הליכה עם התינוק שלך היא חובה עבור אותם הורים שרוצים לגדל ילדים בריאים. אמהות עסוקות מנסות למצוא זמן לקחת את ילדן למגרש המשחקים למשחקי חוץ פעילים לפחות פעמיים ביום. בסך הכל, טיולים כאלה הם לפחות 3 שעות. אמהות לילדים צעירים יותר תוהות כמה ללכת עם תינוק עד שנה בחורף בטמפרטורות קפואות.
לטייל בחורף
המוזרות של הליכה עם יילוד בחורף
הליכה לתינוק שונה להפליא מאיך שילדים מעל גיל שנה מבלים בחיק הטבע. התינוק ישן לרוב במהלך הליכות, והאם מגלגלת את העגלה איתו ברחובות. לכן, מומלץ ללכת עם תינוקות במרפסת פתוחה, אם יש כזו, עד שהם עדיין לא מסוגלים להתהפך ולזחול.
חָשׁוּב! ילדים מעל גיל 3 חודשים לא יכולים להישאר ללא השגחה על המרפסת אם עיצוב העגלה אינו מסוגל לאבטח את הילד בצורה בטוחה בעריסה עם חגורות ורוכסן מעטפה.
לאיזה מינוס אתה יכול ללכת עם תינוק
טמפרטורות קפואות אינן מסוכנות לתינוקות. אתה יכול ללכת איתו ובמינוס. העיקר הוא כמות מספקת של שכבות של בגדים וקרמים או משחות מיוחדות בפנים המגנות על העור מפני אובדן לחות, סתימות וקור קור. המלצות כלליות מסתכמות בכך שאתה יכול לחשב את הטמפרטורה המינימלית המותרת לילד באמצעות הנוסחה: לאחר חודש, חיסר 5 מעלות.
במילים אחרות, לא מומלץ ללכת עם יילוד בטמפרטורות שליליות. תינוקות חודשיים יכולים להיות בבטחה בחוץ ב -5 ˚C. תינוקות בני חודשיים שלושה הולכים בהנאה כבר ב -10˚C. עבור מרכז רוסיה, הליכות בטוחות אפילו ב -15 ˚C. תינוק שישן בעגלה יכול להרגיש בנוח אפילו ב -30 ˚C. רק ההורים מאוד מפחדים שהילד יקפא, אבל הם לא ישימו לב לזה.
טמפרטורה שלילית
אם מבוגרים מפקפקים בבטיחות ההליכה, אתה יכול להסתדר בלעדיה בבטחה עד שהכפור ישקע ברחוב. אם המשפחה מחליטה לשבת את התנאים הקיצוניים בבית, עליהם לשים לב יותר לאיכות האוויר בחדרים:
- חורף אינו סיבה לבטל את השידור;
- מותר לחמם את החדר לא יותר מ- 22 ˚;
- יש לשמור על לחות האוויר בטווח שבין 55 ל -70%.
תשומת הלב! אם למשפחה אין מכשיר אדים, תוכלו לפתור את בעיית האוויר היבש על ידי שימוש במגבות רטובות המכסות את הרדיאטורים, שטיפה שוטפת של הרצפות או ריסוס פרחים, וילונות וריהוט מרופד בבקבוק ריסוס.
עד כמה מעלות אתה יכול ללכת עם ילד עד שנה בחורף, לרוב האם עצמה מסוגלת להחליט. אם היא לימדה את התינוק שלה לישון ברחוב מהקיץ או הסתיו, לפני הכפור, אז עם הגעתם היא בקושי תוכל לוותר על שנת התינוק באוויר הצח.
כדי לא לדאוג למצבו של הילד בזמן הליכה במזג אוויר קר, עליך לזכור את הדברים הבאים:
- חום מאוחסן בין שכבות לבוש, לכן, כדי לספק חום מספיק לילד, עליו להיות לבוש בכמה שכבות;
- בגדים לא צריכים לסחוט את הגוף או לסחוט את החלקים האישיים שלו - חוסר היכולת להזיז ידיים ורגליים בקור עלול לגרום להיפותרמיה;
- ילד במהלך טיולים בטמפרטורות שליליות מאבד בקלות עודף חום עם נשימה, ולכן אי אפשר להתחמם יתר על המידה בתנאי מזג אוויר כאלה, מה שנותן להורים את הזכות ללבוש בגדים על התינוק כמה שהם רוצים;
- לא ילד אחד יסבול בשתיקה מהיפותרמיה, אם הוא באמת קופא, הוא בהחלט יודיע בקול רם לאמו על כך.
