ילדות היא תקופת חיים נפלאה וחסרת דאגות. ההיכרות המחויבת של התינוק עם ממתקים בהחלט תגיע. ואמהות רבות מוחלטות נגד התינוק שאוכל שוקולד או ממתקים מתחת לגיל 3. לשווא, ממתקים הם לא רק שמחה וחיוך, אלא גם אנרגיה כגלוקוז להזנת הנוירונים במוח. אבל הכל צריך להיות במתינות.
בואו ונבין יחד באיזה גיל תוכלו לתת ממתק לילד ואיך לעשות זאת נכון.
גיל מומלץ לממתקים
הממתקים כוללים ממתקים, שוקולדים וקרמל. לא מומלץ לתת ממתקים לילדים מתחת לגיל שנה, מכיוון שמערכת החיסון והעיכול של התינוק עדיין לא ביססה את עבודתם. סוכר עלול לגרום לתסיסה במעיים, ומכאן בעיות בצואה ופריחה.
ילדים המועדים לדיאטזה אינם זקוקים למזונות ממותקים עד גיל שנתיים. הכנסתם אפשרית, אך בהמשך ובזהירות.
לילד מתחת לגיל שנה ניתן לתת ממתקים בצורת סוכרים טבעיים. אלה הפירות והלקטוז של חלב אמי. אתה לא צריך להמתיק מים וקפיר.
מוצרים מזיקים
לא מומלץ להשתמש ב:
סוכר טהור. עדיף לא להוסיף סוכר לדגנים, לפירה. זה מעוות את טעם האוכל, והילד מתרגל אליו במהירות;- קרמל הוא הממתק הגרוע ביותר לשיני התינוק שלך. מכיל גם צבעים רבים, סוכר;
- מאפים, עוגות - נושאים כמות גדולה של שומנים, פחמימות. זה יוצר עומס עצום ללבלב הקטן, אך אין תועלת;
- שימורים, ריבות - יש גם תכולת סוכרוז גבוהה.
סוכר טהור. עדיף לא להוסיף סוכר לדגנים, לפירה. זה מעוות את טעם האוכל, והילד מתרגל אליו במהירות;משמשים מיובשים, תמרים, צימוקים הם לא רק מזונות עשירים במגנזיום ואשלגן, אלא גם בעלי טעם מתקתק נעים. הם יכולים גם לשמש כקינוח לפירורים.
צריכה מוגזמת של סוכר עד שנה יכולה לעורר:
- הופעת יתר לחץ דם עורקי בגיל מבוגר יותר;
- הופעת השמנת יתר, תסמונת מטבולית, סוכרת;
- הפרעות אנדוקריניות אחרות.
פסיכולוגים אומרים כי אימון מוקדם של תינוק לממתקים דומה להתמכרות. נערך מחקר וילדים שלעתים קרובות קיבלו שוקולד בילדותם, בגיל מבוגר יותר, אינם יכולים להכחיש את עצמם אוכלים אוכל מתוק.
היתרונות והנזקים של דבש לתינוקות
דבש הוא אלרגן חזק מאוד. עדיף לילדים עם נטייה אלרגית מובהקת להימנע משימוש בה.
דבש הוא מחסן של ויטמינים ומינרלים החשובים לצמיחה והתפתחות של ילד. בעל תכונות אנטיספטיות ואנטיבקטריאליות. כמו כן, דבש מסוגל להגביר את התכונות החיסוניות של גופו של הילד.
בעבר, סבתות יעצו לאמא לתת כף דבש על קצה להרגעת התינוק. הוא מכיל סוכרים המשפיעים אנרגטית על התאים, משפרים קשרים בין-עצביים ומהווים מקור לרגשות חיוביים.
מתי ואיך להתחיל לתת את הממתקים הראשונים?
כפי שכבר גילינו, ילדים מתחת לגיל שנה אינם זקוקים לממתקים בשום צורה שהיא. אפשר להתחיל אחרי שנה עם מרשמלו או מרשמלו, מרמלדה בלי אבק סוכר. מוגש הכי טוב אחרי המנה העיקרית, רצוי בצהריים. אם מתרחשות תגובות אלרגיות, המוצר אינו נכלל.
לאחר 3 שנים, הילד יכול להתחיל לתת ממתקים בצורה של עוגות או מאפים. בשלב זה, מערכת העיכול מאורגנת כמעט לחלוטין ויכולה לעבד את המזונות הללו.
כדי להימנע מהרעלת מזון, שים לב לתאריכי התפוגה של מוצרים מתוקים עם קרמי חלבון.
הורים מעצבים את הרגלי האכילה של ילדיהם בעצמם. עם צריכה מוגזמת של מזון מתוק, עלול להיות סיכון להתפתחות הפרעות מטבוליות, אשר בעתיד יובילו להשמנת יתר, סוכרת ומחלות אנדוקריניות אחרות.
נסו לא לתגמל את ילדכם בממתקים. עדיף להחמיא לו או לחבק אותו פעם נוספת. אל תהפוך את מזון התינוק שלך למכור לממתקים.
שיניים וממתקים
ארטמובה I. O., רופאה, רופאת שיניים לילדים: "כמובן שילדות ללא ממתקים איננה ילדות. נסו לצחצח שיני חלב או שטפו את הפה לאחר אכילת ממתקים. כך תוכלו להימנע מעששת בשיני חלב. "
ממתקים לילדים לפי קומרובסקי: “זה לא האוכל הכי טוב לילדים. זה מזיק במיוחד לשיניים ולתיאבון. כמובן שלא תזיק הרבה לבריאותך אם תתן ממתקים לקינוח אחרי ארוחת הערב, אך עדיף להימנע ממעדנים כאלה בין האכלה. אל תשמור סוכריות בבית, אל תראה לתינוק שלך שהם בבית. נסו לא לצאת לקניות עם ילדכם ואל תקנו איתו ממתקים. אם לילד יש נטייה לסבול מעודף משקל, אז עדיף לוותר לגמרי על ממתקים. "
קל מאוד ללמד את הילד למתוק, מכיוון שזה גורם לו הנאה. נסו לתת קינוח לקינוח לפחות 1-2 פעמים בשבוע תוך התבוננות בטווח הגילאים. עם נטייה לתגובות אלרגיות, יש לא לכלול ממתקים מהתזונה.
דירוג מאמר:
