התפתחות

מדוע הילד בוכה לעתים קרובות ואיך להרגיע אותו?

מקובל שילדים צעירים בוכים, אך השאלה העיקרית היא כמה זמן זה יכול להימשך. הרגל זה תלוי הן במאפייני המזג של הילד והן בגורמים אחרים, כמו גם בחינוך, בהבנת ההורים את מהות הבעיה ובמאפיינים אחרים. אם התינוק שובב כל הזמן, וקשה להרגיע אותו, כדאי לחשוב מה משתבש. הסיבה השכיחה ביותר לבכי בקטן ביותר היא כאב, בפרט, כאב במהלך בקיעת השיניים.

ניתן להשתמש בג'ל שיניים משולש של Cholisal להפגת תסמיני בקיעת השיניים.®... כאשר הם מוחלים באופן מקומי, החומרים הפעילים של התרופה נספגים דרך הקרום הרירי של חלל הפה, ומסייעים בהקלה על כאבים ודלקות, וכן פועלים על נגיפים, פטריות וחיידקים פתוגניים. בסיס הג'ל הדבק עוזר לשמור על החומרים הפעילים על הקרום הרירי, ומאריך את פעולתם¹. יש לציין כי ג'ל כוליסאל® אינו מכיל לידוקאין, וניתן להמליץ ​​עליו לחולים עם אי-סובלנות לידוקאין. בניגוד לתרופות חיטוי ואנטי דלקתיות מקומיות אחרות, כוליסאל® יכול לשמש גם אצל מבוגרים וגם אצל ילדים. חשוב להיזהר בעת שימוש בילדים מתחת לגיל שנה ולהתייעץ תחילה עם רופא.

אין צורך לשקול תינוקות וילודים במקרה ספציפי, מכיוון שהם בוכים להודיע ​​להוריהם על הצורך לאכול, אי נוחות. לאחר קריאת מאמר זה תגלו מדוע התינוק "הגדול" בוכה לעיתים קרובות, כיצד להרגיע אותו.

אי הבנה מצד ההורים

סיבה שכיחה מאוד מדוע ילד בוכה היא היעדר תגובה בנאמנות "נכונה" מצד ההורים. כמעט תמיד, תופעה זו מסתירה סוג כלשהו של מסר לאחרים - זה לא שם אלא אם כן תפסת בטעות את התינוק בוכה, והוא אפילו לא חשד שמישהו עשוי להבחין בו.

כך קורה שניסיונות כושלים להירגע רק מעוררים את התינוק עוד יותר, אך ההורים פשוט לא מבינים זאת. ישנם כמה תפיסות מוטעות של ההורות, שדחייתם הפשוטה, במקרים מסוימים, כשלעצמה יכולה לתת את התוצאה הרצויה.

תינוקות המסוגלים לזרוק התקפי זעם ללא סיבה אכן מתרחשים, אך למעשה אחוזם קטן יחסית. בדרך כלל שורש הרוע נעוץ בהבדל פשוט בגישה כלפי מצב. מבוגרים כמעט אף פעם לא בוכים - לשם כך דרושה סיבה ממש טובה שקורה לעיתים נדירות למדי. ילדים הם עניין אחר.

אצל ילדים, הרקע הרגשי גבוה בהרבה מאשר אצל מבוגרים, וזה בעיקר בגלל חוסר יכולתם להתגונן. המשמעות היא שמבחינתם בעיות רבות נראות בלתי פתירות, גם אם אמא ואבא יכולים לתקן את המצב במהירות רבה.

בנוסף, לילדים יש קשר רגשי חזק לדברים שונים. מבחינתם אובדן הצעצוע האהוב הוא כמו הטרגדיה של החיים, אבל זה לא אומר שהילד רע - הוא פשוט עדיין קטן. הוא מתעצבן בקלות, אך גם חוזר במהירות למצב רוח עליז - כזה הוא תכונת הגיל שלו. אין צורך לצעוק עליו או לאיים עליו, כי זה יהפוך עבורו לבעיה בלתי פתירה נוספת.

האם חוסר הדמעות הוא אינדיקטור לאומץ?

