משטר היום של ילד בגיל חודש אינו מגוון במיוחד. זה מורכב משינה, האכלה והיגיינה. די קשה להרגיל ילד בגיל זה למשטר יומיומי מן המניין, מכיוון שהוא עדיין לא יצר מערכות התומכות בביורמית. למרות העובדה שמוקדם להקים את המשטר, כבר צריך לעשות משהו בשביל זה.
תינוק של חודש
הצורך בשגרה יומיומית
אמא זקוקה לשגרה. כאשר ילד חי על פי לוח הזמנים, הרבה יותר נוח לשלב פעילויות יומיומיות עם טיפול בתינוק. יחד עם זאת, אי אפשר להתעלם משאלותיו של הרך הנולד.
המשטר של תינוק בן חודש פשוט למדי: שינה והאכלה. כמו כן, התינוק צריך להיות באוויר הצח באופן קבוע ולבצע הליכי היגיינה. אם הילד מבין מה יקרה עכשיו, הרבה יותר קל לו להתרגל למקצבים.
פסיכולוגים אומרים שילדים עם משטר מאורגן היטב גם בבגרותם מראים עצמם ממושמעים ובטוחים בביצוע משימות יומיומיות.
הבדלים מצבים ב חזהעל אודותמ 'ומלאכותיעל אודותמ האכלהו
בהאכלה מלאכותית או מעורבת, התינוק אוכל מנה סטנדרטית, שהרכבה אינו משתנה בהתאם לזמן ההאכלה. בהתחשב בכך שהפירור אוכל בערך אותו דבר, אז הזמן להטמעת אוכל הוא תמיד כשלוש שעות.
תדירות האכלת תינוק המוזן בבקבוק נמוכה יותר מכיוון שלוקח יותר זמן לעכל את הנוסחה.
מכאן עולה כי הרבה יותר קל להבטיח את השגרה היומיומית של תינוק יונק.
משטר יום משוער לתינוק בן חודש
הבנת השגרה המשוערת עבור התינוק מאפשרת לך להתאים את לוח הזמנים למאפייניו האישיים. לדוגמא, ד"ר קומרובסקי מציין את המשטר הבא כנקודת התייחסות.
משטר תינוקות חודשי משוער
חָשׁוּב! לדבוק בזה לרגע זה בכלל לא הכרחי, וזה קשה. עליכם לתכנן לוח זמנים המבוסס על המאפיינים הטבעיים של התנהגות הילד, ולבצע התאמות לעצמכם.
שנת תינוק חודשית
שינה חשובה להפליא עבור תינוק שזה עתה נולד מתחת לחודש. לכן, ארגון הבילוי צריך להיות בראש סדר העדיפויות של ההורים על רקע כל העניינים האחרים. בגיל זה התינוק ישן 17-20 שעות ביום. ילדים מסוימים עשויים לישון יותר, אחרים פחות. כל אלה הם וריאציות של הנורמה.
בלילה התינוק ישן כ7-10 שעות, מתעורר כדי שהוריו יאכילו אותו. בלילה הוא מבלה בסך הכל 7-10 שעות במצב שינה, ובמהלך היום - בערך 8-9 שעות (בערך 4-6 פעמים בממוצע במשך 1.5-2 שעות). משך השינה בכל מקרה יכול להיות שונה, בין 20 דקות למספר שעות. למה? הסיבה לכך נעוצה בעובדה שהילד אינו בשל מספיק כדי שהשעון הביולוגי שלו יתחיל לתפקד כרגיל. לכן אי אפשר לפתח באופן מלא את השגרה היומיומית בגיל זה.
תינוק חודש ישן
מספר המלצות לשיפור איכות שנת התינוק:
- מומלץ לחתל את תינוקך. אז הוא לא יעיר את עצמו בתנועות בחלום. למרות שיש תומכים בדעה ההפוכה שאסור לחתל תינוק. לכן, נקודה זו מוטלת על שיקול דעתם של ההורים.
- לעתים קרובות יותר אתה צריך להיות באוויר הצח. אז איכות ומשך השינה יגדלו משמעותית. כמה זמן לוקח ללכת? משך ההליכה תלוי בעונה. בקיץ משך הזמן המומלץ הוא לפחות שעתיים. בחורף הכל תלוי במזג האוויר. אם קר מדי ורוח, עדיף ללכת עם ילדכם במרפסת. הוא יינשם אוויר צח, ולא יקפא. אם חם בחורף (קצת מעל 0 מעלות), תוכלו ללבוש אותו בחום ולצאת לטיול קצר. טיול הוא מרכיב חשוב בהתפתחותו של תינוק חודשי.
