מחלה לא נעימה וכואבת - טחורים - "אורח" תכוף בסוף ההריון. גם אם לאישה מעולם לא היה דבר כזה, בשליש השלישי עשוי להגיע הרגע בו תסמיני המחלה מופיעים לראשונה, מכיוון שהרחם, שהגיע לגודל גדול, לוחץ על הווריד הווריד התחתון, ומשבש את אספקת הדם, כולל בוורידים הטחורים.
כיצד להקל על תסמינים לא נעימים ולרפא טחורים בשבועות האחרונים ללידת תינוק, אנו אגיד לך במאמר זה.
עקרונות טיפול כלליים
טחורים, חיצוניים ופנימיים, במהלך ההריון הם קשים ומטרידים לטיפול. לא ניתן ליטול את כל התרופות, יתר על כן, הדרך היעילה ביותר להילחם במחלה זו - כירורגית - אינה מתאימה לנשים ב"מצב ".
מבחינה אופרטיבית בתקופה זו נפתרים רק מקרים קשים מאוד של המחלה, בהם הצמתים הוורידיים נופלים מטבעת פי הטבעת, בעוד שיש דימום אנאלי חזק למדי, והצמתים אינם נקבעים באופן ידני.
טחורים כאלה אצל נשים בהריון הם נדירים. לכן, ברוב המקרים, אין צורך בהתערבות כירורגית. מקובל לטפל בטחורים בשליש השלישי באופן מקיף, בשילוב שיטות שונות - החל מנטילת תרופות (פעולה מערכתית ומקומית) וכלה בתיקון אורח חייה של האם המצפה.
הם תמיד מתחילים בתיקון, ואם המחלה אינה מוזנחת וכרונית, היא מצליחה לפעמים להיות מוגבלת אליה.
ללא קשר למידת ואופי המחלה, הטיפול בטחורים בשליש השלישי נחשב למשימה פשוטה יותר מאשר טיפול במחלה דומה במועד מוקדם יותר.
בחירת התרופות לתקופה זו אינה מוגבלת כמו בתקופת הצמיחה וההתפתחות הפעילה של התינוק, הנחת איבריו הפנימיים. עם זאת, הרופאים אינם מסתמכים על תרופות, אלא על שינויים באורח חייה של האישה ההרה, אשר אמורים להשפיע לטובה על זרימת הדם בוורידים הטחורים.
תְזוּנָה
זהו הבסיס לטיפול בטחורים במהלך ההריון. כאשר מופיעים הסימפטומים הראשונים של המחלה (כאב, צריבה וגרד בפי הטבעת), אישה בהחלט צריכה לשקול מחדש את התזונה היומית שלה, תזונה צריכה להיות מאוזנת וכזו שלאישה אין תנאים מוקדמים לעצירות.
לשם כך כל התפריט היומי מחולק למשך 5-6 קבלות פניםהאם הצפויה צריכה לאכול באופן חלקי ובמנות קטנות, להימנע מאכילת יתר. יש להימנע ממזונות שמסמיכים את הצואה.
חשוב לאישה למנוע לא רק עצירות, אלא גם ריכוך צואה מופרז, מכיוון שלשול יגרום להרבה תחושות לא נעימות, התהליך הדלקתי בפי הטבעת ובפי הטבעת רק יתעצם.
אם מופיעים טחורים, עליכם לנטוש לחלוטין אוכל מטוגן, אוכל מעושן, מלוח ומתוק מדי. כל המאכלים החריפים, התבלינים והתבלינים אסורים גם כן. למקסימום, עליך להגביל אוכל עם תכולה גבוהה של חלבון מן החי - גבינת קוטג ', שמנת חמוצה, חמאה; אתה צריך לאכול בשר ודגים, אך בכמויות קטנות מאוד, רק לספק את צרכיו של תינוק גדל בחומרים כאלה. שפע המזונות החלבוניים תורם להפרת תנועתיות המעיים ובעיות בצרכים.