אם בחורה עדיין יכולה לשאוג, אז גבר - בשום מקרה. אנשים רבים חושבים כך. וזה בכלל לא משנה שבשום מצב אחר ההורים לא יקראו לבנם בגיל הגן גבר עד שיהיה לפחות נער. זה מה שהילד מתרגל אליו מילדות. אחרים עשויים פשוט להשתעמם מהתנהגותו הרועשת.

יחד עם זאת, מומחים מודרניים רבים סבורים שתוחלת החיים הממוצעת הנמוכה של גברים ברחבי העולם נובעת בדיוק מכך שהם אינם בוכים. בכי הוא מנגנון כה טבעי לשחרור אנרגיה שלילית.... אם אישה (אפילו מבוגרת) מסוגלת "להשתחרר" בכל רגע, אז גבר קשה אמיתי בהחלט ישאיר את השלילי הזה בעצמו - הוא גדל כך. כל זה מצטבר בגוף ויוצר עומס נוסף על הנפש, וכתוצאה מכך תורם להתדרדרות מוקדמת של מערכת העצבים.

ילדים נוטים לבכות ללא קשר למגדר. אולי פיתוח גוף מזוקן בוכה באמת נראה מוזר למדי, אבל אפילו יכול להיות לו סיבות משלו לכך, ובגיל הגן מותר לילד לבכות, אלא אם כן הוא עושה זאת ללא שום סיבה באמת. אם אתה רוצה להרגיע - הסביר מדוע הבעיות שלו נפתרות בקלות ולא ראויות לדמעות, אבל חוסר היכולת לבכות פשוט בגלל שהוא גבר הוא בכלל לא ויכוח.

האם היא תבכה ותפסיק?

אם אתה מתחיל מכך שילדים מזילים דמעות בדיוק כך, אז הפיתרון הסביר ביותר הוא לא לשים לב למה שקורה. יש לציין כאן שילדים לעולם לא בוכים סתם ככה. דבר נוסף הוא שעם היסטריות הם יכולים לנסות להשיג את מה שלעולם לא יכלו להשיג במילים - למשל, להתחנן על צעצוע יקר חדש. עם זאת, גם במקרה זה, מומלץ לא להתעלם מהתנהגות זו, אלא לנסות לחנך את התינוק מחדש.

אם לדמעות של הילד אין בכלל מרכיב מניפולטיבי, בשום מקרה אסור להשאיר אותן ללא השגחה. במקרה הזה, הודעה על בעיה ספציפית, שבכוחות הילד עצמו לא ניתן לפתור, גם אם זה נראה לך פשוט. התעלם מטיפול כזה ותגרום לטראומה פסיכולוגית לילדך.

הסיבות העיקריות

לא ניתן לפתור את הבעיה של בכי יתר של התינוק מבלי להתעמק במהות מקורו. במקרים מסוימים הסיבה יכולה להיות חמורה מאוד - למשל, בעיות בריאותיות הגורמות לכאב. גם אם התינוק כבר יכול לדבר, הוא לא תמיד מסוגל לדבר על זה בגלל התרגשות עזה או כאב.

בנוסף, בעיות אחרות אינן נכללות כאשר הילד מועד לבכי בגלל המוזרויות של הנפש שלו, ולא נגרם על ידי גורמים חיצוניים ספציפיים. מתברר שיש לבדוק ילד מיילל יתר על המידה תחילה - אולי, לא הורים, אלא שרופאים צריכים לסלק את הסיבה.

זה עניין אחר אם אתה יודע בוודאות שהוא בריא, או שמת לב לסימנים אחרים המעידים על הגורמים להתקפי זעם שאינם קשורים לבריאות.

אני רוצה, אבל הם לא נותנים לי

למעשה, הסיבה השכיחה ביותר לבכי בגיל "גדול" יחסית היא הרצון לתמרן אחרים. ילדים הרבה יותר ערמומיים ממה שנדמה לכם. הם מזמן הבחינו שברגע שהם מתחילים לבכות, מבוגרים מיד מתחילים לזרום סביבם, ושואפים לרצות את התינוק בכל דבר. רבים נוטים להשתמש בזה לצורך רווח אישי שלהם.

אם ילד מבקש משהו, ובסירוב רגוע מיד מתפרץ בבכי, הרי שזו בדיוק מניפולציה.

עם זאת, אתה לא צריך לחשוב שמניפולטורים קטנים לא יכולים לפתח אסטרטגיה שלמה - לאחר שקיבלו סירוב, הם יכולים אפילו להעמיד פנים שהם חולים, אם רק ההורים רוצים לעשות כל מה שאפשר בשבילם.

