מתי הזמן הטוב ביותר להפסיק לחתל את התינוק שלך והאם צריך לנדנד אותו?

הזמן עובר במהירות, והתינוק שלך גדל בקפיצות. נראה שהוא נולד רק אתמול, אבל עברו שלושה חודשים תמימים, והוא כבר התבגר, אתה חושב שהגיע הזמן ללמד את התינוק להירדם בלי חיתולים. איך להיות? איך ללמד ילד לישון "כמו מבוגר"?

כל הרושמים שהילד סופג במהלך הערות מצטברים ו"מתרבים "באופן לא רצוני בחלום. מערכת העצבים של היילוד עדיין לא נוצרה לחלוטין והרפלקסים אינם נשלטים בזמן שהוא ישן, ולכן התינוק נע באופן לא רצוני. שנת התינוק תלויה בתכונותיו ובאופיו הגנטיות. ככל שהתינוק פעיל יותר, לעתים קרובות יותר הוא מתעורר בגלל העובדה שהוא יכול לנוע בחופשיות בשנתו. הילד מרבה לרעוד, להזיז את זרועותיו בפתאומיות ולכן מעיר את עצמו.

תינוקות רגועים, בהתאמה, ישנים יותר טוב, ולכן הצורך לחתל ילדים כאלה הוא הרבה פחות. זה קורה גם כי תינוקות אוהבים לישון יותר בנוחות על הבטן. תינוקות אלה ישנים טוב יותר מאלה שרגילים לישון על צדיהם או על גבם. הם לא מעירים את עצמם על ידי הזזת הידיים והרגליים ואינם דורשים החתלה מלידה.

שינה כחלק חשוב מחיי הילוד

בניגוד לדעתם של פסיכולוגים ילדים כי ילודים פשוט זקוקים לחום, חיבה ומעורבות הורית, חלק מהאימהות מאמינות כי ניתן ללמד תינוק לישון בכוחות עצמם מבלי לקחת אותו בזרועותיו. תן לו, הם אומרים, לצרוח כמה לילות, ואז הוא יתרגל להירדם בעצמו, אין, הם אומרים, להרגיל אותו לידיים.

למרבה הצער, זה לא כל כך נדיר לשמוע מההורים: “אני לא אניף ולהחתל אותו. תן לו לבכות כמה לילות, ואז הוא יירדם ". או: “נתתי לו לבכות - זה בכל מקרה ייפסק. זה מראה אופי! "

אך למה יכול גישה זו להוביל? בהחלט - לשינה לא טובה ופגיעה באמון בהורים. הילד מבין רק דבר אחד: שהוא לגמרי לבד, שהם לא מזדהים איתו. זכרו, התוצאה הסבירה ביותר לשימוש בשיטת "תנו לצעוק" היא נפש מנופצת של הילד.

תינוק שזה עתה צעד לעולם הזה זקוק להגנה ולאהבה של הוריו, והוא יכול לקבל זאת רק כאשר הוא נלקח בזרועותיו ומחומם.

המידע אותו מקבל תינוק בחודשי חייו הראשונים בזמן הפעילות מעובד על ידו בשינה, ולכן רגע ההירדמות חשוב מאוד לילד בגיל זה. רשמים שמתקבלים בזמן ערות יכולים להפוך ל"בלם "ולהשפיע על תהליך ההירדמות. אמא צריכה לעזור לתינוק להירדם. שינה בחודשים הראשונים לחייו של אדם קטן היא מרכיב חשוב בהתפתחות הפסיכולוגית והפיזית של הילד.

בזמן שהתינוק נח, יש לו:

נוצרת מערכת העצבים בכלל והנוירונים של המוח בפרט;
גדילה הורמונלית מופעלת;
יש "כוונון" של התפקוד המדויק והנכון של מערכת העצבים;
מכשיר הדיבור והמנוע נוצר;
יש התפתחות נפשית מאוזנת.

