החודש הראשון להנקה הוא תקופה מלחיצה בחיי האם. אתה צריך להאכיל את התינוק שלך לאורך כל היום, וזה מתיש עבור אמהות רבות. בשלב זה, חלב אם מיוצר באופן לא יציב, מה שרק מחמיר את הקשיים הקיימים. קיבה של תינוק שזה עתה נולד קטנה (בערך באותו גודל כמו משמש) ואינה יכולה להכיל כמויות גדולות של אוכל. ככל שייצור חלב אם גדל, נפחו גדל. ככל שהתינוק אוכל לעתים קרובות יותר, כך הוא מתפתח מהר יותר. עד שבועיים הבטן מגיעה לגודל ביצת עוף גדולה.
תינוק שזה עתה נולד ניזון היטב
אמהות אינן יודעות את כל התכונות של עבודת גופו של התינוק, לכן עליהן להתעניין יותר במצב האכלת תינוק בהנקה.
משטר האכלת תינוק שזה עתה נולד
עליך למרוח את התינוק על השד כל 2-3 שעות על פי בקשתו הראשונה של הילד. יתר על כן, יש צורך להאכיל גור שזה עתה נולד בלילה. נכון, המרווחים ארוכים יותר כאן - כל 5 שעות. חשוב לקחת בחשבון את הגורם האישי. לא רק התדירות שונה, אלא גם משך ההאכלה. לכן, הדיאטה שונה עבור כולם.
אמא מחזיקה תינוק שזה עתה נולד לפני האכלה
במהלך ההאכלה, עליך להאכיל את התינוק בשד אחד, ואז להציע את השני. אם התינוק לא רוצה לאכול יותר, אתה לא צריך להכריח אותו.
חָשׁוּב! תינוק שזה עתה נולד מפסיק לאכול כשהוא מלא. יחד עם זאת, הוא נראה רגוע מספיק כדי להירדם מיד.
איך לארגן נכון את רגעי המשטר
בגיל של יילוד, אין אפילו לנסות לארגן רגעי משטר. עליכם להתמקד רק בצרכיו של הילד. הדבר היחיד שאמא יכולה לעשות הוא להתאים את לוח הזמנים כך שיתאים לבנה או לבת.
ביוריתמים אצל ילד מתחילים להיווצר רק לאחר 4 חודשים. הורים יכולים להתחיל להקליט את זמן הפעילות אצל התינוק. זה יעזור לחזות מתי ילדם יהיה רעב ולהתאים את לוח הזמנים שלהם בהתאם לצרכים שלהם. אתה יכול לנתח אותו על ידי יצירת טבלה מיוחדת, שבה מוזנים הפריטים הבאים:
- זְמַן;
- פעילות.
חָשׁוּב! יש צורך לפקח לא רק על אוכל, אלא גם על שינה. במידע שהתקבל עליכם לחפש כמה תבניות. יש רופאים שממליצים להעיר את הילד בזמן, מכיוון שהדבר יעשה סדר בחייו.
משטר יום לאמא עם תינוק
הרבה יותר צורך לגבש לוח זמנים לאמא. בשביל זה אתה צריך לתכנן את העסק שלך. עליך לפעול לפי הכללים הבאים:
- מדוד את הזמן. כמה מוציאים על האכלה, רחצה, הליכה, עבודה כלשהי או מטלות ביתיות.
- הקצה זמן, מנסה למלא כל דקה באופן שימושי. אל תשכח מנוחה, שעבורה אתה גם צריך להקצות זמן נפרד.
- ארגן את החלל בצורה נכונה.
- חשוב מראש על פעולות חוזרות. כאשר הם הופכים אוטומטיים, הרבה פחות זמן ואנרגיה יושקעו עליהם. מועיל לחשוב על המשימה הבאה בזמן שהמשימה הקודמת נעשית. זה אולי לא יסתדר מיד, אבל ברגע שאמא תלמד זאת, יהיה לה הרבה יותר קל לארגן את ענייניה. מותר להאט את קצב העבודה, בטווח הארוך הכל נעשה מהר יותר, כי לא יהיה בזבוז זמן נוסף בחשיבה על השלב הבא.
- אל תנסה לעשות כמה דברים בו זמנית. האדם אינו מחשב, הוא לא טוב בריבוי משימות.
שקר תינוק
חָשׁוּב! המשטר של אמא לא צריך להיות קפדני מדי, מכיוון שעלולים להיווצר מצבים בלתי צפויים שונים הדורשים גמישות.
לוח הזנות להנקה בחלב אם ליילוד
בפעם הראשונה אתה צריך לשים לב לצרכים של הילד, רק אז - כדי לספק את שלך. ככל שהפעוט שלך מתבגר, אתה יכול לקבוע לוח זמנים יותר לפשרות.