הוכח כי תינוקות יודעים לבחור את גוון הבכי באופן שהוא משפיע בצורה האינטנסיבית ביותר על המבוגרים הסובבים, וחלקם בגיל מודע אף מתאמנים באופן בלתי מורגש לפני שהם מבקשים משהו. תינוק כזה לא סתם בוכה, אלא ממש מתהפך, ואם אפילו פעם תפסת אותו מעמיד פנים שהוא, אז נמצא מהות הבעיה.

מעט פחות נפוץ הוא סוג אחר של מניפולציה - בלתי מוחשי. תשומת הלב של ההורים חשובה מאוד לילד, הוא לא יסתפק בעובדה שאתה מאכיל אותו, קונה צעצועים ובגדים. הוא גם רוצה תקשורת פשוטה, מגע רגשי., והרבה יותר ממבוגרים. אולם האחרונים עשויים שלא לחוות רגשות דומים רק משום שיש להם אלטרנטיבות רבות - משפחה, חברים, קולגות, אך לילד יש רק הורים.

קשה להיות ילד

חשוב גם שמבוגרים כבר לא יזכרו כמה קשה מבחינה מוסרית להיות ילדים. רבים לא בוכים, גם אם הם שוברים יד או רגל, אך כולם יכולים לזכור באיזו אוזניים הם שאגו בגלל מה שהם היו מכנים כעת שריטה. אחרי שניפצת מכונית מועדפת יקרה, אתה תופס את הראש וסופר את ההפסדים האדירים, אבל כל זה קורה בלי דמעות. וזכור, איזה הפסד בבת אחת נראה כמו התמוטטות של צעצוע רגיל אחד מאותם עשרות שהיו לך.

אתה יודע שאתה יכול להרוויח כסף לרכב חדש או לבובה תוך שעה של עבודה בלבד, שברך שרוטה בהחלט תבריא. לתינוק עדיין אין מספיק ניסיון חיים כדי להיות בטוח בכך - הוא תופס הכל כאובדן בלתי הפיך.

יש ילדים שהם אפילו יותר אמוציונליים מאחרים בגילם.... יתכן שזו לא סטייה, רק אנשים מסוימים רגשיים יותר - בניגוד יותר רגועים. תינוק כזה פשוט תופס הכל בצורה חדה יותר - גם כאב פיזי וגם חוויות רגשיות.

ניתן להבחין בכך בכך שהוא בוכה לא במצבים ספציפיים לחלוטין (כשהוא רוצה משהו), אלא בכל נסיבות מתאימות יחסית. כולל - כשרבים מבני גילו כבר רגועים לחלוטין. קל לזהות ילד כזה לפי הרגשות הגבוהים הכלליים - הוא מאושר באלימות, לעתים קרובות נעלב, סולח בקלות, עשוי להיות מוטרד מאוד מדברים שלא ראויים לתשומת לב כזו.

הוא יכול לבכות פשוט על מנת למשוך תשומת לב לעצמו, ובמצב זה הוא לא זקוק לשום דבר אחר - אם רק היית מוסחת מעינייך ומתעניין בו.

סיבות פסיכולוגיות

לעיתים קרובות, להרגל הבכי יש קונוטציה פסיכולוגית בלעדית. הורים רבים מתלוננים שהילד בוכה כשהוא מתעורר, והסיבה היא בדרך כלל אלמנטרית - הילד חלם חלום רע. במקרים כאלה התינוק בוכה לעיתים קרובות במהלך השינה, אך אינו מתעורר.

אם בכי בלילה הוא קבוע, עליך לפנות לפסיכולוגכי סיוטים מתמידים הם גם בעיה ענקית. אגב, הסבירות לתחושות כאב שונות או אי נוחות אינה נכללת, אך העובדה שאתה צריך להיבדק תחילה על ידי רופאים הוזכרה בהתחלה.

ילדים מסוגלים גם לבכות בגלל דימוי עצמי נמוך. בדרך כלל זה חל על אותם ילדים שכבר הגיעו לרמת מחשבה גבוהה למדי (בפרט, תלמידי בית ספר). הם כבר יכולים להשוות את עצמם לילדים אחרים. אם נראה להם שבאיזשהו מקום הם מפסידים בבירור לעמיתיהם, זה יכול להפוך לטרגדיה אישית של ממש.