אפילו מבוגרים לא יכולים להרגיש נמרצים ובריאים אם הם ישנים גרוע. מה אם כן נוכל לומר על התינוק. על מנת שילד יגדל ויתעצב בצורה נכונה, יש צורך לספק לו שינה מלאה ונכונה. לא מקובל להפריע לשאר התינוק ובכך למנוע ממנו התפתחות פסיכופיזיולוגית תקינה.

כשילדים מתחילים לישון כל הלילה
מדוע תינוק שזה עתה נולד נרתע בשינה?
מדוע ילד מתחת לגיל שנה ישן גרוע בלילה: כיצד לשפר את שנת הילד?

חמש דרכים ללמד את התינוק להירדם בלי לחתל

עכשיו, כשברור איזה תפקיד השינה משחקת בחיי התינוק, יש צורך לענות על השאלה מתי וכיצד ללמד את התינוק לישון בלי להחתל והאם צריך לנדנד אותו בזמן שכיבה? כמובן, ישנן דרכים רבות נוספות להרגיל תינוק לישון "מבוגר". הכל יהיה תלוי באופי התינוק ובסבלנות האם. אמהות מנוסות מייעצות:

אתה יכול להתחיל בהחתלה חופשית, מהדק מעט את זרועות הילד כך שבחלום הוא יכול להשתחרר. יתר על כן, אין לחתל אותו במהלך שנת היום, ולאחר מכן לנטוש את החתלה בלילה;
בלילה תוכלו לפרוש את התינוק בזהירות ולהניח אותו זה לצד זה על מיטתכם ולכסות את התינוק בשמיכה;
אתה יכול לשים את התינוק שלך מיד, מבלי לעטוף אותו בחיתולים. לאחר זמן מה הוא יתרגל לישון ללא קילוף.

כיצד לחתל נכון תינוק שזה עתה נולד
החתלה של יילוד: "FOR" ו- "CONS" - סוגי החתלה של תינוק

לחתל או לא לחתל את התינוק שלך?

בגיל שלושה חודשים התינוק כבר גדל כל כך עד שאמא בקושי יכולה לעטוף אותו לגמרי. הפעילות של התינוק לא מאפשרת לו להירדם במהירות, אז אתה רק צריך להתחיל בתהליך הגמילה מחיתולים. אבל איך לעשות את זה? במהירות, לנתק את כל דרכי המילוט ולפתור את הבעיה בבת אחת, או בהדרגה?

אין תשובה מוגדרת לשאלה זו. הכל נקבע בנפרד. עליך לפתור את הבעיה בעצמך, לנסות מספר שיטות ולבחור את המתאימה לך ביותר. אך הדבר העיקרי במשימה הקשה הזו הוא עדיין סבלנותה של האם. סבלנות וכמובן אהבה.

להלן 5 טריקים בסיסיים לגמילת תינוקך מהחתלה:

