תינוק לא יכול לישון הרבה זמן? מוכר לאמהות רבות! להלן שלוש טיפים פשוטים שיעזרו לתינוקך להירדם מהר יותר.
עבור חלק מהילדים מוסיקה שקטה או שיר ערש מספיק כדי להירדם במהירות. אחרים מושכים בגלל המשיכות הקלות של אמא. עבור אחרים, פטמה זה מספיק - והם כבר נודדים בשקט בעריסה. איזו שיטה מתאימה ביותר לתינוקך ניתן לקבוע על ידי ניסיון בפריסות שונות.
לְעַסוֹת
התינוק יוכל להירדם במהירות מליטוף בידיים העדינות של אמו. תנועות רגועות ומדודות בכפות הידיים או באצבעותיך יעזרו להרגיע את תינוקך, להקל על המתח ולהירגע. בנוסף, עיסוי יועיל לשרירים ולרצועות.
התחל לעסות את הפנים: הפעל קלות את האצבעות לאורך המצח, הגבות והלחיים. ואז בצע כמה תנועות מעגליות בכיוון השעון לאורך הבטן והחזה. טפחו על זרועותיו ורגליו של התינוק מהפריפריה למרכז. סיים את העיסוי על ידי ליטוף הגב.
בזמן שאתה מלטף את ילדך, השתמש בקול רגוע ושקט כדי לומר מילים רכות לילדך. הילד כבר שינן את קולות הוריו כשהוא ברחם. כאשר הוא שומע גוון מוכר, הוא ירגיש בטוח, יירגע במהירות ויתחיל להירדם.
שיר ערש
השיר המרגיע של אמא הוא תרופה קסומה באמת! הוא שימש אמהות ואבות לדורות רבים. יחד עם זאת, כל שיר יכול להפוך ליל ערש לתינוק, אם הוא מבוצע כהלכה. לא משנה באיזו שפה אתה שר. הכלל העיקרי הוא מנגינה ומונוטוניות. קולה העדין של אמא והחיבורים הרגועים ישמשו כגלולת שינה טובה לתינוק.
בחילה בנסיעות
אחת הדרכים העתיקות לעזור לתינוק להירדם במהירות היא מחלת תנועה. בזרועות האם, התינוק ירגיש מוגן ויישן בהדרגה. נדנוד קל יזכיר לו את התקופה בה הוא היה בבטן של אמא. העיקר לא להגזים עם התנודדות. התנועות צריכות להיות חלקות ועם משרעת קטנה.
חלק מהשיטות בהחלט יעזרו לתינוקכם להירדם במתיקות. ובקרוב התינוק ילך לישון ללא עזרתה של אמא.
- תינוק שישן עם אמא - האם זה מסוכן או לא?
- הילד ישן רק בזרועותיו, אבל אם תניח אותו, הוא מתעורר - האם זו בעיה או לא
- איך להרדים ילד בלי דמעות וגחמות
- טריק גאוני להרדים את תינוקך תוך פחות מדקה