מעניין שחלקם עשויים לרחם על עצמם לא כל כך הרבה על הוריהם שלכאורה לא היה להם מזל עם הילד. וגם אמהות ואבות מחממים לעיתים קרובות את נקודת המבט הזו, מתלוננים כל הזמן - ולו רק על אותה דמעות של הילד (דווקא בניסוח זה). יחד עם זאת, רגשות ילדותיים אופייניים רק מחמירים את הבעיה, וסוגרים לחלוטין את האמת הברורה מהסובל הקטן שיש לו כנראה כמה היבטים חיוביים. גם אם הביקורת העצמית שלו מספיק אובייקטיבית - שלא לדבר על העובדה שרבים מהחסרונות שלו עצמו ניתנים לתיקון בכוחות עצמו.

סביבה משפחתית לא בריאה היא גורם שכיח לבכי אצל ילדים. למרבה הצער, בימים אלה אין כל כך הרבה משפחות שבהן אהבה וחברות הדדית, לפחות כבוד, ממש ימלכו. נהפוך הוא, מריבות מתמדות הן תופעה אופיינית לחלוטין, וזה טוב גם אם מבוגרים מתקוטטים בינם לבין עצמם, באמת מנסים להגן על ילדים מפני מריבותיהם.

למעשה, הילדים עדיין לא יכולים שלא לשים לב שמשהו לא בסדר בבית., ולעיתים קרובות גם אמא ואבא מוציאים כעס עליהם, מה שמוביל למתח רב. ראשית, השיטה הטובה ביותר לזרוק את השליליות היא בכי, ולכן הכל טבעי. שנית, לחץ יכול כל כך לנפץ את נפש הילד כבר לא מאוד יציבה, כי זה בדיוק נכון לדבר על הפרעותיו, שנוצרו בהשפעת האווירה חסרת המנוחה בבית. אם התינוק רועד ובוכה, זה כבר סימן לחומרת הנעשה, להזנחת המצב ולחוסר האמון האלמנטרי שלו ובעתידו.

עם זאת, מצב שלילי יכול להתפתח לא רק בבית, אלא גם בחוגים חברתיים אחרים - בגן, בבית הספר, ברחוב. כישורי ההומניזם זרים במקצת לרוב הילדים, הם עדיין לא מבינים עד כמה הם יכולים לפגוע באדם אחר, ולכן הם אוהבים להציק לאדם חלש יותר - או למי שנראה להם שטועה.

הבעיה מוחמרת במיוחד אם הילד הסובל מתעלולים כאלה חסר משום מה כישורי תקשורת חברתית ואין לו בכלל חברים, או שהם (בהשוואה לאויבים קונבנציונליים) הם מעטים ביותר. כתוצאה מכך מתקבלת תמונה מוטה וברורה של העולם, אפשרית ירידה בהערכה העצמית (שכאמור יכולה להיות גם הסיבה לבכי), וטינה אחרת יכולה לגרום לתינוק כזה לבכות, מה שרק יעניק לעבריינים סיבה נוספת להרשיע אותו בחולשה.

חוסר היכולת למצוא מקום בצוות ולהתיידד הוא הסיבה העיקרית לכך שילד מתחת לגיל עשר בוכה במחנה.

מה אי אפשר לעשות?

במאמץ לגמול ילד מבכי מכל סיבה שהיא, הרוב המכריע של ההורים נוקט בשיטות שאולי סותמות את פיו של תינוקם, אך יכולות לגרום לבעיות חמורות עוד יותר. עצתו של כל פסיכולוג הולם במצב זה כוללת את האיסור הקפדני ביותר על סוגים מסוימים של התנהגות בהם משתמש המבוגר המודרני האופייני:

צרחות, איומים, ובעיקר - אלימות פיזית

גם אם אתה מבין שהילד בוכה רק על מנת להתחנן למשהו, אין זה פדגוגי להרים את קולו או לאיים לתת לתינוק "לאותו דוד", ואלימות פיזית בכל צורה שהיא אסורה בהחלט.