אנחנו נרדמים על זרועותיה של אמא. יש דעה כי אין ללמד את התינוק להירדם בזרועות האם, זה יהפוך ל"הרגל רע "ובזבוז אנרגיה עבור האם. שום דבר כזה. הידיים של אמא הן הגנה, ונרדם עליהן, הילוד מרגיש בטוח. אך אם אתם חוששים שהילד לעולם לא יוכל להיות "עצמאי" ולהירדם ללא נוכחותכם, אז תוכלו להכניס אותו למיטה מבלי לחכות לשלב השינה העמוקה, אך לא להגיע רחוק. ואם הילד מתעורר, אז הרגיע אותו, והבהיר שאתה קרוב.
אנחנו ישנים עם אמא. גם אמהות מתעייפות ורוצות לנוח. אז למה שלא תניחו את התינוק לידכם? החום של אמא, הריח שלה, פעימות ליבה וידיה של אמה ירגיעו את התינוק במהירות, והוא יירדם בשלווה. מאוחר יותר תוכלו להכניס אותו לעריסה ולכסות אותו בשמיכה, בדיוק כפי שהוא היה מכוסה כשישן ליד אמו. שיטה זו תלמד אותו להירדם ולישון בנפרד במיטתו.
השגת חופש בהדרגה. שיטה זו של גמילה הדרגתית מ"כבלים "של חיתולים יעילה למדי ומתאימה לאמהות סבלניות. יש צורך לשחרר את החתלה בכל פעם, ולראות את הפירורים ישנים. סבלנותה של אמא תתוגמל. בקרוב הילד יתרגל לישון בחיתול נפרש, לא רק ביום, אלא גם בלילה.
אנחנו תיירים. הדבר העיקרי עבור ילד במהלך השינה הוא חום ונוחות. ניתן להחליף את החיתול בשמיכה על ידי קיפולו למעטפה. אתה יכול גם להשתמש בשק שינה אמיתי לתינוק או בשמיכת מעטפה. ברור שלהיות בשמיכה חמה מדי כל הזמן מזיק לתינוק, ולכן האם יכולה לפתוח את כפתור התיק ולתת חופש ל"תייר "הקטן. שיטה זו של "מפית" עזרה ליותר מאם אחת.
אנחנו מחזיקים את העטים. דרך הגמילה הזו מחיתולים מיועדת גם לאמהות חרוצות וסבלניות. התמדה תעזור להיות קרוב לתינוק ולהחזיק את ידיותיו בזמן שהוא נרדם. ומכיוון שמועד ההירדמות שונה אצל כל התינוקות, אז לאמהות צריכות להיות מספיק סבלנות. אתה יכול להסיר את הידיים רק כאשר אתה בטוח שהתינוק ישן. אבל אז אתה לא צריך ללכת רחוק מזה. אחרי הכל, הוא יכול להעיר את עצמו בטעות, ואז תצטרך להרגיע אותו בלחש שקט ושוב לשים את הידיים על הידיים שלו.

[sc name = ”rsa”]

ובכן, כל אם בוחרת בעצמה כיצד לגמול את תינוקה מהחתלה ומחליטה בעצמה מה טוב ונוח יותר עבורה ועבור ילדה - גמילה מהירה או איטית. יש תינוקות, למשל, שנרדמים במהירות במהלך מחלת תנועה. אך לא כל האימהות בעד שיטה זו של אימון שינה. מה לעשות, האם אתה זקוק לחולי תנועה או שאתה יכול להסתדר בלעדיה?

קיימת דעה כי עד גיל שלושה חודשים הפעילות הקוגניטיבית של התינוק גדלה, החיתול מגביל את תנועותיו - כתוצאה, ההתפתחות מאטה. למעשה, עליכם לפנות שוב למאפיינים האישיים של הילד. אם הוא ישן הרבה יותר טוב בחיתול, זה אומר שהוא כל כך נוח לו. וזה הרבה יותר טוב מלהתעורר כל הזמן כל הלילה ואז להיות גחמני במהלך היום (רק בגלל שההורים פתאום החליטו להפסיק להשתמש בחיתול).

לחלות ימיים או לא: מחפשים פשרה

נתחיל בזה שבעוד ההריון אמי התנדנדה ללא כוונה את תינוקה בזמן שהלכה. וכך התינוק, כשהוא כבר נולד, תופס פסיכולוגית את ההתנדנדות כקצב של רוגע. מימי קדם ועד היום המסורת הסתכמה בנדנדת תינוקות בעריסות, בעריסות או בנשיאתם. ואכן תוך כדי הליכה הילד, כשהוא על השד או על הגב של האם, מרגיש רגוע לא רק בגלל החום שבוקע מהאם, אלא גם מהתנודדות הקצבית.

באופן כללי, לקצב, ככזה, יש תפקיד חשוב בהיווצרות פסיכולוגית של ילד. זה לא רק נותן לתינוק ביטחון וביטחון, אלא גם מאזן בין עבודת כל האיברים, כולל עבודת המוח. אבל הגלגול המתמיד, הבלתי יציב והאינטנסיבי לא יעשה לקטן טוב. עליכם לזכור תמיד כי אינכם מכינים ילד להיות אסטרונאוט, ולהיות מתונים בשאיפותיכם להרדים את התינוק בכל דרך שהיא. יתר על כן, לא כל הילדים אוהבים להתנדנד.

