יותר ויותר אימהות מודרניות נוטות להניק. עם זאת, חוסר הניסיון שלהם מעלה אצלם שאלות וקשיים רבים. אחד הנושאים השנויים במחלוקת הללו הוא עיתוי ההנקה.
משך יניקת השד
משך ההנקה תלוי מאוד בגיל התינוק, אופיו וגורמים אחרים. בדרך כלל זה 10 עד 40 דקות. במקרה זה, חלב אחורי שומני יותר מתחיל לזרום לתינוק כ- 10-15 דקות לאחר היניקה.
כדי שההנקה תהיה מוצלחת וללא טרחה, אמהות מניקות צריכות להניק את תינוקותיהן על פי דרישה. המתנגדים לגישה זו מתעקשים שהדבר "יקשור" את אמא לילד וימנע ממנה זמן פנוי. אך, אם מסתכלים על התהליך דרך עיניו של ילד, מתברר שזו תקופה חשובה במעבר מאכילה דרך חבל הטבור למזון המוכר למבוגרים. האם היא זו שעוזרת לתינוק להסתגל לתזונה בתקופה שלאחר הלידה.
בתקופת השהייה התוך רחמית התינוק רגיל לקבל "אוכל" כל הזמן, ולכן הוא לא מכיר את הרעב ולא את תחושת השובע לאחר האכילה. ואם האם תמיד נותנת לו את השד כשהתינוק מבקש אותה (והוא ישאל מיד לאחר הלידה), התינוק יאכל יתר על המידה ויתעורר מחדש, ואז ינק שוב. ואכן, בהתחלה תהיה לאמא הרגשה שהיא לא שייכת לעצמה, אלא רק לתינוק שלה. עם זאת, יעברו מספר חודשים והילד יתחיל להיצמד לשד בתדירות נמוכה יותר, ויהיה שובע מהר יותר. והכי חשוב שהוא ילמד לחכות. תעבור שנה-שנתיים, והתינוק כבר יישב לשולחן עם כל המשפחה, ובלילה - ישן. ובעוד שהוא בן יומו, התינוק אוכל מתי שהוא רוצה.
האם יש מגבלות זמן?
את הזמן שבילה בשד צריך לקבוע הילד עצמו. יש דעה שהילד אוכל בתוך 10-15 דקות, ואז רק "מתפנק". ובהתאם לכך, יש להפסיק "פינוק" כזה, ולהגביל את זמן היניקה. אך תומכי דעה זו שוכחים כי התינוק על שד אמה לא רק אוכל. עבור תינוק שד האם מהווה הזדמנות להרגע, לספק את רפלקס היניקה ולהרגיש את חיבתה של האם. האם כדאי להגביל את האיש הקטן בזה? בנוסף, לאחר 15 דקות מתחילת האכלה התינוק מתחיל לקבל חלב אחורי מזין ושומני יותר.
איך תדעו אם ילדכם אכל מספיק?
יש רק שתי דרכים אמינות לברר אם תינוק אוכל:
- הסתכלו בעלייה החודשית במשקל.
- חשב את מספר ההשתנות ליום.
אם לאם יש מספיק חלב, אז התינוק יוסיף מ -500 גרם בכל חודש (כל שבוע מ -125 גרם), וירטב מ 10-12 חיתולים ויותר ליום. עלייה במשקל פחות מ 500 גרם לחודש ומספר החיתולים הרטובים ביום פחות מ 6-8 הם סימנים אובייקטיביים לכך שלתינוק אין מספיק תזונה משד האם.
על מה לא כדאי לשים לב?
כשאם חוששת האם לתינוק יש מספיק תזונה, היא עלולה להתמקד בטעות בקריטריונים שאינם מאששים כלל מחסור בחלב. קריטריונים שגויים אלה כוללים:
- חוסר גלי חום ודליפות חלב מהשד. אם כבר נקבעה הנקה, יתכן שהאישה כבר לא תרגיש את החלב ממהר. עם זאת, זהו רק סימן לכך שהשד החל לייצר חלב בכמות הנדרשת בדיוק להאכלה אחת.
- חוסר יכולת להביע חלב מהשד. תאמין לי, הפירור מוצץ תזונה מבלוטות החלב בצורה הרבה יותר יעילה ומלאה אפילו משאבת השד הטובה ביותר.
- גחמות ובכי של התינוק בין הנקה, כמו גם בזמן שהוא על השד. אי אפשר לקרוא לסימנים כאלה אמינים. אולי האם מאכילה את התינוק לעתים רחוקות מדי. כמו כן, התינוק עלול לסבול מקוליק, מסיבות אחרות לאי נוחות או מחלה.
- האכלות תכופות או ממושכות. הסיבה השכיחה ביותר להכנסת התערובת היא בדיוק העובדה שהתינוק מבקש לעיתים קרובות שד או מבאס זמן רב. אם האם לא מבינה שחזה חשוב לתינוק לא רק כמקור מזון, אז במצבים כאלה היא מחליטה שהתינוק לא אוכל מספיק.
- יניקה חמדנית של התינוק אם נותנים לו בקבוק פורמולה לאחר ההנקה. כשראתה כיצד התינוק מתחיל לספוג את התערובת, האם מחליטה שזה אכן סימן למחסור בחלב. עם זאת, התינוק יכול פשוט לספק את רפלקס היניקה.
