הצעדים הראשונים הם אחד האירועים הזכורים ביותר בחייו של תינוק. אם נדירה לא זוכרת באיזה גיל ילדה עבר. היכולת ללכת באופן עצמאי מוגדרת על ידי רבים כמידת ההתפתחות של התינוק. אמהות לבכורים מודאגות במיוחד מתזמון הצעדים הראשונים, מכיוון שאין להן ניסיון משלהן, הן חוששות מאוד מהפיגור בהתפתחות ילדם.
צעד ראשון
כשילדים מתחילים ללכת לבד
כל ילד לומד ללכת בו זמנית. חלקם הופכים לתמיכה בגיל 9 חודשים, אחרים רק בשנה. הן הגרסה האחת והן הגרסה האחרת של המונח היא הנורמה. רופאי ילדים מציינים ילדים רבים שעשו את צעדיהם הראשונים לא אחרי 10 חודשים, ולא בשנה, אלא בגיל שנה וחצי. זו לא סטייה. הכל תלוי עד כמה הגוף מוכן לעומסים אנכיים:
- כמה חזק הפך השלד;
- האם השרירים מסוגלים לתמוך בגב?
- אם הרגליים התחזקו.
ראשית, בגיל 5-6 חודשים, תינוקות מתחילים לזחול. זהו שלב חשוב מאוד בהיווצרות מערכת השלד והשרירים. אל תתעלם מזה או תנסה לדלג עליו. במהלך הזחילה גבו של התינוק מתחזק. ככל שמשתמשים בו יותר זמן במצב אופקי, כך יהיו פחות בעיות עם בריאות עמוד השדרה בעתיד.
בגיל 8-9 חודשים, תינוקות בדרך כלל מנסים לקום בפעם הראשונה, כשהם אוחזים בתמיכה. תמונה זו ניתנת לצפייה בעריסה או בזירה, כאשר לתינוק יש את הכוח להרים את היד, אוחז את הצדדים בידיו. בשלב זה גם הרגליים התחזקו ויכולות לתמוך במשקל כל הגוף. חשוב מאוד לא למהר את הילד ולא להציע לקום שוב ושוב. הגוף עצמו יודע כמה זמן הוא יכול לעמוד בפני עצמו במעקה.
עומד בתמיכה
תשומת הלב! להכריח ילד מתחת לגיל שנה וחצי לעמוד או ללכת על מנת לספק את מצפונו הוא אינו מקובל.
תקופת אימונים אופטימלית
לפני 9-10 חודשים, בכלל אין להעלות את נושא התפקיד הזקוף לילד. אתה יכול לדון בזה בפעם הראשונה לא כשנדמה לכולם שהגיע הזמן, אלא כשהילד פתאום קם מעצמו.
אין שום דבר רע בכך שהתינוק בגיל 10-11 חודשים עדיין לא ניסה לעמוד. זה רק אומר שגופו לא מספיק חזק. כאשר התינוק כבר בן שנה, עליך לגשת בצורה אחראית לנושא המעבר למצב זקוף. חוסר הרצון אצל ילד בגיל זה לעמוד בתמיכה צריך להתריע. אם התינוק אינו יכול לקום, נאחז ביד אמו או בצד המיטה, עליך לבקר אצל אורטופד ונוירולוג על מנת לאבחן התפתחות.
מתי תוכלו ללמד לעשות את הצעדים הראשונים
אתה יכול לחשוב איך ללמד ילד ללכת אחרי שהוא כבר אימן את עצמו לעמוד בתמיכה ולנוע לאורכה בצעד מחובר. לא נכון לעקוב אחר המועדים שבגינם הילד צריך לעמוד. אם זה לא קורה בעוד שנה, אתה לא צריך לתפוס את הידיים של הילד ולהעמיד אותו בכוח על הרגליים. נכון יותר היה לעשות התעמלות וחינוך גופני שמטרתו לחזק את שלד השרירים ולהכשיר את מערכת השלד והשרירים.
