ילד בן ארבעה חודשים כבר מחזיק את ראשו במצב טוב, יכול להתהפך על צידו ומנסה להתרומם. היפרטוניה שרירית, שמאובחנת אצל מרבית התינוקות שזה עתה נולדו, כמעט נעלמת, התינוק כבר יכול לבצע תנועות מודעות (למשל, להפנות את ראשו לעבר צליל או צעצוע). יתר על כן, כבר בחודש הרביעי לחייה הילדה יכולה לעלות על הילד בפיתוח.
עיסוי לתינוק 4 חודשים
חשוב מאוד לעסות תינוק בן 4 חודשים, כפי שהוא:
- משפר שינה ותיאבון;
- משפיעה לטובה על מערכת העצבים של התינוק;
- מקל על טונוס השרירים, מקדם הרפיה;
- תורם להתפתחות גופנית פרופורציונאלית של התינוק;
- מפעיל את זרימת הדם, ממריץ את התפתחות רקמת השריר;
- עוזר לחיזוק המערכת החיסונית.
חָשׁוּב! מגע חיבה ממריץ את ייצור הורמוני הגדילה בגופו של הילד. הוכח כי מחסור בחומרים כאלה יכול לעורר גמדות פסיכו-סוציאלית.
לא לכל ההורים יש את האפשרות להשתמש בשירותיו של מטפל בעיסוי מקצועי. כל אם מסוגלת לעסות באופן עצמאי תינוק בן 4 חודשים בבית.
מכינים לעיסוי הילד בעצמכם
על מנת שהעיסוי לא יפגע בתינוק בן 4 חודשים, עליך להתכונן בזהירות להליך:
- אורו את החדר בו יתקיים מפגש העיסוי מראש. בתחילת ההליך, טמפרטורת האוויר צריכה להיות 20-230. אם לא ניתן להשיג את הטמפרטורה האופטימלית בבית, הרי שמותר לכסות את התינוק בשמיכה ולפתוח חלקים בגוף לפתיחה לצורך מניפולציה.
- הכן את אזור העיסוי. כשולחן עיסוי, שולחן ההחתלה מכוסה בסדין רך מתאים למדי.
- הניחו שמן עיסוי, מפיות, מגבת, בגדי תינוקות באזור הגישה המהירה.
- מצא את הזמן האופטימלי להליך. באופן אידיאלי שעה לאחר האכלה.
- צלילי המוסיקה הקלאסית או המדיטטיבית יכולים לקדם רגיעה ושלווה.
- וודאו כי התינוק בריא, במצב רוח טוב ומוכן לפגישה.
- מרחו קרם עיסוי על ידיים שטופות היטב ללא תכשיטים ושפשפו אותו כדי לחמם אותו בכפות הידיים.
דרך אגב! לא מומלץ לילדים בגיל ארבעה חודשים להשתמש בקרמי עיסוי מיוחדים. הם מכילים כמות גדולה של מרכיבים כימיים ועלולים לגרום לתגובה אלרגית. עדיף להשתמש בשמן זית או קוקוס, קרם תינוקות, חמאת שיאה או חוחובה.
טכניקת עיסוי ביתי
אף אחד לא צריך להיות מאומן במיוחד בטכניקות של ביצוע עיסוי כללי. כדי לשלוט טוב יותר בטכניקות העיסוי, אתה יכול לקחת מספר שיעורים מאנשי מקצוע, שכל אחד מההורים מכיר:
- משיכות מרגיעות קלות,
- שִׁפשׁוּף,
- טפיחות ורטט,
- שפשוף שרירים בכפות הידיים (לבד),
- עקצוצים רכים בקצות האצבעות
- הקשה קלה בקצות האצבעות.
חָשׁוּב! אין לבצע טכניקות עיסוי אינטנסיביות ומורכבות יותר לבד ללא הכשרה מיוחדת.
עיסוי קלאסי שלב אחר שלב לתינוק בן 4 חודשים מתבצע בסדר הבא:
- עטים,
- רגליים,
- 2-3 התהפכות לכל כיוון על הבטן,
- חזור,
- בֶּטֶן,
- רגליים,
- התעמלות,
- תרגילים בנושא פיטבול.
נכון לעכשיו, הרופאים אינם דורשים יישום קפדני של המלצות אלה. מותר לעסות בסדר אחר. איורוודה, למשל, ממליצה להתחיל מאחור.
יש צורך להתחיל ולסיים את העיסוי לתינוק בגיל 4 חודשים במשיכות קלות כדי לחמם את גופו של הילד ולהחליש את טונוס השרירים.
הכנה לעיסוי
חָשׁוּב! יש לחזור על כל מניפולציה לא יותר מ-6-8 פעמים. הגיית חרוזים לילדים או ספירה (אחד, שניים, שלושה, ארבעה) יאפשרו למעסה לדבוק בקצב מסוים, התינוק יוכל לתפוס את קצב התנועות.
ד"ר קומרובסקי ממליץ על עיסוי יומי לתינוק בן 4 חודשים בבית. זה יחזק את מערכת החיסון וישפיע לטובה על בריאות הילד.