יש להימנע ממזונות העלולים לגרום לגז מעיים, כמו קטניות, מוצרי אפייה של שמרים, שוקולד וענבים. אל תשתה משקאות מוגזים.
האם המצפה תפיק תועלת מירקות ופירות גולמיים, מכיוון שהסיבים שהם מכילים עוזרים במהירות ובעדינות בהעלמת עצירות, מקלים על מעבר הצואה במעיים. ממרח דייסה (למעט אורז וסולת), סלק ומנות ממנו, שזיפים מיובשים יהיו שימושיים.
חשוב להקפיד על תזונה כזו לא רק בתקופת החמרת הטחורים, אלא גם בשאר הזמן, גם אם נראה כי המחלה נסוגה לחלוטין - טחורים נוטים לחזור.
שירותים והיגיינה
הגישה הנכונה להיגיינה והליכה לשירותים צריכה להיות חלק בלתי נפרד מהטיפול במחלה עדינה. למרבה הצער, אף אחד מאיתנו לא לימד ללכת כראוי כשאנחנו נזקקים. אם מופיעים טחורים, הגיע הזמן ללמוד כיצד לעשות זאת.
כדאי לרוקן את המעיים במכה אחת. תנועת המעיים לא אמורה להימשך יותר מחמש דקות. ישיבה על האסלה עם ספר או טלפון בידיים למשך חצי שעה ויותר היא דרך בטוחה להופעת ולהחמרת הטחורים הקיימים.
כאשר אישה בהריון יושבת על האסלה לאורך זמן, אספקת הדם לוורידים הטחורים מופרעת, וגילויי המחלה עלולים להתגבר.
ללכת לשירותים נכון זה לרוקן את המעיים עד כמה שמאפשרת פריסטלטיקה, ואז לצאת מהשירותים ולחזור אליו רק כשיש דחף ברור לעשות את צרכיו.
בזמן החמרת טחורים, אין להשתמש בנייר טואלט. חיכוך מכני רק יגביר את הנפיחות והדלקת בפי הטבעת. עדיף לשטוף את עצמך לאחר כל פעולת מעיים.
חוקי נשים בהריון אינם אסורים, אך יש לעשות זאת בזהירות רבה ורק כשצריך. על מנת למנוע את הופעת הדיסביוזה בשטיפה מתמדת של הצומח המועיל מהמעיים, כאשר חוקנים נעשים לעיתים קרובות, עדיף לא להשתמש בספל ה"אגס "או האסמרך הרגיל, אלא במיקריקליסטרים שנמכרים בבתי מרקחת.
כאשר משתמשים בתרופות מקומיות, חשוב להקפיד על כל כללי ההיגיינה - שטפו את עצמכם לאחר כל תנועת מעיים, שטפו היטב את הידיים לפני שמריחת משחה לנקודה כואבת או הכנסת נרות לחלחולת, עקבו אחר ניקיון הכובעים והמריחים אם משתמשים בתרופה בצורת ג'ל או משחה.
טיפול תרופתי
למרות המבחר הגדול של תרופות שונות לטחורים, יש לבחון את הבחירה בתרופה ספציפית בשליש השלישי להריון. רופא צריך לעשות זאת, מרשם עצמי ותרופות עצמיות בזמן ההמתנה לילד אינם ראויים באופן עקרוני.
עם טחורים של 1-2 מעלות, תרופות מקומיות מספיקות. הם באים בצורה של משחות ונרות. לפעמים נרות אינם יעילים או מביאים הקלה קלה בלבד, למרות העובדה שהאישה ממלאת אחר כל ההמלצות ואוכלת נכון. אם לא ניתן לרפא טחורים תוך 1-2 שבועות על ידי תרופות מקומיות או שיש למחלה תסמינים בולטים יותר, ניתן לרשום גם סוכנים מערכתיים - בכמוסות ובטבליות.
