כיצד להאכיל את התינוק שטרם נולד, כיצד להכין את השד להאכלה זו שאלה שמעניינת אמהות רבות, במיוחד אלה שזו לידתן הראשונה. כדי להפוך את תהליך ההנקה לנוח ככל האפשר עבורך ועבור תינוקך, קיימות מספר הנחיות להכנת שדייך להנקה. אתה צריך להתחיל להתכונן גם במהלך ההריון. יש לשים לב במיוחד להליכי הכנה לנשים עם פטמות שטוחות והפוכות ושדיים רגישים מדי.
כל מניפולציה עם השד דורשת התייעצות מוקדמת עם רופא. הוא יספר לך על שיטות ההכנה להאכלה המתאימות לך, וכן יעזור לך להימנע מהטעויות הנפוצות ביותר בקרב אמהות צעירות.
מהי צורת הפטמה שלך?
יש אימהות עם פטמות שטוחות או פטמות הפוכות שמתחילות להיבהל שזה איכשהו יפריע להאכלה, שהתינוק יהיה לא נוח. למעשה, זה לא כואב. אתה רק צריך להכין את הפטמות מראש.
הדבר הראשון שיש לעשות הוא לאמת את הטופס. אולי החשדות שלך אינם מבוססים, והצורה בסדר. קח את הילה הפטמה בשתי אצבעות (אצבע ואגודל) ולחץ מעט - אם הפטמה נמשכת פנימה, אז הצורה לא לגמרי נכונה, אם הפטמה בולטת קדימה - זה נוח להאכיל את התינוק. כמו כן, פטמה רגילה, בהשפעת קור, נמתחת קדימה ולובשת צורה קמורה, נסוגה - נמשכת לאיורולה, שטוחה - אינה משנה צורה כלל.
פטמות שטוחות או הפוכות
- לְעַסוֹת. אך בכוחך לשנות זאת מעט כדי שיהיה נוח יותר להאכיל את התינוק. שיטה יעילה למדי היא עיסוי. הראשון והקל ביותר הוא למתוח ולפתל את הפטמות. בעזרת שתי אצבעות, משוך בעדינות את הפטמה החוצה, וסובב אותה מעט. אולי אין צורך להזכיר לך שיש לשטוף את הידיים שלך בצורה טובה ולגזוז ולתת את הציפורניים? אבל אל תגזימו - העור עליהם עדין מאוד, אתם יכולים לפגוע בו. כמו כן, יותר מדי פיתול של הפטמות יכול לגרום לטונוס מוגבר של הרחם.
יש גם טריק הופמן שניתן להשתמש בו כדי לשלוף את הפטמה החוצה. הניחו שני אגודלים בבסיס הפטמה והתחילו לשפשף בעדינות עם אצבע אחת למעלה, השנייה כלפי מטה, ואז לצדדים. לפיכך, ההידבקויות בבסיס הפטמה השטוחה (או ההפוכה) נחלשות, והיא מוציאה החוצה. מומלץ לעשות תרגיל זה מספר דקות 2-5 פעמים ביום. שיטה זו מעט שנויה במחלוקת, ישנם מומחים הרואים בכך יעילות, אחרים מתנגדים לה מאוד.
- חזייה מיוחדת עם הוספות ותיקוני פטמות מיוחדים. החזייה משנה בהדרגה את צורת הפטמות, מה שהופך אותן לקמורות יותר. גם בבית המרקחת ניתן למצוא מתקנים מיוחדים הפועלים על פי עקרון המשאבה. אך לעיתים קרובות אינך יכול ללבוש אותם - התחל ללבוש מתקן חודש לפני לידת התינוק במשך כ -5 דקות ביום, הגדל את הזמן בהדרגה ל -30 דקות, ולפני ביצוע הליכים כאלה, פנה למומחה. לאחר לידת תינוקך, המשך ללבוש את המסדרונים לפני האכלה למשך 15 דקות. מתקן ושכבות מפעילים לחץ על הארולה ומסייעים למתיחת הפטמה.
- השיטה השלישית היא משאבת חלב. השתמש בו לאחר שתתחיל להאכיל, אך התייעץ מראש אם יש לך התוויות נגד לשאיבה. זה גם עוזר למשוך את הפטמות.
