שומנים בדם הם אינדיקטור חשוב מאוד המוערך בקרב נשים בהריון. כולסטרול הוא חומר כימי כזה. שינוי בריכוזו הרגיל בדם יכול להוביל להתפתחות פתולוגיות מסוכנות מאוד.
מה זה?
רופאים מכנים מבני ליפידים מיוחדים כולסטרול. הם נמצאים בדמו של כל אדם, ללא קשר לגילו. שיעורי המדד הזה שונים. ערכי כולסטרול בדם תקינים תלויים במין ובגיל.
במהלך ההריון הרקע ההורמונלי בגוף הנשי משתנה משמעותית. תכונה זו קשורה להופעתם של הורמונים ספציפיים חדשים לאחר ההתעברות של תינוק. החומרים הפעילים הביולוגית הללו הם שמובילים לשינוי ביחס השומנים בדם.
עלייה בסך הכולסטרול בדם במהלך ההריון יכולה להיות מ- 6.1 ל- 10.4 mmol / L. מספרים אלה מעט גבוהים יותר מאשר באוכלוסייה הכללית. אם במהלך המחקר הרופא גילה סימנים של היפרכולסטרולמיה, הוא ישלח את האם הצפויה לאבחון נוסף. מטרתה היא לזהות את כל המחלות העלולות לגרום להתפתחות של היפרגליקמיה אצל אישה מסוימת. המטפל עוסק באבחון כזה.
במידת הצורך, הוא יכול להפנות את האם הצפויה לאורולוג, קרדיולוג או נוירולוג בכדי לא לכלול פתולוגיות נלוות.
הסיבות לעלייה
כולסטרול בדם אצל אישה בהריון עולה כתוצאה מגורמים סיבתיים שונים. ההפרעות מבוססות על פתולוגיות במטבוליזם השומנים בדם. מגוון רחב של מחלות של איברים פנימיים יכול להוביל להתפתחות של סטיות כאלה.
הסיבות העיקריות:
- לאמהות לעתיד יש היפרגליקמיה מתמשכת או אפילו סוכרת, נמצאים בסיכון גבוה לפתח רמות כולסטרול גבוהות בדם (היפרכולסטרולמיה). הפרה של חילוף החומרים בפחמימות תורמת ברוב המקרים גם לפתולוגיות במאזן השומן. לעתים קרובות למדי, מצב זה מתרחש בסוף ההריון.
- היפרכולסטרולמיה יכולה להיות פתולוגיה תורשתית. במקרה זה, הפרעות דומות קיימות בקרוביה הקרובים של האישה. אם בן משפחה סבל מאוטם או שבץ מוחי, זוהי סיבה חיונית למעקב קבוע אחר רמות הכולסטרול שלהם. חשוב לציין כי עדיף לבצע ניטור כזה לא רק במהלך ההריון, אלא גם בהמשך החיים.
- מחלה היפרטונית או יתר לחץ דם בעורקים חמור הם גם פתולוגיות התורמות לכך שכולסטרול בדם עולה. לעתים קרובות למדי, עלייה ברמת חומר זה מתרחשת בשליש השני והשלישי להריון. פתולוגיה זו מלווה בעלייה מתמשכת בלחץ הדם שערכיה עולים על 140/90 מ"מ כספית. אומנות.
- מחלות כליות ושתן מלווה בהפרעות מטבוליות שונות. יש צורך ברקמת כליה בריאה כדי לסנן את כל החומרים המזינים המועילים לגוף ולהפריש חומרים מיותרים. מחלות המופיעות בכליות או בשופכן יכולות להוביל להצטברות של מוצרים לפירוק מטבולי רעיל, התורם בסופו של דבר להתפתחות היפרכולסטרולמיה.
- אם האם המצפה אוכל יותר מדי מזון מן החי, ואז הסיכון שיהיה לה כולסטרול גבוה עולה פעמים רבות. לפני שנים רבות, מדענים מצאו כי לאנשים שהם צמחונים יש רמות נמוכות בדם של חומר זה. צריכה תכופה של בשר אדום במהלך ההריון עלולה להוביל להיפרכולסטרולמיה מתמשכת.
מתי מתוכנן הניתוח?
