הגוף הנשי מורכב מאוד, והתפקוד המחזורי של מערכת הרבייה לא נוצר על ידי הטבע במקרה. אישה לא יכולה להיכנס להריון כשהיא רוצה, בכל יום במחזור הנשי שלה. על מנת שהתעברות תתקיים, עליך להמתין לימים פוריים.
מה זה?
פוריות מתייחסת ליכולת להתרבות, להרות, להוליד וללדת צאצאים. ימי פוריות הם הימים הטובים ביותר להפריה. גברים יכולים להפרות ביצית נקבה בכל יום, הם אינם צריכים לקבוע תקופה חיובית כלשהי, אך עבור אישה, ידיעת עיתוי ימי הפורייה שלה היא מרכיב חשוב בטיפול בבריאותה ובבריאות צאצאיה.
במילים פשוטות, אישה פורייה, כלומר מסוגלת להוליד. ביום הביוץ ובמהלך היום שאחריו. פרק הזמן הקצר הזה הוא שכדאיות הביצית מוגבלת. אך ימים פוריים אינם עוסקים רק בביוץ, אלא גם בימים שלפניו ואחריו. מדוע זה מקובל באופן כללי?
העובדה היא שלתאי המין הגבריים יש כדאיות רבה יותר מזו של נקבות: זרעונים, פעם אחת בדרכי המין, שם הטבע יצר את התנאים המקובלים ביותר להישרדות ארוכת טווח, יכולים לשמור על יכולת הניידות שלהם ועל הכדאיות התפקודית למשך 2-3 ימים יש גברים עם שיעור פוריות גבוה אפילו עד 5-6 ימים, אך זה נדיר למדי).
כאשר מתרחשת ביוץ והביצה עוזבת את הזקיק ונכנסת לחצוצרה, ייתכן ש"כבדים ארוכים "כאלה יחכו לה שם, ההתעברות תתרחש, גם אם המין לא היה במהלך הביוץ, אלא שלושה ימים לפניו. קשה גם לחזות כמה זמן הביצית המשתחררת תישאר בת קיימא - היא יכולה לחיות 18 שעות, ו- 24 שעות, ובמקרים נדירים - עד 30-36 שעות, ולכן 2-3 יום נוספים לאחר הביוץ כלולים גם בתקופת ימי הפריון, כאשר ההתעברות אפשרית.
אוסף ימי הפריון נקרא החלון הפורה במחזור הנשי. יכולתה של אישה להיכנס להריון קשורה קשר הדוק לביוץ. ודווקא בתקופת החלון הפורה יכולת זו גבוהה מתמיד.
אצל נשים עם מחזור קבוע, בימי הפוריות יש בדרך כלל קביעות מסוימת, ולכן לא קשה לחשב אותן. אצל נשים עם מחזור לא סדיר, הכל קצת יותר מסובך, אבל אפילו יש להן ימים כל כך נוחים להתעברות ניתן לקבוע הודות להישגי הרפואה המודרנית.
הביוץ, כגורם הקשור קשר הדוק לפוריות, הוא שחרור ביצית מהזקיק. שם הביצית הבשילה בשלב הראשון של המחזור החודשי, ובהשפעת הורמון לוטניזציה, הזקיק נקרע ושחרר את תא המין הנשי הבוגר והמוכן להפריה. ההפריה מתרחשת רק במהלך הביוץ ובמהלך חייה של ביצית חיה (יום בממוצע לאחר עזיבת הזקיק). תקופה זו בדרך כלל נופלת באמצע המחזור החודשי של האישה, אם סופרים מהיום הראשון לדימום הווסת הבא.
בסך הכל ישנם כ- 7 ימי פוריות במחזור, תוך התחשבות בביוץ עצמו ו 2-3 ימים לפניו ואחריו. המשמעות היא שאישה פורייה רק בתקופה זו.
מדוע אתה צריך לדעת את גבולות החלון הפורה?
השאלה עשויה להתעורר מדוע בכלל צריך לחשב ימי פוריות? התשובה היא פשוטה: לתכנן את חייך. אם אישה רוצה ילד, אז יש לקיים יחסי מין בקנאות מסוימת במהלך החלון הפורה, אך אם מטרתה של הגברת היא להימנע מהריון לא רצוי, ההגדרה של "תקופה מסוכנת" תאפשר לך להיות ערניים יותר ובמידת הצורך להשתמש באמצעי מניעה נוספים.
נשים רבות, על בסיס ידע על תקופת הפוריות שלהן, מגנות על עצמן מפני הריונות לא רצויים. שיטה זו נקראת לוח שנה. זה מורכב ממניעת אמצעי מניעה או משלימים במהלך תקופת הפוריות. בימים האחרים של המחזור, נשים מובילות את המקצב הרגיל של הפעילות המינית. שיטת הגנה זו, נניח מיד, נחשבת כלא אמינה.
