הכנסת מאכלים משלימים היא רגע מבורך עבור הורים צעירים. כל אישה בהריון שעברה ליד המדפים עם מוצרי תינוקות דמיינה כי יגיע היום בו היא תקנה את הצנצנות וקופסאות האוכל הכי אופנתיות לילד שלה. עם זאת, יותר ויותר נשים עד להכנסת מאכלים משלימים נוטשות מחית ודגנים מתוצרת המפעל, ומעדיפות בישול ביתי.
לִפתוֹת
מה זה האכלה מעורבת
האכלה מעורבת, כשמו כן היא, מרמזת על שילוב של סוג כלשהו של מוצרים לתינוק. למעשה, זהו: הנקה מעורבת היא סוג של הנקה בה אין מספיק חלב אם, ויש להאכיל את התינוק:
- חלב תורם,
- תערובת חלב מותאמת
- חלב של בעלי חיים (פרה או עז).
בבחירה מהאפשרויות האפשריות, WHO ממליץ לתת עדיפות לנוסחאות חלב מותאמות. השלמת התינוק בחלב תורם או פרה מרמזת על רתיחה חובה, כלומר הרס של רוב הוויטמינים והמיקרו אלמנטים.
בהאכלה מעורבת נכונה, על האישה להציע לתינוק תחילה את שתי השדיים, ואם הוא לא מלא, להאכיל אותו בבקבוק פורמולה.
תשומת הלב! האכלה מעורבת בהשתתפות חלב פרה או עיזים יכולה להתבצע רק אם על פי המצב הכלכלי של המשפחה, קל יותר ומשתלם יותר עבור ההורים לחלב בקר מקומי בבית מדי יום מאשר לנוסחה יקרה.
עיתוי הכנסת המזונות המשלימים בעת האכלה
כיום, לכל אישה יש את ההזדמנות למצוא באינטרנט מספר עצום של בלוגים המוקדשים לגידול וגידול ילדים, שמידע אודות מועד הצגתם של מוצרים חדשים שונה מאוד: יש הממליצים להאכיל אותם מגיל חודש אחד, אחרים בגיל 4-5 חודשים.
תזונה לאם סיעודית
הדבר החשוב ביותר עבור אישה הוא לחשוב כיצד להעשיר את התזונה שלה, כך שחלב אם נושא יתרונות בריאותיים רבים ככל האפשר לתינוק. זה הרבה יותר בטוח ובריא לאכול אם מיניקה מגוונת עד לתינוק בן חצי שנה מאשר להתנסות במזון ולהשפעתם על מצבו של התינוק.
המלצות מי
על פי נתונים פתוחים מהאתר הרשמי של ארגון הבריאות העולמי, תינוק, עד שהוא מגיע לגיל חצי שנה, אינו זקוק לביולוגית למוצרי מזון, למעט חלב אם או פורמולת חלב מותאמת. המזונות המשלימים הראשונים עם הזנה מעורבת אינם שונים מבחינת התזמון ממזונות משלימים לילדים על חלב אם, בתנאי שהילד מוזן עם נוסחת החלב המותאמת, והפעוט נולד בזמן. פגים ניזונים באופן פרטני.
לטענת רופא הילדים, הרופא מהקטגוריה הגבוהה ביותר, קומארובסקי E.O. אם משפחה לא יכולה להרשות לעצמה לרכוש תערובות איכותיות ונאלצת להרתיח חלב פרות או עזים לילד, אפשר לחשוב על אוכל משלים מוקדם יותר, מכיוון שילד כזה לא מקבל מספיק ויטמינים ומינרלים בגלל תרמית. עיבוד חלקים של תוספים. במקרה זה, הסיכון לכאבי מעיים, הפרעות בצואה והתפתחות תגובות אלרגיות עולה באופן משמעותי.
כללים בסיסיים להכנסת מזון משלים
יש להכניס מזון משלים לערבוב או הנקה בהדרגה, במינונים קטנים. חשוב מאוד לא לערבב כמה רכיבים בו זמנית, מכיוון שבמקרה של תגובות אלרגיות, אי אפשר יהיה לקבוע באופן חד משמעי את המוצר שיש לנטוש באופן זמני.
התפתחות הילד כדי להתחיל בהאכלה משלימה
כשהם מתבוננים במאות ילדים מדי שנה, רופאי ילדים יכולים לציין כי בגיל חצי שנה הילד מתחיל להשתנות, להתכונן לבגרות ותזונה:
- השיניים הראשונות מופיעות;
- יש פעוטות שמנסים לשבת עם תמיכה;
- הכישורים של מיומנות החזקת כף ושליחתה לפה באים לידי ביטוי.
צריך לדעת! ישיבה ממושכת (יותר מדקה) לתינוקות עד 7-8 חודשים עם תמיכה יכולה להשפיע לרעה על בריאות עמוד השדרה בבגרות. לכן, אל תמהרו להכניס את תינוקכם לכיסא מוגבה.
תנוחת חצי ישיבה בטוחה
טכניקת האכלה משלימה
כל מוצר צריך להינתן ב 2-3 כפיות פעם אחת ביום הראשון להאכלה משלימה. זה נכון יותר לעשות זאת בבוקר, למשל במהלך ארוחת הבוקר השנייה. רופאים מסבירים זאת בכך שבמקרה של תגובה שלילית ממערכת העיכול, יש מספיק זמן לנקוט מערך אמצעים כדי לנרמל את העיכול. אם אתם מאכילים את תינוקכם במזון חדש לפני השינה, קיים סיכון ללילה ללא שינה בגלל כאבי הבטן של התינוק.