הנדסת בטיחות
כשמתכוננים לצעדים הראשונים של התינוק, עליכם קודם כל לחשוב לא כיצד לעזור לילדכם ללמוד ללכת, אלא כיצד למזער את מספר החבלות ופגיעות אחרות הקשורות לצעדים הראשונים. אחד הכללים החשובים והיסודיים ביותר הוא לא להשתמש בכיסאות הליכון בהם אתה יכול לשים את התינוק שלך. מכשירים אלה לא רק שאינם מקדמים התפתחות, אלא גם גורמים נזק חמור לבריאות עמוד השדרה, וכן גורמים לעיקום הרגליים.
על מנת שהתינוק יעשה את צעדיו הראשונים בצורה נכונה, כף רגלו החשופה חייבת להכיר את המשטח הקשה של הרצפה. זה לא קורה בהליכון מכיוון שמשקלו של הילד מתרכז לא ברגליים אלא בתחתית התינוק. הסכנה העיקרית של מכשירים כאלה היא:
- הורים שמים את התינוק על הליכון לפני שגופו מוכן לכך;
- משך השהייה במצב זקוף אינו מוסדר על ידי הילד עצמו, על סמך רגשותיו ועייפותו שלו, אלא על ידי האינטרס של מבוגרים שהתינוק שלהם ישחק את עצמו זמן רב ככל האפשר;
- תנועה בלתי מבוקרת של התינוק סביב החדרים עלולה להוביל לטרגדיה - לעתים קרובות ילדים שופכים על עצמם מים רותחים, רק בגלל שהם הצליחו להגיע לשולחן ולהושיט יד לספל התה השמאלי;
- הרגליים ממלאות תפקיד חשוב כבולמי זעזועים בגב; ההולכים מונעים מהגב את העזר החשוב מבחינה פיזיולוגית זו.
כאשר הילד לומד לעמוד על התומך בעצמו, ואז לנוע עם מדרגות צד לאורכו, חובה להסיר את כל הרהיטים עם הפינות החדות מהישג היד.
מעניין. במכירה יש קסדות מיוחדות עם גומי קצף שנועדו להגן על מצחו של מחקר צעיר מפציעות אפשריות.
בית בטוח לילד
המשימה העיקרית שעומדת בפני אבא היא להפוך את הבית לבטוח ברגע שהילד מתחיל ללמוד ללכת. הורים, שמחכים בקוצר רוח לצעדים הראשונים של התינוק, לא מבינים עד כמה ישתנה קצב החיים הרגיל שלהם. התינוק הופך כעת לפעיל, שואף לראות ולגעת בכל דבר ובכל מקום. המגורים הופכים לאשכול סכנות עבור הילד. הדגש העיקרי צריך להיות על:
- נוכחות של מפת שולחן על השולחן;
- היקף הווילונות;
- ספלים עם שתייה חמה על שולחן קפה או שידת לילה;
- דלתות פנים;
- שידות;
- ארונות בגדים ומלתחות;
- תנור מטבח, במיוחד תנור;
- כסאות חצובה;
- מזלגות וסכינים.
החפצים המוכרים והבטוחים לכאורה מהווים סכנה לילד הלומד ללכת. ברגע שהתינוק עבר ללא תמיכה, יש לבדוק כל רהיט לסיכון לפציעה.
כל פינה בשולחן חייבת להיות מצוידת בתוספות סיליקון מיוחדות שהופכות את הפינות למעוגלות ורכות. יש להוסיף לדלתות הארון ולמגירות מלחציים שלא יאפשרו לתינוק להיכנס פנימה. על השידות עצמן, בהתאם להוראות ואמצעי הזהירות, להיות מחוברות לקיר. זה חשוב מכיוון שכאשר פותחים כמה מגירות, מרכז הכובד זז בבת אחת, מה שגורם לשידת המגירות ליפול, מכסה את הילד בכל משקלו.