יש מה שמכונה מדד הפנינה - ביטוי מקובל בעולם לאמינות של אמצעי מניעה מסוים. לכן, בשיטת לוח השנה יש רק 55-60%. המשמעות היא ששש מתוך עשר נשים באמת לא ייכנסו להריון, אך ארבע מתוך עשר בוודאי יתמודדו עם זיהוי לא מתוכנן של שני פסים בבדיקת הריון.
ידיעת ימי הפוריות שלך אינה יכולה להיחשב כהגנה מהימנה מפני הריון בשל העובדה שהביוץ של האישה אינו קבוע., וייתכן שהוא נעקר בהשפעת גורמים אקסוגניים ואנדוגניים, למשל, עם מחלה, הצטננות, לאחר טיסה אווירית ושינוי אזור האקלים ואזור הזמן, כמו גם בגלל לחץ. כמו כן, אי אפשר להתעלם מהתופעות של הגוף הנשי - מדי פעם הביוץ החוזר כביכול יכול להתרחש, ואז הביצית השנייה, ששוחררה מהזקיק מאוחר יותר מהראשונה, עשויה בהחלט להיות מופרית, מכיוון שהגברת בטוחה שהיא נכנסה לתקופה סטרילית ואינה מוגנת.
אך לצורך תכנון תפיסת תינוק, ידיעה על ימי פוריות היא שיטה חובה והכרחית. רק אם מתרחש ביוץ, יחסי מין מתרחשים במהלך הפוריות, והתעברות אינה מתרחשת במהלך השנה, אנו יכולים לדבר על פוריות אפשרית. אבל התרגול מראה שחלק מהנשים מתחילות לדאוג במהירות - הן פשוט מקיימות יחסי מין בימים הלא נכונים, ולכן התפיסה אינה מתרחשת.
עם המפרט של תקופת הפוריות של גברת מסוימת מתחילה בדיקה רפואית אצל המתכננים הריון. וזו הסיבה ש"רוצה תינוק "שלך צריך להתחיל ביכולת להגדיר נכון את גבולות החלון הפורה שלך.
כיצד לקבוע את ימי הפוריות?
ישנן מספר שיטות לקביעת תקופת הפוריות במחזור הנשי. הם נבדלים בזמינותם, בפשטותם ובמהימנותם. בואו נסתכל על כל אחד מהם.
לוּחַ שָׁנָה
יתרונה של השיטה הוא הנגישות - כל אישה יכולה לספור את ימי הפוריות שלה בקלות. החיסרון הוא שהשיטה לא לוקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של הגוף אצל נשים ונערות, תזוזות אפשריות בתזמון הביוץ בגלל לחץ, מחלה, נסיעות וכו '. הביוץ מוסדר על ידי הורמונים, ויחסם יכול להשתנות מסיבות שונות. שיטת לוח השנה מתאימה יותר לנשים עם מחזור קבוע.
היום הראשון של הווסת נחשב ליום הראשון של מחזור נשי חדש. לאחר סיום הדימום הווסת נוצר הורמון מגרה זקיק בגוף האישה, בהשפעתו מספר זקיקים על השחלות מתחילים להתבגר, אך אחד (במקרים נדירים, שניים) יעשה זאת מהר יותר מאחרים, והתפתחות השאר תיבלם, רק הזקיק הדומיננטי יישאר. כמה ימים לפני הביוץ, רמת ההורמון LH (luteinizing) עולה והוא זה שמעורר קרע זקיק וביוץ עצמו.
תהליך זה לוקח בסך הכל 14 יום. הביוץ מתרחש ברוב המקרים באמצע המחזור הנשי. אך אנו זוכרים את הכלל "פלוס מינוס 3 ימים", ולכן תקופת הפוריות מחושבת על ידי הנוסחה:
О = D-14 + - 3 ימים, כאשר O הוא גבולות תקופת הפוריות, D הוא משך המחזור אצל אישה מסוימת.
בידיעה זו ניתן לחשב גבולות בודדים. אם המחזור שלך נמשך 28 יום בכל חודש, יש לצפות לביוץ ביום ה -14 למחזור החודשי, לספור מהיום הראשון לתקופתך, והיום הראשון לתקופת הפוריות ייפול ביום ה -11. החלון הפורה יסתיים ביום ה -17 למחזור החודשי. אם משך המחזור שלך הוא 30 יום, יש לצפות לביוץ ביום ה -16, ותחילת החלון הפורה תיפול ביום ה -13, ותקופת הפוריות של האישה תסתיים ביום ה -19 למחזור החודשי.
