החתלה של תינוקות מגיל לידה יוצרת תנאים אידיאליים לשינה שלהם. כאשר תנועותיו מוגבלות, הוא ישן רגוע יותר, אינו מאוים ממשיכות הידיות ואינו פוגע בעצמו. ככל שהוא גדל, הצורך להיפרד מהחיתולים הופך לברור, אך התינוק מתרגל במהירות להחליף את החיתול. היעדרותה יכולה להשפיע לרעה על איכות השינה, אך בלעדיה אין דבר, כי במוקדם או במאוחר תצטרך לנטוש את העטיפה לחלוטין.
סוגים
החתלה כיום מתבצעת בשתי דרכים: צמוד וחופשי מסורתי. הסוג הראשון אינו אלא קיבוע של הגפיים העליונות והתחתונות. תלוי בגודל החיתול, ייתכן שיהיה צורך באחד או שניים. כשתינוק עטוף בשני חיתולים, צווארו סגור, זרועות ורגליים מושטות. לכן, עם כל הרצון במהלך השינה, הפחד מהתנועה ומניפוף ידיו של התינוק אינו נכלל.
בהחתלה חופשית, המצב תלוי במידת העטיפה של התינוק. בניגוד לשיטת העטיפה ההדוקה, רגלי הילד אינן נמתחות. הם נמצאים בתיק חיתולים חלש ומקופל. לאחרונה נעשה שימוש יותר ויותר בשיטת החתלה זו, מה שמוכיח את עליונותה ביחס לשיטה ההדוקה.
עם זאת, במקרה זה, לא הכל כל כך פשוט. למרות העובדה שבמקרה זה התינוק יכול לנשום בצורה נוחה יותר, אינו מוגבל כל כך בתנועות, לעתים קרובות הוא מתמודד במהירות עם עטיפה כזו. לכן, זרועותיו מציצות לעיתים קרובות מתוך החיתול, והרגליים מקמטות את שק השינה המקופל ממנו. כל אם בעצמה בוחרת בדרך לעטוף את התינוק. זה יקבע כמה מהר הילד מסתגל לישון ללא חיתולים.
רלוונטיות
כיום, החתלה נידונה לעיתים קרובות, היא נחשבת לאחד ההרגלים הרעים שאמהות מכניסות בכוונה לתינוקותיהן, ואז מכניסות אותם מחדש למצב לחוץ, ומרגילים אותם לתנאי שינה חדשים. אמהות צעירות מבולבלות לעיתים קרובות, מכיוון שדעות הרופאים כיום סותרות. עם זאת, אם נשקול את הנושא מנקודת מבטו של התינוק, המצב ידבר על היתרונות של החתלה. כדי להבין זאת, כדאי לשים לב למספר ניואנסים.
בעודו ברחם, התינוק מוגבל בתנועה. החיתול יוצר סביבה דומה ומעניק תחושת ביטחון. הידיים והרגליים שלו לא יגרמו לפחד, הוא לא יתעורר מהעובדה שהוא נוגע בחדות בעצמו. בנוסף, החיתול גם מחמם את התינוק, שנרגע לפני השינה. זה מקל על המתח כך שהתינוק יכול להירדם מהר יותר.
אי אפשר שלא לקחת בחשבון את העובדה שילד בחיתול לא יתהפך בחלום ואינו יכול להיחנק, ובטעות טומן את אפו במשטח עליו הוא ישן. התינוק המונחם ישן בשקט, תוך שמירה על משטר טמפרטורה תקין.
החתלה נחוצה במיוחד במקרים בהם לתינוקות יש דיספלסיה מולדת או התפתחות לא שלמה של המרכיבים המפרקיים של הגפיים התחתונות.
גיל אופטימלי לדחייה
אין המלצות ברורות המצביעות על הגיל הספציפי של התינוק, בו יש צורך לנטוש את העטיפה בהדרגה. זאת בשל המוזרויות של הסתגלות של תינוק מסוים לעולם סביבו, צמיחה והתפתחות. אינך יכול להסתדר בלי לחתל כלל, כי בנוסף לעובדה שהוא לא יצליח להירדם בשלווה, שלוותו תופרע. עצבנות עשויה להיות קבועה והילד יהיה במתח.
נדיר שרופא יעץ לך לוותר על חיתולים תוך 1.5-2 חודשים לאחר לידת התינוק. זה הכרחי במיוחד לתינוקות היפראקטיביים שרודפים את עצמם. עם זאת, אם בתחילה האם חיתלה את התינוק בחוזקה, עם הזמן אתה צריך לשנות את הגישה לחתלה ולהחליש אותו, כי בכל יום התינוק צריך לזוז יותר. נוקשות תנועה עלולה להוביל לפגיעה בהתפתחות מערכת השלד והמפרקים.
בדרך כלל, ילדים מפסיקים לצלול בחלום בסוף החודש הרביעי לחייהם. לכן, ישנם מומחים הסבורים כי תקופה זו נחשבת לחיוב ביותר לגמילת תינוקות מהחתלה. עם זאת, קיימת דעה אחרת, האומרת: עליך לגמול בהדרגה את תינוקך מחיתולים מחמישה חודשים. יחד עם זאת, יש לבחון עד כמה רגוע התינוק ישן בצורה עטופה, מה מצבו במהלך היום, כשהוא לבוש בבגדים רופפים ועושה בלי חיתולים.
