שמירה על ריכוז אופטימלי של סוכר בתקופת ההריון חשובה מאוד. זה הכרחי לצמיחה פעילה ולהתפתחות מלאה של העובר. על מנת לקבוע את רמת הסוכר בדם של האם הצפויה משתמשים בבדיקות דם.
על גלוקוז בדם בזמן נשיאת תינוק
קביעות הסוכר בגוף נשמרת על ידי מספר הורמונים. הבסיסי הוא אינסולין. הוא מיוצר על ידי תאים מיוחדים בלבלב. אינסולין הוא מוליך מיוחד המוליך גלוקוז לכל תאי האיברים הפנימיים. המוח והלב של התינוק זקוקים ביותר למזין זה.
חילוף חומרים של גלוקוז מתרחש בתאי שריר. בתהליך זה מעורבים הרבה אנזימים שונים. עודף סוכר מעובד עוד יותר לשומן ומאוחסן בתאי שומן. זה מוביל ל לאם המצפה, שיש לה הפרעות בחילוף החומרים בפחמימות, יש בעיה של עודף משקל.
פרי שגדל באופן פעיל דורש חומרים מזינים רבים להתפתחותו. תגובה פיזיולוגית זו בולטת ביותר בשליש השלישי להריון.
כמו כן, הצורך בחומרי תזונה ובמיוחד בגלוקוזה עולה באופן משמעותי בהריונות מרובים.
הסיבות לסטיות שמתעוררות
מדענים ביססו כעת את הגורם הבסיסי להפרעות מטבוליות של חילוף החומרים בפחמימות במהלך ההריון. זה טמון בעובדה שהרקע ההורמונלי של אמהות לעתיד משתנה משמעותית.
פרוגסטרון, לקטוגן שליה וגונדוטרופין כוריוני אנושי גורמים לאישה לפתח עמידות לאינסולין.
ריכוז שיא של הורמונים אלה עולה ב 14-15 שבועות של הריון. מצב זה מוביל לכך שאינסולין אינו יכול להשפיע באופן מלא על חילוף החומרים של הגלוקוז. בסופו של דבר, זה עוזר לשמור על רמות סוכר בדם גבוהות למדי.
רופאים מציינים כי גורם תורשתי ממלא תפקיד עצום בהתפתחות היפרגליקמיה קשה או עלייה מתמשכת ברמות הגלוקוז בדם.
מדעית נצפה כי לאמהות לעתיד עם היסטוריה משפחתית עמוסה של סוכרת יש סיכוי גבוה יותר לפתח פתולוגיה זו במהלך ההריון. אם אישה ילדה תינוק שמשקלו עולה על 4 ק"ג במהלך לידה קודמת, אז זה יכול להיות גם סימן אפשרי לצורת ההריון של פתולוגיה זו.
למי מיועד המחקר הזה?
יש למדוד את רמת הסוכר בדם בכל שלישיית ההריון. אבחון כזה הופך להיות הכרחי ביותר. חשוב לציין ש שכיחות הסוכרת באוכלוסייה גדלה באופן דרמטי מדי שנה. מצב מפחיד זה תרם לכך שרופאים מקדישים תשומת לב רבה למחקר על קביעת הגלוקוז, שנערך על ידי כל הנשים ההרות.
מומחים מזהים כמה קבוצות סיכון מיוחדות. קטגוריות אוכלוסייה אלה כוללות נשים שיש להן סיכוי גבוה למדי לפתח היפרגליקמיה במהלך ההריון. קבוצות סיכון אלה כוללות:
- אמהות לעתיד מעל גיל 35 הסובלות מפלצות סוכר עוד לפני ההריון;
- נשים בהריון הסובלות מהשמנת יתר או בעלות מדד מסת גוף גבוה (BMI) מעל גיל 25;
- אמהות לעתיד עם היסטוריה תורשתית עמוסה של התפתחות סוכרת בקרב קרובי משפחה קרובים;
- נשים בהריון שאובחנו עם סובלנות לקויה בגלוקוז לפני שהן הולדות ילד;
- אמהות לעתיד שעברו טיפול הורמונלי או טיפול מיוחד בפוריות לפני שהן הולדות תינוק.