במשך כל תקופת הלידה של התינוק, ימליץ הרופא לבדוק את האם הצפויה לפחות שלוש פעמים כדי לקבוע את הכולסטרול בדם. בדיקת מעבדה זו משמשת לקביעת מידת שינוי חילוף החומרים של השומנים אצל אישה בהריון, והאם לעובר יש צורך גבוה בשומנים. מחקרים כאלה מבוצעים בשלבים שונים של ההריון.
אם לאם הצפויה יש מחלות לב וכלי דם, ייתכן שתצטרך לעבור בדיקה ביוכימית כדי לקבוע את רמת הכולסטרול בתדירות גבוהה יותר. בפרקטיקה הרפואית ישנם מצבים בהם אישה מבקרת במעבדה כדי לבצע בדיקת דם כזו כל 1-1.5 חודשים.
כל חריגה מהנורמה מחייבת ביקור לא מתוזמן חובה אצל מטפל, בחלק מהמקרים אצל קרדיולוג.
השלכות לגוף האם והתינוק
עודף כולסטרול בדם מסוכן מאוד גם לאם וגם לתינוק שלה. היפרכולסטרולמיה מובילה לכך שמצבורי שומן מופיעים על דפנות כלי הדם תחילה, ולאורך זמן, רובדי הכולסטרול. הם צומחים וחוסמים את לומן העורקים. מצב כזה מקדם הפרעה בזרימת הדם המלאה, מה שעלול להוביל להיפוקסיה של איברים חיוניים.
אם לומן של כלי הדם סגור לחלוטין, האדם עלול לקבל התקף לב או שבץ מוחי. פתולוגיות אלו פוסלות ומחמירות את איכות חייו באופן משמעותי. ירידה בזרימת הדם במערכת כלי הדם הכללית במהלך ההריון יכולה להוביל לכך שהעובר מפסיק להתפתח באופן מלא. מצב זה יכול לעורר התפתחות של כמה חריגות או פגמים בהתפתחות תוך רחמית.
איך להפחית?
ניתן לנרמל את רמות הכולסטרול בעזרת אוכל מיוחד, כמו גם באמצעות תרופות מיוחדות. חשוב לציין כי רופאים מנסים להגביל את האם הצפויה ליטול תרופות ככל האפשר במהלך ההריון. רבות מהתרופות הללו יכולות להשפיע לרעה על התפתחות התינוק ברחם.
טיפול ראשוני בהיפרכולסטרולמיה - מינוי תזונה מיוחדת להורדת שומנים בדם לאם המצפה. היעילות שלו מוערכת, ככלל, חודשיים לאחר תחילת השימוש. לשם כך, הרופא רושם למטופל שלו לבצע בדיקת דם שנייה לכולסטרול.
ירידה במדד זה היא סימן המצביע על מגמה חיובית. במקרה זה, דיאטה להורדת שומנים בדם נותרה הבחירה בטיפול עד סוף ההריון.
אם טיפול מסוג זה אינו יעיל, רופאים עשויים לרשום תרופות היפוליפידמיות. יש לצרוך אותם מדי יום. המינון ותדירות היישום נבחרים בנפרד.
בדרך כלל, תרופות כאלה נקבעות מהמחצית השנייה של ההריון, כאשר התינוק כבר השלים את כל התגובות העיקריות של האורגנוגנזה. תרופות נקבעות רק עם היפרגליקמיה משמעותית, כאשר רמת הכולסטרול עולה על הנורמה יותר מפעמיים.
כדי להפעיל את חילוף החומרים של הפחמימות והשומן, האם הצפויה צריכה לזוז מספיק. פעילות גופנית חזקה במהלך ההריון אינה נכללת לחלוטין.
אלטרנטיבה ללכת לחדר הכושר יכולה להיות טיולים קבועים באוויר הצח. עליכם ללכת לפחות 45 דקות. יחד עם זאת, קצב ההליכה צריך להיות בינוני.
השתתפות בשיעורי יוגה או תרגילי נשימה מיוחדים לנשים בהריון - גם אלטרנטיבה מצוינת לפעילות גופנית כבדה. יש לציין כי אמהות לעתיד עם הריון לא פשוט צריכות להשתתף בשיעורים כאלה. אם לאישה יש סימנים של אי ספיקה איסמית-צוואר הרחם או איום של הפלה ספונטנית, אימון כזה אינו מסומן עבורה.
