התינוק שלך פיתח שליטה טובה בראש ובצוואר. לאחר מכן חיזוק שרירי פלג הגוף העליון. הפעם הראשונה בה ילד מתהפך היא לעתים קרובות הפתעה להורים. הזמן בו התינוק מתחיל להתהפך הוא שלב מעניין מאוד עבור אמהות ואבות, שכן זהו הצעד הראשון של התינוק לעבר תנועה עצמאית. כאשר תינוק מתהפך, הדבר מצביע על כך שהוא יכול להתהפך מגב לבטן, ולהיפך.
זה לא רק הצעד הראשון בפיתוח שליטה בתנוחה, אשר חשוב להתפתחות נוספת של מיומנויות עדינות כמו כתיבה. זה גם משמעותי מכיוון שהתהפכות כוללת את חלק המוח האחראי על תיאום הצד השמאלי והימני של הגוף. מיומנות זו חשובה לפיתוח קריאה, כתיבה ופיתוח מיומנויות מוטוריות גבוהות יותר.
בכמה חודשים התינוק מתחיל להתהפך?
יש ילדים שמוכנים להתהפך במהירות, בעוד שאחרים לא ממהרים. יש תינוקות שמתגלגלים כבר בשלושה חודשים!
עם זאת, אם ילדכם לוקח הרבה יותר זמן, זה נורמלי לחלוטין. סביר להניח שהתינוק יתהפך היטב לאחר 4-7 חודשים.
מתכונן להתהפך
לא משנה מתי התינוק מתחיל להתהפך, התינוק עובר בדרך המהירה או האיטית להתהפך, גופו מתחיל להתכונן אליו לפני שהוא מתהפך בפעם הראשונה ממש.
חודש 1
בגיל חודש התינוק יכול להרים את ראשו לרגע ולהפנות אותו לצדדים כשהוא שוכב על גבו.
2 חודשים
לאחר חודשיים הילד יכול להרים את ראשו עד 45 מעלות, כשהוא שוכב על הבטן.
3 - 4 חודשים - גלגול ראשון
אם תניח את תינוקך על בטנו לאחר שלושה חודשים, הוא יוכל להרים את ראשו וכתפיו מהרצפה באמצעות זרועותיו. מיני דחיפה זה עוזר לו לחזק את השרירים בהם ישתמש להתהפך.
בגיל זה, התינוק עשוי להתחיל להראות סימנים להתהפכות מתחילה. בשלב זה הוא יוכל לדחוף את עצמו על כתפו בזמן שהוא שוכב על הבטן. דחיפה עוזרת גם להגביר את כוח השרירים הניתנים של הילד המעורבים בתהליך הגלגול. בשלב מסוים, כשהוא מכה גם בך וגם בעצמך, התינוק יבצע מהפכה מן המניין מהבטן לגב.
לתינוקות תוכלו ליצור תמריץ נוסף. השתמש במצב שכיבה בזמן האכלה. במקביל, שים את התינוק על הגב. מרגיש את ריח החלב ומונע על ידי תחושת רעב, התינוק ינסה להדליק את הקנה.
5 - 7 חודשים - יותר תנועה
לאחר שהגיע לגיל 5 חודשים הילד הופך להיות יותר נייד ונרצה לנסות פעילויות אחרות. בשלב זה, התהפכות שלו תשתפר.
כשתינוק מתחיל להתהפך מגב לצד, הוא צריך להיות בערך 5.5 חודשים, וגב לבטן, בין 5.5 ל 7.5 חודשים.
הילד יכול גם להתנדנד על בטנו, לבעוט ברגליו ולעשות תנועות צפות בידיו.
כל התנועות הללו מחזקות את שריריו. כאשר תינוק בן כחצי שנה (או שבעה חודשים), הוא ילמד להתגלגל לשני הכיוונים.
אתה עלול לגלות שילדך לעולם אינו מתהפך. הוא יכול לדלג על שלב זה ולהתקדם לשבת ולזחול. לחלופין, פעוט עלול לטעות בהתהפכות כדרך הטובה ביותר להסתובב בחדר. כל עוד התינוק שלך ממשיך לרכוש מיומנויות חדשות ומגלה עניין בלמידה, אין סיבה לדאגה.
אמצעי זהירות
בדרך כלל, התינוק מתחיל להתהפך ללא כל הודעה. חשוב לפקוח עליו מקרוב בעת החלפת חיתולים או בגדים, בזמן שהתינוק שוכב על המיטה או על שולחן ההחתלה. הילד עשוי פתאום לרצות להתהפך כשהוא מסתכל לצד, ועלול ליפול מגובה.
לפיכך, יש צורך לעקוב בקפידה אחר התינוק בתהליך ההלבשה. ניתן גם להחליף בגדים וחיתולים על ידי הנחת התינוק על הרצפה כשהוא מתחיל להראות את הסימנים הראשונים להתהפכות.
