איך לומר להורים שילד לחוץ. 8 סימני אזהרה למבוגרים כדי להודיע לך שילדך עייף, בצרות וזקוק לעזרה.
לכולם יש בעיות וחרדות, כולל ילדים: כישלונות בבית הספר, סכסוכים עם חברים, הורים ועוד ועוד. אך ישנם סימנים מסוימים בהתנהגותם של ילדים, שביטוייהם ההורים צריכים לגלות דאגה.
ככל שהילד מבוגר יותר, כך הוא חווה קשיים רבים יותר. הדבר העיקרי עבור ההורים הוא לא לפספס את הרגע בו יש צורך לנקוט בפעולה. למדו שמונה סימנים לכך שילדכם מפתח לחץ.
1. סיוטים
פחדים בלילה הם התגובה הנפוצה ביותר ללחץ או לכל סוג של טראומה פסיכולוגית אצל ילד. עליך לדון מיד בבעיה זו עם בנך או בתך, ולהסביר כי זו לא בושה לפחד ואפילו מבוגרים יכולים לחוות רגשות כאלה. מההסברים הללו הילד לומד שאתה מבין את רגשותיו.
2. ריכוז בעיות וכמויות גדולות של תכניות הלימודים בבית הספר
הצורך ללמוד היטב ולעמוד בנורמות ובקריטריונים, ילדים רבים מובאים למצב מלחיץ. משימת ההורים היא לוודא שהילד לא לחוץ יתר על המידה. כמובן, שיעורים ומעגלים נוספים הם טובים, אך הכל צריך להיות מוגבל.
3. תוקפנות מוגברת
לעיתים ילד במצב לחוץ אינו יכול לבטא את רגשותיו במילים ומתחיל להגיב לגירויים בתוקפנות פיזית או מילולית. הוא עלול לנשוך, לשרוט, להילחם, להישבע, לצרוח בקול רם או לקלל. ילדים הנוטים להתנהגות תוקפנית מתקשים להתמקד בפעילויות הדורשות סבלנות.
אם שיחות ביתיות לא עוזרות להחזיר את האיזון הנפשי של הילד, תידרש עזרה של פסיכולוג.
4. בעיות בשירותים
חרדה ולחץ יכולים לבוא לידי ביטוי אצל ילד בבעיות במתן שתן, הוא יכול להשתין במיטה בלילה. במקרה זה, יש צורך להראות את הילד לרופא על מנת להבין באיזו סוג בעיה מדובר - פיזיולוגית או פסיכולוגית. בשום מקרה אתה לא צריך לנזוף בתאונות לילה.
5. התנהגות היפראקטיבית
ילד, במיוחד ילד קטן, לרוב לא רק שלא יכול להתמודד עם הלחץ שלו, אלא אפילו להסביר למבוגרים מה מדאיג אותו. במצבים כאלה הוא מתחיל לשחרר אנרגיה שלילית, שהופכת לכעס, אי ציות, פעילות גופנית מוגזמת. הילד מנסה לתקשר בצורה כזו שיש לו בעיה.
ניתן לעזור לילד היפראקטיבי להרגיע ולתעל אנרגיה לכיוון חיובי על ידי קריאת ספרים, המאפשר להם להאזין למוזיקה רגועה, להזמין אותם לעשות תרגילי נשימה, יוגה או מתיחות.
6. שינויים במשפחה או בבית הספר
פעמים רבות, ילד יכול לחוות לחץ ממהלך, גירושי הורים, לידת אח צעיר או אחות, או בריונות בבית הספר. ילד מפוחד ובודד יצטרך תשומת לב רבה של ההורות. נסו לשמור על הטקסים הרגילים בבית: קריאה לפני השינה, טיולי יום ראשון עם כל המשפחה. אם מציקים לילד בבית הספר, חובה שההורים ישוחחו עם המורה ויידעו אותם.
7. הפרעות אכילה או הפרעת שינה
אם ילד נמצא במצב מלחיץ, זה משפיע על התנהגות שינה ואכילה. הורים עשויים להבחין בעלייה או ירידה בתיאבון, שינוי בהרגלי הטעם, למשל, הילד החל לאכול הרבה יותר ממתקים. אולי כך הוא מנסה לתפוס לחץ. במקרה זה עליכם לנסות למצוא את הגורם לחרדה של הילד ולפתור את בעיותיו.
8. פרפקציוניזם
הורים רבים מתגאים בלימודים המצוינים של ילדם או בהישגיו הספורטיביים, ולא מבינים עד כמה קשה לו. לפעמים הילד כל כך להוט לעמוד בציפיות של מבוגרים שהוא מביא את עצמו למצב מלחיץ. פרפקציוניזם, הקפדה, רצון להיות הכי טוב ופחד לעשות טעויות הם גם סימני לחץ.
הורים שמזהים את התנהגות ילדם בתיאורים אלה צריכים לנסות לשנות את אורח חייהם של משפחתם. חובה לדבר עם ילדים כדי להבין אילו בעיות מייסרות אותם. אם אינך יכול לפתור בעיות פסיכולוגיות בכוחות עצמך, עליך לפנות לפסיכולוג.
