אם מאושרת היא כזו שכל יום צופה בילדה אוכלת ארוחות בוקר, צהריים וערב בתיאבון. עם זאת, למרות שכנוע ההורים, ילדים מסרבים לעיתים קרובות לאכול. חוסר תיאבון אצל תינוק עשוי להצביע על כך שהוא לא מרגיש טוב. לכן, אתה לא צריך לקחת את סירוב האוכל רק כגחמה, עדיף לעשות כל שניתן כדי לזהות את הסיבה האמיתית.
ילד אוכל
סיבות אפשריות לירידה בתיאבון
כל אישה מונחית על ידי האינסטינקט של האכלת צאצאיה. לכן, כשהילד מסרב לאכול, האם, לא מבינה למה זה קורה, מרגישה חרדה. היא תופסת את המצב כאיום וחותרת בכל הכוח להאכיל את התינוק, ומגלה את כושר ההמצאה שלה:
- מסיח את התינוק עם סרטים מצוירים;
- רץ אחריו עם כף;
- מאיים בעונש ונשבע.
למעשה, לעתים קרובות ההורים הם עצמם האשמים באובדן התיאבון של הילד, מה שמקשה עוד יותר על המצב - לא כל המבוגרים יכולים להודות בטעויות שלהם ולתקן את ההתנהגות שלהם.
סלקטיביות מזון
אם אנחנו מדברים על תינוק, בן 6-7 חודשים, שמסרב למחית ירקות או קפיר, לא להיכנס לפאניקה, עדיף להשאיר מחשבות על הכנסת מזון משלים לעוד שבועיים. רופאי ילדים טוענים כי סירובו של התינוק לטעם לא ידוע מעיד על כך שהוא עדיין לא מוכן להכיר מוצרים חדשים, וכלל לא שהתיאבון שלו החל להיעלם.
סירוב להאכיל
אם ילד מעל גיל 2-3 עובר את הכלים, אוכל אחד בהנאה ומסרב לשני, ההורים יכולים לפתור את הבעיה בשתי דרכים:
- לפייס ולהאכיל את מה שהפעוט אוהב;
- לא לשים לב לסלקטיביות ולהציע רק את מה שהמבוגרים רואים לנכון.
מעניין. רעב, הילד יאכל עם מרק ברוקולי בתיאבון, בורשט וירקות מבושלים, מבלי להסתכל על המרכיבים. לכן, השאלה מה לעשות אם הילד איבד את התיאבון צריכה להיפתר בפשטות: השאר אותו בשקט עד הארוחה הבאה.
נשנושים תכופים
אשמתם של ההורים היא שהם מאפשרים חטיפים במרווחים שבין האכלה עיקרית. מסיבה זו, הגוף מעכל כל הזמן מנות קטנות של מזון, שאינו מסוגל לצבור את הכמות הנדרשת של אנזימים על מנת להתמודד עם המנה העיקרית. התוצאה היא שלילד אין תחושת רעב שהוא היה מבקש לספק בארוחת הערב.
ירידה בתיאבון בגלל מחלה
ילד בכל גיל מאבד תיאבון אם הוא חווה תקופה חריפה של המחלה. לכן, לפני שאתם מכריחים ילד לאכול, עליכם לשים לב למראהו ולהתנהגותו.
תסמינים המעידים על הפרה של המצב הכללי:
- חיוורון העור;
- קוצר נשימה;
- טמפרטורה גבוהה;
- תַרְדֵמָה.
חָשׁוּב! יש להאכיל ילד חולה לפי התיאבון. האם צריכה לשתות הרבה מים כדי לעזור להפחית את הסיכון להתייבשות.
מבוגרים צריכים לקבוע אם הילד אינו מוכן או לא מסוגל לאכול. לעיתים קרובות קורה שהתינוק תופס בחזה את השד, אך לאחר מספר שניות הוא זורק אותו. במצבים כאלה, אנחנו לא מדברים על העובדה שלילד אין תיאבון, מה על ההורים לעשות במקרה זה - לחפש סיבות, ביניהן:
- יניקה כואבת עקב בקיעת שיניים;
- חוסר יכולת לנשום בגלל גודש באף;
- חזה של אם לא מפותחת או חור של פטמה חסומה שמקשה על היניקה.
כאב גרון, פריסטלטיקה מעי מוגברת במהלך מציצת תינוקות ושינויי טמפרטורה עונתיים יכולים להפחית את התיאבון.
אוכלים בכוח
הרצון להאכיל את הצאצאים בכל דרך שהיא מסתכם בכך שההורים, למען השקט הנפשי שלהם, מוכנים לעשות הכל כדי לקבוע את כמות המזון הנדרשת בבטן הילד. יש אימהות שצורחות, מאיימות שהתינוק לא יעזוב את השולחן עד שהצלחת ריקה. אחרים מוכנים להעמיד שולחן האכלה מול טלוויזיה עם קריקטורות כך שניתן להכניס כף אחר כף לילד חד עד שהמצפון של האם נרגע.
התנהגות כזו מצד מבוגרים אינה מקובלת. תזונאים מציינים כי ילדים שנאכלו בכוח בילדותם סובלים מחוסר יכולת לאכול כראוי בבגרותם. אם ילד נאלץ לאכול ירקות מבושלים או כבד מטוגן, אז עם הגיל, אהבתו למאכלים אלה לא תגבר, להפך, אסוציאציות לא נעימות יתעוררו באופן לא מודע.