- מומלץ לעמעם את האורות לפני השינה. בחדר בהיר מדי, איכות השינה גם אצל מבוגרים גרועה יותר. מה לומר על תינוק חודשי?
- ברגע שעייפות נראית על הפנים במהלך הערות, עליך להניח את בנך או בתך.
- באיזו תנוחה התינוק צריך לישון? יש רופאים שממליצים להניח את התינוק על צדו, כך שאם הוא יורק חלב, הוא לא יחנק ממנו.
- הליכי היגיינה בשעות הערב הם המפתח לשינה טובה. לאחר זמן מה, התינוק יבין שאם רוחצים אותו, אז הגיע הזמן ללכת לישון בקרוב. רפלקס זה יעזור להפוך את השינה לניהול יותר.
- אם הפעוט שלך מתקשה להירדם, דמה יכולה לעזור להרגיע אותו. לא מומלץ להשתמש בו לפני שנקבעת ההנקה.
- כדי לא להפריע לחלק השני של שנת הלילה, עדיף להשתמש באור לילה בתאורה חלשה.
- רופאים ממליצים לא לפחד להשמיע קולות חזקים במהלך השינה בשעות היום. מה הסיבות לכך? ראשית, ילדים ישנים בשקט מאוד, ולא סביר שמבוגר יעיר את התינוק. שנית, זה יהיה קל יותר למבוגר עצמו. שלישית, תנו לתינוק להתרגל לישון במהלך שיחות, אך אינכם יכולים להגזים בכך.
האכלת התינוק
תדירות ההאכלה הממוצעת של התינוק היא 2-3 שעות בכל עת. לכן הילד יתעורר, כולל בלילה. אם הוא מניק, עדיף להאכיל את התינוק לפי דרישה בהתחלה.
האכלה מלאכותית חודש
במהלך חודש החיים השני ומאוחר יותר, תדירות ההאכלות תפחת בהדרגה. זה ייתן לך את האפשרות לנהל את העסק שלך בלי לחשוש לפגוע בילד.
נהלי היגיינה
יש לבצע הליכי היגיינה מדי יום על פי הכללים. זה לא רק רחצה, אלא גם התקשות. כמו כן יש צורך לשטוף את פני התינוק מדי יום. הליך זה צריך להתחיל בעיניים. לשם כך, קח חתיכה קטנה של צמר גפן סטרילי, הרטוב במים חמים. לאחר מכן, הם צריכים לנגב את עיני התינוק. קח ספוגית נפרדת לכל עין. העיניים משפשפות מהאף לאוזניים. אתה צריך גם לנקות את האף שלך ולקצץ את האצבע / ציפורניים.
כביסה ורחצה בערב
בשטיפת הפירורים יש צורך במקלון נפרד לכל עין בכדי למנוע כניסה של חיידקים פתוגניים לשם. בכל הנוגע לרחצה, יש לשטוף את הבנים והבנות בדרכים שונות. לדוגמה, שטיפת ילדה לעתיד היא כדלקמן:
- שרידי צואה מוסרים מהעור באמצעות מגבונים לתינוק.
- האזור הפרינאלי ניגב בצמר גפן ספוג בקרם תינוקות.
- קח עוד פיסת צמר גפן עם קרם, שנמרח בזהירות על כל קפלי המפשעה. עדיין נותרה לחות שיש להסיר בעזרת אבקת תינוק. הוא מוחל כך: חומר קטן נשפך על כף היד ומופץ בעדינות על עור הילדה.
- לאחר מכן, רגלי התינוק עולות, לוקחים פיסת צמר גפן נקייה, איתה מנקים את איברי המין כך שחיידקים מפי הטבעת לא ייכנסו לחצי המעי הגס. לשם כך, הזז את ידך מקדימה לאחור.
- לאחר מכן, לוקחים פיסת כותנה נקייה נוספת שאיתה מנגבים את פי הטבעת. לאחר ההליך, עליך לשטוף ידיים ביסודיות.
חָשׁוּב! בעת שטיפה, יש לכוון את סילון המים מלפנים לאחור.