בדיקת גלוקוז בדם מבוצעת לכל הנשים ההרות, ללא קשר לגילן.
רופאים ממליצים לאמהות לעתיד לבדוק את רמת הסוכר בדם לפחות פעמיים במהלך כל תקופת ההריון. בדרך כלל, מחקרים כאלה נקבעים בגיל 9-12 ואחרי 31 שבועות להריון.
באילו מצבים זה עוזר למנוע?
ניטור קבוע של רמות הגלוקוז בדם הוא חיוני. זה עוזר במניעת תנאים די מסוכנים. חלקם עשויים אפילו לסכן חיים עבור העובר.
מיילדות-רופאי נשים מציינים כי השליטה ברמות הגלוקוז בדם עוזר להפחית משמעותית את הסיכון לאיום של הפלה ספונטנית. זה גם מקטין את הסבירות ללידה מוקדמת.
רופאים מציינים את זה איתור בזמן של היפרגליקמיה אימהית עוזר להפחית את מספר המומים המולדים התינוק שלה, המתרחש בעיקר במחצית הראשונה של ההריון במהלך הנחת כל מערכות האיברים החיוניות.
רמת גלוקוז רגילה בדם מסייעת לעובר לצמוח ולהתפתח בצורה אופטימלית. תינוקות אלה נולדים בריאים ובעלי משקל גוף תקין. אצל נשים הסובלות מהיפרגליקמיה מתמשכת במהלך ההריון, ברוב המקרים, תינוקות נולדים עם סימני השמנה. ככלל, המשקל הממוצע של ילד במצב זה הוא 4 ק"ג ומעלה.
איתור בזמן של עלייה מתמשכת ברמת הסוכר בדם יכול להפחית את הסיכון לפתח רעלת הריון וליתר לחץ דם חמור, מה שעלול להחמיר משמעותית את מהלך ההריון.
תיקון בזמן של הפרות אלה יכול להפחית התפתחות סיבוכים מסוכנים של סוכרת.
תסמינים של הפרעות
מפלס גבוה
היפרגליקמיה מתמשכת עלולה לגרום למגוון הפרעות. הם מובילים להתפתחות תסמינים לא נוחים אצל האם המצפה, המחמירים את רווחתה הרגילה.
עלייה ברמת הסוכר בדם תורמת לצמא קשה וליובש בפה. סימפטום זה גורם לאישה להתחיל לצרוך די הרבה נוזלים. בחלק מהמקרים היא שותה 5-6 ליטר מים ביום.
שתייה תכופה מובילה לכך שהאם הצפויה נפיחות מופיעה. זה בדרך כלל מתבטא ברגליים. הקרסוליים הופכים נפוחים. האישה מציינת כי קשה לה לכפתור את מגפיה או נעליים אחרות. כאשר לובשים גרביים מופיעים סימנים חזקים על הקרסוליים.
כמות גדולה של מים תורמת להופעת הטלת שתן תכופה. מנות השתן נעשות גדולות בנפחן. יחד עם זאת, האינדיקטורים הקליניים לניתוחים משתנים. לכן, כוח המשיכה הספציפי וצפיפות השתן עשויים לרדת. גם צבעו משתנה - הוא נעשה חיוור יותר.
אמהות לעתיד הסובלות מהיפרגליקמיה מתמשכת מתחילות להתלונן על כאבי ראש. זה בדרך כלל בעוצמה בינונית ועולה בערב.
אישה בהריון מרגישה לעייפה מאוד, גם אם טרם ביצעה פעילות גופנית אינטנסיבית. יש אמהות לעתיד שחושות סחרחורת, אשר מחמירה בצורה ניכרת על ידי שינוי במצב הגוף.
עלייה חזקה ברמת הסוכר בדם מובילה לעובדה שידיים ורגליים של נשים מתחילות להרגיש קר מאוד. יש אנשים המדווחים על ירידה בראייה. היפרגליקמיה חמורה יכולה להתבטא גם כהפרעה במצב הרוח.
אישה הופכת אגרסיבית יותר, תשומת הלב שלה מפוזרת, קשה לה להתרכז אפילו בדברים פשוטים, רגילים.
