מה יכול תינוק לאכול ולשתות בגיל 5 חודשים

בעוד שמערכת העיכול של היילוד נמצאת בשלב ההיווצרות, הם מנסים לשמור על תזונה חלבית. החל משישה חודשים התינוק מכיר חלקית את מוצרי המזון של המשפחה. כדי להפוך את ההסתגלות לנוחה, מכינים את מערכת העיכול על ידי הכנסת מזון משלים. לכן, אמא צריכה לדעת מה ילד יכול לעשות בגיל 5-5 חודשים, ואיזו עקביות המזון צריך להיות.

הגיע הזמן להכניס מאכלים משלימים

תכונות של מאכלים משלימים לתינוק בן חמישה חודשים

אם התינוק מתפתח כרגיל, עד לתקופה זו הוא כבר מכיר מחית ירקות ופירות, מיצים. התפריט שלו מכיל כמות קטנה של קורד וחלמון ביצה.

התקופה הגיעה להכנסת מזון משלים לדגנים, שיספקו לגוף הילד ויטמיני B, מינרלים (בפרט ברזל ומגנזיום), סיבים, חלבון צמחי. הראשונים להכניס לתזונה הם דגני בוקר ללא גלוטן: כוסמת, תירס, אורז, ואז שיבולת שועל. הכניסו את התינוק בהדרגה לדגנים אחרים.

הערה! כאשר מחברים את המנה היומית של התינוק, קחו בחשבון את המוזרויות של האכלה שלו. במקרה זה, ישנם הבדלים קלים.

הנקה של תינוק

אם המאכלים המשלימים הקודמים היו תוספת למזון העיקרי וניתנו לתינוק לפני הארוחות, אז עם הכנסת דגנים לתזונה, הם מחליפים בהדרגה את האכלת החלב. עד 5.5 חודשים התינוק מקבל הנקה 3 פעמים ביום (עם 5 ארוחות ביום): בבוקר, בצהריים ובערב. במרווחים ביניהם, הקטן מקבל אוכלים משלימים מן המניין.

על תזונה מלאכותית

מזון משלים לירקות ופירות מוכנס לתזונה של אדם מלאכותי מוקדם יותר מתינוקות. דייסה תוצרת בית וגבינת קוטג 'אינם ניתנים לקרפוז עד חצי שנה.

אך לצד תערובות מותאמות ניתן להאכיל אותו בדגנים יבשים עם תוספים שונים המיוצרים על ידי תעשיית המזון, תוך התחשבות במאפייני הגיל של התינוקות. מוצרים מוגמרים למחצה מיוצרים בשני סוגים: עם תכולת חלב ובלעדיו.

התזונה היומית לילדים בהאכלה מלאכותית בגיל 5.5 חודשים מורכבת מארבע האכלות עם תערובת מותאמת (או 3 פלוס דייסה מדוללת). לארוחת הצהריים נותנים לתינוק מחית ירקות עם חצי חלמון ותפוח מגורד.

כל מוצר חדש בתפריט מוצג בהדרגה. התחל עם 1-2 כפיות, הגדל את הנפח לנורמה מלאה. על מנת שדייסה או מחית ירקות יחליפו האכלת חלב אחת, כמות המנה צריכה להיות 140-150 גרם.

הערה! מנות הדגנים הראשונות מבושלות במים, ואז בחלב מדולל, עוברות בהדרגה לחלב מלא.

כמו כן, בשלבים מכניסים את הגבינה, הדרושה לתינוקות, כאמצעי מניעה נגד רככת. החל מ- ¼ כפית, בסופו של דבר הביאו את המוצר ל -20 גרם. המנות הראשונות מדוללות בחלב (או בתערובת) וניתנות לפני אחת מההאכלות העיקריות. בעתיד מוסיפים לדייסה גבינת קוטג '.

