כל הורה היה לפחות פעם אחת "על סף" או נפל על התינוק שלו, איבד לחלוטין שליטה על עצמו. לעתים קרובות, התפרצות רגשית מובילה לכך שאמא או אבא תופסים את התינוק, מתחילים לצעוק עליו, לרעוד אותו או אפילו להכות אותו, במחשבה שכך הילד יירגע ...
אחת ממצוות הזהב בגידול ילד היא לא לצעוק עליו אפילו במצבים הקשים לכאורה. קל ללמוד זאת אם אתה נוקט בכמה טכניקות פשוטות של התבוננות פנימית ושליטה עצמית.
המומחית Evlalia Prosvetova תגיד לך כיצד להבין את עצמך ולהפסיק לצעוק על ילד.
ילד שמתוסכל מההורים גדל עצבני, חסר ביטחון, מושפל ותוקפני. והדבר הגרוע ביותר הוא שבזמן הטלטול התינוק עלול לפגוע בראשו. בקיצור, עליכם בהחלט ללמוד לנהוג אחרת.
לנתח מדוע אתה צורח
תוקפנות של ההורים אינה נדירה. לרוב, זה קורה מהסיבות הבאות:
- אתה עייף ולא ישן מספיק;
- זיקה מלאה לילד, אין חופש וזמן לעצמך;
- יחסי חיים ומשפחה שקועים לחלוטין בחיי היומיום;
- ההורות נראתה קלה, אך הציפיות לא נענו.
עקוב אחר מצבך
חשוב מאוד שההורים יפקחו על מצב האיזון הפנימי שלהם. אם אתה מרגיש שאתה עומד להתפוצץ, נסה לעשות זאת:
- צא מחדרו של הילד ונסה להרגיע. קח נשימה עמוקה. באופן אידיאלי, עליכם לבקש מבן משפחה לשבת עם ילדכם. גם אם התינוק ימשיך לבכות, זה לא יזיק לו הרבה.
- משוך את עצמך מלחץ. צאו החוצה או פתחו חלון, שתו כוס מים צוננים. צפו בנשימה שלכם, הביאו אותה לקצב יציב רגיל.
- אם גופך דורש לשחרר לחץ, בכה או היכה את הכרית שלך. אין בזה שום דבר רע, אבל רגשות שליליים יבוטלו.
- נשמו עמוק, נשפו, שאפו ונשפו, עד שתתעשתו.
- ניתוח התנהגותך ומצבך הפנימי. שלב זה חשוב מאוד ויעזור לך לזהות את שורש הלחץ שלך. שאל את עצמך שאלות: "מדוע כעסתי?", "מה עצבן אותי ומה בדיוק קרה?" וכו '
המטרה העיקרית שלך בשלב זה היא לייצב את מצבך ולהבין את הסיבה ל"פיצוץ ". במהלך היעדרותך, הילד ינוחם על ידי קרוב משפחה אחר. אתה יכול לחזור אליו אחרי שתעשה סדר ברגשות שלך. זה יהיה טוב יותר גם עבורכם וגם עבור התינוק.
מה אם כבר צעקת על הילד?
במצב זה, חשוב מאוד להחזיר את הרוגע שלך ולנסות להשיב את אמון הילד. חיבקו אותו, הרגיעו אותו, בקשו סליחה ונסו להעביר אליו את כל אהבתכם. לגרום לילד להבין שאמא נמצאת ואוהבת אותו.
אם צעקת על ילדך, אל תחבבי את עצמך או תידיכתי. כל אחד יכול לקבל התמוטטות עצבים, העיקר לממש זאת בזמן ולנסות להתכנס.
כיצד למנוע תקלה?
יש לשים לב במיוחד למניעת תקלות בילד. גם אמא וגם אבא של הילד חייבים להשתתף - זה חובה. אין לייחס את כל האחריות ההורית לאדם אחד. זה יהיה נהדר אם סבא וסבתא וחברי משפחה יהיו מעורבים בתהליך.
המדד החשוב ביותר הוא פיתוח לוח זמנים למטלות הבית. בלוח זמנים זה יש להקצות את זמנם האישי של אמא ואבא, בו הם יכולים לנהל את עסקיהם ולשים לב לעצמם. הורים יכולים לשנות ביניהם. למשל, אמא נחה - אבא נמצא עם הילד, ולהיפך. אם אתה באופן כרוני לא ישן מספיק ולכן אתה נשבר, תנוח במהלך היום עם התינוק שלך.
מידע רב, טיפים ופריצות חיים לגידול ילד ניתן למצוא בפורומים מיוחדים, שיעורים באולפני התפתחות הילד או בפגישות קבועות עם אמהות אחרות.
חשוב להבין שאין הורים אידיאליים. וכדי להבין זאת, אתה צריך לתקשר יותר עם אנשים דומים לאופן. אלה יכולות להיות אמהות מגן המשחקים או מאולפני פיתוח, אחרי הכל, מפורומים באינטרנט.
אם ההורים לא מצליחים להבין את המצב בעצמם, כדאי לפנות לפסיכולוג משפחתי מקצועי. המומחה מהר מאוד מוצא את שורש הבעיה ועוזר להתמודד עם לחץ ובעיות אחרות.
אם אתה מתקשה לשלוט בעצמך, פנה לפסיכולוג.
כמובן שעבודה על עצמך היא תהליך מורכב שאינו מורכב משלב אחד. הרבה קשיים מגיעים עם ילד, אבל הם מתעוררים עבור כל ההורים וכולם עוברים אותם. עם קצת מאמץ, התינוק שלך יגדל באווירה הרמונית ונכונה.
- מה עלי לעשות אם אני צועק כל הזמן על הילד שלי?
- 10 טיפים להפסקת צעקות על ילדיכם
- 25 טיפים לגידול ילדכם באהבה ובשלום
איך ללמוד לא לצעוק על ילדים
צעק על הילד ... מה לעשות?
