נזלת היא סימן למחלות שמקורן ואלרגיות שונות. כל הצטננות בילד הופכת לדאגה להורים. הם עושים ניסיונות להגן בזהירות על התינוק מפני השפעות חיצוניות שליליות. אך האם יש צורך להפסיק ללכת עם נזלת?
נזלת (נזלת) היא בעיה שכיחה מאוד אצל ילדים. רירית האף היא מחסום בפני כניסת פתוגנים. יש חלל מיוחד בחלל האף, הם עוצרים מיקרואורגניזמים ואבק שנכנסים לגוף עם האוויר. וכאשר החסינות מופחתת, ויש הרבה נגיפים וחיידקים באף, הגוף מתחיל את מנגנון ההגנה שלו. אז מתפתח נזלת - דלקת בקרום הרירי של חלל האף. נזלת יכולה להופיע כהפרעה עצמאית או להיות ביטוי למחלה (למשל, ARVI).
אם אין לך זמן או אפשרות לקרוא את המאמר כולו, צפה בסרטון בנושא זה:
זה קורה שנזלת אינה קשורה לחיידקים או לנגיפים, זהו ביטוי לתהליך פיזיולוגי תקין שמטרתו לנקות את חלל האף. תינוקות לעיתים קרובות מפתחים נזלת עקב אוויר יבש, מיושן, מיושן.
תגובה אלרגית של הגוף היא אחד הגורמים להצטננות. במקרה זה נדרש לזהות מה עורר את התגובה. זה יכול להיות מזון, אבקה מהצומח, שיער בעלי חיים.
כדי לזהות נכון את הגורם לנזלת אצל ילד, עליך להראות זאת לרופא שלך. עדיף להתקשר למומחה בבית, שכן במוסד רפואי, תינוק יכול להידבק בזיהום מאנשים חולים.
מותר ללכת?
נזלת פשוטה נעלמת תוך יומיים אם הטיפול מאורגן כהלכה. אצל ילדים נזלת איננה הפרעה חמורה, אך היא גורמת לאי נוחות רבה: אובדן תיאבון, הפרעות שינה, הידרדרות במצב הרוח הכללי. על מנת להגן על התינוק מפני הגורמים המסבכים של המחלה, ההורים מפסיקים ללכת מדי יום. האם זה מוצדק?
רופאי ילדים מנוסים אומרים כי הליכה עם הצטננות אפשרית, אולם יש לקחת בחשבון גורמים מסוימים:
- במה הילד חולה;
- מצבו הכללי של התינוק;
- תנאי מזג אוויר;
- אמצעי ושיטות טיפול;
- ארגון ההליכה.
הנקודה החשובה ביותר שיש לקחת בחשבון היא רווחת הילד בכללותו. נזכר לקחת את הילד המותש לטיול בשלב החריף של המחלה.
היתרונות של הליכה
הבעיה היא שמספר גדול של הורים לא מבינים את היתרונות האמיתיים של הליכה בחולים. בשלב זה, שינוי הסביבה, משחק במגרש, תקשורת עם עמיתים הם לא המטרה להיות ברחוב. כרגע, כל מה שצריך לדאוג לאמהות ואבות הוא ההחלמה המהירה של ילדם.
בלידה מערכת הנשימה של התינוק עדיין רחוקה מלהיות מושלמת. מאפייני המבנה כוללים:
- בהשוואה למבוגרים, לתינוקות יש לומן צר ואברי נשימה זעירים;
- הקרום הרירי רך מדי;
- סחוס רך;
- אין בד אלסטי.
כמו כן, אצל תינוקות איברי מערכת הנשימה עובדים בצורה שונה, וזה בא לידי ביטוי בנשימה רדודה לא סדירה ותכופה.
אוויר צח חיוני לילדים קטנים עקב התפתחות לא מספקת של מערכת הנשימה. זה עוזר לנקות את דרכי הנשימה מאבק, להרטיב את הקרום הרירי, להרוות את הדם בחמצן, שבתורו מפעיל את כל מערכות הגוף, משפר את התיאבון והשינה ומחזק את מערכת החיסון. זה מוביל לצמיחה והתפתחות בריאים של הילד.
מבוגר עושה כ -20 אלף מחזורי נשימה (שאיפה - נשיפה) ביום, וכ- 8 מיליון בשנה. וקצב הנשימה של יילוד גבוה פי 2, והוא יורד בהדרגה ומגיע לאינדיקטור מבוגר עד גיל 12.
בחורף, אתה לא צריך לפחד לקחת ילד עם נזלת לרחוב בגלל טמפרטורות מתחת לאפס. התנאי העיקרי הוא היעדר שלג, מכיוון שההליכה לא תביא הנאה או תועלת.
לילד עם נזלת מומלץ טיולים רגועים ושקטים. לכן, אתה לא צריך ללכת עם התינוק שלך כשהוא לא מסוגל לשבת בשקט. משחקים וריצה דינמיים יכולים להחמיר את המצב, מכיוון שהילד יזיע ויתחמם יתר על המידה, ואז יהפוך להיפותרמי, וריריות האף יתייבשו במקום לחות. עם נזלת, עומסי יתר כאלה ידחו את ההתאוששות.
כשהילד רגוע תוכלו לבלות חצי שעה באוויר הצח. טיול במזג אוויר שטוף שמש ויבש יועיל לתינוק - קרניים אולטרה סגולות הורסות פתוגנים, מה שמקרב את ההחלמה.
המקום הנכון לטייל בו
לטיול עם ילד, עליכם לבחור את המקום הנכון בכדי להשיג מקסימום תועלות. התנאים העיקריים הם מספר רב של שטחים ירוקים וריחוק מכבישים. באזורים אלה יש הרבה חמצן הנדרש לילד עם נזלת.
