מזונות משלימים הם מזונות שמוסיפים בנוסף לחלב אם או פורמולה. ישנן מספר אפשרויות להכניס אותו לדיאטה. הורים יתעניינו לדעת מהם אוכל משלים פדגוגי.
אוכל משלים פדגוגי
סוגי מזונות משלימים לתינוקות
ישנם שני סוגים שונים של מאכלים משלימים: פדגוגיים וילדים.
ילדים
האכלה משלימה לילדים היא הכניסה הדרגתית של מוצרים חדשים לתפריט על פי תוכנית קבועה מראש. המוצרים בעלי עקביות אחידה ואינם מכילים חתיכות קשות. הכנסת מזונות משלימים על פי תוכנית זו מתבצעת, החל מכמויות קטנות של כפית אחת. בהדרגה, כמות המזון עולה.
חָשׁוּב! מוצרים משומרים למזון לתינוקות יכולים לשמש כמזון משלים.
הכנסת מזון משלים מתבצעת אם הילד:
- אוחז בראש;
- יושב עם מעט או ללא תמיכה;
- פותח את פיו בכל פעם אם מביאים אליו כף אוכל;
- סוגר את פיו בכף, מחזיק בתוכו את האוכל ואז בולע אותו.
פֵּדָגוֹגִי
אוכל משלים פדגוגי - כאשר הילד מעוניין במזון שההורים אוכלים. משמעות הדבר היא כי התינוק מקבל את האוכל שהוא מבקש. אז הוא יטעם בהדרגה את כל האוכל ויתרגל לשולחן המשותף. אך חלב האם נותר בסיס התזונה.
מה זה אוכל משלים פדגוגי
שלא כמו השיטה המסורתית להכנסת מוצרים, אין תוכנית מוגדרת לכמות ומגוון מוצרי המזון עם אוכל משלים פדגוגי. שום דבר לא מוכן במיוחד עבור הילד.
חָשׁוּב! הילד לא נאלץ לאכול. חשוב שהוא עצמו יגלה עניין באוכל.
עניין הילד באוכל
החשיבות של שיטת האכלה זו היא שהיא מלמדת את התינוק לאכול. הוא מתוודע לאוכל מוצק, עושה את ניסיונות הלעיסה הראשונים. הילד, המתבונן בהורים, לומד להשתמש בכלים, בסכו"ם. גופו לומד בדיוק את אותם מוצרים המשמשים במשפחה.
יתרונות
היתרונות של מאכלים משלימים פדגוגיים כוללים:
- אין בעיות בתיאבון;
- התעוררות עניין פעיל באוכל;
- לימוד הפירורים שימוש נכון בסכו"ם;
- התינוק לומד מסורות משפחתיות במהלך ארוחה משפחתית;
- אין צורך להכין אוכל בנפרד לילד ולכן חסכון משמעותי בזמן;
- אפילו כמויות קטנות של מזון מוצק רגילות את מערכת העיכול של התינוק לייצר את האנזימים הדרושים;
- התינוק לומד ללעוס;
- אין צורך לקנות פירה ודגני בוקר יקרים לצנצנות עבור התינוק שלך.
חסרונות
החסרונות של אוכל משלים פדגוגי כוללים:
- אין נתונים מדעיים על בטיחותם של מזונות משלימים פדגוגיים;
- הצורך לשנות את התפריט המשפחתי הרגיל, כך שהתינוק יקבל את כל הויטמינים הדרושים, יסודות קורט בתזונה מאוזנת;
- אמא צעירה צריכה לבלות זמן רב במטבח ובמהלך הכביסה, מכיוון שהתינוק בגלל האכלה כזו מכתים את כל מה שמסביב;
- ההורים אינם יכולים למצוא את מקור האלרגיה;
- בניסיון הראשון, התינוק עלול להשתבש.
כללים בסיסיים של האכלה פדגוגית
חָשׁוּב! לפני שתתחיל בהאכלה פדגוגית, עליך להתייעץ עם רופא ילדים. עליו לתאם את מצבו של הילד לנורמות המשקל, הגובה וההתפתחות.