רמה מופחתת
ריכוז הגלוקוז המופחת בדם נקרא על ידי הרופאים היפוגליקמיה. מצב זה שכיח פחות במהלך ההריון. פתולוגיות כרוניות של מערכת העיכול והלבלב עלולות להוביל להתפתחותו.
אמהות לעתיד הסובלות מעודף משקל ומגבילות את תזונתן גם לפני ההריון עשוי להיות באזור של סיכון מוגבר להתפתחות מצב זה.
קשה לחשוד בהיפוגליקמיה בינונית. זה כמעט לא בא לידי ביטוי בשום צורה שהיא. רק עם ירידה משמעותית בסוכר יכולה אישה לפתח חולשה קשה ועייפות יתר. אצל חלק מהנשים ישנוניות גוברת במהירות.
ירידה קריטית ברמת הסוכר בדם היא פתולוגיה לא רצויה ביותר מכיוון שהיא מסוכן מאוד לעובר. זה יכול להוביל לחסרים חמורים בחומרים המזינים הדרושים להתפתחותו.
החומרה הקיצונית של היפוגליקמיה היא תרדמת. עם הפתולוגיה הזו אישה מאבדת את ההכרה. במצב זה נדרש אשפוז דחוף בבית חולים וטיפול אינטנסיבי עם עירוי תוך ורידי של תמיסות גלוקוז.
כיצד להתכונן נכון למשלוח?
ובכל זאת, יש להתכונן לפני ביצוע המחקר, למרות שבדיקת הגלוקוז בדם היא דבר שבשגרה למדי.
שימוש יתר בממתקים או שוקולד ערב בדיקת מעבדה זו עלול לגרום לעלייה מוגזמת ברמות הסוכר בדם. במקרה זה היפרגליקמיה לא תהיה סימן לסוכרת, אך היא עדיין תתגלה.
2-3 ימים לפני המחקר, רופאים ממליצים בחום לאמהות לעתיד לחסל כל לחץ פסיכו-רגשי. מדענים מצאו כי השפעות כאלה מובילות לעלייה חזקה ברמות הסוכר בדם.
אתה לא צריך להיות מודאג ועצבני לפני שאתה הולך למעבדה. זהו הליך נפוץ מאוד המתבצע לכל האמהות המצפות, ללא יוצא מן הכלל.
הגבלת פעילות גופנית היא גם תנאי חשוב לפני ביצוע בדיקות. פעילות גופנית אינטנסיבית עלולה לגרום להורדת הגלוקוז בדם.
רמות הסוכר יכולות להיות נמוכות גם לאחר ניקיון שגרתי או השתתפות בשיעור יוגה לנשים בהריון. 2-3 ימים לפני שהבדיקה טובה יותר לא לכלול כל ביקור במרכז הספורט, כדי להפחית את הסיכון להיפוגליקמיה ספונטנית.
אין צורך בתזונה מיוחדת לפני המחקר. להפך, על מנת להשיג תוצאה אמינה יותר, רופאים ממליצים לנשים בהריון להקפיד על תזונה רגילה. המגבלה היחידה היא הפחתת המזונות המכילים סוכר, במיוחד אלה העשירים בפחמימות "מהירות".
ערב הבדיקה כדאי לאכול כמה שיותר קל. עדיף לתת עדיפות למזונות חלבוניים עם תוספת ירקות. יש להימנע ממאכלים שמנים ומטוגנים, מכיוון שהדבר יכול להשפיע לרעה על תוקף התוצאות. בעיקרון, הגבלות כאלה נחוצות אם דגימת דם לצורך ניתוח מתבצעת דרך וריד.
איך זה נעשה?
יש לבצע את הבדיקה על בטן ריקה. עדיף לעשות זאת בבוקר. אתה יכול לשתות קצת מים לפני שתבדוק. יש לציין כי אינך יכול לשתות משקאות ממותקים בבוקר לפני הניתוח. הם יכולים להוביל לזינוק בסוכר, שייקבע במהלך המחקר.
יום לפני הבדיקה, הרופאים ממליצים להגביל את השימוש בממתקים כלשהם. קודם כל, פחמימות "מהירות" אסורות. אלה כוללים ממתקים תעשייתיים, שוקולד, בננות, פירות יבשים וענבים. אין צורך להגביל פחמימות "איטיות" הכלולות בדגנים ובדגנים שונים.