עליכם בהחלט להימנע ממקומות צפופים (תחבורה, חנויות וכו '), גם קשר עם ילדים אחרים אינו מעודד. זאת בשל העובדה שמערכת ההגנה לילדים נמצאת במצב של לחימה בנזלת, גופו של הילד חשוף למיקרואורגניזמים לא רצויים אחרים.
כל עץ ירוק מהווה מקור לחמצן, אך יש לציין במיוחד מחטניים. הם מפרישים פיטונצידים - חומרים פעילים ביולוגית ההורגים מיקרואורגניזמים מזיקים.
אם יש נטיעות מחטניים בקרבת אזור מגוריך, אז זה יהיה המקום הטוב ביותר לטייל בו עם ילד עם נזלת.
חוקרים גילו כי באוויר של יער מחטניים יש רק 200-300 אורגניזמים מזיקים למטר מעוקב. אוויר זה כמעט סטרילי בהשוואה לאוויר העירוני, המכיל מיליוני פתוגנים.
התוויות נגד הליכה עם הצטננות
ישנם תנאים בהם יש לדחות את ההליכה. עליכם להמתין אם:
- נזלת היא תוצאה של תגובה אלרגית, ואבקת פרחים, מוך צפצפה וכו 'משמשת כמגרים. במהלך תקופת הפריחה של הגורם הסיבתי לאלרגיה, עליכם ללבוש תחבושת גזה על התינוק במהלך הליכה, או להשאיר את הילד בבית, ולהרטיב את האוויר בחדר באמצעים מיוחדים ( מכשיר אדים, מגבות רטובות על הסוללה), כדי לא להחמיר את המצב;
- לילד יש חום קשה. כולם מבינים שההליכה עם סימפטום זה בכל עת של השנה אינה מנוגדת. עם זאת, נושא זה הופך לעיתים לנושא הדיון. לדוגמא, כאשר במזג אוויר קיצי חם קירות האבן של הבית מתחממים עד 40 מעלות צלזיוס, ובאותה עת בצל מתחת לעץ תוכלו למצוא מקום נוח עם טמפרטורה של + 25 מעלות צלזיוס, זה יוביל לשיפור ברווחת הילד;
- יש מצב אקולוגי רע. עליכם לבטל את ההליכה אם יש מפעל באזור המגורים המזהם את האוויר בקביעות עם פליטות. שהייה ברחוב לא תביא תוצאה חיובית, ורירית האף תגרום לעצבן עוד יותר;
- ישנן מחלות מסוימות במערכת הנשימה: סינוסיטיס, דיפתריה, דלקת שקדים וכו '.
- בבית יש את כל התנאים הדרושים להחלמה. כאשר לילד יש חדר משלו, בו בני משפחה אחרים טרם גרים, והטמפרטורה והלחות בו נשמרים ברמה אופטימלית, זה שווה ערך לאוויר הצח.
אם לתינוק התקף שיעול רטוב בזמן הליכה, זו לא סיבה לסיים את ההליכה. ביטוי זה אינו מעיד על הרעה במצבו של הילד. להפך, שיעול עוזר לשחרר את הליחה המצטברת מדרכי הנשימה, וזה מקרב את ההחלמה.
כללים לארגון טיול עם הצטננות
להתאוששות מהירה של הילד, יש צורך לארגן כראוי את ההליכה.
- בגדים צריכים להיות נוחים. אל תבלגן לתינוק שלך. הלבישו אותו בהתאם לתנאי מזג האוויר. הוא לא צריך להיות חם או קר.
- נסו לבלות בשלווה בחוץ. בעת נזלת, לא מומלץ לילד לרוץ ולקפוץ. יהיה שימושי לטייל ברוגע בפארק באוויר הצח.
- עם תקשורת עם בני גילם וביקור במקומות הומים, עדיף לחכות עד להחלמה מוחלטת. קיים סיכון שהילד ידביק אחרים, וגם יקלוט זיהום כלשהו בנוסף, שכן עם נזלת, חסינות מופחתת.
- בטל את ההליכה שלך אם גשם או מזג אוויר לח וסוער. תנאי מזג אוויר כאלה אינם חיוביים עבור ריריות דלקתיות, ולהפך, מובילים להפרשת ריר בשפע.
- אל תלך הרבה זמן. אם מזג האוויר מאפשר זאת, בקיץ 1 שעה תספיק להליכה כדי להועיל. בחורף, בעונות קפואות, השהייה בחוץ צריכה להיות מוגבלת ל 20 - 30 דקות.
- רוקן היטב את חלל האף של הילד מריר לפני שהוא יוצא החוצה. זה יאפשר לו לנשום בחופשיות דרך האף, אחרת הנשימה תתבצע דרך הפה, וזה לא מקובל בחורף הקפוא.
ככל שהפירור צעיר יותר, כך ההליכה משפיעה עליו יותר. עבור תינוקות, הליכה היא בעצם רק תנומה באוויר הצח. ככל שילד גדל, מספר ההיבטים שיש לקחת בחשבון לפני הליכה הולך וגדל.
סיכום
נזלת אינה סיבה לביטול הליכה, אך כאשר נזלת מלווה בחום, שיעול, עייפות וביטויים אחרים של זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, אז במקרה זה יש התווית לצאת החוצה. ההחלטה הסופית תושפע גם מתנאי מזג האוויר. טיילו עם ילדכם בתדירות האפשרית, שכן הימצאות באוויר הצח תועיל לתינוקות ולילדים גדולים יותר. הדבר החשוב ביותר הוא להקפיד על כללים פשוטים. רק כך ההליכה תהיה שימושית ומהנה.