טעויות גדולות

לאחר שקיבלה המלצה מרופא ילדים שילד יכול לאכול 5 חודשים, אמהות לא תמיד מקפידות על הכללים להכנסת מזון משלים, ביצוע מספר טעויות:

לתת מנה חדשה בשעה נוחה לעצמם, אם כי עדיף לבחור את שעות הבוקר - בין 9 ל -11 בבוקר; זה יאפשר לך לצפות בתגובת הגוף במהלך היום;
לאלץ את התינוק לנסות מוצר לא ידוע; אם הקטן יורק את זה, עדיף לדחות את החידוש למחרת;

הילד לא מוכן למנה חדשה

תבשילים מעורבים מוצעים מייד לילד, אם כי על התינוק קודם להכיר את עצמו עם כל רכיב בנפרד;
ממהרים להגדיל את כמות המזונות המשלימים, מה שמוביל לשיבוש בעבודה של מערכת העיכול; הדינמיקה של צמיחת המינון של המוצר החדש צריכה להימתח במשך 7-10 ימים.

טעות גדולה נוספת שעושות אמהות היא השילוב הלא נכון של אוכל משלים שלם עם הנקה. אם דגני בוקר ומנות ירקות מתחלפים זה בזה, ההפסקה בין ההנקות תגדל. זה, אומר קומרובסקי, יכול להוביל להכחדת ההנקה.

עקביות מזון לתינוק בן 5 חודשים

המזון העיקרי לתינוקות בחודשים הראשונים הוא חלב (נוסחה מותאמת), שהוא מזון נוזלי. יש לטחון היטב את כל המאכלים המשלימים שהוצגו, כך שהם נספגים ביתר קלות במערכת העיכול.

אם התינוק כבר החל להאכיל בדגנים, אז הם מוכנים מדגנים, טחונים לשבר דק. היחס בין המוצר לנוזל בו מבשלים את הדייסה צריך להיות כזה שמתקבלת מנה נוזלית בעקביות.

האם ניתן לתת בחתיכות

החודש החמישי הוא הזמן לתת לתינוקות ירקות ופירות מבושלים. גם הם צריכים להיות מסה דמוית דייסה הומוגנית, הניתנת לעיכול על ידי הבטן של הילד. עליכם לטחון גם גבינת קוטג 'וחלמון.

דייסת תירס לתינוקות

חָשׁוּב! כשמגישים תפוח מגורד, יש לוודא שלא נתקלים שם חתיכות עיסה.

בחמישה חודשים התינוק עדיין לא יודע ללעוס - הוא לא פיתח רפלקס מתאים. זה יתפתח מאוחר יותר, כאשר לילד יהיו שיניים, והגוף יתארגן מחדש כדי לקבל אוכל מוצק.

מה כלול בתזונה של תינוק בן חמישה חודשים

קרוב לחצי שנה, חלב אם או פורמולה כבר אינם מסוגלים לענות באופן מלא על צרכיו של גוף צומח. לכן, חשוב לדעת מה אתה צריך כדי להאכיל את התינוק בנוסף.

האכלת תינוקות

התפריט היומי של תינוק בן 5.5 חודשים, בנוסף להזנת חלב, צריך לכלול:

מחית ירקות;
פירות ומיצים מהם;
חֶלמוֹן;
גבינת קוטג;
דַיסָה.

ניתן לטעום מחית ירקות כבר בשמן צמחי, ולמנות דגנים ניתן להוסיף חמאה בכמות קטנה. מלח ותבלינים אחרים עדיין לא משמשים בבישול.

תפריט לדוגמא למשך חודש

לאחר שהחליטה מה תינוק בן 5 חודשים יכול לאכול, אמא מכינה תפריט משוער. חשוב לבצע הפצה נכונה של מוצרים במהלך היום.

מומלץ להכניס דייסה במחצית הראשונה של היום, תבשילי ירקות - בשני, לנקז אותם בין ההנקה. לוח הזמנים לארוחות מוצג בטבלה.

תפריט לתינוק בין 5 ל -6 חודשים

שעות עסקים	הרכב	מָנָה
6-00	חלב אם	200 מ"ל
10-00	• דייסה • גבינת קוטג • מחית פירות	150 גרם 2 כפית 60 גרם
14-00	• המיץ • חלב אם	6 כפית 180-200 מ"ל
18-00	• מחית ירקות, מתובלת בכפית אחת. שמן צמחי • מיץ פירות	150 גרם 6 כפית
22-00	חלב אם	200 מ"ל

הדיאטה הנתונה נלקחת כבסיס לגיוון תפריט התינוק במהלך השבוע לאורך כל החודש. לדוגמא, ביום שני תוכלו להגיש דייסת כוסמת מחית, ביום שלישי - אורז או תירס. ואז מכניסים לתינוק שיבולת שועל.

כאשר הילד מתרגל לטעמים חדשים מכינים מנות מעורבות המשלבות דגנים בפרופורציות שונות. ניתן להוסיף אליהם גזר מבושל, דלעת, תפוח אפוי, כמו גם פירות וירקות אחרים.

התזונה היומית המובאת בטבלה מומלצת לתינוקות יונקים. עבור אנשים מלאכותיים זה מעט שונה:

בשעה 10 ו -18 שעות נותנים תערובת מותאמת (200 מ"ל) ומיץ פירות (6 כפיות);
בשעה 14 יש לתת לתינוק מחית צמחית (150 גרם), לתבל בשמן צמחי ולהשלים עם חצי חלמון ביצה מבושל, כמו גם מחית תפוח עץ או גרד פירות (60 גרם).

בשעות הנותרות ניתן תערובת מותאמת בלבד, ומחליפה בהדרגה האכלה אחת בדייסת חלב העשויה מאבקה יבשה.

מתכוני בישול

במחלקות מזון לתינוקות בסופרמרקטים יש מבחר גדול של מחית ודגנים מיידיים שונים לקטנטנים. הם מקלים על אמהות את החיים - אין צורך לבזבז זמן בעמידה ליד הכיריים. אוכל טרי שהוכן בבית טוב באותה מידה לקטנטן.

מחית ירקות מגוונת

לבישול תזדקקו למוצרים שהתינוק כבר טעם בגרסת רכיב אחד: גזר, דלעת, כרוב, סלק, לפת וכו '. את הירקות שוטפים היטב, מקלפים וחותכים לחתיכות קטנות. נטילת 80 גרם תערובת ירקות, המשך לפעולות הבאות:

הפלטה הוכנסה לסיר;
מלא בכמות קטנה של מים;
מכוסה במכסה ולשים על אש קטנה לכיבוי, וודא שתמיד היה נוזל בתחתית;
לאחר הבאת הירקות לחצי מוכנות, הוסיפו קוביות תפוחי אדמה (20 גרם) למחבת והמשיכו להתבשל;
כשהפירות מבושלים, הם משפשפים אותם חם דרך מסננת;
מוסיפים חלב רותח (25 מ"ל) ומקציפים היטב.

נותר להביא לרתיחה ולמלא בפירה בשמן צמחי (3 גרם). מספר המוצרים במתכון מבוסס על מנה אחת.

מחית ירקות לתינוק

מרק קרם

המנה הזו תפנה לכל ילד. לא נדרש מאמץ מיוחד להכנתו. מספיק לעקוב אחר האלגוריתם הזה:

כרובית וקישואים (50 גרם כל אחד) קלופים וחותכים לחתיכות קטנות;
מונח בסיר ונמזג עם מים רותחים כך שהמים מכסים לחלוטין את הירקות;
מכסים היטב ומבשלים עד שהם רכים;
המרק נשפך למיכל נקי;
ירקות חמים נטחנים באמצעות מסננת דקה;
המסה מדוללת עם מרתח למצב דשא ושוב מונחת על הכיריים.

כאשר מרק הפירה רותח מסירים מהאש ומתבלים בחמאה (3 גרם). לאחר שהנחתם את המנה להתקרר מעט, הוסיפו את החלמון הקופח (1/4).

דייסת כוסמת

בדרך כלל, עבור תינוקות, דגנים נטחנים מראש, אך במתכון זה תוכלו להסתדר ללא הליך כזה. רצף הבישול מיוצג על ידי האלגוריתם הבא:

30 מ"ל מים מוזגים לסיר קטן ומעלים באש;
דגנים מסודרים ונשטפים (10 גרם) מוזגים למים רותחים (תוך ערבוב מתמיד);
הלהבה מצטמצמת לנמוכה והדייסה מבושלת במשך שעה;
דגנים מבושלים נמרחים דרך מסננת או מקציפים במערבל;
מדולל בחלב חם (100 מ"ל);
יוצקים סירופ סוכר (3 מ"ל);
תוך ערבוב, מרתיחים עוד 2-3 דקות.

