להתפתחות נכונה של הילד, חשוב שההורים יעקבו אחר תזונתו. המדד לבריאותו של התינוק הוא בהתאם למשקל גופו לגיל. אם זה שונה מאוד מהמקובל, חוסר תזונה יכול להשפיע לרעה על התפקוד הרגיל של האיברים. לכן, חשוב שההורים יבינו כמה פורמולה ילד צריך לאכול לאחר 4 חודשים.
עם מספיק קלוריות, התינוק שלך יתפתח בריא
שגרה יומית של 4 חודשים
תוכנית הארוחות בדרך כלל שונה עבור סוגים שונים של האכלה. כיום רופאי ילדים ממליצים, אם אפשר, להאכיל את הילד בחלב אם, הילד עצמו מודיע לך מתי הוא רעב. יש אנשים שממליצים לך להקפיד על תזונה רגילה ולהאכיל את התינוק כל שלוש שעות. ילדים על IV מוזנים כל 3.5-4 שעות.
שגרת היומיום של הפעוט
| זְמַן | משטר יומי |
|---|---|
| 6:00 | ארוחת בוקר |
| 6:30 – 8:00 | תקופת פעילות |
| 8:00 – 10:00 | שינה ראשונה בשעות היום |
| 10:00 | ארוחת בוקר חוזרת |
| 10:30 – 12:00 | תקופת פעילות |
| 12:00 – 14:00 | תנומה ביום השני, אולי תוך כדי הליכה |
| 14:00 | אֲרוּחַת עֶרֶב |
| 14:30 – 16:00 | תקופת פעילות |
| 16:00 – 18:00 | חלום ביום השלישי |
| 18:00 | אֲרוּחַת עֶרֶב |
| 18:30 – 21:00 | תקופת פעילות |
| 21:00 – 22:30 | חלום לילה ראשון |
| 22:30 | ארוחת ערב מחדש |
| 23:00 – 6:00 | חלום לילה שני |
זוהי שגרת היומיום המשוער של ילד שעובר IV. במשטר זה ילדים אוכלים כחמש פעמים ביום. תינוקות שנמצאים ב- GV ניתנים למריחה על החזה בתדירות גבוהה יותר - עד פי 10. הנקה בדרך כלל מספיקה כדי לשמור על התינוק מרוצה אחת לשלוש-ארבע שעות. האם יכולה להניק את הילד בתדירות גבוהה יותר - זו דרך תקשורת, הרגעה, תקשורת וטכניקה להרדמת הילד. לכן, ילדים ב- HB לא תמיד מקפידים על מרווחי זמן ברורים.
קל יותר לעקוב אחר המשטר עם ילדים בהאכלה מלאכותית
נורמה תזונתית
מהימים הראשונים לחייו, איבריו של התינוק אינם מפותחים לחלוטין, כולל הקיבה. לכן, כמות קטנה מאוד של חלב או תזונה מלאכותית, אפילו 20 גרם, עשויים להספיק לתינוק כדי לקבל מספיק. למרות השובע המהיר עם HB, תינוקות יכולים לבקש שדיים יותר מ -10 פעמים ביום. ישנן נוסחאות מיוחדות לחישוב כמות המזון הנדרשת במ"ל, כולן מבוססות על משקל הילד.
בהדרגה, הקיבה תתפתח ונפחה יגדל. לכן, מספר ההזנות מצטמצם, החלק עצמו גדל. בחודש הרביעי ילדים צריכים לאכול 1/6 או 1/7 ממשקלם ביום. במילים אחרות, תינוק שמשקלו 6 ק"ג יצטרך בערך ליטר חלב או פורמולה, ככלל, ילדים עולים קצת פחות. שיעור זה מתחלק ל 5-6 גישות האכלה ומוגש לתינוקות אחת לכמה שעות. יחד עם זאת, ההפסקות בין ההאכלה אינן תמיד זהות, למשל בלילה ילדים יכולים להסתדר בלי אוכל יותר.
כמה קל יותר לתינוק לאכול בארבעה חודשים קל יותר לקבוע בעזרת IV (האכלה מלאכותית), מכיוון שהתערובת מוגשת תמיד בבקבוק. אם התינוק נמצא ב- HB (מניקה), האם יכולה לקבוע את התעריף היומי באמצעות מדידה מיוחדת לאחר ההבעה. אין צורך לעשות זאת כדי לקבוע אם התינוק מלא, מכיוון שכאשר הוא מניק, תינוקות עצמם מבהירים מתי הם רעבים.