מחשש לצאת לקור עם יילוד, כדאי לחשוב איך חיים ערים שלמות בצפון רוסיה. שם המדחום הוא מתחת -30 מעלות צלזיוס למשך 5-6 חודשים בשנה. זו לא הופכת סיבה לאמהות שרגילות לכפור להחזיק את התינוקות בבית.
הכפור ביאקוצק שונה משמעותית מכפור בסנט פטרסבורג, גם אם המדחומים מראים את אותו הערך. ההבדל בלחות האוויר מבצע התאמות משלו. האוויר היבש של קווי הרוחב הצפוניים מקל על שאיפת האוויר הקפוא, ואילו האקלים הלח של הבירה הצפונית הופך את -15 ˚ ללא חת בכל תחושת -30 ˚.
לחות גבוהה בכפור
רופאי ילדים, העונים על שאלת ההורים לגבי כמה מעלות אתה יכול ללכת עם תינוק בחורף קפוא, עונים שאם טמפרטורות נמוכות במיוחד נדירות באזור מסוים, עדיף להישאר בבית ולחכות למשטר הטמפרטורה שישוב לקדמותו. במקרה בו המשפחה חיה באקלים בו ניתן לצפות ב- 30˚C מחוץ לחלון במשך מספר חודשים ברציפות, אתה לא צריך לפחד לצאת לטייל.
יש לכוונן את משך הזמן שבו תינוקות שוהים בקור, ויגדל בהדרגה. בפעם הראשונה אתה יכול להגביל את עצמך ל -30 דקות. בפעם הבאה מותר לצאת לשעה.
חָשׁוּב! מבלי לפחד לצאת החוצה בקור, ההורים יוכלו לספק לגוף הילד אוויר צח, מלא חמצן, כמו גם שינה קולנית. האפשרות הסבירה ביותר להליכה בקור היא הנחת העגלה למרפסת. אפילו ב -30 ˚C, התינוק שלך ישן בשמחה במשך 4 שעות.
מה שאתה צריך לקחת איתך לטיול
אם בחורף התינוק ישן בעגלה לא במרפסת, אלא בזמן שהוא מתגלגל ברחוב בעזרת אמו או אביו, כדאי לקחת בחשבון שהתינוק, בניגוד לאדם המלווה, מוגן מפני הרוח על ידי העריסה והעגלה, ואילו המבוגר שמגלגל אותו לא. לכן, אין צורך להתבייש בכך שתשמור על עצמך תוך כדי הליכה בילדיך: הכינו תרמוס עם תה ארומטי, שיאפשר לכם ללכת יותר מ -30 דקות.
אין צורך בציוד מיוחד לתינוק. הוא ישן עטוף בחום בעריסה. חובה לדאוג מראש לשטחים פתוחים בפניו. יש מגוון רחב של מוצרי הגנה מפני רוח וקור כיום.
תשומת הלב! ניתן למרוח מוצרי קוסמטיקה כאלה על העור לא יאוחר מ -20 דקות לפני היציאה. הקרם חייב להספיק להיספג.
תינוק בחורף
אם תינוק בן 10-11 חודשים כבר יודע ללכת וחוקר באופן פעיל רחוב מושלג, תמיד צריך להיות איתך כפפות נשלפות, במקרה שלובש את הידיות נרטב.
משך הטיולים בחורף
אין הגבלות זמן ששולטות בהליכה בקור, הכל מאוד אינדיבידואלי. אם אתה מפקפק בהורים, אתה יכול להשתמש בטבלה לדוגמא כמדריך.
תלות משך ההליכה בתנאי מזג האוויר וגיל הילד
| t˚С / גיל, חודשים | יָלוּד | 1-3 | 3-7 | 7-12 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 30 דקות | 1 שעה | 1,5 שעה | שעתיים |
| -5 | - | 1 שעה | 1,5 שעה | שעתיים |
| -10 | - | 30-40 דקות | 1 שעה | 1,5 שעה |
| -15 | - | 30 דקות | 40-50 דקות | 1 שעה |
תשומת הלב! אין צורך לכסות את הפה והאף של התינוק בצעיף, מכיוון שהעיבוי המצטבר מגביר את הסיכון לקור כוויות. המשימה העיקרית של האם היא לוודא שהילד יכול לנשום דרך האף; אם נשימה באף מופרעת, חובה להשתמש בטיפות כלי הדם.
אם אמא, המסתמכת על הטבלה שלעיל, תחליט לטייל עם עגלה מספר פעמים, היא עצמה תהפוך לבטוחה יותר בעצמה, היא תבין שאין שום דבר רע בהליכות כאלה. היתרונות החשובים ביותר של יציאות כאלה הם שינה בריאה של התינוק וחסינות חזקה. ללמוד ללכת בכל מזג אוויר הוא התקשות טבעית.
