השאלה כיצד ללמד ילד לישון במיטתו מדאיגה אמהות צעירות רבות. ישנן המלצות רבות בעניין זה, חלקן סותרות זו את זו. העיקר להקשיב לרצונות של התינוק שלך, ולא לפקפק במעשים.
תינוק ישן
מתי הגיע הזמן שילד ישן בנפרד
שיתוף שינה, במיוחד בששת החודשים הראשונים לחיי התינוק, מועיל לכולם. אין צורך ללמד את תינוקך לישון במיטה נפרדת. כשנוח לו ולאמו, אין איומים על הבריאות, על החיים, שינה משותפת היא רק מבורכת. עד שנה, הסיכון למוות פתאומי של תינוקות הוא גבוה, ולכן ההורים צריכים לאבטח את מקום השינה של הילד.
גיל נוח למעבר
תינוק שזה עתה נולד ישן ללא בעיות בפני עצמו, בתנאי שהוא מלא ובנוחות. ואז הצורך בנוכחות האם עולה. היא מסוגלת לספק את כל הרצונות. לכן, נוח לשכב עם התינוק שלך. ואז הוא גדל, לומד את העולם סביבו, תחומי העניין שלו משתנים. כל יום מלא ברגשות חדשים, רשמים, פחדים חדשים מופיעים. חוויות באות לידי ביטוי במצב הפסיכו-רגשי של התינוק, באיכות השינה. נוכחותה של האם תקל על הדאגות, תיצור תחושות של נוחות ובטיחות. ככל שאדם קטן מבלה יותר זמן עם הוריו, כך טוב לו יותר, התפתחותו.
אמא ישנה עם התינוק
לאחר 1.5 שנים ילדים יכולים לחוות, לחוות פחדים חדשים: בדידות, חושך. אם זה קורה, עדיף לא להוציא את הילד ממיטת ההורים. המתן עד שתקופה זו תסתיים, התינוק יוכל להירדם בעצמו, ללא חשש. בגיל 2.5 ילדים הופכים פחות תלויים בהוריהם. הם רוצים מקום משלהם. בדרך כלל הם שואלים את עצמם, הולכים למיטה שלהם. עבור חלק זה קורה מוקדם יותר. יש ילדים שמלידה ישנים בלי בעיות במיטה שלהם.
בגיל 2-3 שנים רבים עוברים למיטה משלהם ללא דאגות. זה הכרחי לפיתוח הערכה עצמית נכונה, אינדיבידואליות של הילד. הנוכחות של מרחב אישי, חדר, מיטה היא הבסיס להתפתחות אישיות הרמונית. גיל 2-3 הוא הזמן הטוב ביותר לעבור למיטה שלך.
הזמן הטוב ביותר לעבור
ישנן דעות אחרות לגבי גיל אימון השינה. יש מומחים שממליצים להכניס את התינוק למיטה שלך מיד לאחר הלידה. התעלם מהמחאה, צורח, תגרום לך לישון לבד. הוא האמין שזו הדרך האופטימלית ביותר להשכיב אדם קטן במיטה, נוח לאם ולתינוק. היא תישן מספיק, תקדיש יותר זמן לאבי הילד, התינוק יגדל בריא ועצמאי.
תינוק בוכה בעריסה
מומחים אחרים ממליצים להתחיל ללמד שינה בנפרד לאחר שהתינוק מתחיל להתהפך, לשבת, לזחול. מתי זה יהפוך לעצמאי יותר, כלומר בגיל 6-8 חודשים. הוא האמין כי עיכוב אירוע זה רק יסבך את המצב, ילד בגיל יותר מודע לא ירצה לישון בנפרד. רבים מתחילים להירדם בכוחות עצמם בנפרד בעוד שנה-שנתיים ללא בעיות, היסטריה.
בכל מקרה, הכל תלוי בילד, במצב הרוח של ההורים. כולם שונים, כל תהליך דורש גישה אישית. העיקר הוא להיות בטוח בהחלטה שלך ולעמוד בתוכנית. ילדים חשים ספקות לגבי הוריהם, חוסר ביטחון ולא מבינים כיצד להתנהג. מכאן מתחילות דמעות, צרחות, נעים הופכים לייסורים.
סיבות לחוסר רצון של ילד לישון בנפרד
הילד לא רוצה לישון לבד, אולי בגלל שהוא פשוט התרגל להרגיש את אמו לידה, את החום והריח שלה. אז הוא מרגיש בנוח, נרגע. אם התינוק שכב זמן רב עם הוריו, הוא תופס את המיטה שלהם כשלה שלו.
אם התינוק יונק (GW), ניתן לחבר אותו לאם בגלל זה. חלב ומוצץ קשורים לשינה, אחרת הוא לא יכול להירגע, להירגע. מתעורר בלילה, מחפש את אמא ונרדם בקלות מתחת לשד. יש צורך לנתק את הקשר בין התושבים לשינה, להציע אסוציאציה אחרת, דרך ללכת לישון.