יש צורך להוציא חיתולים מחיי היומיום מכיוון שהתינוק לומד פחות או יותר לשלוט בידיו וברגליו. אינך יכול לשמור אותו בחיתולים כל הזמן, מכיוון שהדבר יעכב את התפתחותו, בה התינוק מסתכל על ידיו לאורך זמן, ואז את הרגליים. עליך לחתל את תינוקך בגיל זה מעת לעת כדי שיוכל לנוח ולישון. מסיבה זו, יש אמהות שמנסות לחתל את תינוקותיהן לא לגמרי, אלא רק לכסות את רגליהן.
איך להיגמל מחיתול?
אי אפשר להפסיק בפתאומיות את עטיפת התינוק, מכיוון שזה יהפוך ללחץ חדש עבורו. אתה לא יכול לסמוך על העובדה שבלי להחתל הוא יצרח ויפסיק להירדם בכוחות עצמו. מגמילה כזו, מערכת העצבים תסבול, ובנוסף עלולה להופיע בקע טבורי. מוחו של הילד עושה עבודה קשה למדי ומעבד את המידע שהתקבל במהלך השינה.
חשוב שארגון וכוונון רשתות עצביות וכל מערכות המוח לא ילווה בלחץ. אם אתה מפסיק לפתע לעטוף את התינוק בחיתולים, זה יכול להשפיע לרעה על התפתחות נפשית, מוטורית ודיבור. גיל הגמילה נבחר כאשר התינוק מסתגל באופן מלא לתנאי החיים החדשים לאחר שהיה בבטן האם.
ברגע שנוצרים המנגנונים המעכבים של מערכת העצבים, יש צורך להפחית את תדירות עטיפת הילד. כדי ללמד את התינוק לישון ללא חיתולים, מבלי להפריע לישון, כדאי לשים לב לכמה המלצות פשוטות.
אם האם עטפה את הילד בתחילה בחוזקה כך שיתרגל לישון בבד מנוקד, עליך לשחרר את הבד בהדרגה. הרפיה תאפשר לכם לעבור להחתלה חופשית, בה התינוק יהיה בחיתולים, אך לא מוגבל כל כך בתנועה.
כששום דבר לא יוצא החוצה, והתינוק לא רוצה להירדם בלי החתלה הדוקה, כדאי לנקוט בטריק. הוא עטוף בחיתול, ואחרי שהוא נרדם הוא נחלש. יש לעשות זאת בזהירות כדי לא להעיר את הילד. אתה יכול להתחיל להחליש את העטיפה מ -4 או 5 חודשים, כך שעד 6 הוא כבר רגיל לחופש תנועה. יחד עם זאת, יש לשים לב יותר לטעינה כביכול.
חשוב לעזור לתינוק שלך ללמוד לשלוט בגפיים שלהם, מה שיפחית את הצריבה המקרית במהלך השינה. בשום מקרה אין להחזיק את הילד כל הזמן, מכיוון שהדבר פוגע בתפקוד מערכות גופו. הוא זקוק לא רק לחיתולים, אלא גם לעיסויים, תרגילים, הזזת ידיים, רגליים, סיבוב ראשו. היום לא יהיה קשה למצוא כמה תרגילים שיעזרו בהתפתחות התינוק. תוכלו להתייעץ עם רופא ילדים שיגיד לכם בדיוק מה ואיך לעשות זאת.
תרגילים ועיסויים כאלה נחוצים לכל ילד, כמו גם הליכה באוויר הצח. עם הזמן התינוק ישן פחות, אין צורך לעטוף אותו ללא צורך. לשינה בשעות היום בחודש הרביעי או החמישי לחיים, מספיקים סליידרים רגילים, חולצות וגופיות.
אם הילד רגיל לישון בחיתולים ביום, יש צורך להחליף בהדרגה את שנת היום בחיתולים לשינה בבגדים.
בעתיד, לא יהיה קשה ללמד את התינוק לישון מבלי לחתל. לאחר סיום שלב המעבר מהחתלה צמודה לחיתול חופשי, תוכלו לעטוף רק את הרגליים למשך הלילה, ובדי חלש. אתה יכול ללבוש מה שמכונה שריטות או כפפות בד על הידיים שלך כדי למנוע גירוד בטעות של הפנים שלך. אם בשלב זה קשה לילד להירדם, יהיה טוב להשתמש בשמיכה או בשמיכה קלה. בזמן ההירדמות תוכלו לעטוף מעט את התינוק, וכאשר השינה נכנסת לשלב חזק, פורשים את השמיכה (השמיכה) ופשוט מכסים את ילדכם.
טכניקות אחרות כוללות הירדמות על הידיים. הוא האמין כי זה יקל וקל על הילד להתרגל לישון בבגדים. עם זאת, לשיטה זו יש גם חסרונות: התינוק יתרגל מהר מאוד להירדם בזרועותיו. זה יביא לבעיה חדשה מכיוון שתצטרך לגמול אותו לישון לא רק בלי חיתולים, אלא גם באופן עצמאי, מבלי שתצטרך מחלת תנועה בזרועותיו.