המלצותיו של הרופא קומרובסקי:
- התחל לעסות בהדרגה, הימנע מתנועות פתאומיות;
- לכוון את כל המניפולציות לאורך כלי הדם;
- הגבירו את קצב העיסוי ועוצמתו בהדרגה, פשוט סיימו לאט את הפגישה;
- לאחר ליטוף, המשך לעסות את הגוף מהגב התחתון לצוואר לאורך עמוד השדרה, מהאצבעות ועד הכתפיים, מכף הרגל ועד הירך;
- חל איסור לעסות את אזור הכבד ואת עמוד השדרה;
- משך ההפעלה המומלץ הוא 5-7 דקות.
עיסוי גב לתינוקות בני 4 חודשים
- הפוך את התינוק לבטנו.
- בעזרת ליטוף מותחים את הישבן והגב.
- עם מעברים צובטים, ללכת מהישבן לחוליה הצווארית השביעית ובחזרה.
- בעזרת גב היד החליקו את שרירי הגב לכיוון עמוד השדרה לצדדים.
- עוברים דרך הקשה על קצות האצבעות מהישבן לעמוד השדרה הצווארי ובחזרה.
- כדי לחזק את שרירי עמוד השדרה והצוואר, כדאי לעשות סיבובים מהגב לבטן דרך שמאל ודרך ימין.
חָשׁוּב! בעת ביצוע הפיכות, על התינוק באותה מידה ברצון להתהפך שמאלה וימינה. אם הפירור מעדיף צד אחד, זו סיבה לפנות לרופא.
עיסוי בטן
לאחר ההפיכה התחל לעסות את הבטן. במעגל רך שעובר בכיוון השעון, ליטף את בטן התינוק מבלי לגעת באזור הכבד. ואז, במתח קל, החליקו את השרירים האלכסוניים. במהלך הפגישה וודא שמניפולציות אינן גורמות לתחושות לא נעימות אצל התינוק.
עיסוי חזה בארבעה חודשים מלטף ממרכז החזה לצדדים, רטט מנענוע הזרועות ומפזר זרועות ישרות לצדדים.
עיסוי כף רגל
עיסוי כף רגל לילדים בגיל 4 חודשים בבית
עיסוי כף הרגל מתחיל גם בליטוף מכף הרגל למפרק הירך וממשיך בטכניקת הליבד. לשם כך הרגל ממוקמת בין כפות הידיים ואז השרירים מוסטים מעט עם החלקות עדינות ועדינות בכיוון השעון. המשך בתרגילי התעמלות "אופניים", מדרגות "החלקה" על פני השולחן, כיפוף ורגליים רגליים, העלאת רגליים ישרות לסירוגין לחזה, ופיזור הרגליים כפופות בברכיים לצדדים.
חָשׁוּב! לא מומלץ ללטף את הירכיים הפנימיות.
עיסוי כף רגל
שפשוף ולישה של כפות הרגליים באצבעותיכם יביא תועלת לתינוק. מקום זה מכיל מספר רב של נקודות פעילות הקשורות לעבודה של האורגניזם כולו. אתה יכול למתוח את בהונות הרגליים, לצייר שמונה, ללחוץ על נקודות פעילות, להקיש על העקב בקצות האצבעות.
עיסוי ידיים
תחילה מלטפים את ידית התינוק בתנועות מעגליות עדינות מהאצבעות למפרק הכתף ואז מנערים אותו מעט. לאחר מכן, עשו התעמלות פסיבית: חצו את הידיים על החזה, בצעו תנועות אגרוף, פרשו זרועות ישרות לצדדים ומעלה. אפשר לילד לאחוז באצבעותיו של המבוגר ולהרים מעט את ראשו ופלג גופו העליון בזרועותיו. תרגיל זה עוזר לחיזוק שרירי הגב, הצוואר והבטן.
עיסוי והתעמלות לידיים
שפשוף הידיים טוב גם לתינוק שלך. כמו ברגל, ישנן נקודות פעילות המאזנות את עבודת הגוף. החלקת אצבעות וכפות ידיים מרגיעה את התינוק ומאפשרת לו להירדם במהירות.
תרגילי פיטבול
תינוק עירום מונח על כדור כדורגל כשהוא שוכב על בטנו. אוחז ברגליים ובגב, גלגל את הילד למעלה ולמטה במשך ארבע עד חמש דקות. הפוך את התינוק על גבו וחזור על התרגיל.
הערה! נדנוד על הכדור לא אמור להיות חד, משרעת התנודות בטוחה עבור התינוק.
כאשר ההפעלה אינה מסומנת
- בטמפרטורות גבוהות;
- להצטננות;
- תוך שלושה ימים לאחר החיסון;
- בנוכחות מספר מחלות (צורה חריפה של רככת, דלקת פרקים, דלקת מפרקים או הפטיטיס; החמרת חום; צורה קשה של ניוון; שחפת; מחלות עור, עצמות, רקמות תת עוריות ובלוטות לימפה; מומי לב מולדים; בקע; עקמת; דיאתזה דימומית; מחלות אונקולוגיות);
- אם מרשם לילד פיזיותרפיה, עליך להתייעץ עם רופא ילדים בנוגע לנאותות העיסוי.
היתרונות של עיסוי
לפיכך, לעיסוי השפעה מיטיבה על בריאותו והתפתחותו של התינוק. מיומנות הכישורים המוטוריים של הילד, הנחוצים לחודש הרביעי לחייו. קבוצות שרירים שונות מתחזקות, המצב הרגשי מושפע באופן חיובי והגוף מתקשה.