הניתוח מותר בכמה דרכים. נכון לעכשיו, יותר ויותר מעבדות מבצעות דגימת דם מווריד. במקרה זה המחקר אינו כואב לחלוטין ואינו גורם לאי נוחות אצל האישה. מחקר תוך ורידי מתבצע כמעט בכל המעבדות הפרטיות.
טכניקת מחקר אלטרנטיבית כוללת נטילת דם מאצבע. זה נקרא גם נימים על ידי רופאים. שיטה זו של דגימת דם מוחלפת בהדרגה בטכניקה תוך ורידית. זה יותר טראומטי ופחות נסבל.
רמת הסוכר בדם הוורידי והנימי שונה. ערכי הפניה מצוינים תמיד בטופסי ניתוח רפואיים. פרשנות התוצאה המתקבלת מבוצעת על ידי מטפל או אנדוקרינולוג.
אם רמת הגלוקוז בדם בצום עולה, יומלצה לאם המצפה מספר בדיקות נוספות. זה הכרחי על מנת לאשר או לשלול את האבחנה של סוכרת הריונית, כמו גם לזהות מיד את הסובלנות לגלוקוז.
ניתוחים משויכים
הבדיקה הבסיסית שנקבעה לקביעת רמת הסוכר בדם היא בדיקת גלוקוז בדם. אם האינדיקטורים של בדיקת מעבדה זו הם בטווח הנורמלי, במצב כזה נדרש ניטור חובה בלבד של אינדיקטור זה בשליש הבא להריון.
סטיות מערכים נורמליים הן סיבה למחקר מקיף יותר. אחת מבדיקות המעבדה הללו היא קביעת רמת הסוכר לאחר עומס סוכר. שיטה זו נקראת גם סובלנות לגלוקוז.
לשם כך נבנית עקומת סוכר. זה מראה את השינוי ברמת הסוכר בדם לאחר מתן 75 גרם תמיסה מתוקה דרך הפה בשלוש שעות. הערכת הערכים שהתקבלו מתבצעת על ידי אנדוקרינולוג. מחקר זה מסייע בזיהוי סוכרת הריונית ופתולוגיות אחרות של חילוף החומרים בפחמימות.
מדענים אמריקאים גילו כי פתולוגיה זו מופיעה אצל 20% מהנשים במחצית השנייה של ההריון.
מיילדות-רופאות נשים ממליצות לקחת בדיקה זו לאמהות לעתיד בין 24-28 שבועות להתפתחות עוברית תוך רחמית. על פי הסטטיסטיקה, בשלב זה הסיכון לסוכרת הריונית הוא הגבוה ביותר.
יש נשים שמאמינות שהן יכולות לבצע את המחקר בעצמם, מבלי ללכת למוסד רפואי. לשם כך הם מחליפים את תמיסת הסוכר דרך הפה במזונות מסוימים המכילים פחמימות. התוצאה מוערכת שעה לאחר האכילה. רופאים מציינים כי אי אפשר לבצע מחקר כזה לבד. בדיקה עצמית זו לא תספק תוצאות מדויקות ואמינות.
ניתן לבצע בדיקות גלוקוז בפה רק במרפאה או בבית חוליםכאשר האישה צופה על ידי מומחים. מחקר כזה יהיה אינפורמטיבי ולא יפגע בעובר.
המוגלובין מסוכרר הוא אינדיקטור קליני נוסף להקמת היפרגליקמיה. היתרון של בדיקה זו הוא שהיא מאפשרת לך לקבוע את ריכוז הגלוקוז הממוצע בפלזמה תוך 2-3 חודשים.
כדי לקבוע אינדיקטור זה, לוקחים דם ורידי. נכונות התוצאה, ככלל, אורכת מספר שעות או 1-2 ימי עבודה.
מחקר זה מוקצה בהכרח לכל האמהות הצפויות, בהן רופאים חושדים בסוכרת הריונית. על פי התקנים החדשים הערכים הרגילים שלו צריכים להיות פחות מ -6%. בסוכרת מבוקרת, נתון זה אינו עולה על 6.5%.
אם ריכוז הגלוקוז בדם גבוה, ניתן לזהות אותו גם בשתן. זה בא לידי ביטוי עם היפרגליקמיה מעל 9 mmol / L. במקרה זה נקבעת בדיקת שתן כללית. הוא מושכר על פי הכללים הכלליים.