לתרופות מקומיות יש לרוב ריפוי פצעים והשפעות אנטי דלקתיות, משפרות את אספקת הדם באזור הדלקת ומפחיתות בצקות.
תרופות סיסטמיות פועלות בכל הגוף וגורמות לשיפור במחזור הדם, מונעות קרישי דם.
תרופות לטחורים מערכתיים מותרות בשליש השלישי - טבלה:
הכנות אקטואליות מותרות בשליש השלישי - טבלה:
תרופות עממיות
יש לגשת לבחירת מתכוני הרפואה האלטרנטיבית בזהירות זהה לבחירת התרופות. עשבי תיבול יכולים לפגוע הן באם הצפויה והן בתינוקה. לכן, חלק הארי מהכספים ש"מומחים "מייעצים לטחורים בגילאי 7-8 חודשי הריון במשאבים רבים ברשת אינם מתאימים לטיפול באמהות לעתיד.
בשלבים המאוחרים יותר תוכלו להשתמש בנרות המיוצרים במו ידיכם, חתוכים מתפוחי אדמה גולמיים. זה עוזר להיפטר מהביטויים של טחורים עוד לפני הלידה (בגיל 38 - 39, 40 שבועות) שמן אשחר הים, שבאמצעותו ניתן להרטיב טמפונים לצורך הכנסתו הבאה לפי הטבעת.
נשים בהריון צריכות תמיד להתייעץ עם הרופא שלהן לפני שהן משתמשות בתרופות עממיות לטיפול במחלה עדינה, אחרת ההשלכות עלולות להיות קשות.
התעמלות ופעילות גופנית
זה החלק של הטיפול המורכב שיש לו גם חשיבות רבה. אישה צריכה לשלוט בפעילות הגופנית שלה. אתה לא יכול להתכופף ולעמוד בחדות, לא להרים משקולות. עם זאת, טיולים רגועים ולא מהירים באוויר הצח רק ירוויחו.
אישה לא צריכה לעמוד במצב זקוף במשך זמן רב, וגם לא לשכב כל הזמן, אם כי אמהות רבות לעתיד לאחר 36-37 שבועות של הריון סבורות כי זה בטוח יותר ועדיף לבלות את שארית הזמן לפני הלידה במצב שכיבה. זה לא נכון.
כמובן שאישה צריכה להתייחס לעצמה במשורה ככל האפשר, ללכת לישון מפעם לפעם לשכיבה, אך אל תשכח שמומלץ לשמור על הרגליים גבוהות יותר מהגוף, להניח כרית או גלגלת תחתיהן. זה לא רק מניעת דליות בשלבים המאוחרים יותר, אלא גם טיפול ומניעה של טחורים.
תרגילים שמטרתם לנרמל את זרימת הדם בוורידים התחתונים ולמנוע עצירות מתואמים בצורה הטובה ביותר עם רופא או מומחה לטיפול בפעילות גופנית במרפאה המקומית. בדרך כלל משתמשים במערכת תרגילים הכוללת הרמת רגליים ממצב נוטה ועמידה על ארבע, שכן הם מאפשרים לחזק את שרירי האגן והסוגר האנאלי.
התעמלות אינה מותנית בנשים שיש להן טונוס מוגבר של שרירי הרחם, הסובלות מבעיות בעמוד השדרה או הנמצאות בסיכון ללידה מוקדמת.
מאוד פופולרי סט תרגילי קיגל... הם פשוטים ודורשים מעט מאמץ. נכון, התעמלות כזו אינה מותווית בנשים שיש להם טחורים עם צניחת צמתים ודימום מפי הטבעת. כמו כן, עליך להימנע מהתעמלות במהלך החמרת טחורים. נשים הרות רבות בוחרות ביוגה לטיפול ומניעה.
לקבוצת תרגילים מפורטת לטחורים, ראו בסרטון הבא.