לאחר הוצאת התבנית מהתנור, מוסיפים חמאה (3 גרם) לדייסה. כמות המוצרים הניתנת במתכון נותנת 100 גרם מהמנה ביציאה.

דייסת אורז עם מחית פירות

ראשית, אורז רגיל נטען במטחנת קפה והופך לקמח. ואז, כשהם לוקחים 10 גרם מהמוצר, הם מתחילים לבשל:

אורז מדולל במים קרים (20 מ"ל);
חלב (100 מ"ל) מביא לרתיחה;
יוצקים (תוך ערבוב מתמשך) קמח אורז ספוג;
מרתיחים במשך 5 דקות;
מוסיפים סירופ סוכר (3 מ"ל), מחית פירות (30 גרם) ונותנים לו לרתיחה.

שים כפית בדייסה המוגמרת. חמאה. ניתן להחליף פירה בגרגרי יער טריים קצוצים מראש.

דייסה עם דלעת

מאכל זה נאכל בשקיקה לא רק על ידי ילדים, אלא גם על ידי מבוגרים. אתה יכול לבשל דייסה מכל דגני בוקר (אורז, כוסמת, שיבולת שועל) על ידי ביצוע השלבים הבאים:

דלעת נשטפת ומקלפת;
קח 100 גרם וחתוך לקוביות;
לשפוך מים (75 מ"ל);
מוסיפים סירופ סוכר (5 מ"ל);
שים את הכיריים ותבשיל במשך חצי שעה;
במהלך תקופה זו מסדרים את הדגנים (10 גרם) ונשטפים;
יוצקים לסיר, מערבבים וממשיכים להתבשל עוד כ- 30 דקות;
מוציאים מהתנור, משפשפים את הדייסה דרך מסננת;
מוסיפים חלב חם (50 מ"ל) ומביאים לרתיחה;
מוציאים מהתנור, שמים חתיכת חמאה (1 כפית).

דייסת חלב על פי מתכון זה ניתן להכין לא רק עם דלעת. זה טעים עם גזר, סלק או לפת. המנה מתגלה כיוצאת דופן אם מחליפים את הירק בפירות.

איך לבשל דייסת דלעת

פירה טרי

בקיץ, כשיש פירות טריים, ניתן להכין מחית פירות וירקות לפי האלגוריתם:

גזר ותפוחים קלופים (1 יח ');
הפירות מגורדים (לא שוכחים לזרוק את חלק הזרע של התפוח);
חמוציות (1 כף) טוחנים עם סוכר (2 כפיות).

לאחר ערבוב החומרים הם נותנים מיד את המנה לתינוק. אתה לא צריך לבשל פירה כזה לעתיד - המוצרים "יסתיימו" במהירות במקרר.

עירוי פירות יער

ניתן להכין את המשקה מכל פרי. במתכון זה מומלץ לקחת דומדמניות שחורות ולבצע את ההמלצות הבאות:

פירות יער (10 גרם) שוטפים במים זורמים קרים;
מכניסים לתבנית אמייל ויוצקים מים רותחים (90 מ"ל);
מכסים ומבשלים 10 דקות;
מסירים מהאש ומשאירים למשך 24 שעות בטמפרטורת החדר;
מסננים את המשקה באמצעות גזה סטרילית מקופלת ב 2-3 שכבות;
מוסיפים סירופ סוכר חם (5 מ"ל) ומערבבים היטב.

הנוזל מוזג לבקבוק סטרילי ונותנים לתינוק לשתות במקום מיץ פירות. ניתן להכין סירופ סוכר מראש על ידי רתיחה של 100 גרם סוכר ב 100 מ"ל מים. ואז מספיק לקחת את הכמות הנכונה של נוזלים מתוקים ולהשתמש בו לפי ההוראות (למשל להוסיף לחליטות פירות יער או דגני בוקר).