עבור ילד קטן (אם כי קפריזי) אתה ההגנה והתמיכה היחידים, גם אם בזעם הוא עשוי לאחל בקול רם להורים אחרים. על ידי הצגת עצמך בפניו בצורה של סכנה, אתה מסתכן באיבוד הקשר איתו לנצח.

הילד פשוט יסתום בעולמו הפנימי, וזה טוב אם הוא לא יוצר נקודת מבט על צרחות, איומים ואכזריות כדרך היחידה להשיג משהו בחיים.

אֲדִישׁוּת

לא משנה אם הילד בוכה מסיבה מוצדקת (לפחות בשבילו) או סתם מעמיד פנים, לא מקובל להעמיד פנים כי שום דבר לא קורה. ראשית, אם הבעיה באמת קיימת, אינך עוזר בשום דרך לפתור אותה, ולילד הקטן יש מעט מדי משאבים משלו בכדי לפתור בעיות בכוחות עצמו.

שנית, התינוק עשוי לגבש דעה שאיש אינו זקוק לו - ועליך להודות שהוא צודק בחלקו. זה יכול להוביל לבידוד וקירור היחסים עם ההורים, או לירידה בהערכה העצמית, בעוד ששתי התוצאות מובילות בסופו של דבר לאותן דמעות, או אפילו לבעיות עולמיות הרבה יותר.

הצהרה על אי קבילות בכי באופן כללי

במקרה זה לרוב משתמע שבתנאים הנוכחיים, שום סיבה, אפילו תיאורטית, אינה יכולה לשמש סיבה מספקת לבכות. "אתה כבר מבוגר", "אתה גבר" - אלה לא דרישות להיות מבוגר או גבר, וסדר ברור להיות ברזל... אפילו מבוגרים הם לעתים רחוקות כאלה, וילדים עוד יותר, אבל לאחר ששמעו ויכוחים כאלה, הם ינסו בכל כוחם לא לבכות.

אני לא רוצה לאכזב את ההורים שלי וגם לא להראות את עצמי מהצד הגרוע כביכול, גם אם הסיבה טובה. כתוצאה מכך, חוסר היכולת לזרוק לחץ אשר הצטברותו בגוף תוביל להתמוטטות עצבים. על הילד להגיע באופן עצמאי לנקודה שרוב הבעיות לא שוות דמעות, ואפשר למהר עם הביטויים שצוינו רק כאשר הילד כבר בן שמונה לפחות.

בנות יכולות לבכות בגיל ההתבגרות - ואז להצביע להן שגברת אמיתית מאבדת את הכרתה בשעת חירום, אך כמעט אף פעם לא בוכה.

למלא את כל הרצונות של ילד בוכה

אם אתה רואה שההיסטריה מתרחשת בכוונה, בניסיון להכתיב את הכללים שלך, אל תנסה לקבל את תנאי המחבל הקטן, גם אם זה נראה כמו הדרך הקלה ביותר להשיג שתיקה.

ראשית, ברגע שתראה לילד שלך דרך להשפיע עליך, לעולם לא תוכל לעצור אותו או להשפיע עליו ביעילות. שנית, בידיעה שזה יעבוד, התינוק יתקלקל ואפילו לא יחשוב על העובדה שכדי להגשים את הרצונות שלו, לפעמים אתה צריך לעשות משהו או לתת משהו בתמורה.

זה די ברור כי תוכנית כזו לא יעבוד בשום מקום אחר מלבד בית ההוריםאבל לילד מבוגר יהיה קשה ביותר לבנות מחדש וללמוד להשיג את התוצאה הרצויה מזרים שיכולים לומר בקלות.

המלצות להורים

אם נמאס לכם להקשיב לבכי של ילדים, אבל אתם רוצים להרגיע את הילד לא רק ביעילות, אלא גם כדי לא לפגוע בנפש שלו, עקוב אחר הטיפים הפשוטים והכל יסתדר:

  • אל תבכה, אבל תגיד לי. דמעות הן אות למבוגר שיש בעיה מסוימת. ילדים יודעים לבכות מלידה, אך הם לומדים לדבר אחר כך, ולכן אין שום דבר מפתיע בעובדה שבשלבים הראשונים הם משתמשים בשיטה פשוטה וידועה יותר.

הסבירו לתינוקכם כי אינכם יכולים להבין את הסיבה לדמעותיו דווקא משום שהוא בוכה ומדבר בצורה לא ברורה. אבל אם הוא יסביר זאת בבירור במילים, תעשה הכל כדי לעזור.