תינוק בן שנה כבר יכול ללמוד להירדם בעצמו. זה חל גם על התעוררות פתאומית באמצע הלילה, כשהילד חלם על משהו, או שהוא התעורר מהרעש. יתכן שהוא כבר לא מרגיש צורך בחלב אם, אלא מבקש אותו מתוך הרגל, משתמש בו כהרגעה.
הערה! לאדם קטן אין מספיק תקשורת עם ההורים במהלך היום, תשומת לב, מגע. שינה לתינוקות נראית כמו עוד הפרדה, ולכן הם דואגים וממהרים למיטת אמם. אם תקדיש לילדך זמן לפני השינה, ללא הסחת דעת וללא החלפת תשומת לב, התינוק יסבול ביתר קלות את היעדרם של הורים בסביבה בלילה.
מומלץ לטקסים להירדם. מדובר בשחייה, משחקים שקטים, קריאת אגדות, האזנה להקלטות שמע. כל הפעילויות הללו צריכות להיות משותפות כך שהתינוק ירגיש אהבה וחיבה של ההורים. צריך להמציא משחקים בשקט כדי שהילד לא יתרגש יתר על המידה, אין שום בעיה ללכת לישון. עדיף להפסיק פעילויות פעילות שעתיים לפני השינה, הדבר נכון גם לצפייה בטלוויזיה.
יש אימהות עצמן שלא נותנות לילד עצמאות. כתוצאה מכך, כל פרידה ממנה, אפילו למשך 5 דקות, נתפסת בעיניו בחדות רבה. כדי למנוע זאת, עליך לשתף את התינוק בפעולות עצמאיות:
- לנקות את הכלים,
- להוציא את הסיר,
- להתלבש לטיול,
- בחר בגדים ונעליים שאתה אוהב.
לימוד דברים חדשים יתרום להתפתחות התינוק, יהפוך אותו לעצמאי יותר.
פעוטות עשויים לסרב לישון בנפרד אם ישנם מתחים בין ההורים, כאשר האם מנסה להימנע מבדידות ומושכת את הילד למיטה באופן לא מודע, אינה רוצה להרפות, כדי לא להישאר לבד.
כשילד חולה, הוא רוצה להיות כל הזמן עם אמו כדי שתוכל לעזור לו להתמודד עם תסמינים לא נעימים. כאשר הילד מרגיש לא טוב, עדיף לא לנקוט בצעדים לזוז. לחץ זה בגוף, המוטל על המחלה, יכפיל את חווית התינוק. אולי הסיבה לגחמותיו של הילד היא הרבה יותר פשוטה. הוא לא נוח, קר, חם, מחניק. יש להסיר עודפי פריטים מהמיטה, פיג'מה צריכה להיות מרווחת, נוחה ורכה. יש לאוורר את החדר לפני השינה.
פחדים מילדות
לאחר 1.5 שנים, ילדים עשויים לקבל סיוטים. עדיף להתמודד עם הפחדים הללו בצורה של משחק. הראה לילד שהמפלצת מאוד קטנה, בכלל לא מסוכנת, מצחיקה, שהילד יכול להתמודד עם זה. עדיף להסביר זאת במהלך היום, באור, באופן לא פולשני. פנסי לילה ליד עריסת התינוק עוזרים. בחרו בזה, קנו אותו ביחד, כדי שהילד יאהב אותו, לא יגרום לאסוציאציות לא נעימות.
אין צורך לשלב אימוני מיטה עם מצבים קשים אחרים עבור תינוקך. אלה כוללים מחלות, היכרות עם הגן, אימון בסיר. Gw צריך להסתיים, או שמספר ההזנות ביום לא יעלה על שלוש פעמים. אם ילד יכול לשחק לבד בחדר יותר מ -10 דקות ולא לבכות כשהוא מתעורר, ואין מבוגרים בסביבה, סביר להניח שהוא מוכן לישון לבד.
צעדים להירדמות לבד
תוכלו ללמד את תינוקכם להירדם בעריסתו לאחר 6 חודשים. עד גיל זה, הקשר עם האם חזק מאוד, הילד זקוק כל הזמן לנוכחותה.
כלל חשוב מגיל לידה
מומלץ לא ללמד לישון לאחר האכילה, זה נוגע לתינוקות שיונקים ויונקים מלאכותית. ניתן לעשות זאת מלידה. בערב, כשאתה מאכיל את התינוק, אל תלך לישון, אל תכבה את האור, כך שלא יהיה רצון לישון. ואז בעתיד יהיו פחות בעיות כיצד להרגיל את הילד בעריסה.
ניתן להחליף את השד והבקבוק בפטמה. אבל תן את זה רק לתקופת ההירדמות. אחרת, התינוק יכול להתרגל לכך, שימוש ארוך ותכוף בו מעורר התפתחות של נשיכה לא נכונה. לאחר שהתינוק לומד להירדם ללא אוכל, עליכם להיגמל בהדרגה מהפטמה.
תינוק ישן עם מוצץ
לאחר שנה, ניתן להחליף הזנות לילה במים. אצל תינוקות המוזנים בבקבוק, תהליך זה קל הרבה יותר. הם יכולים לישון כמעט מלידה כל הלילה ללא הפרעה. הילדים בשומרים מתעוררים לעיתים קרובות ומחפשים את אמם כדי שתוכל לעזור להם להירדם שוב. אחרי שנה זה כבר הרגל, חוסר היכולת לחזור לישון בכוחות עצמו.
