יכול להיות שקשה לנשים עם מחזור לא סדיר לתכנן את ההתעברות, מכיוון שיום הביוץ עצמו, אותו יש לקבוע על מנת להגדיל את סיכויי ההיריון, הוא בגדר תעלומה עבור רובן.
הקושי הוא בכך הביוץ, ללא קשר למשך המחזור, גיל האישה ותכונות אחרות, אינו נמשך זמן רב - בין 24 ל -36 שעות, ולכן חשוב מאוד להספיק לוודא שתא הרבייה הבוגר של אישה בכל זאת פוגש זרע בתקופת זמן זו.
עם מחזור קבוע, בדרך כלל אין בעיות גדולות בקביעת יום שחרור הביציות. מה לעשות עבור נשים עם מחזור לא יציב "צף", יספרו במאמר זה.
סדירות ואי סדירות
לא תמיד מחזור של אישה אינו סדיר, גם אם היא עצמה מאמינה בכך בכנות. לכן, חשוב מאוד להחליט אילו מחזורים צריכים להיחשב כבלתי סדירים. ראשית כל, עליך לזכור את משך המחזורים שלך במהלך החודשים האחרונים.
אם ההבדל בזמן בין תחילת הווסת ליום האחרון של המחזור לפני תחילת הווסת הבאה זהה בכל פעם, המחזור הוא קבוע, ניתן רק לקנא בזה. כמו כן, טעות של 1-2 ימים בכיוון זה או אחר אינה נחשבת לפתולוגיה. אם התקופה שלך הגיעה הפעם כמה ימים לפני כן או מאוחר יותר, זו לא סיבה לחשוד שהמחזור שלך אינו סדיר.
מחזור לא סדיר נחשב למחזור כזה בו אישה מתקשה לחשב את תאריך הווסת הבאה, מכיוון שהטעות (מתחילה מוקדם יותר, מגיעה עם עיכוב) מתרחשת כל הזמן והיא יותר מ -2 ימים.
כמו כן, הבדלים בנפח זרימת הווסת נחשבים לסימן של מחזור לא סדיר - הם נדירים או שופעים יתר על המידה.
משך המחזור השונה נחשב גם לסימן לאי סדירות.... אם במחזור אחד הפריקה נמשכה 3 ימים, ובאחרת - 7, זה מעיד בבירור על הפרה של המחזור.
אם, על ידי שילוב של סימנים, יש לך מחזור לא סדיר, קודם כל אתה צריך לבקר אצל רופא, שכן בדרך כלל העבודה המחזורית של הגוף הנשי אינה מופרעת מעצמה, אלא בהשפעת סיבות מסוימות, אשר כשלעצמן יכולות להוות מכשול להתעברות, או להפחית באופן משמעותי את יעילות המניעה, מה שעלול להוביל להריון לא מתוכנן.
למה זה קורה?
המחזור החודשי של האישה מוסדר ומבוקר על ידי הורמונים, הפרעה הורמונאלית היא זו שנחשבת לגורם השכיח ביותר לאי סדירות והפרעה בשלבי המחזור. הרקע ההורמונלי רגיש מאוד למגוון רחב של גורמים, ותנודות יכולות להתרחש מסיבות חיצוניות ופנימיות כאחד.
גורמי השפעה חיצוניים הם מאמץ גופני מוגזם, לחץ ממושך וממושך, הלם רגשי שחווה אישה, מחלת נפש ומגוון רחב של מצבים נוירוטיים. תקלה עלולה לגרום לשינוי במקצבי הגוף, למשל בעת שינוי תנאי אקלים או כשנוסעים עם שינוי באזור הזמן.
חריגות המחזור עשויה להיות בגלל מונו דיאטה קפדנית, צום, כמו גם עלייה מהירה מדי במשקל. הם יכולים להשפיע על המחזור והעבודה בלילה, על חוסר שינה ועל הרגלים רעים כמו עישון, שתיית אלכוהול וחיי מין לא סדירים. בדרך כלל גורמים כאלה מתבטלים לאורך זמן מכיוון שהגורם החיצוני המזיק מסולק.
הגורמים האנדוגניים (הפנימיים) לאי סדירות המחזור הנשי כוללים מחלות אנדוקריניות רבות, שגוררות שינוי בריכוז ההורמונים בדם האישה, פתולוגיה של בלוטת התריס, קליפת יותרת הכליה, תפקוד לקוי של בלוטת יותרת המוח, היפותלמוס.