צריך לציין ש יש להעביר שתן תוך שעתיים מרגע האיסוף. אם זה נכשל, ניתן לאחסן את החומר הביולוגי במקרר עד 6-8 שעות. עם זאת, יש לציין כי במקרה זה התוצאות עשויות להיות פחות אמינות.
מחקרים אלה יכולים להתבצע הן במרפאה רגילה והן במעבדה פרטית.
אם הניתוח מתבצע במסגרת פוליסת ביטוח רפואי חובה, לפני שתפנה לבית החולים, עליך בהחלט לקחת איתך הפניה רפואית. טופס רפואי מיוחד זה ניתן לאם הצפויה על ידי הרופא בדלפק הקבלה.זה מציין את הנתונים האישיים הבסיסיים של המטופלת, את גיל ההריון הצפוי שלה, וגם רושם הערות מיוחדות לעוזרי מעבדה, במידת הצורך.
כל הניתוחים המבוצעים במסגרת פוליסת ביטוח רפואי חובה מבוצעים במרפאה לגמרי בחינם. כמו כן, האם הצפויה יכולה לעבור בדיקות כאלה במעבדה פרטית. עלות הניתוחים במקרה זה משתנה באופן משמעותי. המחיר לבדיקת גלוקוז בדם ברוב המעבדות הרפואיות הפרטיות הוא 300-400 רובל כולל דגימת דם.
בדיקת סובלנות הגלוקוז תעלה קצת יותר. עלותו היא בדרך כלל 800-1000 רובל. חשוב לזכור כי מחקר זה אורך שעתיים-שלוש.
כל הזמן הזה, האם הצפויה ממוקמת טוב יותר בין כותלי המוסד הרפואי. מתקנים לכך נוחות במעבדה הפרטית. האם לעתיד יכולה לקרוא ספר או לצפות בטלוויזיה בין הדם הבא.
תקני אינדיקטור
רמת הסוכר בדם אצל נשים בהריון זהה כמעט לפני ההריון. מה שחשוב הוא כיצד נקבעים הערכים. לכן, הערכים הרגילים של דם נימי ורידי עשויים להיות שונים במקצת.
רמת הסוכר בדם במהלך כל תקופת ההריון צריכה להישאר בטווח התקין. חריגות מהערכים הרגילים אמור להיות תמיד אינדיקציה לאבחון נוסף.
לנוחיות קביעת הפתולוגיות של חילוף החומרים בפחמימות, הרופאים משתמשים בטבלה מיוחדת, הכוללת את גבולות רמות הסוכר הרגילות בדם אצל נשים בהריון. טופס זה מוצג להלן:
על מה מצביעות התוצאות?
ערכים תקינים המתקבלים לאחר בדיקה זו מעידים על הריון בריא. במקרה זה, לא מתגלה סוכרת הריונית. עם זאת, נשים הנמצאות בסיכון מוגבר להתפתחות פתולוגיה זו צריכות לזכור שעליהן לבצע בדיקה כזו בתדירות גבוהה יותר.
לשם כך, אין צורך כלל לבצע בדיקת סובלנות לגלוקוז. גם בדיקת סוכר בדם רגילה היא בסדר. זה נהדר אם יש לך גלוקומטר בבית. מכשיר מיוחד זה מודד את רמות הסוכר בדם בזרם הדם ההיקפי תוך שניות ספורות. זה קל לשימוש ועוזר לבצע אבחון פשוט בבית.
אם בדיקת הגלוקוז בצום שלך גבוהה, אתה בהחלט צריך לעשות בדיקת עומס סוכר. כדאי לזכור שלמחקר זה יש מספר התוויות נגד להתנהלותו. בשבועות האחרונים של ההריון, לרוב זה לא מבוצע. כמו כן, מחקר זה עשוי להיות מנוגד אם לאישה יש סימנים לזיהום נגיפי או חיידקי שמתנהל בצורה חריפה.
חריגה מהמדדים של בדיקת סובלנות לגלוקוז וההמוגלובין המסוכרר - אינדיקציות לאבחון של סוכרת הריונית. אם בכל זאת נקבעת פתולוגיה כזו לאישה בהריון, היא נשלחת להתייעצות חובה עם אנדוקרינולוג.