מאיזה גיל להתחיל
אתה יכול להתחיל להאכיל כבר שלושה חודשים. מרגע זה, התינוק לומד בהדרגה שאוכל הוא חלק מחיי היומיום של בני המשפחה. לאחר כחודשיים, מה שנקרא רפלקס הדחיפה נעלם. זה מורכב מכך שהילד מנסה לירוק את כל מה שנכנס לפיו.
האכלה ראשונה
הזנה משלימה מוצגת אם ישנם סימנים כאלה:
- הילד מחזיק חפצים בידו;
- הוא לא יורק אוכל;
- הילד מעוניין באוכל;
- כשמציגים ארוחה חדשה התינוק לא מקיא.
עם אילו מוצרים להתחיל
מומלץ להתחיל להאכיל בירקות, דגני בוקר. לאחר מספר חודשים, יש להכניס פירות וגרגרים לתזונה.
מינון מוצר
תוכלו לתת לתינוק שתיים או שלוש מנות קטנות של מוצר חדש בכל פעם. עם הגיל, מגוון המוצרים שהוצגו מתרחב. במקביל למזונות משלימים, עליכם להמשיך להניק את תינוקכם (או להאכיל באופן מלאכותי).
כללי האכלה
במהלך השבועות הראשונים הילד נמצא על ברכיה של האם במהלך האכלה, ומנסה את הכמויות הקטנות ביותר של אוכל מהצלחת.
ילד מנסה אוכל חדש מהצלחת
הערה! זה יכול להיעשות רק על ידי אמהות שאוכלות נכון והתזונה שלה מכילה מוצרים טבעיים בלבד. נקניקיות או קטשופ בבירור אינם מתאימים לתינוק.
יש להציע לילד את כל סוגי האוכל. אם הוא לא אוהב משהו, הוא לא צריך להתעקש. לאחר הצגת סוג מזון חדש, עליכם לחכות כמה ימים ואז לנסות את האוכל החדש. יש צורך בהפסקה כזו על מנת לקבוע אם יש תגובה אלרגית למזונות מסוימים.
אם אם צעירה מתרגלת האכלה, התוכנית שלה מבוססת על הכנסה הדרגתית של יותר ויותר סוגי מזון חדשים לתזונה בפרק זמן קצר.
ההקדמה שלב אחר שלב של מאכלים משלימים פדגוגיים היא כדלקמן:
- אמא מניחה אוכל בטוח לתינוק על צלחת;
- הילד יושב על ברכיה של אמו ומחזיק כף בידיו;
- ברגע שהתינוק נמשך לאוכל, האם נותנת לתינוק כמות קטנה של אחד המוצרים;
- התינוק אוכל את המנה (או יורק אותה);
- אם התינוק מצא חן בעיניך, תוכל לתת עוד 2 מאותו מנה של המנה;
- יש צורך לתת לתינוק מנות מיקרו של אותה מנה במשך מספר ימים;
- יתר על כן, לילד מוצע אוכל טעים חדש באותו אופן.
אַחֵר
יש הורים שחוששים לתת לתינוק שלהם אוכל "מבוגר", מכיוון שלדעתם הוא עלול להיחנק ממנו. ניתן להימנע מכך על ידי צביטת החלקים הקטנים ביותר. אם התינוק מנסה לבלוע חתיכה גדולה, האם צריכה לשלוף אותה באצבע.
מגיל 9 חודשים לערך ניתן להגדיל מעט את כמות המזונות המשלימים. עד גיל שנה אתה יכול לתת לילד עד 2 כפות בכל פעם. אוכלים משלימים.
כשמציגים מזון משלים פדגוגי להנקה, עליך לשים לב לדברים הבאים:
- עקוב אחר בריאות התינוק. אם יש לו אלרגיה, יש לו בעיות בקיבה, אז אתה צריך להקפיד במיוחד על הכנסת מזון חדש לתזונה.
- חשוב שבן המשפחה מהצלחת שהתינוק אוכל ממנה יהיה בריא. הוא לא אמור לסבול מעששת, מחלת כיב פפטי, מחלות כרוניות מסוימות או מחלה נגיפית נשימתית חריפה.
- יש לוודא שכל אוכל לא בריא לא יתקל בעיני הילד. לשם כך יש לוודא שכל בני המשפחה צורכים אוכל בריא.