אם לא ניתן לקבוע את משך המחזור מכיוון שהוא אינו יציב, נהוג במיילדות להסיק משך זמן ממוצע במהלך 4-6 החודשים האחרונים. לוח השנה לנשים יעזור בכך. הוסף את משך 4-6 המחזורים האחרונים וחלק לפי מספר המחזורים. אז תגלה את משך הזמן הממוצע שלך ותוכל לבצע חישובים נוספים באמצעות הנוסחה לעיל.
מטבע הדברים, עם מחזור לא סדיר, דיוק השיטה מצטמצם משמעותית.
שיטת זיהוי פוריות סימפטותרמית
מחבר טכניקה זו הוא הרופא האוסטרי רוצר. מהות השיטה היא שעל אישה לנהל לוח שנה בו היא תזין נתונים על טמפרטורת הבסיס, הפרשת צוואר הרחם ומיקום צוואר הרחם יחסית ליציאה מהנרתיק מדי יום. השיטה נגישה למדי לאבחון ביתי, הדיוק שלה גבוה מזה של לוח השנה, אך שגיאות אינן נכללות. יותר מלוח שנה, הוא מתאים לנשים עם מחזורים לא סדירים ולנשים מיניקות.
מהות השיטה היא שכל המחזור מחולק למספר שלבים - לפני הביוץ יש תקופת פוריות, במהלך הביוץ - תקופת פוריות, אחריה - שוב תקופה עקרה. כל אחד מהם חייב להיות מאושר בסימנים כפולים.
תחילתה של תקופת פוריות מדברת טמפרטורת בסיס מוגברת (אתה צריך למדוד את זה כל יום באותה שעה, מבלי לקום מהמיטה, עם אותו מדחום), עלייה בכמות ריר צוואר הרחם (הפרשות הופכות לשופעות יותר, הן דומות לחלבון עוף גולמי צמיג שקוף), ריכוך והגבהה של צוואר הרחם (נקבע במישוש עצמי).
בנוסף, ראוי לציין תסמינים פרטניים - אצל חלקם השדיים מוגדלים, החשק המיני גדל. אבל, כמובן, אי אפשר להבין רק לפי הסימנים הללו שהחלון הפורה הגיע.
בדיקות ביוץ
מדובר בבדיקות בית מרקחת מיוחדות שניתן להשתמש בהן בקלות בבית. בכפוף לדרישות ההוראות, הדיוק שלהם די גבוה. ישנן בדיקות רצועה שטבולות בשתן למספר שניות, ישנן בדיקות רב פעמיות אלקטרוניות ואף בדיקות מיקרוסקופיות מודרניות הקובעות את גישת תקופת העובר על ידי הרוק.
עקרון הבדיקות הוא תגובת המגיב להורמון LH (שיאו קודם לביוץ), ומיני מיקרוסקופים הקובעים את דפוס התגבשות הרוק מבוססים על שינויים בנוזלים בהשפעת אסטרוגנים.
אם מתגלות שתי רצועות ביוץ, בדרך כלל כדאי לצפות תוך יום-יומיים. תוצאות חיוביות נמשכות עד סוף תקופת העובר, ואז הבדיקות הופכות שוב לשליליות.
החיסרון הוא ההסתברות לטעות, שהיא לא משמעותית, אך עדיין קיימת. לכן, מומלץ להשתמש בשיטה זו בשילוב עם לוח שנה, טמפרטורה או סימפטומים.
בדיקות פוריות רפואיות (תחזיות פוריות)
זהו שילוב של שני שלבי הסקר. בראשון מבצעים אולטרסאונד של השחלות. זה קורה מיד לאחר סיום המחזור הבא (לרוב ביום 5-6 למחזור החודשי). הרופא מציין את פעילות השחלות, מספר הזקיקים המתבגרים, גודלם. לתחזית חיובית יש צורך ב -5 זקיקים לפחות. ניתן לחזור על סריקת אולטרסאונד יומיים לפני הביוץ הצפוי.
הם גם עושים בדיקות דם להורמונים: אם FSH הוא גבוה ו- LH נמוך, הסבירות לתפיסה במחזור זה היא מינימלית. שיא בריכוז ההורמונים הלוטניזציה מצביע על כך שהביוץ יתרחש בתוך 16-24 שעות.
הסבירות להריון
הסיכוי להיכנס להריון בימי הפוריות שלך הוא הגבוה ביותר. אך גם ההגדרה הנכונה של גבולות החלון הפורה אינה מבטיחה כלל לאישה שהריון בהחלט יגיע. הרבה יהיה תלוי במצב הבריאות של השותפים, בפריון הגבר, בגיל השותפים וכו '.