כאשר הטעימה של 2-3 הכפות הראשונות הצליחה, המרכיב יכול להיחשב לבטוח ולהגדיל את המנה בהדרגה, בכל פעם להכפיל את הנפח הקודם ב- 2. כך, האכלה אחת במזונות משלימים מוחלפת בצורה חלקה. שאר הארוחות נשארות זהות: בהאכלה מעורבת מדובר בחלב אם מהשד השמאלי והימני, בתוספת פורמולה או שווה ערך.
החלפת הזנה אחת צריכה להישמר עד 8 חודשים. במהלך תקופה זו, ניתן יהיה לבדוק את כל המוצרים הזמינים בכדי לסבול את גופו של הילד, לבחור מינון בטוח ולהבין את העדפות הטעם של התינוק. מגיל 8 חודשים תוכלו לעבור להחלפת שתי הזנות במזונות משלימים. כעת, כאשר ידועים המרכיבים המסוכנים, תוכלו להחליט מה יאכל התינוק בלילה.
על פתק. ארוחה אחרונה דשנה תבטיח שינה ארוכה ושקטה עבור תינוקך והוריו.
באילו מקרים אי אפשר
רופאי ילדים אינם ממליצים להכניס מוצרים חדשים לתזונת התינוק:
- כאשר מצבו הכללי של הילד מופרע עקב מחלה;
- 3 ימים לפני החיסון השגרתי ובשלושת הימים הראשונים שלאחריו;
- אם הילד מסרב למזונות משלימים, ומעדיף רק את חזה האם ואת האכלה משלימה.
חיסונים מונעים ניתנים לילדים עם מצב כללי שלם, מכיוון שהתפתחות החסינות צריכה להתרחש כאשר הגוף אינו נתון למתח אחר. לעיתים קרובות מערכת החיסון מגיבה לחיסון עם תגובה אלרגית לעור. אם בנוסף לחיסון, הגוף מקבל עומס בצורת אלרגן למזון, יהיה קשה לרופאים להבחין בגורם האמיתי לתגובה, מה שאומר שהם לא יוכלו לעזור כראוי לגוף ולחזות תגובות אפשריות לחיסונים הבאים.
תוכנית האכלה ראשונה
רופאי ילדים חולקים על איזה מוצר הכי טוב להתחיל. חלקם בטוחים כי ירקות הם הפיתרון הטוב ביותר, אחרים מתעקשים על מוצרי חלב מותססים. מחית ירקות, מבחינת הרוויה בחומרים מזינים, מינרלים ויסודות קורט, הם הרבה יותר בריאים ממנות חלב מותססות. עם זאת, שינוי פתאומי בהרכב המזון עלול לגרום להפרעות במעי. לכן, מספר רב של רופאים מתרגלים מתעקש שמזונות משלימים יתחילו במוצרי חלב מותססים, מכיוון שאין להם הבדל כה גדול בהרכב עם חלב.
תשומת הלב! מומלץ להציג את קפיר כאחד הראשונים, מכיוון שהוא מכיל מספר רב של חיידקים המועילים למעיים, המסוגלים להילחם בזיהומי המעיים המתעוררים ומסייעים לגוף בעיכול, דבר חשוב מאוד לבטן של ילדים צעירים.
שולחן האכלה משלים לשבוע
בהתבסס על המלצות רופאי הילדים, קל לערוך טבלת הכנסת מזון משלים לתינוק בן 6 חודשים.
תוכנית האכלה משלימה
| יום 1 | יום שני | יום 3 | יום 4 | יום 5 | 6 יום | יום 7 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| שבוע 1 | 2-3 כפית קפיר | 3-6 כפית קפיר | 30 מ"ל קפיר | 60 מ"ל קפיר | 80 מ"ל קפיר | 100 מ"ל קפיר | 120 מ"ל קפיר |
| שבועיים | כפית אחת גבינת קוטג 'מעורבבת עם 100 מ"ל קפיר | 2 כפית גבינת קוטג 'מעורבבת עם 100 מ"ל קפיר | 3 כפית גבינת קוטג 'עם 100 מ"ל קפיר | 4 כפית גבינת קוטג 'עם 100 מ"ל קפיר | 5 כפית גבינת קוטג 'עם 100 מ"ל קפיר | 6 כפית גבינת קוטג 'ו -100 מ"ל קפיר | 7 כפית גבינת קוטג 'ו -100 מ"ל קפיר |
| 3.4 שבוע | לא יותר מ 30 גרם גבינת קוטג 'ו -150 מ"ל קפיר | לא יותר מ 30 גרם גבינת קוטג 'ו -150 מ"ל קפיר |
על פי אותה תוכנית, לאחר 7 חודשים, אתה יכול להיכנס למחית ירקות, החל מ 2-3 כפיות, מבלי לערבב עם שום דבר. השתמש בחלב כתוסף. כאשר התינוק בן 8 חודשים, אתה יכול להיכנס לדגני בוקר, ולהחליף הזנה נוספת. עד שנה אחת התינוק יוכל לעבור לחלוטין למזון חלופי.
האכלה משלימה בהנאה
אם אתה לא ממהר ומגיב נכון לתגובות שליליות כלשהן על ידי ביטול המוצר, ניתן יהיה להכניס מגוון מנות לתזונה מבלי לפגוע בבריאות הילד. אם מתרחשות תגובות אלרגיות, אל תתעצבן, מספיק לדחות את המוצר הפרובוקטור למספר חודשים, ולאחר מכן תוכל לנסות שוב. הילד מסוגל להבריח את מרבית האלרגיות המוקדמות עקב התפתחות הכבד שלו.