יש לתת מזון לתינוק על פי דרישה, אך לא בכל המקרים, בכי מעיד על רעב. לא מומלץ ללמד תינוק לפטמות בגיל זה, מכיוון שתהליך אכילת המזון מהשד או מהבקבוק שונה במקצת. זה יכול להוביל להאכלה פחות טבעית של התינוק.
התינוק מלא
האכלה מתוזמנת
להאכלה לפי שעה חסרונות רבים:
- צריכת מזון לא אחידה שאינה תואמת את רצונותיו של הילד.
- מתח רגשי חמור בין הפסקות.
- סבירות מוגברת למחלות שד. האכלה לפי שעה עלולה להוביל לגודש, חום ואי נוחות באזור השד. ניתן לפתור את הבעיה רק בעזרת עזרה רפואית, הדורשת זמן וכסף נוספים.
- יש פסיכולוגים הסבורים כי סירובה של אם להניק ילד בבגרותו גורם לאדם להיות נוטה יותר לאלכוהוליזם, התמכרות לסמים וזוללנות.
- ירידה בהנקה. ייצור המזון לתינוק תלוי בתכולת הפרולקטין בגוף האישה. בתורו, תדירות ההנקה של התינוק משפיעה על כמות ההורמון הזה. לפיכך, בלוטת החלב מונעת גירוי, מה שמוביל לסיום המוקדם של תקופת הפטיטיס B. לכל החיים הרגילים, ילד צריך להניק לפחות שנה. האכלה לפי שעה יכולה להוביל לירידה בהנקה כבר כחצי שנה. כתוצאה מכך הילד יהיה כואב יותר.
מרווחי הזנת תינוקות
המרווחים השכיחים ביותר הם 3 שעות. אם אתה יוצר תזמון האכלה לתינוק שלך, עליך להתמקד בצרכי המזון האישיים. לכן עליכם לנתח תחילה את פעילותה ולהתאים לה את ההאכלה. השגרה היומיומית של תינוק יונק בן חודש היא בלתי אפשרית ללא מניעת צרכי התינוק.
תינוק שזה עתה נולד שוכב וישן
חָשׁוּב! בהאכלה מלאכותית, ההפסקות הרגילות בין ההאכלה יכולות להיות ארוכות יותר, משום שלפורמולה לוקח זמן רב יותר לעיכול. אתה עדיין צריך להתמקד בצרכיו של התינוק.
האכלה לפי דרישה
האכלה לפי דרישה היא דרך האכלה טבעית יותר שקיימת כבר אלפי שנים.
היתרונות של הנקה תכופה:
- השפעה חיובית על התפתחותו הגופנית והפסיכולוגית של הילד. הוא מקבל את כל המיקרו - מרכיבים התזונתיים הדרושים.
- חלב אם מותאם באופן אידיאלי למערכת העיכול השברירית של התינוק.
- מניעת התייבשות. אם התינוק צמא, הוא פשוט יונק. לא מומלץ לשתות יילוד עם מים רגילים.
- גירוי הנקה.
- חוסר קיפאון.
- לספק את רפלקס היניקה.
- התפתחות פסיכולוגית חיובית עקב שלב אוראלי טוב ומגע עם האם.
אם ילד ניזון באופן טבעי, הוא יגדל להיות אדם עם ביטחון עצמי, שכן כבר מגיל צעיר הוא יהיה משוכנע שהוא אהוב.
יתרונות של עמידה בלוח זמנים לפי שעות
מספר היתרונות שיש להאכלה לפי שעה של תינוק על פני טבעי הוא קטן:
- אמא יכולה לתכנן את יומה. הכבוד הוא מוטל בספק, בהתחשב בכך שאחרי שתעקוב אחר פעילות הפירורים, תוכל להתאים בקלות את לוח הזמנים שלך לתינוק.
- לאחר זמן מה, הילד מסתגל. אך תהליך זה יתחיל רק לאחר 4 חודשים. עד אז ההמתנה לשד תהיה מלחיצה.
לפיכך, האכלה צריכה להיעשות על פי דרישה. למתן שד על פי לוח זמנים אין יתרונות ברורים, והיתרונות הנראים בבדיקה מפורטת מתגלים כלא משמעותיים או כרוכים בחסרונות נוספים.
אם האם יכולה להסתגל לתינוק, היא יכולה ליצור בקלות לוח זמנים משלה. גם לילד לא יהיה לחץ. אינך צריך לנסות לערוך את לוח הזמנים של התינוק, אתה צריך לתכנן את ענייניך על פי צרכי התינוק.