לכן, בהדרגה יש צורך להיגמל מהתינוק מחיבורים ליליים תכופים לשד. יש צורך להתרחק פיזית מהילד. כדי לחלק את החלל, אך לא רחוק מדי מהתינוק, תוכלו להסיר את הצד ממיטת התינוק ולהעבירו קרוב למקום השינה של ההורים. אם תרצה בכך, התינוק יוכל לעבור לאמו, אך הוא לא יהיה כל הזמן בקרבת מקום.
מיטת תינוק ליד מיטת ההורה
משטר יומי
יש צורך לקבוע שגרה יומיומית, זה חשוב בכל גיל. זמן ההליכה למיטה אמור להיות זהה מדי יום. זה סוג של הרגל, אבל שימושית. בשעה מסוימת התינוק כבר יהיה מוכן לטקסים היומיומיים להתכונן לשינה. עמידה במשטר שימושית למניעת גירוי יתר של הילד. כאשר מפספסים את שעת השינה הילד עייף אך ממשיך לשחק. הוא מתנהג בצורה אקטיבית, נראה עליז, אבל רגשית הוא כבר חרג. ואז ילדים נרדמים רע, השינה חסרת מנוחה, לסירוגין.
מועצה. אם הילד נרדם בזרועותיו, רגיל לחולי תנועה, עליכם להתרחק ממנו בהדרגה. תוכלו לקצר את זמן החזקת התינוק בזרועותיכם לפני השינה, להכניס אותו לעריסה מוקדם.
שיטות בסיסיות להעברת תינוק
כדי שתינוק ירצה לישון בעריסתו, עליו להיות נוח, נוח ובטוח. עד גיל שנה, לא מומלץ להשתמש בשמיכות, פגושים, בגלל הסיכון לחנק את התינוק. פגושים מגנים על הילד ממכות ויוצרים נוחות, אך עם זאת, הילד יכול לטמון בהם את פניו. זה מסוכן במיוחד אם התינוק עדיין לא מתהפך טוב. לכן, עליך להיות זהיר וזהיר בעת השימוש.
מידע נוסף. כריות אינן מומלצות לשימוש עד גיל שנתיים.
יש כריות אנטומיות שמותר מלידה. עליהם להיות מומלצים על ידי רופא, לעיתים קרובות אין צורך להשתמש בהם. על מנת שהגולגולת תיווצר כראוי, מספיק להפוך את התינוק מצד לצד למשנהו. בנוסף, ילדים מסתובבים הרבה, וכריות, שמיכות הופכות פשוט לחסרות משמעות ומסתיימות בצד השני של המיטה. עד שהילד מתחיל להתהפך בביטחון, לסובב את ראשו, אין צורך לתת לו צעצועים רכים, שוב מטעמי בטיחות.
תינוק במיטת חופה
הורים רבים מקשטים את עריסות תינוקותיהם בחופה. כאשר התינוק מתחיל לשבת ויכול להגיע אליו בידיים, יש צורך להסירו.
באמצעות שיטת ההחלפה
כדי להקל על המעבר לעריסה שלך, אתה יכול לתת לתינוק שלך צעצוע בניחוח של אמא. כך שיהיה לו קל יותר להירדם, הוא ירגיש בטוח. תוכלו להשאיר את הצעצוע בעריסה ולצאת לזמן מה, לומר לתינוק שהיא שומרת עליו ומגנה עליו. ואז תודה לה. בקרוב, הילד ישייך את הצעצוע לאמינות ושקט נפשי. במידה מסוימת היא תחליף את אמה. זו שיטת החלפה.
ילד ישן עם צעצוע
אתה יכול לישון על הסדין שלו כמה ימים כדי שריח האמא יישאר, והילד יכול להרגיש אותו.
שיטת הרגעה
הילד לא תמיד יכול להירדם באותה מידה ובשלווה ללכת למיטתו. אולי הוא במצב רוח רע, רווחה. אתה צריך גם לשים לב לזה. אם ילד בוכה, אז הוא זקוק לתשומת לב. אתה תמיד צריך לגשת ולהרגיע את התינוק שלך:
- ללטף אותו,
- נְשִׁיקָה,
- דבר,
- תשיר שיר.
אולי, הוא לא יירגע מיד, זה לא אסור לאסוף אותו. ואז הכניסו לעריסה ושם חזרו על כל הטקס של ללכת לישון. כל הילדים שונים זה מזה, הם זקוקים לזמן שונה להתיישבות מחדש.
הדבר העיקרי ביישוב מחדש הוא ביטחון ועקביות. כל בני המשפחה צריכים להיות באותו הזמן. יש להקדיש תשומת לב רבה יותר לתינוק בשעות היום, על מנת שלא ירגיש עזוב ונשכח. ואז השאלה כיצד ללמד את הילד לישון במיטתו תוחלט על ידי עצמו, הילד ילך למקום השינה שלו כרצונו.