מומחה זה יבחר את משטר הטיפול הדרוש עבורה, וכן יפתח קומפלקס מיוחד של תזונה טיפולית. האם הצפויה תצטרך להקפיד על דיאטה כזו לאורך כל ההריון.
סכנה לסוכר בדם גבוה לעובר
היפר גליקמיה
זהו מצב מסוכן מאוד עבור העובר. בכל שלבי ההתפתחות התוך רחמית שלו, עלייה בגלוקוז בזרם הדם מובילה להתפתחות של מספר פתולוגיות. הם יכולים להופיע גם בשליש הראשון להריון.
אנגיופתיה
זהו מצב פתולוגי המתפתח עם היפרגליקמיה ממושכת בגוף האימהי. פתולוגיה זו מאופיינת באספקה מופרעת של חומרים מזינים לתינוק המתפתח ברחם האם.
באנגיופתיה נפגע הדופן הפנימית של כלי הדם המזינים את העובר. פתולוגיה זו מובילה לחוסר האפשרות של זרימת דם מספקת דרך מערכת זרימת הדם המשותפת לאם.
נפרופתיה
זהו מצב פתולוגי המאופיין בפגיעה ברקמת הכליה. זה קורה כאשר הסוכר בדם חורג משמעותית מהנורמה במשך תקופה ארוכה.
במקרים מסוימים, נפרופתיה עלולה להוביל להתפתחות של מצב מסוכן מאוד - אי ספיקת כליות. ככלל, פתולוגיה זו מלווה בהופעת גלוקוז בשתן.
רטינופתיה
זו פתולוגיה שיכולה להתפתח גם אצל אישה וגם אצל התינוק שלה בשלב ההתפתחות התוך רחמית שלו. לרוב זה רשום אצל נשים בהריון עם סוכרת לפני ההריון או שקיבלו טיפול באינסולין.
הסכנה של פתולוגיה זו היא בכך יכול להוביל להתפתחות עיוורון.
נוירופתיה
זוהי פתולוגיה עצבית, שנרשמת לעתים קרובות למדי אצל נשים הסובלות מהיפרגליקמיה מתמשכת או מסוכרת הריונית. זה מתבטא כתחושה של "זחילה" על העור.
הידיים והרגליים קרות כל הזמן למגע, קרירות מאוד. נוירופתיה מסוכנת לעובר התפתחות של מספר פתולוגיות בעבודה של מערכת העצבים שלו.
משקל כבד
היפרגליקמיה מתמשכת עלולה להוביל לצמיחת יתר של העובר, התורם לעלייה משמעותית במשקל גופו. מצב זה מתפתח כתוצאה מהשמנת יתר קשה, המתרחשת כתוצאה מהפרעות במטבוליזם של פחמימות ושומן.
משקל עוברי רב מדי עם אגן אם צר הוא, ככלל, אינדיקציה לניתוח קיסרי.
מצוקה נשימתית
תסמונת זו מופיעה אצל ילדים שאמהותיהם סבלו מסוכרת במהלך ההריון. פתולוגיה זו יכולה להוביל להתפתחות של הפרעות נשימה בולטות ורעב חמצן מתמשך של איברים פנימיים.
לידתם של תינוקות כאלה מסובכת מהעובדה ש הם לא יכולים לנשום בכוחות עצמם. במקרה זה, יתכן ויהיה צורך בטיפול אינטנסיבי ואף בהחייאה.
מה לעשות במקרה של חריגות?
אם מופיעים הפרעות כלשהן בחילוף החומרים בפחמימות במהלך בדיקות גלוקוז, האם הצפויה נשלחת להתייעצות עם מומחה. אנדוקרינולוגים מעורבים בטיפול בפתולוגיות כאלה.
מומחים אלה מרכיבים את כל קומפלקס הטיפול הדרוש, הכולל בהכרח תזונה רפואית. במקרים מסוימים נקבעות תרופות, לפני מינוין בהכרח מעריכים את הסיכון להשפעתם על העובר.
לצורך המינוי נבחרים כספים בעלי השפעה מינימלית על התינוק המתפתח בבטן האם.