תכונות:
- בחודש הרביעי תינוקות אוכלים בדרך כלל כ -130 מ"ל בכל פעם. אם התינוק אוכל כמות זו, אז לאחר האכלת הבקבוק לא יהיה ריק לחלוטין.
- החלב שנשאר בשד לאחר ההאכלה מעיד על שובע.
- בארבעה חודשים ילד יכול להיות פעיל ולא להיות גחמני במשך 3-4 שעות ברציפות, מה שמעיד שהוא מלא.
- סימן לתזונה מספקת הוא תנועות מעיים קבועות.
באופן כללי, תינוקות נחשבים כמקבלים מספיק מזון אם הם עולים במשקל ומתפתחים על פי נורמות הגיל שלהם.
חָשׁוּב! עם HV הילד עצמו מסוגל להבין כמה אוכל הוא זקוק לתפקוד תקין. לכן, עם הפטיטיס B, מקרים של תת תזונה או אכילת יתר הם נדירים.
ילדים ב- GW מתעמקים בעצמם
בדרך כלל, עד גיל ארבעה חודשים, ילדים ב- HBV כבר מתחילים להסתגל למשטר. מספר זמני ההנקה מצטמצם ב-10-12 פעמים ביום, אך הלילה הוא עדיין הזמן בו התינוק לא יכול להסתדר בלי להאכיל. ישנם מקרים בהם ילד יכול לבקש שד בתדירות גבוהה יותר, מסיבות שונות:
- הילד לא יכול היה לאכול מספיק, אלא רק כדי להיות מוסחת, ולכן אחר כך הוא דורש שוב את השד.
- יש תינוקות שמתחילים לחתוך את השיניים שלהם לאחר 4 חודשים, ולמרוח אותם על החזה מרגיע אותם מאי נוחות. בנוסף, ישנם ילדים שנושכים את פטמותיהם ובכך עושים סוג של עיסוי בחניכיים.
- תקופת משבר ההנקה, כאשר אספקת החלב של האישה פוחתת לזמן קצר (3-7 ימים) והתינוק סובל מתת-תזונה. לאחר מכן, החלב משוחזר.
בהנקה, קשה לקבוע את שיעור מספר ההנקות, מכיוון שהתינוק עשוי לזקוק לשד יותר מ -10 פעמים ביום. רופאי ילדים לא מייעצים להגביל תינוקות במועד כה מוקדם, עדיף לחכות עד שהתינוק יגדל עד 6 חודשים.
חישוב התזונה לפי משקל הילד
כמות המזון תלויה כיצד הילד יתפתח. לעתים קרובות יותר, אמהות לילדים ב IV דואגות מכמות התערובת, מכיוון שקל לחשב ולהבחין אם התינוק סובל מתת-תזונה. כאשר ילד נמצא ב- HB, קשה יותר לעשות זאת, במיוחד מכיוון שהוא עצמו קובע כמה חלב הוא זקוק.
על מנת לקבוע במדויק כמה חלב או פורמולה הילד זקוק, ישנן מספר נוסחאות מאומתות. הם גם לוקחים בחשבון משקל, גובה. על ההורים להיות מודעים לכך שחישובים אלו עשויים להעריך מעט את כמות המ"ל הנדרשת לצורך האכלה. נוסחאות אלו שונות בגילאים שונים של תינוקות, הקריטריון העיקרי הוא הגיל שלפני ואחרי 10 ימים.
נוסחאות תזונה עוזרות לאימהות צעירות לנווט
חישוב מזון לילדים מעל גיל 10 ימים
- משקל התינוק בגרמים. מחולק בגובה התינוק בס"מ ומכפיל 7. המספר המתקבל מראה את כמות החלב או התערובת הנדרשת ליום במ"ל.
- השיטה השנייה מציגה את כמות החלב או התרכובת היומית, למעט נוזלים אחרים.
