לפני כמה עשורים משטר ההנקה של תינוק תינוק נראה כך:
- 0-2 חודשים - מ -6 עד 17 הזנות ביום;
- 3-4 חודשים - 5 הזנות לילה ולילה אחד;
- 5-6 חודשים - 4 - 5 האכלות יומיות (אין להאכיל את הילד בלילה) וכמה מאכלים משלימים;
- 7-8 חודשים - 3 האכלות יומיות ומזונות משלימים;
- 9-10 חודשים - 2 האכלות יומיות (בוקר וערב) ומזונות משלימים;
- 11-12 חודשים - הנקה אחת (לפני השינה) ואוכל "מבוגר".
רופאי ילדים מודרניים ויועצי הנקה כיום רואים השקפה שונה לחלוטין הן בהנקה בכלל והן בהנקה בלילה בפרט.
הנקה בלילה
על פי מחקרים מדעיים אחרונים, האכלה בחינם (או האכלה לפי דרישה) היא הנוחה ביותר והטבעית מבחינה פיזיולוגית, ולא הקפדה על משטר. בנוסף לצורך הטבעי להיות שבע, ילד קטן זקוק למגע תכוף עם השד, כי מבחינת הילד זו הדרך היחידה שהוא יודע להירגע. כשהוא חווה תחושות לא נוחות מכל סיבה שהיא, התינוק מתחיל לחרוק ולחפש בשפתיים אחר חפץ שניתן למצוץ. באופן אידיאלי, ניתן לו את השד מיד. התינוק נהיה נוח וחם, הוא שותה חלב, שומע את פעימות לב אמו, מרגיש ריחות מוכרים - ונרגע. (ראה מאמר באיזו שיטת הזנה לבחור?)
באשר להאכלות לילה, לרוב בחודשי החיים הראשונים (עד כחצי שנה), עם לוח הזנות בחינם, הם יהיו תכופים כמו האכלה ביום (התינוק יבקש שד כל שעה וחצי עד שעתיים). זה קורה משתי סיבות:
- ראשית כלבניגוד למבוגרים, בילודים השלב הפעיל שולט ברוב השינה (אצל מבוגרים - פסיבי). תינוקות ישנים בחוסר מנוחה ומתעוררים לעיתים קרובות. לאחר 6 חודשים, אחוז שלבי השינה יתחיל לגדול לקראת פסיבי, והילד יתעורר בתדירות נמוכה יותר בלילה.
- שנית, חלב אם, בניגוד לפורמולות חלב מוכן, נספג הרבה יותר מהר, והתינוק פשוט זקוק למעט התרעננות גם בלילה.
[sc: rsa]
במקרים נדירים, לאמהות יש מזל, התינוקות שלהן עומדים בהפסקה של חמש עד שש שעות בלילה. אבל אל תצפה שזה יהיה סיפורו של הקטן שלך. תינוקות רבים, לאחר 6-7 חודשים בתקופות בקיעת שיניים, חווים אי נוחות קשה, ובשלב זה "נתלים" על חזהם במשך כל הלילה.
אין להתייחס להנקה בלילה כמשימה מייגעת ומייגעת. שנה את נקודת המבט שלך על תהליך זה:
- תחשוב שאתה לא עם התינוק, אבל התינוק עם השד שלך;
- לארגן שינה משותפת (או להזיז את העריסה קרוב למיטת ההורה);
- האכילו את תינוקכם היטב לפני השינה;
- שמור מגבונים לחים וחיתול נקי בהישג יד להחלפה במידת הצורך;
- השג מנורת לילה כדי למנוע מהשעון הפיזיולוגי של תינוקך להידלק מאור בוהק.
מתי להפסיק להאכיל בלילה?
על פי מומחים וניסיונם של אמהות רבות, התהליך הפחות כואב, הן עבור אם סיעודית והן עבור תינוק, יהיה גמילה הדרגתית. הילד עם גישה זו לא יחווה לחץ. אישה מניקה תפחת בהדרגה ואז תפסיק את ייצור החלב ללא צורך לחבוש את שדיה או ליטול מינון גבוה של הורמונים כדי להפסיק את ההנקה.
טוב לסיים את ההנקה בעונה החמה: ילדים הולכים הרבה באוויר הצח, מתעייפים פיזית ופשוט שוכחים ממצוץ.
על פי כללי ההנקה החופשית, האכלה לילית נעצרת אחרונה, מיד לאחר שהתינוק מתחיל להירדם ללא "סיסי" בערב. אולי, בזמן הגמילה, תצטרך ללבוש או לנדנד את התינוק מספר לילות ברציפות. גלה אהבה וסבלנות ברגע קשה זה. ביחד תוכלו לעשות את זה!
מאמר מפורט אודות איך לגמול תינוק לחלוטין מהנקה
ומאמר כיצד להפסיק הנקה בחלב - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-prekratit-laktatsiyu.html
