טיפים לאם צעירה, שיעזרו לעמוד בקצב הכל ולעשות עבודות בית בהנאה.
כמה קשה להספיק לכל דבר - להאכיל את התינוק, ללטף, לטייל, להשכיב למיטה. ובאותו הזמן, התמודדו עם מטלות הבית, ואפילו נראו מטופחות. והכל פשוט מאוד - אל תנסה לעשות הכל בבת אחת. כל עסק דחוף יכול לחכות, וחלקם כלל לא צריכים להיעשות. אחרי הכל, הדבר החשוב ביותר עכשיו הוא לשים לב לתינוק, ולא לשכוח מעצמך.
אז על אילו מקרים תוכלו לוותר?
לדחות גיהוץ משעמם
למעשה, בגדי ילדים אינם דורשים גיהוץ כלל, במיוחד אם הפצע בטבור כבר נרפא. ובכן, מה הטעם בגיהוץ סליידרים, גופיות (וחלקם גם גרביוני ברזל) אם כל זה יתמלא בקומפוט תוך 5 דקות? גיהוץ הוא תרגיל חסר תועלת. על ידי נטישתה, אישה צעירה תחסוך זמן רב שתוכל להקדיש לעצמה ולילד.
זה מספיק כדי לשטוף דברים עם אבקת תינוק במים חמים, וכל החיידקים ייהרסו. סטריליות מוגזמת לא תועיל לתינוק, מכיוון שגופו של התינוק חייב להסתגל לחיידקים החיים סביבנו.
הקדיש את כל זמנך ל- au pair
אמא צעירה חייבת להבין שאי אפשר לעשות הכל. אחרי הכל, מטלות הבית לעולם לא יסתיימו, ואמא צעירה זקוקה למנוחה. הכריחו את עצמכם לשכב במהלך היום, פשוט הכינו את עצמכם! ובשבועות הראשונים לאחר הלידה, הגוף הנשי פשוט זקוק ליותר מנוחה והתאוששות. נצלו כל הזדמנות לנמנם. עם הזמן תימשך למשטר הטיפול בתינוקות, אך זה לוקח זמן.
השתדל לעשות הכל בצורה מושלמת
אנחנו תמיד רוצים להתכתב לאיזה דימוי מיתי שהומצא על ידי אחרים. אבל נשים אידיאליות חיות רק בתמונות של מגזינים מבריקים. התינוק שלך זקוק לאם אכפתית ורגועה. הוא לא צריך אלוף בית.
תאמין לי, בעיני התינוק שלך אתה הכי טוב, ותמיד תישאר כך. אז אל תנסו לאמץ את העצמות, אלא פשוט תהנו מאמהות. תנו לתינוקכם רוך ואהבה כל יום.
להיות טבח ומלצרית עבור בעלך בעת ובעונה אחת
האם בן / בת הזוג שלך רגילים לאכול ארוחת צהריים או ארוחת ערב בבית? אולי זה היה המקרה לפני שנולד התינוק. אבל הזמנים משתנים, וכבר אינך יכול לבלות את כל זמנך במטבח. הילד כל הזמן דורש את תשומת לבכם וכוחכם.
הצלחנו לבשל ארוחת ערב בת שלוש מנות - נהדר. לא בזמן - גם זה לא משנה. בזמן שבן הזוג שלך נמצא בחוץ עם התינוק, אתה יכול להקציף משהו פשוט ולבבי לארוחת הערב.
הכחישו הכל
עם לידת ילד החיים לא מסתיימים, ולא כדאי לך למנוע מעצמך שמחות קטנות. אסור לפגוש חברות, מוסיקה אהובה, ספרים, חדר כושר או בריכת שחייה. לחיות את החיים שלך במלואם. אם אתה מרגיש צורך לשנות את הסביבה שלך, פנה לעזרת אמך או חמותך. תן להם להישאר עם התינוק שלך בזמן שאתה קונה או ללכת למספרה.
העיקר הוא לזכור שאי אפשר לעשות הכל. אל תוותרו על כשלים קטנים. נפגשים כל יום חדש עם חיוך ונהנים מאמהות!
- איך לעשות הכל בחופשת לידה, או 10 כללים של אם צעירה
- כיצד לחסוך זמן ומאמץ לאם צעירה: 7 טיפים שימושיים
- 8 מצוות ניהול זמן לאמא צעירה
- 10 דרכים להקל על חייך עם תינוקך ללא עוזרים
- איפה למצוא זמן לאמא: 6 טיפים
- מי יעזור לאמא עובדת?
- 7 מכשירי חשמל ביתיים שכל אמא זקוקה לה