טיפים שיעזרו לילדים ללמוד להתהפך
אם הילד מתחיל להרגיש בנוח על הרצפה ונראה שהוא רוצה להסתובב, אתה צריך לעזור לו להתהפך. השלבים הבאים יעזרו לך ללמד את תינוקך לנוע באופן עצמאי:
1. אפשרו לתינוקכם לשכב הרבה על הבטן במהלך היום. כל היכולות המוטוריות הבסיסיות של הילד מפותחות במצב נוטה.
הזמן המושקע בבטן עוזר לתינוקות לחזק את שרירי הצוואר והגב הדרושים להתגמשות נגד כוח המשיכה ובסופו של דבר להתהפך.
באופן כללי, תינוקות מרימים את ראשם לחלוטין כשהם שוכבים על הבטן לאחר חודשיים, מרימים את צלעותיהם בין חודשיים לארבעה חודשים ומעבירים את משקלם לזרועותיהם בעודם על הבטן בגילאים 4 עד 6 חודשים.
ברגע שהתינוק מסוגל לקרוע את הצלעות מהרצפה, תגלה שהוא יתחיל להניף את גופו מצד לצד. המשמעות היא שהתינוק בדרך להתחיל את מיומנות ההתהפכות החדשה שלו.
2. מזעור את הזמן שהילד שלך מבלה בציוד מיוחד לתינוק. זה כולל נדנדות לתינוקות, הליכונים, מושבי רכב.
למרות שיש להשתמש תמיד במושבים ברכב בזמן שהילד נמצא ברכב.
הדרך היחידה בה ילדים מפתחים מיומנויות מוטוריות חדשות היא באמצעות התנסות, תרגול, ניסוי וטעייה. לכן, כל דקה שילד מבלה בציוד ילדים היא דקה של חוויה אבודה.
3. אפשר לילדך לשחק בשכיבה על הצד שלהם. אתה יכול להשתמש בצעצועים, מראות, ספרים או בפנים שלך כדי למשוך את התינוק. ככל שהתינוק נעים יותר בשכיבה על צדו, הנח את הצעצועים או החפצים הדרושים מחוץ להישג ידו. התינוק יתחיל להושיט יד לחפצים וילמד בהדרגה להתהפך ואז לזחול.
4. אפשר לילדך לבלות זמן שווה בערך בכל ארבעת צדי הגוף: בטן, גב, צד שמאל וימין. זה משפיע על כל תנוחות הגלגול, מחזק את צווארו, פלג גופו וזרועותיו של התינוק. זה טוב גם למניעת היווצרות גוש בחלק האחורי של הראש.
נסה לשנות את עמדתו של ילדך כל 15 עד 20 דקות.
שינה בטוחה
במשפחות עם ילד שזה עתה נולד, ההורים חוששים לעתים קרובות שהתינוק עלול להתהפך באמצע הלילה, וזה מגביר את הסיכון לתסמונת מוות פתאומית של תינוקות.
חשוב להקפיד על כללי השינה הבטוחה. מרבית מקרי ה- SIDS מתרחשים לפני גיל 6 חודשים, כאשר התינוק אינו מסוגל או רק החל להתהפך. שינה על הבטן מהווה גורם סיכון, כמו גם גורמים אחרים כמו עישון הורים ושיטות שינה לא בטוחות. למשל, להירדם עם ילד על הספה או מצעים לא בטוחים - כריות ושמיכות מגושמות.
כיצד להבטיח שינה בטוחה לתינוקך?
- שקול להשתמש בשק שינה לתינוק מכיוון שהוא עשוי למנוע ממך להתהפך.
- אם אתה משתמש בשמיכות במקום בשק שינה, ודא שרגלי התינוק שלך נוגעות בתחתית העריסה כדי למנוע מהתינוק שלך להסתבך בשמיכה.
- וודאו שהילד ישן על מזרן מוצק ושטוח מתאים;
- וודא כי פניו וראשו של הילד נותרים ללא כיסוי. הימנע משמיכות פוך מכבשים, כריות, פגושים בעריסה ופוחלצים.
למה לצפות אחרי שהתינוק מתהפך?
השרירים המעורבים בתנועת הילד הם אותם העוזרים לו לזחול ולשבת.
ברגע שהתינוק מתחיל להתהפך היטב, צווארו, רגליו, זרועותיו וגבו יתחזקו והתינוק ילמד לשבת. תחילה עם תמיכה, ואז ללא סיוע.
תינוק של 5 חודשים לא מתהפך. זו בעיה?
כל ילד שונה מהשני. חלקם מתפתחים במהירות, ואילו אחרים עשויים לקחת זמן. אותו דבר קורה עם התהפכות.
ילדכם עלול לדלג על התהפכות וללכת ישר לשבת ולזחול. כל עוד התינוק ממשיך לרכוש מיומנויות חדשות, הוא מתקדם.
אך אם התינוק לא מתהפך לאחר 6 חודשים ולא עבר למיומנויות אחרות כמו ישיבה או זחילה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
בנוסף, אם התינוק פג, הוא עשוי להגיע לשלבים אלה מאוחר מהרגיל.
תיהנו מהמיומנות הזו ועזרו לתינוק שלכם כמה שיותר, שכן גלגול הוא השלב הראשון של עצמאות.