בשום פנים ואופן לא הקשיבו ל"יועצים "שממליצים לעבור להאכלה מלאכותית אם הפטמה שטוחה מדי (אל תשתמשו במוצץ ובבקבוק עם פטמה לצורך האכלה. זכרו שבמקרה של פטמות הפוכות, אחרי בקבוק עם פטמה, אתם בהחלט תילחמו" בלבול של פטמות ”מהתינוק שלך;). גם אם לא הספקתם להכין את השד להאכלה לפני לידת התינוק, אל דאגה, התינוק יעשה הכל בעצמו. בתהליך האכלה בתנועות השפתיים הוא ישנה בהדרגה את צורת הפטמות. במקרה זה, נסו לשמור על בקבוקים, פטמות ומוצצים למינימום.
התמודדות עם רוך הפטמה
פטמות רגישות גורמות לכל עינויים להאכיל. אתה מוסחת מתחושות לא נעימות, וזה מפריע להאכלה נוחה של התינוק. הכנה ראשונית של הפטמות תעזור להיפטר מהבעיה. ישנן מספר דרכים לעשות זאת.
- חזייה גסה. הרקמה צריכה להיות לא נוקשה מדי כדי לא לפגוע בעור, אך יחד עם זאת מחוספסת מספיק כדי לעזור להילה להיפטר מעודף הרגישות.
- לעיתים קרובות ללכת ללא חזייה - כל יום במשך 10-15 דקות סדר את השדיים שלך באמבטיות אוויר (ללכת עם שדיים חשופים ברחבי הדירה). אתה יכול ללכת לחנות הקרובה בלי חזייה - 10-15 דקות זה מספיק. במזג אוויר חם, אתה יכול לחשוף את השדיים ברחוב בקוטג 'הקיץ שלך.
- דרך נוספת היא עיסוי עם חיקוי של האכלת תינוק. קח פטמה בשתי אצבעות ולחץ בעדינות והתחל למשוך. אך אל תלחץ חזק מדי על בלוטות החלב - נראה לגוף שזמן האכלה כבר החל.
- אין לשפשף פטמות או להשתמש בקרמים על בסיס אלכוהול! מניפולציות אלה מפרות את שכבת המגן של העטרה ופוצעות את הפטמות.
המלצות כלליות
גם אם אין לך בעיות עם הפטמות שלך, יש כמה הנחיות להכנתן להאכלה שעליך לבצע:
- נסו להימנע מסבון על הפטמות כדי לא לייבש את העור - מספיק לנגב את ההילה עם מגבת לחה;
- שדיים גדלים בגודלם במהלך ההריון. כדי למנוע מהשד שלך לצנוח, עליך ללבוש חזייה בגודל מתאים. זה לא אמור לסחוט את השדיים, ומונע זרימת דם תקינה. מומלץ לבחור תחתונים עם רצועות רחבות העשויות מחומרים טבעיים היפואלרגניים נושמים;
- טיפוח עור בשד. הכנת השדיים שלך להנקה כוללת טיפול נכון בעור שלך. בסוף ההיריון מומלץ להימנע משימוש בתמרוקים אגרסיביים המייבשים את האפידרמיס;
- קומפרסים. ניתן להכין מרתחים טבעיים מקליפת עץ אלון או מתה שחור חזק, להרטיב צמר גפן בתמיסה ולמרוח על ההילה למספר דקות. זה מחזק אותם ומונע סדקים. חזור על ההליך מספר פעמים ביום;
- הִתקַשׁוּת. חשוב מאוד לאם המצפה למתן את שדיה, מכיוון שהיא נמצאת במתח מתמיד במהלך ההאכלה. הדרך הקלה ביותר היא אמבטיות אוויר. אתה יכול גם לרוקן את החזה במים קרים. הפחיתו את הטמפרטורה בהדרגה - לא תוכלו להתחיל לשפוך מי קרח על הפטמות מהפרוצדורות הראשונות. למזיגת מים קרים וחמים לסירוגין על השד יש השפעה טונית. דרך נוספת היא לשפשף את החזה בקוביות קרח. אתה יכול לעשות מרתח קפוא של קמומיל, אלון או חוט, אשר שימושי עבור העור של הילה הפטמה. לא ניתן לשמור על קרח זמן רב על מנת למנוע היפותרמיה;