לגמילה של תינוקות מחיתולים, תוכלו לרכוש שק שינה מיוחד. הוא יכול להחליף את החתלה החופשית למשך זמן מה. מישהו נעזר במכשירים מיוחדים או במה שמכונה עריסות-פקעות בעלות צורה יוצאת דופן, אך הרכישה שלהם לא תהיה זולה. היתרונות שלהם עד היום נחשבים לשנויים במחלוקת, אם כי הביקוש למוצרים כאלה הוא גבוה.
יש אימהות שמתרפקות על תחבולות שונות כדי לגמול את ילדיהן מהחתלה. לדוגמא, הם מרגיעים תינוקות לפני שהם הולכים לישון ברחצה. ככלל, תינוקות נרגעים ונרגעים לאחר הליכים כאלה עם עשבי מרפא מרגיעים המומלצים על ידי רופא ילדים. לאחר הרחצה זה מספיק להאכיל אותם ולהכניס אותם למיטה. כשאמא קרובה הילד נרדם בשלווה.
מה עוד לקחת בחשבון?
בתחילה, לפני שגמלים תינוק מחיתולים, כדאי לנרמל את שנתו. חשוב ללכת איתו כל יום, למעט במזג אוויר גרוע. מחוסר חמצן ושמש, הוא יכול להיות חסר מנוחה ובבכיינות. בנוסף, אתה צריך להתמודד עם התינוק - למרות העובדה שהוא נולד לאחרונה, הוא זקוק לא רק להתלבש ולישון.
אימהות היא עבודה ענקית, מצבו הגופני והנפשי של התינוק תלוי בתשומת לב ההורים.
אם האם נמצאת שם, הילד ירגיש מוגן, ולכן רגוע. זה יקל על ההסתגלות לשינה ללא חיתולים. לא יכולה להיות הרמת קול, שלא לדבר על צעקה. למרות העובדה שהילד קטן, הוא תופס באופן אינטואיטיבי את האינטונציה ה"לא תקינה ".
טיפים מאמהות ופסיכולוגים מנוסים
ההמלצות של אמהות מנוסות ופסיכולוגים מקצועיים יועילו לנושא גמילת פירורים מהחתלה. לדוגמא, מומחים ממליצים על הפגת מתחים באמצעות עיסוי לפני השינה. זה יכול להיות תנועות עיסוי מלטפות קלות או מרגיעות. ככלל, שיטה זו יעילה ומאפשרת לך להפחית את מספר רעידות הגפיים במהלך השינה.
חשוב לפקח על הדינמיקה החיובית ולהגן על הילד מפני מצבי לחץ יומיומיים על בסיס יומי. זה בכלל לא אומר שאתה צריך להרים את הילד עם כל ביטוי קולו. עם זאת, כדאי להבחין מתי הוא פשוט מכיר את קולו, וכאשר הוא בוכה, למשל, בגלל נפיחות או קוליק. אם התינוק רגוע, גם שנתו תהיה רגועה. וזה כבר מצביע על כך שלאם יהיו יותר סיכויים להרפות את החיתולים או להסיר אותם לחלוטין בזמן הקרוב.
חשוב לאוורר כל הזמן את חדר הילדים. עדיף לעשות זאת בזמן שהאם הולכת עם התינוק או כשהוא לא בחדר. אוויר מיושן משפיע לרעה על איכות השינה, כמו גם על משטר הטמפרטורה הלא נכון, כמו גם על הלחות. אל תחמם את החדר יתר על המידה: 22 מעלות מספיקות לשינה רגילה.
בחדר הילדים לא אמורים להיות חיתולי ייבוש, גופיות ובגדים אחרים. כמו כן יש צורך לפקח על רמת הרעש. עם זאת, זה בכלל לא אומר שצריך להיות שקט מושלם בחדר, כי עם הזמן הילד יהיה קשה להירדם בתנאים אחרים. במילים אחרות, גמילה של פעוט מחיתולים היא הרבה יותר מעורבת מחיתולים בלבד. על מנת שתהליך זה ימשיך בפחות לחץ על הפירורים, יש לקחת בחשבון את כל ההיבטים.
אל תחליף את החיתולים על ידי נדנדה בעריסה, מכיוון שגם זה יכול להפוך להרגל. אם התינוק לא נרדם טוב בלי לשנות, עליכם לחשוב על הסיבה. לעתים קרובות הגורמים השליליים של היום הם שיכולים להוביל לכך.
כשהוא מלא, רגוע ואהוב, ההסתגלות עוברת במהירות. תוכלו להפעיל מוסיקה מרגיעה שקטה, לקנות מנורות לילה מיוחדות עם אפקטים שונים כדי שיסיטו את תשומת ליבו של התינוק וירגיעו אותו. אחרים מסתדרים עם מדבקות זוהרות מיוחדות.
ד"ר קומרובסקי ידבר על החתלת תינוק בסרטון הבא.