לפני שאתה שוטף את הילד אתה צריך להתעכב כמה שניות ולהסיר את החיתולים מכיוון שיש סיכון למתן שתן. יתר על כן, שרידי ההפרשות מוסרים מהעור, לוקחים צמר גפן עם קרם תינוקות, איתו מנגבים את האזור שיש לנקות.
רחצה של תינוק
לאחר מכן, קיפולי המפשעה נמחקים באותו אופן, כמו גם את האזור ליד איברי המין. יש צורך להסיר לחות עודפת בעזרת אבקת תינוק. יחד עם זאת, יש להיזהר במיוחד כאשר מטפלים באזור הסמוך לאשכים.
לאחר מכן, איברי המין של הילד נגבים בעזרת צמר גפן נקי ולח. היזהר במיוחד שלא לפגוע בעור. ואז לוקחים פיסת צמר גפן נוספת עם קרם, איתה משפשפים את פי הטבעת והישבן. לאחר ההליך, הקפד לשטוף ידיים.
הליכה עם תינוק שזה עתה נולד
על מנת ששנת הילד ותיאבונו יהיו טובים, יש לשלוח את הילד באופן קבוע לטיול באוויר הצח. בהתחלה, זה מספיק ללכת במשך 15 דקות, כאשר הילד מתבגר, אתה יכול להגדיל את משך ההליכה לשעתיים.
חשוב לא לסבך את הילד - הדבר משפיע לרעה על חסינותו. אם הוא מזיע בחורף, הוא יכול לחלות קשה.
מומלץ לטייל עם ילדכם פעם בבוקר ופעם בערב. כמו כן, מספר פעמים ביום יש צורך להבטיח את שנתו במרפסת.
התעמלות ועיסוי
כדי שילד יתפתח היטב וילמד במהירות מיומנויות מוטוריות, יש צורך לעסות ולהתאמן כל הזמן. יש צורך גם בעיסוי מונע למניעת מחלות. לפני ביצועו, חשוב להתייעץ עם רופא הילדים המקומי או עם רופא המשפחה.
מומלץ להשתמש בעיסוי טיפולי במקרים כאלה:
- דיסטוניה שרירית או, להיפך, היפרטוניות.
- מחלות של מערכת העצבים;
- הידרדרות מחזור הדם;
- שינה באיכות ירודה;
- פגמים בשרירים, ברגליים, נוצרו לפני הלידה.
עובדה מעניינת. עיסוי הוא שיטת שיקום לילדים עם שיתוק מוחין. באופן מונע, משתמשים בו כדי להאיץ את קצב למידת ההליכה, פיתוח כישורי דיבור וחיזוק החסינות.
באופן כללי, הטיפול בתינוק בן חודש תלוי לחלוטין באיזו מידה ההורים מסתגלים לחיים החדשים שלהם. עליכם להיות מוכנים שהתינוק יבכה באופן קבוע, ישן הרבה ויבקש אוכל באמצע הלילה. בהתחלה זה יהיה קשה, אבל אם אתה מסתגל, בהחלט אפשרי לעשות מטלות ביתיות.
טיפים להורים
הורים לא ישיגו הצלחה רבה בקביעת השגרה היומיומית של תינוק בן חודש מסיבות פיזיולוגיות. אצל תינוק שחצה את מגבלת הגיל הראשונה בחייו, הגוף אינו מסוגל ליצור מקצבים. אבל אתה יכול ליצור את התנאים המוקדמים להיווצרות יעילה של השגרה היומיומית:
- אכילה בריאה. האכלה צריכה להיעשות בחלקים שווים במרווחי זמן קבועים. יתר על כן, אם הילד זקוק למזון, עליכם להאכיל אותו. אתה רק צריך לנסות לארגן אוכל בצורה כזו שהתינוק יבקש אוכל במרווחים קבועים.
- שינה בריאה. בחודש הראשון לחייו לא ניתן ומיותר לווסת את שנתו של הילד. הוא מבלה את רוב היום בחלום, ההורים יכולים לעסוק בשלב זה בהפסקות להאכלה.
לפיכך, לא קשה לטפל בתינוק בן חודש. אתה רק צריך לעשות כמה דברים שיהפכו בקרוב לחלק מוכר מהחיים. כשמתכננים שגרת יום לתינוק בן חודש, הכי קל לארגן אוכל. ניתן לבצע הליכים היגייניים גם בזמן מוגדר בהחלט, אך יש להתאים את השינה לתינוק.