לא אמורות להיות מפות שולחן על השולחנות, כי הילד מתפתה למשוך את קצה הבד, ולאחריו סכו"ם יחד עם הכלים יעופו מהשולחן לראש התינוק. הווילונות על החלונות מסוכנים מכיוון שתינוק בן שנה יכול להסתבך בהם, מה שמאיים להיחנק. אם הוא תפס את הטול במהלך הנפילה, מנסה להישאר על הרגליים, הוא יכול לקרוע את הכרכוב, מה שבהכרח יגרום לפציעה בעת נפילה.
מחזיקים לדלתות פנים
דלתות פנים חייבות להיות מצוידות בלחצנים המגנים על אצבעות ילדים מפני צביטה. הם מגיעים בכמה סוגים, כך שתוכלו להרים בקלות גם לדגמי פתיחה קלאסיים וגם לדלתות על רצים הנעים לצד.
חָשׁוּב! הורים רבים מקווים שהצרה לא תיגע בהם. במשפחות כאלה ילדים מתחת לגיל שנה וחצי ילמדו מה נשרפים מים רותחים, כריתת פלנקס של אצבע ליד דלת, או פריצה בעצם הגולגולת עם פינת שולחן קפה.
שלב הכנה
לפני שתתחיל לעזור לילדך ללכת, עליך להקפיד על התפתחות מלאה של שריריו, אשר ממלאים תפקיד חשוב בפעילות הגופנית. הכנה צריכה להיעשות מהחודשים הראשונים לחייו, לשלוח את התינוק באופן קבוע לאמבטיה גדולה למשך חצי שעה, כמו גם לחזק את השרירים בזמן המשחק.
התעמלות לחיזוק שרירי הרגליים
מהחודש הראשון לחייו, צריך לתת לתינוק עומס מתון על הרגליים, שיאפשר לו לקום וללכת בזמן. זה דורש:
- להניח את הילד על בטנו, להחליף תמיכה בכפות הרגליים - באופן רפלקסיבי הוא ידחוף ממנה, יחליק קדימה;
- כל בוקר כדאי לחמם מפרקים ושרירים בעזרת אופני התעמלות;
- לאחר שלושה חודשים, ילדים שולטים בתנועות "הקפיצות" של רגליהם, במשך דקה כל שלוש שעות, אתה יכול לעזור לקפוץ ולתמוך בילד בגופו.
בנוסף ליתרונות לגוף, תרגילים כאלה שוב מאפשרים להורים ליצור קשר מישוש עם התינוק.
עומד מוקדם והולך ליד התמיכה
אם הילד עצמו עמד בתמיכה בגיל 7 חודשים, זה לא אמור לגרום להורים להיות עצבניים. רופא הילדים הפופולרי קומארובסקי בטוח שמכיוון שילד בגיל זה מצא את הכוח להרים את עצמו בכוחות עצמו, אז עמידה קצרה לא תפגע בו. המשמעות היא שהוא יוכל ללכת בכוחות עצמו לפני אחרים. מסוכנים הרבה יותר הם אותם מצבים בהם אין לתינוק כוח לעמוד, ומבוגרים מנסים להכריח אותו לעשות זאת.
הילד הולך לאורך התמיכה
תשומת הלב! נכון מבחינה פיזיולוגית להתחיל את ההליכה הראשונה שלך בצעדים צדדיים. לכן, על ההורים להחליט כיצד לעזור לילדם להתחיל ללכת לצדדים לאורך התמיכה.
איך ללמוד ליפול כמו שצריך
אם כבר יש את הניסיונות הראשונים ללכת קדימה, חשוב לתמוך בתינוק על ידי פלג הגוף העליון, בבית השחי. מכיוון שאפשר ללמד ילד כראוי ללכת באופן עצמאי רק עם תמיכה כזו. במקרה זה, התינוק יכול להניח את הידיים קדימה בעת נפילה. יש ללמד זאת, אחרת המצח יכה שוב ושוב. נפילה לאחור בדרך כלל מסתכמת בנחיתה בתחתית. זה לא מסוכן, בהתחשב בצמיחת התינוקות, בנוסף, לילדים מודרניים יש מערכת ריפוד נוספת בצורה של חיתול חד פעמי.
