלך
המאפיינים החשובים של קולוסטרום
קולוסטרום מתחיל להיות מיוצר עוד לפני שמורחים את הפירורים הראשונים על השד, במהלך ההריון. נוזל זה הוא הפרשה מיוחדת של בלוטות החלב, המיוצר על ידי ההורמון אוקסיטוצין. העקביות של הקולוסטרום עבה, בצבע צהבהב. במשך שלושה ימים לאחר הלידה, התינוק מקבל קולוסטרום ואז מגיע חלב "מעבר". רק חודש לאחר לידת התינוק ההנקה הולכת ומשתפרת, החלב הופך "בוגר" או קבוע. הרכבו אינדיבידואלי לכל אישה. עם זאת, מאפיין נפוץ הוא תכולת האנרגיה הגבוהה של קולוסטרום.
חָשׁוּב! אם הלידה התבררה כפגית, אז נולדים פגים. הם לא יכולים לינוק על השד או הבקבוק, ולכן הם מוזנים דרך צינור מלאכותי. ככלל, הם מקבלים תערובת מותאמת כמזון, זה תורם לצמיחה מהירה של אורגניזם לא בוגר. אם האם שאבה את כל תקופת ההחייאה של התינוק ושמרה על הנקה, היא יכולה למרוח את התינוק ולהאכיל אותו בחלב אם לאחר שהתינוק ישוחזר לחלוטין.
קולוסטרום מכיל:
- חלבונים קלים לעיכול;
- נוגדי חמצון טבעיים (ויטמינים, סלניום, אבץ, בטא קרוטן);
- כמות קטנה של מים כדי להגן על הכליות הלא בשלות של התינוק מפני עומס יתר.
קולוסטרום תורם גם לפיתוח חסינות אצל התינוק, המגן מפני וירוסים וזיהומים.
גוונים של חלב אם
לאחר ניתוח קיסרי
עוד בשנות ה -90 של המאה הקודמת, הנקה לאחר ניתוח קיסרי נחשבה בלתי אפשרית. לאחר הניתוח ניתן היה להמליץ על אישה בלידה רק לשכב בתפקיד אחד, כדי לא להפר את שלמות התפר. כמו כן, רופאי הנשים טענו כי התהליך הטבעי בלידה כזו מופרע, ולכן ההנקה לא תוכל להתחיל.
לאורך זמן, התרגול הראה שבמקרים כאלה הנקה של תינוקות אפשרית. איך לארגן את זה נכון תלוי ברצונות של האם.
הערה! אלגוריתם של התקשרות לאחר ניתוח קיסרי אינו שונה ממיילדות טבעיות. לאחר לידתו של התינוק, יש לאפשר לו לינוק את השד. אם אין קולוסטרום, אל תתייאש. תהליך היניקה מעורר את כל הדחפים הנחוצים, וממריץ את עבודתם של הורמונים חשובים להמשך ההקמה המוצלחת של הנקה.
משך ההאכלה
איך להאכיל כראוי את היילוד וכמה שהוא צריך להיות על השד הן השאלות הראשונות בבית החולים לאם שזה עתה נולדה.
אי אפשר לתת תשובה חד משמעית להם בשל המאפיינים של כל תינוק. ישנם נתונים ממוצעים לפיהם משך ההזנות צריך להיות 10-15 דקות. עם זאת, בשל העובדה שיש "דפיקות" פעילות, ויש עצלנים יותר, ניתן לקצר או לעכב את התהליך.
לעיתים קרובות ישנם מקרים בהם התינוק מוסח, בוחן את האם, לוקח הפסקה בין יניקה. זה לא אומר שיש להסירו מיד מהחזה. ראשית, עליכם לוודא כי הפירור מלא.
זה קורה גם שהתינוק נאכל תוך 5 דקות. יחד עם זאת, הוא עולה במשקל רב, שמשמעותו נוכחות תזונה מאוזנת ונכונה מן המניין בחייו.