התיאבון שונה
כאשר התינוק אכל טוב זמן רב, אך לפתע, ללא סיבה נראית לעין, התיאבון של הילד נעלם, ההורים תוהים מה לעשות. רופאי ילדים מסבירים זאת על ידי ייצור עוויתית של הורמון גדילה. כאשר משתחררת כמות מספקת ממנו, גדלה פעילותם של האנזימים, ותהליכים מטבוליים מואצים, מה שמשפר את התיאבון. בתקופות של ירידה בייצור הורמוני גדילה, הילד אינו זקוק להרבה אנרגיה, ולכן התעניינותו במזון פוחתת.
טעויות נפוצות שהורים עושים
הדבר הראשון שמשפיע על התיאבון הוא תהליך החדרת מזונות משלימים. אם אמא הכניסה לראשונה את התינוק לתפוח, אגס וקוטג ', הוא כמעט לא היה רוצה לנסות קישואים, הודו וכרוב אחר כך. לכן, אל תזניחו את המלצות רופא הילדים, שמבקש להתחיל מזונות משלימים עם מחית קפיר וירקות לא ממותקים.
הטעות המשמעותית השנייה של מבוגרים היא היכרות מוקדמת של הילד עם צ'יפס, קרקרים, סודה וממתקים. לאחר שלמדו את טעמם, ילדים כבר לא רוצים לגעת במרקים. לכן, כשיש חוסר תיאבון אצל ילד, יש לחפש את הסיבות בהרגלי האכילה של המשפחה.
צ'יפס
איך משפרים את התיאבון
על מנת להגביר את העניין של ילדיהם באוכל, על ההורים להקפיד על שלושה כללים:
- שמור על לוח הזנות לפי שעה;
- לא לכלול חטיפים בין האכלה;
- כדי להבטיח בזבוז אנרגיה פעיל במשחקי חוץ.
בנוסף, אמא צריכה לשים לב לטעם הכלים. ילדים לא אוהבים מאכלים מלוחים או חמצמצים מדי. לכן, עדיף לא להוסיף מלח למזון מאשר לליחות יתר. אבא יכול תמיד להוסיף מלח למנתו ממש על הצלחת, במידת הצורך, והילד לא יחנק מאוכל שאינו טעים עבורו.
מידע נוסף! ילדים מסרבים לעיתים קרובות לאוכל מכיוון שמגישים לו חם או קר. כדי להימנע מקונפליקטים על בסיס תזונה, האם צריכה להקפיד על טמפרטורת המזון המוגש.
האם קיים סיכון לתת תזונה
תזונה לא מספקת עלולה להוביל לבעיות בהתפתחות איברים ורקמות. ילדים זקוקים לסט ויטמינים ומינרלים מסוימים מדי יום. מחסור במגנזיום יוביל בהכרח להפרעות במערכת העצבים, ולמחסור בסידן - לשבריריות העצמות והשיניים. בנוסף, קיים סיכון להתפתחות ניוון - הפרה של חילוף החומרים של חומרים, העלולה להתרחש על רקע תזונה לא נכונה.
עזרה רפואית
אם לילד יש חוסר משקל או עיכוב התפתחותי, רופא הילדים בהחלט יבחין בכך בבדיקה המתוכננת הבאה. כמובן, ילדים לאחר גיל 3 אינם נלקחים לרופאות מרפא מספר פעמים בשנה. לכן, רק הורים יכולים להבחין בנוכחות בעיות בריאותיות. הפרעות מטבוליות אופייניות יתבטאו ב:
- שיער שביר;
- הזדהות של צלחות ציפורניים;
- שבריריות של עצמות ושיניים;
- הפרעת שינה.
בחשד ראשון לבעיות בריאות, עליך לפנות לרופא הילדים אשר יקבע בדיקת דם קלינית וביוכימית. בהתבסס על תוצאות המחקר, המומחה ייתן הפניה לטיפול לגסטרואנטרולוג, אנדוקרינולוג או פסיכותרפיסט.
ד"ר קומרובסקי על תיאבון לקוי
רופא הילדים הפופולרי קומארובסקי בטוח שכל בעיות בתיאבון ניתנות לפתרון תוך יומיים לכל היותר. לשם כך, על ההורים להקפיד על כללי הציות למשטר האכלה. המשמעות היא שאם התינוק מסרב לאכול ארוחת בוקר, אין צורך להישבע עליו, הוא צריך להשתחרר לשחק לפני ארוחת הצהריים. כאשר ההורים מקבלים סירוב בתגובה להזמנה לשולחן בשעת הצהריים, השאר את הילד לבד עד לארוחת הערב. רעב להיום, הוא יאכל בהנאה.
ארוחת בוקר משפחתית
הקפדה על הדיאטה, הימנעות מחטיפים בין האכלה, ההורים יגיעו בצורה חלקה וללא אלימות לכך שכל בני המשפחה, ללא יוצא מן הכלל, יאכלו בהנאה ובזמן. בנוסף, כדאי מאוד לחזק את קשרי המשפחה מספר פעמים ביום כדי שהתכנסות כולה תתכנס בשולחן, שם ילכו הילדים בעקבות דוגמה של מבוגרים, והאחרונים ייהנו בתיאבון הטוב של ילדיהם.