- אסור לארח את התינוק בזמן האכילה. האכלה לא שווה לערוך הופעה בקרקס. יש לעודד את עניין התינוק במזון שעורר את ענייןו. זה מהווה התנהגות נכונה של התינוק ליד השולחן.
הילד יושב ליד השולחן
תוכנית להכנסת מוצרים למזונות משלימים
אימהות צעירות רבות נותנות לתינוקן מיץ כמזון המשלים הראשון. זה לא בסדר: רופאי ילדים מודרניים סבורים כי בתנאי שהאם צריכה כמות מספקת של ויטמינים ומינרלים הנכנסים לחלב אם, אין צורך לתת לילד מיץ עד שיגיעו לגיל תשעה חודשים. רופאי ילדים אירופאים סבורים שהכנסת מיץ מוקדמת לתזונה מזיקה לבריאות הילדים. לכן, התוכניות להכנסת מזון משלים הקיימות ברפואת ילדים ממליצות להתחיל אותו עם דגנים או עם פירות.
טבלה חודשית
ארגון הבריאות העולמי ממליץ לתת לילדים אוכל משלים על פי תוכנית זו
| שם מוצר משלים | זמן ההיכרות | נפח מנה ראשוני |
|---|---|---|
| מחית ירקות | 5 חודשים | חצי כפית |
| שמן צמחי (תירס, חמניות או זית) | 6 חודשים | 3-5 טיפות, גדל בהדרגה לכפית |
| דייסה ללא חלב | 6 וחצי חודשים | חצי כפית |
| חמאה | 7 חודשים | כפית שמינית אחת |
| מחית פירות | 7 חודשים | חצי כפית |
| דייסה עם חלב | 8 חודשים | אותה כמות |
| מחית בשר | 8 חודשים | ¼ כפית |
| חלמון עוף | 8 חודשים | שמינית אחת |
| עוגיות תינוקות | 9 חודשים | חלק שמיני |
| קפיר, יוגורט | 9 חודשים | חצי כפית |
| פְּסוֹלֶת | 10 חודשים | חצי כפית, פעמיים בשבוע |
| דג | 10-11 חודשים | גַם |
| מיץ מדולל במים | 10 חודשים | כמה טיפות |
| סולת, שעורה, דייסת פנינה | 12 חודשים | 2 כפית |
| מחית פירות יער | 12 חודשים | חצי כפית |
סימני הכנסה לא נכונה של מזון משלים
אחד הסימנים להכנסה לא נכונה של מזון משלים הוא שהתינוק, לאחר סדרת בדיקות מוצלחות ובעל תיאבון רב, מסרב למזון המוצע. זהו סימן לאכילת יתר.
הילד מסרב לאכול
כדי לפתור בעיה זו, אינך צריך לקחת את התינוק לשולחן במשך מספר ימים. אם במהלך תקופה זו הוא שוב גילה עניין במזון, יש לחדש את השיטה הפדגוגית.
חוות דעתו של קומרובסקי על אוכל משלים פדגוגי
לדברי ד"ר קומרובסקי, לאוכלים משלימים פדגוגיים אין שום נזק או תועלת. הכנסת התינוק לדגנים, בשר ומוצרים אחרים צריכה להתבצע על פי התוכנית המסורתית "ילדים". הוא נתמך על ידי רופאי ילדים.
לדברי קומרובסקי, התוכנית המסורתית של הכנסת מאכלים משלימים בטוחה ונוחה יותר להורים. קבלת פנים פדגוגית, לדברי הרופא, אינה אלא בידור. במקרים מסוימים זה יכול להיות מסוכן.
הכנסת מזון משלים לתזונת התינוק על פי העיקרון "הפדגוגי" יש יתרונות וחסרונות. אחת מהעוצמות שלו היא היכולת ללמד את תינוקך מגוון מאכלים מגיל צעיר מאוד. אחד החסרונות הוא היעדר עובדות מבוססות מדעית אודות בטיחות האכלת הדוושות לילדים, במיוחד אלו הסובלים מתגובות אלרגיות. לפני השימוש בו, עליך להתייעץ עם רופא הילדים שלך.
