כמה שעות בדרך כלל צירים נמשכים?

התכווצויות לא יהיו כל כך מפחידות עבור אישה בלידה אם תלמד עליהם יותר. הפחד וחוסר הוודאות של אישה הם שלעיתים הופכים את תקופת הלידה לכואבת וקשה כל כך.

במאמר זה נספר לכם אילו שלבים עליכם לעבור במהלך הלידה, כמה זמן יימשך הצירים וכיצד מורגשים התכווצויות הרחם בשלבים שונים.

מה זה?

התכווצויות של שרירי הרחם, המתרחשות מעת לעת באופן דינמי ומתגברות, נקראות "המאבק" על אופי הכאב. היא "תופסת" את הגב, המותניים והבטן של האישה בלידה, ואז "מרפה" בהדרגה. לידה רגילה מתחילה תמיד עם הופעת תחושות כאלה. כמובן, יכולות להיות מספר אפשרויות. אצל חלקם מים בתחילה עוזבים, אצל חלקם שפיכת מי השפיר והתכווצויות מתרחשות בו זמנית. אך אפשרויות אלה נחשבות לסיבוכים ואין להן שום קשר לנורמה. מנגנון הצירים מורכב מאוד. לכן, הם יכולים להתחיל רק אם מתקיימים מספר תנאים חשובים:

בגופה של האישה ההרה מיוצרים מספיק רלקסין ואוקסיטוצין, ורמת הפרוגסטרון שעזרה לשמור על ההריון ירדה;
כמות מספקת של חלבון - actomyosin הצטבר בתאי רקמת הרחם, המספק כיווץ ברמה התאית;
צוואר הרחם די "בוגר", רך ואלסטי.

ההתכווצויות מתחילות בחלק אחד של רקמת השריר של הרחם ומתפשטות בהדרגה לאזורים הסמוכים, עד שכל גוף הרחם, כמו גם צוואר הרחם, מעורב בכיווץ.

השריר הצמוד והעגול הזה חזק מאוד, ולכן פתיחתו היא עניין ארוך. סיבי הצוואר עם כל כיווץ הופכים קצרים יותר, הצוואר עצמו נפתח. לאחר השלמת ההתגלגלות, יתאפשר התינוק לעזוב את הרחם.

תקופות ושלבים

אישה לא יכולה לשלוט בצירים. הם מתחילים ומתפתחים ללא תלות ברצונה.

התכווצויות הרחם הראשונות נקראות סמויה (סמויה). אתה יכול להבדיל בינו לבין שווא על ידי תדירות החזרה. התכווצויות שווא, שהיו בתקופת "המבשרים", חזרו על עצמן לעתים רחוקות ובדרך כלל לא היו כואבות במיוחד. ואם הם גרמו לאי נוחות, הם היו פסיכולוגיים יותר.

צירים אמיתיים מההתחלה מתרחשים במרווחי זמן קבועים. הצירים הראשונים יכולים להיות קצרים למדי ולעיתים נדירות. כיווץ אחד חוזר בדרך כלל כל 30-40 דקות ונמשך לא יותר מ -20 שניות. אם זה קורה, לא יכול להיות ספק - העבודה התחילה.

אבל לא צריך להיכנס לפאניקה ולרוץ ברחבי הדירה ומחפשים טלפון להתקשר לאמבולנס בשלב זה. תקופת הצירים הסמויה היא הארוכה ביותר, לאישה יש לפחות 4-6 שעות לארוז את עצמה בשלווה ולא פחות רגוע ללכת לבית היולדות, בלי לשכוח מסמכים ודברים חשובים לאשפוז.

אישה צריכה להגיע לבית החולים ליולדות כאשר הצירים חוזרים על עצמם כל עשר דקות, ובלידה השנייה או השלישית מעט מוקדם יותר, שכן כל שלב של לידה עם הריון חוזר מתקדם מהר יותר.

המשך הוא השלב הפעיל של הצירים. בדרך כלל זה כבר בפיקוח רופאים. הוא האמין כי זה מתחיל לאחר צוואר הרחם נפתח שלושה סנטימטרים. הצירים מתגברים, כל אחד מהם נמשך לפחות 40-50 שניות, הם חוזרים על עצמם כל 4-5 דקות. לאחר תקופה זו מתחיל שלב הצירים הכי חזקים.

צירים ברחם בתקופת המעבר לפני הדחיפה חוזרים על עצמם כל 1-2 דקות ונמשכים מקסימום 60-70 שניות. צוואר הרחם פתוח לחלוטין, ההתרחבות 10-12 ס"מ.