כמה חלב תינוק זקוק לו
ישנם דיונים רבים כיצד להאכיל תינוק וכמה חלב עליו לאכול. בהנקה, אין טעם לדאוג - התינוק יאכל בדיוק כמה שהוא יכול ורוצה.
מידע נוסף. כשתינוק ישן טוב, זה אומר שהוא מלא. אם הוא רעב, הוא מתעורר, מחפש חזה עם האף או מבקש חלב עם בכי.
כמה צריך יילוד לאכול
לא כל התינוקות יכולים לקבל חלב אם. לפעמים לאישה בלידה יש חוסר איזון הורמונלי, או חלב לא מגיע. ואז התערובת נקבעת כהאכלה. בדרך כלל, שיעורי המינון מצוינים על האריזה.
יש נוסחה מיוחדת: נפח מזון = מספר ימי החיים * 10. מתברר שאם הילד בן 5 ימים, אז המינון הנכון שלו יהיה 50 מ"ל.
למשך יום, המינון מחושב בהתאם למשקלו הראשוני של התינוק:
- יותר מ -3.2 ק"ג - מספר הימים שחיו * 70;
- פחות מ -3.2 ק"ג - מספר הימים שחיו * 80.
נוסחאות אלה ישימות עד 10 ימים מחיי התינוק. בהמשך מוחל חישוב נוסף: משקל הילד * 1.5 = נפח התערובת.
לפי שעה או לפי דרישה
אם אנחנו מדברים על האכלה מלאכותית, השאלה כיצד להאכיל יילוד, לפי שעה או לפי דרישה, היא חד משמעית - יש צורך בהחלט לשמור על מרווחי הזמן והמינון. אחרת, התינוק ירק לעיתים קרובות, יאכל יתר על המידה והקאות ייפתחו.
בהנקה דעתם של רופאי ילדים השתנתה לאחרונה. בעבר, זה היה אמור להאכיל כל שלוש שעות, היום - לפי דרישה. בחודש הראשון התינוק יכול להיות כל הזמן על החזה, מכיוון שהוא זקוק לחום אימהי, טיפול, הנקה משתפרת. בהמשך, לוח הזמנים של התינוק ישתפר, וככל הנראה המרווחים נקבעו תוך 2.5-3 שעות בין ההאכלה.
היתרונות של יישום תכוף
יועצות הנקה מודרניות מסכימות כי יש צורך להאכיל את התינוק לבקשתו. יש תינוקות שיכולים לעמוד שעתיים בין ההאכלה, אחרים שואלים פעמיים בשעה. זה נכון במיוחד בחודש הראשון לחיי התינוק ובמהלך משברי הנקה.
יישומים תכופים מועילים:
- שפר את ההנקה;
- הם מעוררים ייצור חלב נוסף, לכן, אם חסר בכך, כדאי למרוח את התינוק בתדירות גבוהה יותר;
- הם מרגיעים את התינוק, במיוחד בתקופות של כאבי בטן, עם הופעת השיניים הראשונות, בריאות לקויה;
- הרחם מתכווץ, ובכך הופך במהירות לגודלו הטבעי לאחר הלידה;
- ייצור האוקסיטוצין במהלך ההאכלה עוזר לאם להיות רגועה יותר ולשפר את מצב רוחה.
טכניקת התקשרות
כשאתה מאכיל תינוק שזה עתה נולד, חשוב לחבר אותו מיד בצורה נכונה כדי שיהיה לו אחיזה נכונה בשד. אם לא תשומת לב רבה לנושא זה, יתכנו בעיות גדולות בשד: לקטוסטאזיס, סדקים, דלקת בשד, התינוק לא יחרוק בעצמו או, להיפך, יהיה גחמני נוכח זרימת החלב המהירה.
חיבור נכון ושגוי לשד
המלצה שלב אחר שלב:
- אמא נוקטת בעמדה נוחה: ישיבה, שכיבה או עמידה. הרגע הזה חשוב ביותר, מכיוון שבהיעדר נוחות, התינוק לא יוכל לינוק בשקט את השד.