  • תן דוגמה לרוגע... סביר להניח כי תינוק בוכה לא יוכל להירגע אם בתגובה ל"שיחת המצוקה "שלו הוא יקבל התקף זעם. אם הבעיה אמיתית, השקט הנפשי שלך יועבר לילדך. במקרה שמדובר במניפולציה של ילד רגיל, הדרך הקלה ביותר לעצור את זה היא להראות בבירור שזה לא עובד עליך.
  • להסיח את הדעה... מכיוון שילדים תופסים אפילו בעיות קלות כאבל רחב היקף, זה יכול להיות מאוד קשה לשכנע אותם באופן הגיוני שהמצב לא שווה לבכות בכלל. דבר נוסף הוא שהבעיה ממש קטנה, ולזיכרון של הילדים משך זמן קצר.

הילד מתעצבן בקלות, אך גם יוצא במהירות - בהשפעת משהו טוב. האיץ את התהליך: הציע לקרוא לילדיך סיפור אגדה, או חתוך לו תפוח.

  • להבין ולסלוח... אם הילד פשוט רגיש מדי, אל תגערו בו, אלא הראו שאתם עדיין מעריכים אותו. ראשית, במוקדם או במאוחר הוא יבין שהיה לו מזל לפחות עם הוריו, והרי הרגישות נוגעת לא רק לרגשות שליליים, אלא גם לרגשות חיוביים. שנית, בדרך זו הוא יתחבר אליך עוד יותר, תוך שהוא שם לב שאתה מהמעטים שמעולם לא מעצבנים אותו.
  • תמיכה בצער ובשמחה... אם תמיכה חד פעמית פשוט מאפשרת לך לחוות התפרצות רגשית, אז תמיכה מתמדת הופכת את הילד לבטוח יותר, אך אנשים בטוחים לא בוכים. הם מבינים במהירות שאפשר להתגבר על הכל. בנוסף, זה גם יעניק לתינוק מיומנות שימושית שימושית בחייו העתידיים.

  • הסבירו מדוע אסור לכם לבכות... רק לא באופן מופשט ("איך אתה, אתה גבר"), אלא באופן מסוים בכל סיטואציה ספציפית. הברך תבריא, אתה טוב יותר מהעבריינים שלך, במקום השבורים אז יהיו מכוניות אחרות - וכן הלאה.

כל זה צריך להיעשות באווירה רגועה, ללא צעקות, אך יחד עם זאת - ברור ומובן גם עבור ילד קטן. אל תסמוך על התינוק שלך שילמד את זה בפעם הראשונה. נצטרך לחזור, אבל סבלנות היא המפתח להצלחה.

  • בואו לקבל פרס על התנהגות טובה. רגע זה די קשה לחישוב, מכיוון שסירוב לתגמל על בכי יתפס כעונש, וכבר צוין כי אינך יכול להעניש תינוקות על בכי. כדאי להשתמש בשיטה זו, אולי, רק עם ילדים שהגיעו לגיל מודע מספיק - למשל, עם תלמידים צעירים שכבר מסוגלים להסיק מסקנות הגיוניות (ולא מופרכות).
  • חשבו האם ההורים עצמם אשמים במתרחש... תחשוב - האם עשית הכל כדי להבטיח שלתינוק ילדות מאושרת? רק העריכו מנקודת מבטו של ילד - הוא לא מבין את היקף ההקרבה שלכם בצורת שתי עבודות בבת אחת. אולי הוא רוצה פשוט לתקשר איתו יותר. אולי הוא אפילו יסכים במכוון לצאת לטייל בפארק באוטובוס, ולא ברכב, כדי שההורים הזועמים שנמאס להם משתי עבודות לא יתקוטטו מדי יום.

יש הרבה סיבות לבכי. זה יכול להיות קשה להורים צעירים להתמודד עם בכי של התינוק וללמוד להבין את התינוק שלהם. אנו ממליצים לצפות בסרטון בנושא זה למטה.

1. הוראות לשימוש רפואי בתרופה כוליסאל®

ישנן התוויות נגד. יש צורך לקרוא את ההוראות או להתייעץ עם מומחה.

צפו בסרטון: התפתחות שפה מטרום לידה עד גיל 3 (יולי 2024).