עוזר לילד שלך נכון בזמן הליכה
למרות העובדה שההורים לא צריכים למהר את התינוק בשום צורה בענייני שליטה בהליכה, הם עדיין יכולים לעזור לו. כל העניין הוא בניסוח השאלה: נכון לחשוב לא כיצד ללמד את התינוק ללכת, אלא כיצד לעורר אותו לניסיונות עצמאיים.
תרגילים להאצת ההתפתחות
על מנת שהילד יתחיל לקום מוקדם יותר, אתה צריך להתמודד איתו משלושה חודשים על פיטבול, בקרו בבריכה והתעסקו בזחילה החל משש חודשים:
- המנגנון הוסטיבולרי מאומן על כדור הכושר, התינוק לומד לשלוט בגופו, שרירי הגב מתחזקים;
- שחייה בבריכה או באמבטיה גדולה מאיצה את הפעילות הגופנית פי כמה;
- זחילה מניע את הילד לזוז, להשיג מטרות בכוחות עצמו, וגם מחזק את הרגליים, הידיים והגב.
מעניין! על מנת לרתק את התינוק בזחילה, יש להניח אותו על הרצפה, שמותר בעבר לכסות אותה בבד, ויש להניח סביבו צעצועים גדולים ובהירים. התינוק, לאחר שהחליט להשתלט על אחד מהם, יצטרך לזחול אל מטרתו.
אימונים לגיל צעיר
ניתן ללמד ילד כהלכה ללכת קדימה מבלי להפריע למאפיינים פיזיולוגיים באמצעות תמיכה נעה. זו יכולה להיות קונסולה מיוחדת על גלגלים מלאים בכפתורים בהירים, או שהיא יכולה להיות עגלת בובות יציבה או אפילו שואב אבק רגיל. הילד, אוחז בחפץ יציב אך נע, יאמן את הליכתו. הורים צריכים רק להיות בטוחים שהתמיכה באמת יציבה ולא הולכת מהר מדי.
תמיכה נעה
הליכה ביד
אין להפחית את רצונם של ההורים לעזור לתינוק ללכת להליכה ביד. ישנן מספר סיבות טובות שלא לעשות זאת:
- בעת נפילה ילד כבול ליד הוריו יכול לפרוק את ידו, במיוחד אם מבוגר מנסה למשוך את הילד ביד לעברו.
- טכניקת הליכה זו מפריעה ללמוד ליפול בצורה נכונה, בה יש להרחיב את זרועותיו של הילד קדימה.
- גבה של אמא ירגיש בקרוב אם היא תוביל בלי סוף את התינוק ליד הידיים במצב כפוף.
אימון מסוכן בהליכה עצמית
יש מושכות תינוק בטוחות שתומכות בגופו של התינוק בזמן ההליכה. היום במבצע ניתן למצוא שני סוגים: מהודקים רק לאורך קו החזה וכאלה בהם רצועה נוספת עוברת במפשעה. מבחינה אמפירית, אמהות גילו שעדיף לבחור במי שתמיכתן מתבצעת רק בעזרת חגורה על החזה. מודלים עם רצועה נוספת, בעת נפילה, מעבירים את מרכז הכובד כך שכאשר האם מושכת את המושכות למעלה כדי למנוע את הנפילה, גופו של הילד נוטה לנקוט במצב אופקי ולכן התינוק מסתכן להכות את ראשו בקרקע.
מושכות בטוחות
אין צורך לשאוף ללמד ילד ללכת מוקדם. הטוב ביותר שההורים יכולים לעשות להליכה זקופה בזמן ובריא הוא פעילות גופנית לפי המלצת רופא וזחילה ארוכה. ילד בריא יחליט בעצמו מתי יוכל לעשות את הצעד הראשון, מה שבוודאי ישמח את הוריו.
