אבטיח הוא פירות יער טעימים שמרווה את הצמא בצורה מושלמת בחום הקיץ, בנוסף יש לו יתרונות גדולים בצורת ויטמינים וחומרים מזינים. ילדה בהריון יכולה לאכול את זה בשפע, כמובן, תוך התבוננות במידה. חומצה פולית הכלולה באבטיח חיונית לעובר הגדל, ולכן בשליש הראשון אבטיח יהווה מקור נוסף לחומר שימושי זה. אך האם ניתן לאכול אבטיח בזמן ההנקה? זו שאלה מאוד חשובה ומעניינת שננסה להתמודד איתה כבר עכשיו.
זה הגיוני להניח שלאבטיח תהיה השפעה טובה על ההנקה, מכיוון שהוא מורכב מ -90% מים. ואחרי הלידה, זה בדרך כלל מתנה משמים - לאבטיח השפעה אנטי דלקתית ומשתן מעולה, אפילו נגד חום. זה נראה, לאכול ולהיות בריא.
אך ניתן לחצות את כל התכונות החיוביות הללו בבת אחת אם אתה קונה אבטיח מחוץ לעונה, אפילו כמה שבועות לפני מועד ההבשלה האפשרי. הצרה היא שבמהירות מדהימה, כמו ספוג, היא סופגת כל מיני חנקות, שבעזרתן מעבדים את האדמה והשתילים עצמם להבשלה מוקדמת. לאחר שאכלה דגימה כזו, אם צעירה תקבל לפחות קלקול קיבה ותקלה במערכת העיכול.
אבל הדבר הכי לא נעים הוא שחנקות יכולות לעבור בקלות לחלב אם. גופו של ילד מתחת לגיל שנה אינו מסוגל להתמודד עם עומס כזה על האיברים. לכן, אם החלטתם לאכול אבטיח, וודאו כי אתם רוכשים מוצר טבעי שאמור לעורר בכם ביטחון חיצוני - ללא סדקים, שקעים. יתר על כן, אל תקנו אבטיחים חתוכים.
כיצד לבדוק תועלת של אבטיח
אתה יכול לבדוק את פירות היער לגבי נוכחותם של חנקות (כימיקלים) בבית, לאחר ניסוי קטן. קח כוס, שפוך לתוכו מי ברז נקיים. חותכים פרוסת אבטיח, יחד עם העור והעיסה הירוקה. זורק חתיכה לכוס מים, מערבבים. האם המים נעשו עכורים, עכורים? אז האבטיח הזה לא שווה לאכול. אבטיח טבעי לא ישפיע על מצב המים בשום צורה שהיא, הוא יישאר אותו שקוף ונקי.
אבטיח בזמן ההנקה יכול לפתור את בעיית האנמיה, מכיוון שהוא מכיל הרבה ברזל. יש לציין זאת עבור אמהות עם רמות נמוכות של המוגלובין בדם.
אבל יש עוד אחד אבל. אבטיח יש בשר עסיסי אדום. מזונות צבעוניים מאוד, שרובם אדומים ותפוזים, נושאים סיכון גבוה לתגובות אלרגיות. תינוק עם חלב אם יקבל חומרים אלרגניים, ואם שיעורם יעלה, מובטחת אלרגיה.
תגובה אלרגית חריפה מסוכנת בכך שהיא מאופיינת בהידרדרות חדה וכמעט מיידית במצבו של הילד, אדמומיות ופריחה. או שהאלרגן יכול להצטבר בהדרגה בגוף, וכאשר הכמות המרבית שלו, רק אז לתת תגובה. קריאה על אלרגיות.
איך בוחרים אבטיח? - בחירת אבטיח בשל, טעים ומתוק
אם יש אנשים הסובלים מאלרגיה במשפחה, אחד מבני המשפחה סובל מאסטמה, ואז דחה את אכילת האבטיח במהלך ההנקה. ניתן להתחיל להשתמש בו שלושה עד ארבעה חודשים לאחר הלידה, כאשר הנקה של האם מבוססת היטב, והילד התוודע למוצרים רבים באמצעות חלב. נסה להכניס חתיכת אבטיח קטנה לתזונת האם ליום, מקסימום שתיים עד שלוש סקיבה.
שמרו על עצמכם ואכלו רק אוכל בריא!
נוסף:
- פרי בהנקה
- מלון עם HS - האם זה אפשרי או לא?
- הנקות תפוחים