נורמות תזונה חודשיות, מ"ל
| כמה חודשים התינוק | כמות הפורמולה או החלב (מ"ל) ביחס למשקל הגוף |
|---|---|
| מעשרה ימים ועד חודשיים | 1/5 |
| 2-4 | 1/6 |
| 4-6 | 1/7 |
| החל מ- 6 חודשים | 1/8 |
- השיטה השלישית מחשבת קלוריות, ולכן היא נחשבת המדויקת ביותר לילדים לפני הכנסת מזון משלים. הנוסחה מניחה שעל התינוק לקבל כמות מסוימת של קלוריות ליום. הדרך הקלה ביותר להשתמש בשיטה זו היא בהאכלה עם תערובות, מכיוון שתכולת הקלוריות כבר מצוינת על אריזותיהם. חלב אם יכול לשנות את תכולת הקלוריות והרכבו, ולכן שיטה זו נחשבת משוערת לחישוב האכלה של ילדים ב- HB.
צריכת קלוריות
| כמה חודשים התינוק | קלוריות ליום (לק"ג) |
|---|---|
| מעשרה ימים ועד 3 חודשים | 120 |
| 3-6 | 115 |
| 6-9 | 110 |
| 9-12 | 100 |
חישוב להאכלה אחת
כמות החלב או התערובת מחושבת בדרך כלל ליום. אמהות רבות אינן יודעות כמה חלב נחשב לנורמה לצריכה יחידה. הורים צעירים יכולים לפעול על פי הטבלאות המתואמות למשקל הילד.
שיעור להאכלה
| כמה חודשים (בסוף החודש) | הנורמה של חלב או תערובת להאכלה יחידה |
|---|---|
| 1 | 90-100 |
| 2 | 120-130 |
| 3 | 150-175 |
| אחרי חודש 6 | 180-200 |
הכנסת אוכלים משלימים
ישנם הורים הסבורים שארבעה חודשים הוא הגיל בו הגיע הזמן שהתינוק יציג מזון משלים. לרופאי ילדים יש דעות שונות בנושא, רובם נוטים להאמין שהילד עדיין מסוגל לענות על צרכיו ללא תוספים. באופן כללי, מומלץ להמתין עם הצגת מזון חדש לילדים ב- IV עד 5 חודשים, לילדים ב- HB - עד חודש 6 לחיים.
בהאכלה בתערובות, מומלץ להכניס מזון משלים מהרגע שהילד כבר מלא 4 חודשים, לא קודם. תינוקות יונקים יכולים להיות שבעים בחלב זמן רב יותר, מכיוון שחלב מלאכותי מכין את גופו של התינוק לסוג מזון אחר. לכן, ילדים על IV עוברים מהר יותר למזונות משלימים.
רופאי ילדים מאשרים הכנסת מזון חדש לתינוקות בגיל 4 חודשים, אם יש בעיות בעיכול או קושי בבחירת פורמולה. ואז ההורים מונחים על כל הכללים להכנסת אוכלים משלימים. בגיל זה ניתן ללמד את הילד בהדרגה מחית לתינוקות ומיצים מירקות ופירות. עדיף להתחיל עם מחית תפוחים ירוקים תוצרת בית.
הכנסת מזונות משלימים מארבעה חודשים מתבצעת בהדרגה
אם אולי יודעת כמה תינוק בן 4 חודשים צריך לאכול, אך ישנם מקרים בהם חלב או פורמולה בלבד אינם מספיקים עבור תינוקה. בהתבסס על טיפים קטנים, אמהות יכולות להבין שהתינוק שלה כבר מוכן להכנסת מזון משלים:
- ילדים בני 4-6 חודשים חווים בעוצמה רפלקס גאגי כאשר כף או חפץ אחר פוגע באמצע הלשון. ברגע שרפלקס זה מת, זהו סימן בטוח לכך שהתינוק מוכן להכניס מזון אחר ויכול לבלוע אותו בעקביות שונה.
- עניין באוכל. אצל ילדים בני 4 חודשים זה נדיר, אך זה קורה כחריג. פעוט עשוי להתחיל להגיע לאוכל או לחקות לעיסה כאשר הוא רואה את הוריו אוכלים.
- אם הילד אינו תואם את נורמת המשקל של גילו, הדבר מעיד על כך שאין לו מספיק חלב או תערובת, והגיע הזמן להכניס מזון משלים.
- עצירות או חוסר ברזל בדם. במקרים כאלה רופאי ילדים מנסים להכניס מזון משלים במקום תרופות על מנת לנרמל את רמות הצואה והברזל.