הסבירות הגבוהה ביותר להתעברות בימי פוריות היא אצל נשים בריאות בין הגילאים 20 עד 30. זה נע בין 28 ל -33%. בהתחשב בכך שמדד הפריון הממוצע של גברים בריאים ומסוגלים להפרות ביצית הוא בטווח של 30%, הסיכוי להתעברות בגיל זה אצל נשים הוא הגבוה ביותר.
לאחר 30 שנה, מספר מחזורי החיסול בשנה אצל אישה מתחיל לעלות בהדרגה. אם לנערה בריאה צעירה בשנים יש 1-2 מחזורים ללא ביוץ כלל, אז לאחר 35 שנים, יכולים להתרחש עד 5-6 מחזורים כאלה בשנה, ולכן ההסתברות להתעברות מופחתת באופן משמעותי.
במהלך השנים אישה צוברת קילוגרמים עודפים, מחלות כרוניות, הפרעות הורמונליות, העלולות לגרום גם להיעדר הריון גם בתקופת הפוריות.
ניתן להצביע על הפרעות הורמונליות על ידי הפרשות חומות בימי פוריות, תוצאות שליליות או חיוביות שגויות של בדיקות ביוץ.
מיתוסים ואמיתות על ימי פוריות
ישנם מיתוסים רבים על ימי פורה בקרב נשים, שלרבים מהם אין שום אישור מדעי ורפואי. הנה כמה מהם.
בימים שלפני הביוץ תוכלו להרות ילדה, ביום הביוץ - ילד
מיתוס זה נולד על מאפייני הזרע. מכיוון שמין הילד תלוי אך ורק באבא, או ליתר דיוק, באיזה סוג זרע הביצית תפרות (עם הסט הגנטי XX או XY), משום מה מאמינים שתאי המין עם הסט XX הם עקשנים יותר, וזרע ה- XY מהיר יותר.
ולכן, לתפיסת ילדה, מומלץ לקיים יחסי מין לפני הביוץ, כך שרק העקשנים ביותר (XX) יחכו לביצה בדרכי המין, ומומלץ להרות ילד במהלך הביוץ וביום שאחריו. למעשה, מדענים לא מצאו שום הבדל בין שני סוגי הזרע הללו - לא במהירות התנועה ולא בתקופת הכדאיות. לכן, שיטת תכנון המין של הילד על ידי ביוץ בימים פוריים היא זה לא יותר מאשר מיתוס.
אתה יכול להיכנס להריון מיד לאחר המחזור, מכיוון שזרע יכול לשרוד יותר משבוע.
בפועל, זרע אינו מחזיק מעמד כל כך הרבה זמן. אם זה קורה, זהו מקרה נדיר מאוד של פוריות גברית מוגברת.
אך בכל מקרה, לאחר הווסת, על הגוף הנשי לעבור את שלב התבגרות הזקיק, ולכן לא ניתן להיכנס להריון בארבעת הימים הראשונים לאחר תום הווסת, אלא אם כן, כמובן, מתרחשת הפרעה הורמונלית כלשהי, שתאיץ באופן משמעותי את שחרור הביצית. וגם במקרה זה, תפיסה אינה סבירה - ביצית לא בשלה אינה מסוגלת לחלוקה רגילה.
עם זאת, מי שמגן על עצמו צריך לזכור את ההסתברות הזניחה לתוצאה כזו של אירועים.
טיפים וטריקים
לאחר שקבעת את תקופת הפוריות שלך, פעל בקפידה אחר המלצות המומחים. אם אתה רוצה להרות ילד, אז כבר מהיום הפורה הראשון, יש לך יחסי מין לא מוגנים כל יומיים. לאחר קיוטוס, שכב דומם ורגליך מורמות מעל ראשך. זה יקל על המשימה הקשה של העברת זרע לחצוצרות.
הימנע משימוש בג'לים וחומרי סיכה אינטימיים, כמו גם שטיפה לפני ואחרי יחסי מין. הימנע מקפה, תה חזק ושוקולד מריר מכיוון שקפאין מפחית את פוריות האישה. לוותר על הרגלים רעים.
על מנת לא לכלול הריון לא רצוי, תשומת לב מיוחדת בימים פוריים שימו לב לשימוש באמצעי מניעה (קונדום).וותר על שיטת הגנה כזו כמו coitus interruptus.
אפילו זרע יכול להיכלל בחומר הסיכה שעל איבר המין, ולכן במהלך תקופת הפוריות, מספר זה של תאי נבט עשוי להיות מספיק בכדי להרות ילד.
לסימפטומים של ביוץ ושמונת הסימנים העיקריים שלו, עיין בסרטון הבא.