- התינוק ממוקם נכון על השד. פניו מופנים לאמא, פיו ברמה של הפטמה. אין להדק את ראשו של תינוק בן יומו או איכשהו לתקן אותו - עליו להפוך אותו בשלווה אם אפשר וברצון.
- הִתקַשְׁרוּת. ראשית, דגדגו את שפתי התינוק, הוא יפתח אותן בצורה רפלקסיבית. חשוב עוד לא למשוך את הפטמה לפיו של התינוק, אלא לעזור לו למצוא אותה בעצמו על ידי כיוון ראשו. בפה של הפירורים, צריך להיות פטמה וחלק מהארולה (החלק התחתון שלה), ולא רק פטמה אחת.
- בעת היניקה האף והסנטר נלחצים על בית החזה, התינוק חייב לבלוע.
- אם פתאום זה כואב, כדאי להפסיק את תהליך ההאכלה (לחץ על האצבע הקטנה על לחיו של התינוק, הוא יפתח את פיו, בשום מקרה לא ימשוך את השד - זה יפצע אותה), להוציא את השד ולהציע אותו שוב.
איך להחזיק ילד נכון
יש כמה עמדות שנוח להזין. חשוב שזה יהיה נוח גם לתינוק וגם לאם.
האופטימלי ביותר:
- בטן לבטן, בשכיבה;
- תנוחה, יושבת, אמא אוחזת בתינוק ביד אחת;
- מצב בית השחי. עמדה זו מתאימה מאוד להאכלת תאומים.
- האכלה בזמן שכיבה, התינוק שוכב על בטן האם;
- עוֹמֵד. אם התינוק שלך אוהב להיות במתלה, מיקום זה יהיה מאוד מתאים ונוח בכל שעה ביום.
חָשׁוּב! אם התינוק מתחיל להיחנק, עליך לשנות מיד את המיקום ולשים לב למצב התינוק והאם. לכל אחד צריך להיות נוח, הילד צריך להרגיש שהוא בטוח.
עמדות האכלה
סימנים לתינוק שבע
בענייני תזונה ליילוד, ישנו נושא רלוונטי נוסף: כיצד להבין שהתינוק מלא. בדרך כלל, תינוקות שזה עתה נולדו ישנים רוב הזמן. הם מתעוררים לרוב בגלל רעב, ומשסיפקו את הצורך הם נרדמים שוב.
ברגע שהתינוק גדל, הוא מתחיל להישאר ער זמן מה בין ההאכלה. במקרים כאלה הוא תמיד יבהיר מתי הוא רעב, עם בכי חזק וחד וניסיונות למצוא שד או בקבוק.
חָשׁוּב! לפעמים רופאי ילדים מציעים לעשות בדיקת חיתול רטוב. כדאי להחזיק את התינוק ללא חיתול למשך יממה כדי לקבוע את מספר הצפצופים. אם יש לפחות שמונה כאלה, אתה לא יכול לדאוג, התינוק מרגיש טוב ומלא.
עלייה טובה במשקל ומצב הרוח של התינוק במהלך היום יהוו גם מדד לשובע. ילד רעב לעיתים קרובות שובב, בוכה ולא רוצה לשחק.
חילופי שד
בתהליך האכלה חשוב לשים לב לסירוגין בשד, שכן בהתחלה התינוק מקבל חלב קדמי, חלב אחורי לאחר זמן מה.
החלב הקדמי קל יותר, עם תכולת גלוקוז גבוהה, הוא מרווה את הצמא בצורה מושלמת. הגב, להפך, שומני יותר, עם ויטמינים וחלבונים, זה עוזר להתמלא.
בהאכלה אחת רצוי להציע שד אחד, הבא - השני. בשל כך התינוק תמיד יהיה מלא, מפותח ופעיל.