בשליש הראשון של ההריון, אם אפשר, הרופאים מנסים להגביל את עצמם רק למינוי תזונה מיוחדת. תקופה זו חשובה מאוד לעובר. בשלב זה מתרחשת הנחת כל האיברים החיוניים שלה.
דיאטה דלת פחמימות במהלך ההריון שונה במקצת. ההבדל העיקרי הוא תכולת הקלוריות והערך התזונתי של המזונות. כמו כן, כל מוצרי החלבון והדגנים נשארים בתפריט היומי של האם המצפה, מכיוון שהם נחוצים לגדילה מלאה ולהתפתחות של תינוקה.
כדי לשמור על רמות גלוקוז אופטימליות בדם, חשוב מאוד להגביל פחמימות מהירות. מגבלה קפדנית מוטלת על ממתקים, שוקולד ופירות מתוקים מדי המיוצרים בתעשייה. אלה כוללים בננות וענבים. שאר הפירות בתפריט היומי של אמהות לעתיד נותרו. עם זאת, הסכום האפשרי לשימוש בהם נקבע בקפדנות.
דגנים אינם נכללים בתזונתם של אמהות לעתיד. הם עשירים בפחמימות "איטיות" שאינן מעלות את רמת הסוכר בדם ואינן מביאות להיפרגליקמיה פתאומית. כמו כן, מוצרים אלה עשירים בויטמינים הנחוצים להתפתחות מלאה של רקמת העצבים של העובר.
אתה יכול להשלים את מנת החלבון העיקרית עם דגנים. רופאים מאפשרים לאמהות לעתיד עם סוכרת הריון לאכול דגנים מכוסמת, שיבולת שועל או אורז.
עם היפרגליקמיה קשה, ניתן לציין טיפול באינסולין. תרופות במקרה זה נבחרות בנפרד.
מינון אינסולין חשוב מאוד. בעת קביעת טיפול באינסולין יש לעקוב אחר יעילות המינון שנבחר. כל הנשים ההרות שרושמות להן טיפול באינסולין, חשוב מאוד שיהיה לכם מטר בבית כדי לבדוק את רמת הסוכר בדם בעצמכם.
נשים רבות עושות טעות מסוכנת מאוד, כשהן מתחילות להשתמש בתוספי מזון פעילים ביולוגית שונים עם רמת סוכר גבוהה בדם. לכספים כאלה יכולה להיות השפעה שלילית מאוד על העובר ועל מהלך ההריון בכלל.
חלק מתרופות אלו מכילות רכיבים העלולים להחמיר תגובות אלרגיות. חשוב לזכור כי נטילת תרופות כלשהן במהלך ההריון חייבת להיות מתואמת עם הרופא שלך.
פעילות גופנית אופטימלית האם עיקרון חשוב מאוד בטיפול בהיפרגליקמיה. במהלך ההריון, עדיף לסרב לעסוק בספורט אינטנסיבי. עומסים כאלה יכולים להוביל להיווצרות פתולוגיות מסוכנות עבור העובר.
לצמיחה פעילה והתפתחות התינוק, הליכה באוויר הצח בקצב מתון היא מושלמת.
בשליש השלישי להריון, אם אפשר, עליכם להגביל עליות למספר מדרגות.
ציות למשטר השתייה האם הוא גם עיקרון חשוב מאוד בנורמליזציה של רמות הסוכר בדם. עדיף לשתות מים רגילים. משקה זה אינו מכיל פחמימות נוספות שיכולות להוביל להתפתחות של היפרגליקמיה. במהלך ההריון מומחים ממליצים לשתות מים בטמפרטורת החדר.
הרחקת מתח תסייע בשמירה על רמות סוכר אופטימליות במהלך ההריון.
אמהות לעתיד צריכות לזכור תמיד שחרדה ודאגה יתרה מזוטות יכולות להוביל להפרעות חמורות בתהליכים המטבוליים שלהן. הריון הוא זמן בו אישה צריכה לחשוב לא רק על בריאותה, אלא גם על עתידו של תינוקה. הרוגע של האם הוא המפתח לצמיחה והתפתחות טובה של תינוקה.
למידע על מה צריכה להיות רמת הגלוקוז בדם במהלך ההריון, עיין בסרטון הבא.