אם התינוק הפסיק לאכול חלב או פורמולה, על ההורים להתייעץ עם רופא. כאשר התינוק מועבר להרכב אחר של התערובת, אז מוצגים מזון משלים, כרגיל, החל מ- 6 חודשים.
אם התינוק תואם את מסת גילו ואין לו אינדיקציות רפואיות להכנסת מוצרים חדשים לתזונה, אז ההורים לא צריכים למהר למזון משלים.
אם ילד ב- HB סובל מעודף משקל, הכנסת מזון משלים לירקות אף תועיל. ירקות אינם עשירים בקלוריות כמו דגני בוקר ולא ישפיעו על העלייה במשקל התינוק.
הערה! אם לתינוק אין בעיות במשקל, ניתן להתחיל במזונות משלימים לפחות עם דגנים, לפחות עם ירקות. אם המשקל אינו מספיק, מומלץ להתחיל בדגנים על מנת להעלות אותו.
יחד עם זאת, הם לא מפסיקים להניק או לנסח. מומלץ לתת פירות אם לילד יש עצירות תכופה. שזיפים מיובשים מועילים במיוחד. הם מנסים להיות זהירים יותר בפירות, אחרת הילד אולי לא ירצה לנסות דייסה לאחר מכן.
ישנן דוגמאות מעטות בקרב פירות וירקות שניתן לשלב בהצלחה במזונות משלימים. רובם אלרגניים ונספגים בצורה גרועה בבטן הילדים. המוצרים המומלצים כוללים:
- קישוא;
- כרובית;
- ברוקולי;
- תפוח (מחית);
- אגס;
- אפרסק.
הורים מכינים פירה בעצמם או קונים
הכנסת מזון משלים צריכה להתבצע בזהירות כדי לא לעורר תגובות אלרגיות, כאבי בטן או הפרעות בצואה עם מוצרים חדשים. המעבר צריך להיות עדין, אם אתה מתחיל עם מחית ירקות או פירות, בחר קומפוזיציה ממוצר אחד. מחית מעורבת מתחילה להינתן לילדים מגיל 6 חודשים. האוכל המשלים הראשון ניתן לתינוק המדולל במים ומוגש בכפית.
יש כמה טיפים פשוטים שבעקבותיהם אמא יכולה להרגיל את תינוקה במהירות למוצר חדש:
- לראשונה נותנים מחית לתינוק לאכול לא מעט - כרבע כפית. מדי יום מגדילים את כמות תפוחי האדמה כך שבסוף החודש התינוק יכול לאכול 5 כפיות.
- לאחר הכנסת מוצר חדש לתזונת הילד, הם עוקבים אחר תגובת הגוף. שינויים בצואה הם נורמליים, במיוחד עבור מי שמתקשה לרוקן אותם. עליכם להיזהר יותר במאכלים הגורמים לפריחה אצל הילד.
- מזונות משלימים ניתנים לפני האכלה עם חלב או פורמולה. מכיוון שלאחר האוכל הרגיל, התינוק יכול להתמלא ולסרב למוצר חדש.
- בין הגישה להאכלה, יש לתת לילד מים לשתות.
- עם הצגתם המוצלחת של מאכלים משלימים החל מהחודש הרביעי ועד הסוף, ניתן לגוון את הדיאטה באמצעות סלק, גזר וגבינת קוטג 'ביתית. יחד עם זאת, מספר מוצרים חדשים אינם ניתנים בבת אחת, אחד מספיק; צריך לעבור לפחות יומיים בין הכנסת ירק חדש.
עקוב מקרוב אחר תגובת הגוף למזונות משלימים
לכן, התזונה של ילד בגיל 4 חודשים יכולה להיות רק על חלב או תערובת, או מחייבת הכנסת מזון משלים. במידת הצורך, מזונות משלימים מוחדרים בהדרגה ומסוג אחד של ירקות או פירות. מומלץ להשתמש בפירה ובדייסה מעורבים לאחר חצי שנה. אם חלב או IV אחד מספיקים לתינוק, הם מחשבים את הנורמה ומנסים להיכנס לדיאטה. יהיה קל יותר לעשות זאת במהלך IV, אך בזמן הנקה, אמהות יכולות להתחיל להכניס משטר, אם כי לא מחמיר.