ואז מתחילים ניסיונות, בהם "נדחף" את התינוק לתעלת הלידה ועובר לאורכו. אישה יכולה כבר להשפיע באופן חלקי על התהליך הזה, תוך מאמצים מסוימים להשלמת הלידה המהירה יותר. אתה צריך לדחוף רק בפקודת הרופא המיילד. לידה תסתיים לא בלידת ילד, אלא בלידת השליה. בדרך כלל, שלב הלידה שלאחר מכן פחות כואב.

מֶשֶׁך

השאלה העיקרית היא כמה זמן נמשכים הצירים. קשה למדי לענות על כך באופן חד משמעי, מכיוון שהרבה תלוי במאפיינים האישיים של הגוף הנשי, במספר הלידות, בסיבוכים אפשריים, שקשה לחזות למדי. בממוצע (מדובר בערכים ממוצעים מאוד), הצירים נמשכים זמן רב:

האישה לא יכולה לווסת את משך הזמן. אנשי מקצוע בתחום הרפואה אינם יכולים להשפיע על משך צירי הרחם בזמן.

בחלק מהמקרים נדרש לעורר, להאיץ את הצירים, אם הם איטיים מדי, וההתרחבות צוואר הרחם איטית. במקרה זה עושים צנתור שלפוחית השתן או מי שפיר (פתיחה מכנית של שק העובר). לאחר ניקוב שלפוחית השתן, לפעמים הצירים "מתפללים" והתקופה שלאחר מכן מצטמצמת מעט.

הצירים יימשכו עד לשחרור העובר. לאחר מכן, התכווצויות הרחם מופעלות רק ברגע הוצאת השליה. שלב זה אורך 20 עד 40 דקות בממוצע; אצל נשים בראשית, השליה מופרדת בדרך כלל מהר יותר מאשר בלידות חוזרות.

להרגיש

אישה יכולה להרגיש את שינוי השלבים, ולהתמקד לא רק בטווח הזמן. התכווצויות ראשוניות דומות תחילה לכאב במהלך הווסת, ואז יש להן אופי ברור המקיף. כאב מתעורר, על פי נשים, אי שם באמצע הגב, עובר במהירות לגב התחתון ולעצה העצה, עד לתחתית הבטן ועולה במעלה דופן הבטן.

לאחר זמן מה, הכאב מתפוגג. בשלב הפעיל של הלידה, התכווצויות הרחם כואבות יותר, תכופות, עזות יותר. המעבר מהתכווצויות לניסיונות מאופיין בתחושות פתאומיות של לחץ חד למטה, לאישה הלידה יש רצון לדחוף, לרוקן את המעיים.

איך להקל?

הידע והמיומנויות שאישה בהריון יכולה לרכוש בקורסים לאמהות לעתיד המתקיימות בכל מרפאת לידה יסייעו להקל על הכאב.

לפיכך, נשימה נכונה של אישה בלידה לא רק תספק לתינוק שזה עתה נולד רמת חמצן מספקת לאורך כל התהליך, אלא גם תפחית באופן טבעי את הכאב. כאשר הגוף, במיוחד המוח, רווי בחמצן, הגוף הנשי מייצר יותר אנדורפינים. הורמונים אלה לא רק מעניקים תחושת אושר ואופוריה קלה, אלא גם בעלי השפעה משככת כאבים בולטת.

בשלבים הראשונים של הצירים עליכם לתרגל נשימות ונשיפות איטיות עמוקות ורגועות. במקרה זה, משך הנשיפה צריך להיות בערך כפול ממשך הנשימה.

כאשר הצירים הופכים תכופים וכואבים, האישה צריכה להחליף נשימה רגועה בין צירים עם נשימה תכופה ועזה בשיא הכאב.

בדחיפה משתמשים בנשימה עמוקה ועצירת הנשימה ברגע הדחיפה, בעוד שנשיפה במעלה הלחיים ומתח בראש אינה נחוצה להוצאת שטפי דם, דחיפה "כלפי מטה", והחזה מלא האוויר "דוחף" את התינוק, כביכול, מקדם את גירושו מהרחם.

עיסוי של אזור הקודש עוזר גם הוא. אישה יכולה לעשות זאת בעצמה, או שהיא יכולה לגייס תמיכה של בן / בת זוג אם צפויה לידה משותפת.

יש גם תנוחות מסוימות בהן הרבה יותר קל לשרוד את הצירים. הם יכולים להיות מיועדים גם למשלוחים רווקים או שותפים.

מקלחת חמה עוזרת להקל על הצירים, לבתי חולים יולדות מודרניים רבים יש יכולות כאלה, נשים בלידה מורשות ללכת להתקלח בשלב הראשוני והאקטיבי של הלידה ככל שהם רוצים.

עליכם לנסות תנוחות, לחדד נשימה נכונה ולתרגל עיסוי עצמי גם במהלך ההריון, לפני הלידה, כך שבהמשך, כשהכל מתחיל, תוכלו לשחזר את כל הפעולות הנדרשות באופן אוטומטי.