- התעוררות תכופה בלילה. סיבה זו נחשבת לחשובה מאוד על ידי הדור המבוגר, הבטוח כי בטן התינוק צריכה "לנוח" בלילה. עם זאת, ייצור ההורמונים החשובים להנקה, ובהתאם לכך, הצלחת ההנקה תלויה בהאכלה בלילה.
משך ההנקה
עיתוי סיום ההנקה הוא אחד הנושאים השנויים במחלוקת. למרות שרוב האמהות הצעירות מבינות את הערך של חלב אם לתינוק, מספר התינוקות שמקבלים חלב אם עד שנה ומעלה הוא קטן מאוד. הדבר קל יותר על ידי נוכחותם של מספר רב של מיתוסים ומידע מוטעה אודות הנקה, ושפע תחליפי חלב אם בשוק, והלחץ החברתי הקשור לעובדה שלפני כמה עשרות שנים הם הניקו מעט ולעתים נדירות, שכן האם נאלצה ללכת לעבודה מוקדם. אבל אם בעבר, רופאי ילדים המליצו לעתים קרובות יותר לאמהות צעירות להעביר תינוקות לנוסחה, הרי שגישת הרופאים המודרניים מכוונת לקידום הנקה.
מומחים ממליצים להפסיק את ההנקה בשלב ההשתלה. זהו שם הזמן בו הרכב החלב משתנה, והשד מתכונן להפסקת ההנקה. תחילת תקופת המעורבות היא אינדיבידואלית עבור נשים שונות, אך לרוב היא מתחילה בגיל תינוק 1.5-2.5 שנים.
אחרי שנה
אמהות שמניקות תינוקות מעל גיל שנה לרוב צריכות לשמוע שהתינוק כבר גדול והחלב פחות יקר. עם זאת, מחקרים רבים מאשרים שחלב של אישה, אפילו בשנה השנייה או השלישית להנקה, עדיין טוב לתינוק שלה.
מקצוענים
האכלה לטווח הארוך מועילה ללא ספק מאוד ליולדת, מכיוון שמחקר אישר שהיא מפחיתה את הסיכון לסרטן השד והשחלות. אמנם גמילה בטרם עת רצופה בסטגנציה, דלקת בשד ובעיות שד אחרות אצל האם.
להנקה רציפה יתרונות רבים גם לתינוק:
- חלב לאחר שנה של האכלה משנה את הרכבו, הופך להיות שימושי עוד יותר. הוא מכיל יותר שומנים בעלי ערך עבור הילד, כמו גם אימונוגלובולינים וחומרים המגרים את הבשלת מערכת העיכול של התינוק.
- מחקרים אישרו את ההשפעה של הנקה ארוכת טווח על התפתחות האינטליגנציה של הילד, כמו גם את ההסתגלות החברתית המוצלחת יותר שלה כשהילד בן 6-8.
- תינוקות שמקבלים חלב אם לאחר שנה נוטים פחות לפתח מחלות זיהומיות ואלרגיות, והם מחלימים הרבה יותר מהר מאשר בני גילם שאין להם תמיכה בצורה של חלב אם.
- הנקה לאחר שנה שומרת על קשר רגשי הדוק בין התינוק לאם, ומסייעת ביצירת קשר אמון ביניהם.
מינוסים
אין השפעה שלילית של הנקת תינוק בן שנה. חלב אדם הוא עדיין אוכל בריא, גם אם התינוק כבר בן שנה. כל צרות ההזנה לטווח הארוך יכולות להיות קשורות רק לרצון של אחרים להתערב בתהליך זה בעצותיהם ובסיפורים המפחידים שלהם.
גיל אופטימלי
לעתים קרובות מאמינים כי הנקה מספיקה למשך עד 6 חודשים, ולאחר הכנסת מזון משלים כבר אין צורך בחלב. אז אנשים הרואים בהנקה רק אוכל שייכים להנקה. זה, שוב, נובע מאי ההבנה שלהם שחזה לתינוק הוא לא רק אוכל. זהו גם קשר פסיכולוגי עם אמא, נוחות, חום, חיבה, חסינות ועוד. פשוט אין גיל אופטימלי בו ניתן להפסיק להניק את כל התינוקות. עבור כל ילד, הוא יהיה שלו.
כאשר ההנקה מסודרת נכון, התהליך מסתיים בדרך כלל בגיל התינוק בין 1.5 ל -4.5 שנים, תוך התחשבות בדעותיהם של אחרים, אלא במוכנותם של האם והילד.
טיפים
עליכם להגיב בשלווה לעצות של אחרים בנוגע למשך ההנקה. עדיף לא להוביל את השיחה למחלוקת, מכיוון שבמחלוקת לא יישמעו הטיעונים שלך לגבי היתרונות של הזנה ארוכת טווח. יש להתעלם משאלות לא נעימות וביטויים פרובוקטיביים. לפעמים תשובה הומוריסטית עוזרת. אתה יכול גם לענות שאתה ממלא אחר המלצות הרופא או לא מפרסם בכלל שאתה מניק את תינוקך לאחר שנה. כל אם צריכה לפתח את הטקטיקות שלה כדי לא להתרגז מ"סיפורי אימה "ומחלוקות בנושא שהוא הרומן האישי שלה עם התינוק.