לכל אם יש את הדרך שלה לנדנד ולהפיל את תינוקה. מישהו נושא תינוק בזרועותיו, ומישהו - יושב על כיסא נדנדה, מישהו בעריסות ניתן להרדים ילדים גדולים יותר על ידי נדנדה בכיסא נדנדה מיוחד. כשהילד נרדם, האם מכניסה אותו לעריסה או למיטה שלה, או שתוכל להזיז אותו בדרכים אחרות. אחרי הכל, לא כל הילדים מיד נרדמים בשקט ולכן הם יכולים:

הסטו בשני שלבים. שים אותו תחילה למיטתך, ואז, לאחר שווידאת שהתינוק ישן, לתוך עריסת התינוק;
שכב בחצי שינה. ברגע שהילד מתחיל לנמנם, אפשר להכניס אותו מיד לעריסה. זה טוב אם במקום עריסה יש עריסה, ואתה יכול לנער אותה. אם לא, תוכלו לשיר בשקט שיר ערש.
תמיד תהיה בקרבת מקום. אתה יכול לשים את הילד על הספה או בעריסה שלו, ופשוט לשבת לידו, להחזיק את התינוק ביד;
עזור בהפגת המתח. מלטף קל על הגב יעזור לגבר הקטן להירגע ולהירדם.

[sc name = ”ads”]

נכון, זה לא נדיר שילדים שהוכנסו לעריסה יתעוררו ובכו מבלי לראות את אמם בקרבת מקום. מה לעשות? והכי חשוב, אל תתעלם מהבכי הזה, מתוך אמונה שהילד עצמו יכול להירגע; אל תפצע את נפש הפירורים ותגרום לו לחשוב שהוא ננטש. ניגש אל התינוק והרגיע אותו, יידע שאתה קרוב. עם הזמן הוא יתרגל למחשבה זו וילמד להירדם בכוחות עצמו.

אם הילד נרגש או היפראקטיבי, מתעורר מיד לאחר מחלת תנועה ואינו יכול לישון זמן רב, אז אל תתייאש, זה יעבור לאורך זמן. הדבר העיקרי עבור ילדים אלה הוא להיות קרוב אליהם וללמד אותם להישאר רגועים לאחר מחלת תנועה. זה יעזור לדוגמא האישית שלך ופיתוח טקס מסוים של לישון. סיפור לפני השינה או שיר ערש ירגיעו וירגיעו את תינוקכם, ואילו צעצוע רך מתחת לחבית ישרה בו ביטחון ותחושת ביטחון.

טיפ: הציגו טקס לפני השינה. עד 1.5 שנים, זה רחצה, האכלה, נדנדה מתחת לשיר ערש. מגיל 1.5 - "הניחו" את הצעצוע האהוב עליכם, טבלו באמבטיה חמה עם עשבי תיבול, הקשיבו לסיפור אגדות קצרצר או לשיר שקט, קחו אתכם צעצוע רך "אפוטרופוס" (כבר ללא מחלת תנועה). הטקס לילדים נרגשים צריך להיות הארוך והעקבי ביותר, כדי לא להפריע לשינה.

ריגוש גבוה של ילד יכול להוות בעיה לכל המשפחה. לדוגמא, לאחר זמן מה לאחר שהתנדנד בזרועותיו וכאילו מעבר שקט לשינה, התינוק מתעורר לפתע, עולה על ארבע, מתיישב או זוחל במהירות. אין צורך לטפל בתופעות כאלה; הן נעלמות במהלך ההתפתחות הטבעית. אך אם התינוק ישן בחוסר מנוחה זמן רב וזה מלווה בתופעות התנהגותיות מטרידות אחרות (לא רק בלילה, אלא גם במהלך היום), עדיף להתייעץ עם מומחה.

ובכן, גמילה של ילד מהחתלה ומחלת תנועה, צריך להיות סבלני ומבין. לתינוקך עדיין קשה מאוד לתפוס שינויים כלשהם, ולכן מבחינתו שינויים אלה יהיו אחד הצעדים הראשונים בחייו הארוכים. ועזרה בביצוע הצעד הראשון נחוצה בצורה טקטית ומדויקת ככל האפשר. אחרת, אתה יכול לפגוע בנפש הילד השברירי.