דיאטה להורדת שומנים בדם
טיפול תזונתי כזה ממלא תפקיד מרכזי בטיפול בהיכולסטרולמיה. על מנת להוריד את רמת הכולסטרול בדם, הרופאים ימליצו לאם הצפויה להקפיד להגביל מספר מוצרים בתפריט היומי שלה. אז הדיאטה:
- כל הממתקים והשוקולדים המיוצרים בתעשייה אסורים.... גם עוגיות זנגוויל, עוגיות, לחמניות ו"נשנושים "אחרים לא צריכות להיכלל בתפריט של אישה הסובלת מהיכולסטרולמיה.
- נשים רבות אוהבות חטיפי שוקולד מזוגגים מזוגגים... חשוב לציין כי מוצר זה אינו רצוי מאוד לצריכה. בנוסף לתכולה הגבוהה של סוכר ושומנים מן החי, שהם הגורם לכולסטרול גבוה בדם, גבינות קורד עשויות להכיל צבעים וחומרים משמרים. שילוב זה יזיק מאוד ללבלב ולכבד.
- פירות, פירות יבשים, פירות יער ואגוזים מתאימים לאם הצפויה כממתקים שימושיים.... אתה יכול להשתמש בדבש כדי לשפר את מצב הרוח שלך. יש לציין כי תכולת הקלוריות של פירות יבשים גבוהה מאוד, לכן לא כדאי להתעלל בהם. אישה בהריון צריכה לאכול 1-2 פירות מדי יום.
- רופאים ממליצים בחום לאמהות לעתיד לאכול יותר פירות וירקות... הם מכילים הרבה סיבים סיביים גסים, המסייעים ביעילות להסרת כולסטרול עודף מהגוף. אכלו פירות וירקות בהתאם לעונה.
פירות המובאים ממדינות "מעבר לים" עלולים לגרום לאלרגיות למזון ולגרום לדלקת בבטן הקיבה.
- האם הצפויה צריכה להגביל באופן משמעותי מוצרים מן החי בתזונה.... אתה לא צריך לנטוש אותם לחלוטין. עם זאת, הדגש בשומנים צריך להיות על מזון מהצומח. הלבשת סלט ירקות או תוספת של דגני בוקר עם שמן זית או כל שמן אחר היא תוספת נהדרת של ליפידים מועילים לתזונה היומית שלך.
- מדענים מצאו כי נטילת מזונות המכילים חומצות שומן רב בלתי רוויות מגן על הגוף מפני היפרכולסטרולמיה ומחלות מסוכנות רבות במערכת הלב וכלי הדם. צריכה קבועה של סרדינים, הרינג, מקרל, פורל, סלמון ודגי ים שמנים אחרים תעזור לאמהות לעתיד להתמודד ביעילות עם הכולסטרול הגבוה בדם.
מזונות אלו מכילים הרבה חומצת שומן בריאה הנקראת אומגה 3. זה הכרחי לא רק לגוף האישה, אלא גם לתינוק, שמתפתח בבטן. אומגה 3 דרושה לתפקוד מלא של מערכות העצבים והלב וכלי הדם וכן לתפקוד יעיל של מערכת החיסון.
- רופאים בהחלט ממליצים להפחית את צריכת הבשר האדום... במצב כזה, עדיף לתת עדיפות לעוף ולציד. מזונות אלה מכילים יותר בשר לבן. אין לעשות בהם שימוש לרעה. שתי מנות ביום הן המינון האופטימלי לקבלת כל חומצות האמינו הדרושות לך.
- על מנת לשפר תהליכים מטבוליים בגוף, רופאים ממליצים לאמהות לעתיד לצרוך יותר תה חלש ירוק וחליטות צמחים שונות. עדיין צריך לא לכלול קפה חזק. מסוכן במיוחד להשתמש במשקה זה לנשים בהריון עם הפרעות בקצב הלב והפרעות קצב. משקאות פירות וקומפוטים עשויים פירות יער ופירות יבשים מושלמים כמשקאות בריאים.
- תזונה חלקית היא גורם מפתח בשמירה על משקל גוף מיטבי... נשים עם היפרכולסטרולמיה סובלות לעתים קרובות מהשמנת יתר. על מנת שהמשקל יישאר בטווח התקין לאורך כל ההריון, האם הצפויה צריכה לאכול במנות בינוניות 4-5 פעמים ביום. אתה לא צריך לאכול "לשניים".
למידע על אופן הורדת הכולסטרול, עיין בסרטון הבא.