לפעמים הסיבות נעוצות בתפקוד לקוי של השחלות עצמן. כישלונות במחזור מתרחשים לאחר טיפול הורמונלי ועל רקעו, כמו גם על רקע צריכה ארוכה של אנטיביוטיקה, תרופות נוגדות דיכאון ונוגדי קרישה.
יש לזהות ולתקן סיבות אלו.
לכן, עם אי סדירות ארוכה של המחזור, חשוב מאוד להתחיל לתכנן הריון או אמצעי מניעה לא באמצעות חישובים עצמאיים של ביוץ, אלא עם ביקור אצל הרופא.
קביעת ביוץ עם מחזור לא יציב
קודם כל, נשים עם מחזור לא יציב צריכות להבין שהשיטות לחישוב הביוץ שקיימות עבור כולם - מחשבונים, לוחות שנה, נוסחאות במקרה שלהן יהיו פחות מדויקות מנשים עם מחזור רגיל, שתקופותיהן צפויות ומגיעות בזמן. אפילו מדידת הטמפרטורה הבסיסית במחזור לא סדיר אינה מאפשרת לך לפרש נכון את לוח הזמנים, מכיוון שהפרעות הורמונליות משפיעות תמיד על טמפרטורת הבסיס.
אבל כל זה לא אומר זאת אין דרך לקבוע ולחשב את זמן הפריון והביוץ אם המחזור אינו יציב. בואו נסתכל על כמה דרכים בהן תוכלו להשתמש.
חָשׁוּב! כדי לשפר את דיוק האבחון, עליך להשתמש בכמה מהן בו זמנית ולהעריך את התוצאות באופן קולקטיבי.
שיטה סימפטותרמית
שיטה זו נחשבת המתאימה ביותר לנשים עם מחזורים לא סדירים, אולם היא מצריכה הכשרה מקדימה ולפחות ידע בסיסי בפיזיולוגיה נשית. כדי לקבוע את הביוץ, יהיה עליכם להתבונן בתכונות המחזור למשך מספר חודשים, לפחות שלושה מחזורים. פעולותיה של אישה צריכות להיות כדלקמן:
- למדוד את טמפרטורת הבסיס, לערוך לוח זמנים מדי יום;
- בכל יום, למעט ימי המחזור, אנו מעריכים את מצב השחרור, מזינים את טבעם בטבלה שמתחת לתרשים;
- באמצע המחזור אנו מעריכים את מצב צוואר הרחם ומשמשים את חלקו החיצוני בכוחות עצמנו.
טמפרטורת הבסיס נמדדת עם מדחום כספית בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות. לפני זה, אתה לא יכול לזוז, לזרוק ולהסתובב, לקום. המדחום טובל בפי הטבעת או בנרתיק למשך 2-3 סנטימטר והושאר למשך 5-7 דקות. אנו מכניסים את הקריאות לתרשים. המדידות אינן מופסקות גם במהלך הווסת הבאה. הופעת הביוץ מסומנת על ידי עלייה חדה בטמפרטורת הבסיס.
אנו מעריכים את הפריקה לפי מצב הרפידה היומית, כמו גם ביד. בתקופה שקדמה לביוץ, תוך 3-4 ימים, כמות ההפרשות בדרך כלל גוברת, הם הופכים להיות ריריים, שקופים, דומים לחלבון עוף בעקביות. הם נמתחים כמה סנטימטרים בין האצבעות.
זה מדבר על פוריות גבוהה בימינו, אך לא אומר ישירות אם הביוץ יתרחש או לא.
יום לאחר הביוץ, כאשר הפרוגסטרון מתחיל להיות מיוצר, הפריקה הופכת לבנה, אטומה, וכמותם פוחתת.
ברגע שהפריקה הפכה לשופעת ורירית, אנו מעריכים את צוואר הרחם על ידי הכנסת אצבע או שתי אצבעות לנרתיק עד שהרפידות שלהן באות במגע עם צוואר הרחם. במהלך הביוץ הצוואר עולה גבוה יותר, מתרכך. יום אחד לאחר הביוץ הוא הופך להיות קשה יותר ונופל.
בנוסף נציין את הסימפטומים הנלווים: רבים אומרים כי בתקופת הביוץ התיאבון המיני שלהם עולה, לעיתים נצפים כאבים קלים בבטן התחתונה, השדיים גדלים ורגישותו עולה.
