האם ניתן לתת תה קטן לילדים? מתי ואיזה תה אפשר להתחיל לתת?

בחצי שנה, בנוסף לחלב אם, מכניסים מוצרים אחרים לתזונת הילד - מזון משלים. להורים יש מיד הרבה שאלות לגבי מוצרים שיועילו לתינוק ולא יפגעו. אחת השאלות הנפוצות ביותר היא: האם ניתן לתת לילד תה?

תה הוא משקה נרחב ופופולרי; במשפחות רבות הוא נצרך מדי יום ובכמויות ניכרות. כדי להבין אם ילדים זקוקים לתה, כדאי לבחון בפירוט את הרכבו.

רכיבי התה והשפעותיהם על הילד

תה מכיל חומרים רבים ושונים. לרבים מהם השפעות שונות (חיוביות או שליליות) על גופו של הילד.

טאנין הוא הטאנין של התה. זה מגיב עם ברזל בקיבה. זה מוביל לירידה בתכולת ההמוגלובין בדם. הסיכון לפתח אנמיה עולה.
תיאין הוא אלקלואיד בעל השפעה מגרה קלה אך ארוכת טווח. יש לו השפעה חיובית על תפקוד המעיים וחילוף החומרים. התכולה הגבוהה של התיאן בתה מעכבת את היווצרות ויטמין D. זה מוביל להתפתחות רככת.
אלקלואידים אחרים המצויים בתה, אך בכמויות קטנות יותר מהאין. יש להם אפקט משתן ומרחיב כלי דם.
בסיסי פורין תורמים להיווצרות עודף חומצת שתן ואוקסלטים (המלחים שלה). כדי להסיר תרכובות אלו, משופרת עבודת הכליות, שעדיין חלשה אצל התינוק.
חומצה אוקסלית קושרת סידן בגוף. זה יוביל להרס של שיני החלב הראשונות ולצמיחה ירודה של העצם.
ויטמינים C וקבוצה B.
יסודות קורט בעלי ערך: אבץ, מגנזיום, אשלגן, מנגן, פלואור.
פלבנואידים הם נוגדי חמצון. הם תורמים לחיסול חומרים מזיקים מהגוף.
מתיונין עוזר לנרמל את חילוף החומרים בשומן בגוף.

עבור אורגניזם מבוגר, כאשר שותים תה, לכל התרכובות הללו אין השפעה שלילית מובהקת. לילדים, אפילו לכמות קטנה מהם יש השפעה חזקה על התפתחות הגוף.

לכן, תה רגיל לא יועיל לתינוקות. סביר להניח שזה אפילו מזיק. ניתן להכניס תה לתזונת התינוק לאחר שנה וחצי עד שנתיים.

לבן, שחור או ירוק

ישנם מספר סוגי תה, וכדאי להחליט איזה סוג תה ילדים יכולים לשתות לאחר 1.5-2 שנים. כל זני התה הם העלים של אותו צמח, אך עברו עיבוד שונה. העשיר ביותר בתכולת טאנין ובתאין הוא תה ירוק. לכן, ברגע בו הילד יכול להתחיל לתת תה, עדיף לעצור בשחור.

האם עדיף להשתמש בשקיות תה או עלים?

זה מכבר ידוע כי השימוש הטוב ביותר בשקיקים יימנע. הם מכילים זיהומים לא רצויים. הם עלולים לגרום לתגובות אלרגיות בילדים ואיכותו של תה זה מוטלת בספק. ניתן להשתמש רק בתה טרי. כעבור שעה תכולת החומרים המזינים בתה צונחת בחדות, וכשמחממים אותה מחדש נוצרים תרכובות מזיקות.

כשאתם מבשלים תה לילד עליכם לוודא שהוא חלש, חום בהיר וחם. תן תה שחור במהלך היום, למשל, במהלך ארוחת הבוקר. אחרת, ההשפעה הממריצה של המשקה תוביל להרדמה לקויה של הילד.

תוספי תה

אנשים רבים שותים תה עם חלב, סוכר, לימון או חומרי טעם אחרים. האם תינוקות צריכים להוסיף תוספים כלשהם. ואם אפשר, מתי לתת תה עם סוכר או דבש.

תה חלב טוב לתינוקות. כאשר מוסיפים חלב, כל החומרים המועילים של התה נשמרים, וההשפעה של כמה תרכובות המזיקות לתינוק מנוטרלת. במוסדות לילדים בגיל הרך ובבתי חולים, יש לכלול אותו בתפריט. תזונאים רבים אפילו ממליצים לדלל את תה התינוק שלך בחצי בחלב. הסיבה לכך היא השפעת החלב על חלק ממרכיבי התה:

קשירת טאנינים מבטלת את הסיכון להורדת רמות ההמוגלובין;
נטרול חומצה אוקסלית מפחית את שטיפת הסידן מאמייל השן;
פיגמנטים של תה מנוטרלים עם חלב לא ישפיעו על אמייל השן.

עדיף לנטוש את השימוש בסוכר בתה לחלוטין או לשים אותו בכמויות קטנות מאוד. אתה יכול, אם התינוק רוצה, לשתות תה מתוק במקום סוכר, להשתמש בדבש. עם זאת, עליכם להיזהר מכיוון שדבש הוא האלרגן החזק ביותר.

תפוחים, ירכי ורדים מיובשים, דומדמניות, תותים או פטל יכולים לשמש כתוספים. עשבי תיבול ריחניים (פרחי טיליה, קמומיל, נענע) יוסיפו טעם וארומה למשקה ויהיו מועילים. לכולם סגולות רפואיות בולטות, לכן לפני השימוש, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

באופן עקרוני, תה, כמו קפה, הוא משקה "מבוגר". לפני שנתיים, עדיף לסרב להשתמש במשקה זה לחלוטין.

יש בשוק הרבה תה צמחים ופירות שתוכננו במיוחד לילדים קטנים. יש אפילו תה שאפשר להשתמש בו מחודשיים. אם תרצו לתת לתינוק משקה, משקאות כאלה לא רק יסירו את הצמא, אלא גם ירוויחו.

מְעוּדכָּן: ישנם תה צמחים וצמחי מרפא לתינוקות. לדוגמה, עם קמומיל, לימון, נענע, סנט ג'ון, שומר, ורד, טיליה. גם המשקה הזה מרפא. לדוגמה, זה מנרמל את העיכול, מרגיע, מקל על הפרדת הליחה בעת שיעול. יש מבחר גדול של תה בגרגירים בבתי מרקחת, חשוב להקפיד על המינון שצוין איתם. אך לפני שאתם קונים חבילת תה, אל תתעצלו להתייעץ עם רופא: עליכם להקפיד מאוד על עשבי תיבול. לתינוקות מלאכותיים ניתן לתת תה כבר 3-4 חודשים, תינוקות - אחרי שש.

קראנו עוד: