טמפרטורה אידיאלית בחדר של יילוד
כפי שעולה מניתוח מקורות ילדים, פרמטרי הטמפרטורה האופטימליים לחדר בו נמצא הילד הרך הם בטווח של 18 - 20 מעלות צלזיוס. במקרה זה, כל התהליכים הביוכימיים בגוף הילד יתנהלו באופן טבעי לחלוטין, ללא כל כשלים.
רופא הטלוויזיה E.O. Komarovsky משוכנע שככל שהטמפרטורה בחדר הילדים גבוהה יותר, כך הילד גרוע יותר. התחממות יתר של ילדים היא לא פחות, ואף מסוכנת משמעותית מהיפותרמיה. חשוב ביותר לזכור זאת לכל הורה.
כדי לשלוט בפרמטרי האוויר בחדר, יש למקם את המדחום ליד עריסת היילוד, ולהניח את מדדי לחות (מכשיר הקובע את הלחות בחדר) הרחק מכל מכשירי החימום.
ללא קשר למדדי האוויר המומלצים בדירה, ההורים צריכים קודם כל להתמקד ברווחת הילדים. כלומר, הטמפרטורה בחדר צריכה "לחבב" את התינוק, צריכה להתאים למאפייני גופו.
אם הטמפרטורה בחדר היא בגבולות הרגילים, אך הגפיים התחתונות והתחתונות של הילד מתקררות, יש ללבוש גרביים ובגדים נוספים. אם היילוד מזיע ומסמיק, יש לפרום אותו.
עבור תינוק שנולד מוקדם יותר מתאריך היעד, יש צורך ליצור תנאים מיוחדים עקב תהליכי ויסות חום לא מספיקים. לכן הטמפרטורה בחדר הפגים תהיה מעל 20 מעלות צלזיוס.
לחות באוויר
לחות האוויר בחדר היא אינדיקטור חשוב נוסף לסביבה לילוד. האוויר שנשף על ידי ילד הוא 100% לחות וטמפרטורה גבוהה. אם הסביבה יבשה מדי, גופו של הילד מבזבז נוזלים כדי להרטיב את האוויר, מה שמוביל לאובדן לחות מהיר.
אינדיקטור נוח של לחות, שאמור להיות בבית עם ילד שזה עתה נולד, הוא 50 - 70%. בערך רמה זו נצפתה מחוץ לעונה עם אוורור קבוע והחימום המרכזי מכובה.
אך מכיוון שגופו של כל יילוד הוא אינדיבידואלי, כדי להבין האם רמת הלחות תואמת לערכים האופטימליים, יש להתמקד בבריאותו וברווחתו של התינוק.
סימנים נוחים הם:
- חלום טוב;
- טמפרטורת גוף רגילה;
- צבע עור טבעי;
- היעדר פריחה וגירויים אחרים;
- יובש וחום הגפיים;
- אפילו נושם.
יש להבין כי בחורף, בתקופת הפעולה המוגברת של הסוללה, האוויר בדירה אינו לח מספיק. מדידות עם מדדי לחימה מראות כי האינדיקטורים מצטמצמים בכמה פעמים.
סכנת היפותרמיה והתחממות יתר
ילד שזה עתה נולד ישן כ -20 שעות ביום, בשאר הזמן שהוא אוכל או משתתף ברגעים ארגוניים שמסדרים ההורים. מטבע הדברים, הוא אינו מסוגל להתלבש או להתפשט בכוחות עצמו.
חילוף החומרים שלו מתרחש במצב גבוה יותר מזה של אמא או אבא. יחד עם זאת, הוויסות החום טרם נקבע והותאם, ולכן חשוב כל כך לדעת איזו טמפרטורה צריכה להיות בחדר הילדים על מנת למנוע התחממות והקפאה של הילד.
לְחַמֵם יוֹתֵר מִדַי
בידיעה על חוסר השלמות של ויסות תרמי, מבוגרים חוששים "להקפיא" תינוק שזה עתה נולד. מכאן העטיפה המתמדת בבגדים חמים והשימוש בחיתולים רבים. יחד עם זאת, ההורים שוכחים שחימום יתר מהווה סכנה מיוחדת לגופו של הילד.
חילוף החומרים של ילוד פעיל למדי, מלווה בשחרור נפח חום גדול. גופו של הילד צריך "לזרוק" את החום הזה. תהליך זה נמצא בעיצומו תוך שימוש בשתי דרכים:
- דרך הריאות;
- דרך העור (זיעה מתאדה).
במקרה הראשון, האוויר שנשאף על ידי הילד, העובר דרך הריאות, מתחיל להתחמם לטמפרטורת הגוף. במקרה זה, כמות חום מסוימת תאבד.
ככל שהחדר קריר יותר, כך אובדן החום גבוה יותר. אם משטר הטמפרטורה גבוה מדי מהרגיל, שחרור החום מתחיל לרדת משמעותית. כתוצאה מכך עלולה להתרחש התחממות יתר של אורגניזם עדיין לא מושלם.
אם הדרך הראשונה לויסות טמפרטורה אינה אפשרית, הילוד מפעיל את הדרך השנייה - דרך העור. כלומר, הילד מזיע, עודף חום משתחרר, אך יחד עם זאת יש אובדן לחות ומלחים.
לפיכך, הטמפרטורה והלחות המוגברים בחדר עלולים להוביל להתייבשות גופו של הילד, הטומן בחובו הידרדרות בבריאות הכללית.
הסימנים העיקריים להתחממות יתר הם:
- לחות מוגזמת בעור;
- פריחה בחיתולים;
- נדודי שינה;
- מְיוֹזָע;
- תחושות כואבות בבטן, נפיחות;
- קיכלי בפה;
- תיאבון מופחת;
- קושי לנשום דרך האף
- דופק נמוך יותר;
- נסיגה של הפונטנל.
התוצאות השליליות החמורות ביותר המאיימות על חייו של ילד נחשבות לקפיצה בטמפרטורה של ילדים, שחרור דם מחלל האף והתגלגלות האישונים. עם תסמינים כאלה, עליך להתקשר בדחיפות לאמבולנס.
התחממות יתר מחכה לתינוק לא רק בבית, אלא גם ברחוב. נסו לא ללכת עם היילוד בחום, צאו לטייל רק בשעות הבוקר המוקדמות ובערב המאוחרות. כמו כן, הימנע מקרני שמש ישירות, אשר לעיתים קרובות מעוררות מכת שמש.
היפותרמיה
ילד יכול להתמכר יתר על המידה לא רק בטמפרטורות נמוכות בדירה, אלא גם במקרה של עומס יתר או תזונה לא מספקת. הילד קופא גם במים קרירים, או בבגדים רטובים.
סימני היפותרמיה בילוד הם:
- עור חיוור;
- איברים קרים;
- לִרְעוֹד;
- שיהוק;
- זיעה קרה;
- תנועות איטיות של הידיים והרגליים;
- נשימה מהירה.
במקרים קיצוניים, המשולש הנזולביאלי עלול להפוך לכחול ואף להתעלף. כדי למנוע השלכות שליליות, צורך דחוף לייצב את טמפרטורת הגוף של הילד.
אחרת, יתכן פיתוח כזה בלתי רצוי ואף מסוכן לבריאות הילדים. קובע כמו:
- דלדול כללי של גופו של הילד;
- קר (במקרה של היפותרמיה כרונית, דלקת ריאות אפשרית);
- נזק מוחי;
- שינויים במערכת הלב וכלי הדם;
- כוויות קור של הידיים או הרגליים.
הורים צריכים להתחיל מיד להעלות את חום גופם. קודם כל, כדאי לבדוק אם הילד שזה עתה נולד רטוב או מזיע. אם אישרו את החשדות, יש להחליף את התינוק למצעים יבשים ולעטוף היטב.
סכנת לחות נמוכה
תכולת לחות נמוכה באוויר החדר משפיעה לרעה על רווחתם של כל התינוקות שזה עתה נולדו. הורים לעיתים קרובות לא מבחינים באינדיקטורים שהורידו פרמטר זה, אולם הילד מגיב בחדות לכל אי נוחות.
רמת הלחות המופחתת בחדר מובילה לאבק אבק חד של האוויר, לעלייה במספר הפתוגנים והאלרגנים. התוצאות הנפוצות ביותר של התייבשות הן מצבים שליליים שונים:
- אַסְתְמָה. כאשר מיובש בגוף, חלקי הריאות עלולים להיפגע, וכתוצאה מכך מתפתחת דלקת כרונית במערכת הנשימה;
- מחלות אלרגיות. במקרה של חוסר לחות בגוף, רמת ההיסטמינים במערכת הדם עולה. אלרגיה מתרחשת, שיכולה להתבטא כפריחה, נזלת, תחושות גירוד;
- עור יבש. התייבשות פוגעת בשכבות העליונות של העור וכתוצאה מכך כתמים יבשים בגוף התינוק;
- יובש בפה ובאף. בגלל לחות נמוכה דרכי הנשימה מתייבשות. קרום יבש נוצר בחלל האף, הילד מתחיל להשתעל;
- עיבוי הדם. נפח הנוזל פוחת, הדם מתחיל להתעבות, דבר המסוכן ביותר לגוף הילד כולו.
לפיכך, חשוב ביותר לתינוק להיות בחדר עם רמת לחות אופטימלית. זה לא רק גחמה, אלא תנאי חיוני להתפתחות תקינה של ילדים. הקפידו לזכור זאת!
טמפרטורה ולחות אידיאליים: יצירת תנאים אופטימליים
יש ליצור כראוי לחות וטמפרטורת אוויר נוחים בחדר של תינוק קטן, תוך התמקדות בעונה. אז, בקיץ, ניתן להתקין מזגן לוויסות פרמטרי האוויר. חשוב רק לא לכוון זרמים קרים ישירות לעריסה.
הטמפרטורה בחדר הילדים וגם בחדר המבוגרים תלויה בתחילת עונת החימום. אם עדיין לא הגיע, וקר בבית, מומלץ להורים לרכוש תנור חימום. בחורף קשה מאוד לעקוב אחר הנורמות, מכיוון שהמתחם הופך להיות חם מדי ו"מתייבש ".
על מנת שתקני הטמפרטורה יהיו מסודרים, מומחים מייעצים להקפיד על המלצות מסוימות, אותן יש לתאר ביתר פירוט.
אוורור החדר
אוויר צח שימושי ביותר לכל ילד, ולכן יש צורך לאוורר את החדר כל ארבע שעות.
הלחות והטמפרטורה האופטימליים לשינה חשובים במיוחד, אחרת אי אפשר יהיה לנדנד את התינוק ולהירדם אותו כרגיל.
בעת שידור חדר הילדים יש לקחת את היילוד לחדר אחר.
זה עוזר לא רק לייעל את תנאי הטמפרטורה והלחות, אלא גם להרוות את החדר בחמצן. אפשרות נוספת היא לצאת לטיול עם ילדכם.
סגירת סוללה
אם רדיאטורי ההסקה המרכזית חמים מדי, ואי אפשר להפחית את מפלס החימום, מומלץ לכסות אותם במגיני עץ או פלסטיק מיוחדים. ניתן גם לתלות בד עבה מעל הסוללות.
להיפטר מחופות
מיטת חופה היא מבנה חמוד מאוד ואסתטי. עם זאת, וילונות יפים יכולים להגביל את אספקת החמצן של התינוק שלך, ולהוביל לעליית טמפרטורת הגוף. כדי להבטיח זרימה חופשית של אוויר, עדיף להיפטר מהחופה או להסיר אותה בזמן שהתינוק ישן.
שטיחים הם אספן אבק ידוע, עדיף גם לסרב להם. בנוסף, כדאי להיפטר מעודף רהיטים, מכיוון שסתימות משבשות גם את זרימת האוויר הרגילה בחדר.
בחירת הבגדים הנכונים
הבחירה הנכונה של בגדים ומצעים חשובה לילד. חשוב להפסיק ללבוש מוצרים סינתטיים של ילודים. אצלם העור אינו נושם, ולכן יש הפרה של הוויסות התרמי של גופו של התינוק. בדרך כלל עדיף לסרב לכובע.
בנוסף, לא כדאי לך לעטוף את התינוק אם הוא חם בחדר, ולחשוף אותו אם טמפרטורת החדר נמוכה. ובכן, דברים העשויים מבדים טבעיים יעזרו ליצור תנאים אופטימליים לשינה רגועה ולעירות פעילה.
האכלה תכופה יותר
אם התינוק שזה עתה נולד חם מדי, קיצור המרווחים בין הארוחות עשוי לעזור.
ידוע כי חלב אם מכיל 80% מים, כלומר הנקה מרווה צמא ומייעלת את רמות הנוזלים בגוף.
אם התינוק ניזון מתערובת מלאכותית, ניתן להוסיף לו מים עם בקבוק בין הארוחות.
חשוב לשמור על הנוזל בטמפרטורת החדר.
כְּבָסִים
בקיץ קשה מאוד לספק תנאים אופטימליים, הילד חם ויבש. במקרה זה עליכם לרחוץ את התינוק עד שלוש פעמים ביום, אך לא לצורך ניקיון, אלא כדי לשפר את הרווחה. מטבע הדברים, אין צורך להשתמש בחומרי ניקוי.
הגברת הלחות
כפי שכבר צוין, אוויר לחות חשוב לא פחות לילוד מאשר משטר טמפרטורה אופטימלי. אתה יכול ליצור תנאים נוחים בעזרת מכשירים טכניים או אמצעים מאולתרים.
מומחים לייעץ עצה:
- התקן מכשיר אדים מיוחדים;
- לבצע ניקוי רטוב של החדר לעתים קרובות יותר;
- הציבו מיכלים עם מים, מזרקות ליד ילד או סוללות;
- לרסס מים באמצעות "ספריי";
- מכסים רדיאטורים במגבות או סדינים רטובים.
טמפרטורת האוויר בחדר של תינוק שזה עתה נולד מהווה תנאי חשוב לרווחה, בריאות ורווחה רגשית. אל תשכח לפקח על מצב הסביבה, והתינוק יתפתח ללא בעיות לשמחת ההורים.