- חזייה מיוחדת. צורתו תוכננה במיוחד להכנת חזה של אישה להאכלת תינוק. כאשר אתה לובש חזייה זו, הימנע מבגדים צמודים ומהודקים מדי;
- לְעַסוֹת. עסו את שדיכם בתנועות מעגליות סביב השדיים. זה מגביר את זרימת הדם ומונע כאבים במהלך האכלה (עיסוי חזה);
- תקשורת עם הרופא ואמהות אחרות. תקופת ההמתנה לתינוק מרגשת מאוד. שאלות רבות עולות בראשי, כולל איך האכלה תימשך. אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על זה. שאל אותו על כל מה שמעניין אותך. נסה גם לדבר על כך עם אמהות אחרות, לשאול על הבעיות שעמדו בפניהם וללמוד מניסיונותיהן. אתה יכול ללכת לשיעורים מיוחדים לאמהות צעירות, שם יראו לך כיצד לחבר את התינוק כראוי לשד, כיצד להכין אותו להאכלה וכיצד לטפל בו לאחר מכן.
אם במהלך ההריון ניגשת באחריות להכנת השד להאכלה עתידית, לאחר לידת התינוק, התהליך יהיה נוח וללא כאבים עבורך. ברגע שהתינוק נולד, חברו את התינוק לשד - הוא ירגיש את חום האם, וגופכם יתחיל את התהליכים האחראים לייצור החלב.
כיצד לשמור על צורת השד
- מומלץ ללבוש חזייה מיוחדת בדיוק כמו בהריון. אתה לא יכול לסחוט את החזה שלך. סחיטה מוגזמת של בלוטות החלב יכולה להוביל לכך שחלב נעלם לחלוטין. אל תקנו אותו "לצמיחה" - עדיף לקנות חדש בכל פעם ששדייך גדלים או יורדים. רצוי לקנות חזייה עם רצועות רחבות;
- בצע תרגילים ספציפיים. עשו שכיבות סמיכה מהרצפה או מהקיר, סחטו חפץ בכפות הידיים והניחו אותם עם הצד הפנימי זה לזה, כמו בתפילה, שלבו את הידיים לפניכם. אך אל תכלול קפיצה וריצה לזמן מה;
- אל תישן על הבטן כאשר השד מלא בחלב;
- אל תנסה לרדת במשקל באופן דרמטי בפעם הראשונה לאחר לידת התינוק;
- האכילו את תינוקכם במיקום הנכון (מצבי האכלה);
- עסו את שדיכם באופן קבוע בשמנים טבעיים.
מה לא לעשות
- למרוח את השדיים שלך בבד גס, במגבת טרי, ולשים בד גס בחזייה שלך (כדי להפוך את הפטמות שלך פחות רגישות), כפי שיעצו הרופאים לפני מספר עשורים, צְבִיעוּת... מכאן העור סביב הפטמות נשחק ונסדק. הטבע בתחילה הפך את השד הנשי מוכן להאכלת התינוק, רק צריך להתאים מעט נקודות במידת הצורך לצורך נוחות אישית ונוחות בהאכלת התינוק שלך;
- אתה לא יכול למשוך בכוח, לעסות את הפטמות, וגם להטיל עליהן יותר מדי מניפולציות בשלבים המאוחרים יותר, אחרת אתה יכול לגרום לטונוס מוגבר של הרחם ולעורר לידה מוקדמת;
- אי אפשר למרוח פטמות בקרם. שימון שד טבעי מיוצר בכוחות עצמו - זה מספיק. אל תסמכו על הצנצנות היפות בחנויות ובבתי המרקחת שאומרות "שמנת לריכוך פטמות" - זו תחבולה שיווקית חכמה. יוצא מן הכלל - ייתכן שיהיה צורך בקרם אם מופיעים סדקים בפטמות, אך בכפוף להתייעצות מוקדמת עם רופא. כמו כן, אל תשתמשו בקרמים על בסיס אלכוהול.
***