גם אם שיטה זו לא עוזרת להרות תינוק, הנתונים שלו המתקבלים על פני כמה מחזורים יסייעו לרופא באבחון מדויק. לָכֵן הקפידו לקיים לוח שנה, טבלאות וטבלאות לנשים, ולא לשכוח ממנו כל יום.
בדיקות ביוץ
אישה יכולה לקבוע את התקופה הנוחה ביותר של פוריות גבוהה בבית באמצעות מערכות בדיקה קיימות - חד פעמיות וגם לשימוש חוזר. הם מגיבים לעלייה בריכוז הורמון הלוטניטיזציה בשתן, אשר ממלא תפקיד מכריע בתהליך הביוץ, המוביל לקרע בזקיק ושחרור הביצית.
תוצאת בדיקה חיובית מצביעה על כך שצריך לצפות לביוץ תוך 12-36 שעות. בדיקות הרוק מבוססות על קביעת פעולתו של הורמון אחר, אסטרוגן. הוא מוגבה גם לפני הביוץ. בהשפעתו, הרוק, כאשר הוא מיובש, יוצר דפוס מיוחד, הדומה מאוד לעלי שרך.
יש גם שולי טעות והסתברות לטעות במבחנים, גם אם המחזור הוא קבוע. אך עם מחזור לא סדיר שנגרם כתוצאה מחוסר איזון הורמונלי, הסבירות לטעויות עולה. לכן, יש להשתמש בבדיקות בחוכמה ורק בשילוב עם שיטה אחרת, למשל, עם סימפטומים תרמיים.
מתי לבדוק תלוי באורך המחזור הממוצע שלך. כדי לא לטעות בהתחלה ולא לאבד את הביוץ המוקדם, כדאי להתחיל לערוך בדיקות מדי יום מהיום 8 למחזור, אם המחזור שלך בדרך כלל מגיע מוקדם יותר, ובין 10-11 ימים אם המחזור שלך מאוחר. האם בדיקה חיובית מצביעה על ביוץ? באופן ישיר - לא, משום שהוא מתעד רק גל של הורמונים.
יש סיכוי להגיע לתוצאות חיוביות כוזבות אם אינכם מבייצים כלל.
מחשבונים ויומנים
בניגוד לשתי השיטות שתוארו לעיל, חישובים על מחשבונים ברשת, כמו גם הידור עצמאי של לוח שנה נשי עם מחזור לא סדיר, אבוי, לא נותנים תוצאה מדויקת, והטעות יכולה להיות משמעותית. אבל, אם אתה באמת רוצה לנסות, אז למה לא, במיוחד אם אתה משלב חישובים עם שיטות אמינות יותר.
החישובים מבוססים על ידיעה על משך המחזור, ולפעמים לנשים יש בעיות. עם מחזור רגיל, אתה רק צריך לחסר את המספר 14 משך הזמן, זה מה שנמשך בדרך כלל המחצית השנייה של המחזור או השלב של הקורפוס לוטום. המחצית הראשונה אינה יציבה עבור כל הנשים. עם זאת, במקרה של מחזור לא יציב, כשאין משך אחיד, מומלץ תחילה לחשב משך זמן ממוצע.
לשם כך, הוסף את משך המחזורים 4-6 האחרונים וחלק את המספר המתקבל במספר החודשים שנלקחו לחישוב. ואז יורד מהערך המתקבל 14. זהו יום הביוץ המשוער.
המחשבון המקוון קל עוד יותר לשימוש אתה רק צריך להזין את זמן המחזור הממוצע שהושג ולקבל נתונים למספר מחזורים בבת אחת. התוכנית יכולה לחשב לפי אלגוריתמים, זה בחינם.
שיטות רפואיות
אם ברצונך לחשב את יום הביוץ בצורה מדויקת ככל האפשר במחזור לא סדיר, עליך להתייעץ עם רופא. הדרך היחידה לעשות זאת בדיוק רב היא folliculometry. זהו סוג של אולטרסאונד, בו מעריכים את מצב השחלות בימים שונים של המחזור בדינמיקה. לכן ניתן להעריך את מספר הזקיקים, את גודל הדומיננטי, לקבוע את נכונותו לקרע.
לאחר הביוץ, מספר ימים לאחר מכן, הרופא, על פי תוצאות האולטרסאונד הבא, יוכל לומר בוודאות האם היה ביוץ.
בנוסף, ניתן לבצע בדיקת דם במעבדה להורמונים.