האכלה והבעת חלב בו זמנית
יש אימהות שמבקשות ליצור "בנק חלב" כך שבמקרה של משבר הנקה או אם לא בריאה, התינוק תמיד יקבל חלב אם. אתה יכול לבטא בין הזנות, או באותו זמן. נהלים כאלה מעוררים ייצור חלב נוסף - הוא הופך ליותר.
איך לעשות את זה:
- הכן משאבת חלב לשד ספציפי;
- הפעל את המכשיר ברגע בו התינוק התחיל לינוק שד אחר.
הבעה והאכלה בו זמנית
מה לעשות אם אין הנקה
בהנקה מתרחשות תקופות של ירידה בחלב. לפעמים זה לא נשאר בימים הראשונים שלאחר הלידה.
כדי לבסס הנקה, עליך:
- החל את הילד לעתים קרובות יותר על החזה, כל שעה-שעתיים;
- שתו שתייה חמה, תה, קומפוט;
- אתה יכול לבקש מהיולדת ליישר לך את השדיים. כאשר הרגע הגיע החלב, השד נעשה כבד, לא תמיד ניתן לחבר את התינוק באופן מיידי לשד עקב כאבים עזים. במקרים כאלה, תחילה עליך להביע מעט את החלב כדי שהזרימה לא תהיה כה חזקה;
- שימו לב האם התינוק תופס נכון את השד;
- אין להוסיף מים או תערובת לפירור.
הגישה הנכונה של אמא
אמהות לעתיד צריכות לחשוב ברצינות על תזונה לילודן במהלך ההריון. עם זאת, אל תשכח מעצמך. לעתים קרובות, דאגות אימהיות לרוב נוגעות רק לתינוק, דיכאון, עייפות, עצבנות מופיעים.
חשוב להבין שהילד מרגיש הכל, יש לו קשר מיוחד עם אמו. לכן אמא תמיד צריכה להיות רגועה, היא לא צריכה להיכנס לפאניקה.
הערה! עם גירוי, בריאות לקויה, ההורמונים קורטיזול ואדרנלין נכנסים לזרם הדם, מה שמשפיע לרעה על ההנקה ויכול להפחית אותו למינימום, או אולי זה בכלל לא.
איך להחלים מלידה קשה
כל אישה בלידה, שהגיעה הביתה אחרי בית היולדות, ממהרת לעשות סדר בדברים, לנקות ולעשות מטלות בית.
כללים חשובים לשמירה על בריאות גופנית ורגשית:
- עזוב את כל הדאגות והתכוון לאמהות מצליחה. לא כדאי להתעמק בעבר, התינוק כבר נולד, מה שאומר שהאם התמודדה עם המשימה הזו. במקרים חמורים במיוחד, לא צריך להסס ולדאוג לביקור אצל פסיכולוג.
- תנוחו בחודש הראשון: שכבו, תקשרו עם התינוק, האכילו, הקמו הנקה. זה יעזור לאיברים "ליפול למקומם", הרחם יתכווץ, והאם תחדש את כוחה ואנרגיה.
בחודש הראשון אישה צריכה לנוח כמה שיותר.
- תקשר עם בעלך, המשפחה והחברים. במידת הצורך, שתף את רשמיך, רגשותיך וחוויותיך.
- שיעורי הבית יחכו - עכשיו זמן ההחלמה. אתה יכול וצריך לבקש עזרה מבן / בת הזוג שלך, מההורים. סביר להניח שלא יהיה אכפת להם ותמיד יבואו להציל.
- אין לסבול כאב ואי נוחות. זה לא נעים להאכיל - כדאי לשנות את עמדתך, לפנות ליועץ.
אם האם הצעירה שומרת על כל הכללים לארגון האכלה, תוך התבוננות קפדנית בתינוק, אז לא יהיו שום בעיות בהאכלה. התהליך כולו ישתפר בקרוב, משטר יפותח, האימהות תהיה רק שמחה.
