מה אתה יכול לתת לילד בגיל 6 חודשים לאכול ולשתות

הילד כבר בן חצי שנה. רופא הילדים המקומי מתעקש: הגיע הזמן להכניס אוכל משלים. מה אתה יכול לתת לילד בגיל 6 חודשים לאכול ולשתות?

תזונת תינוקות בגיל 6 חודשים

איך להאכיל את התינוק כראוי בגיל 6 חודשים

הערה. תזונה של תינוק מתחת לגיל חצי שנה צריכה להכיל רק חלב אם או פורמולה. במקרה של האכלה מעורבת - שניהם.

כל המזונות שהתינוק מתחיל לקבל בנוסף לנוסחה ולחלב אם נקראים מזון משלים. המלצות ארגון הבריאות העולמי קובעות כי יש לנהל אותו החל משישה חודשים.

התינוק מקבל את כל אבות המזון הדרושים, ויטמינים ויסודות קורט מחלב אם או מתרכובת פורמולה. לצורך צמיחה והתפתחות מלאה בששת החודשים הראשונים לחייו, הוא אינו זקוק ליותר. יש צורך לספק לאם המניקה תזונה מלאה ומגוונת ולרכוש פורמולת חלב איכותית לתינוק. במקרה זה, אין צורך להאכיל את התינוק עד גיל 6 חודשים, דוחק רופא הילדים א 'קומרובסקי. אין תועלת מהאכלה מוקדמת. אבל יש השלכות לא נעימות בצורה של צואה נסערת ופריחה אלרגית.

תזונה לילד בגיל 6 חודשים ולאם סיעודית לפי קומרובסקי

תזונה מתאימה לתינוק בן חצי שנה

בגיל חצי שנה על התינוק לאכול לפחות 5 ארוחות ביום. האכלה בלילה נותרה אם התינוק עדיין לא עבר לשנת לילה רצופה. מצב לדוגמא נראה כך:

6 בבוקר - ארוחה ראשונה (חלב או תערובת);
10:00 - ארוחת בוקר שנייה, האכלה משלימה והאכלה משלימה עם חלב או תערובת;
14:00 - ארוחת צהריים, הכוללת מאכלים משלימים;
18:00 - ארוחת ערב משלימה והאכלה משלימה עם חלב (תערובת);
22 שעות - חלב אם או פורמולה.

יש להכניס מזון משלים בהדרגה, החל במנות קטנות פעם ביום. חלק קטן פירושו חצי כפית לפירה או דייסה ו 2-3 לגימות לקפיר או מיץ. הקפד לפקח על תגובות שליליות אפשריות. אם הכל התנהל כשורה, תוכלו להגדיל את המנה למחרת. אם מופיעה פריחה, הצואה, ההתנהגות הרגילה השתנו, ביטלו את המוצר ואל תתחילו בניסויים חדשים עד שהביטויים השליליים נעלמים לחלוטין.

התחלת האכלה משלימה

חָשׁוּב! אינך יכול להכניס מזון חדש לתזונת הילד במהלך מחלה ובתקופת החיסון. החלפה מלאה של ארוחה אחת במזונות משלימים תתרחש לא לפני 2-3 שבועות של האכלה מוצלחת.

כדי למנוע מהילד לרדת במשקל, אך במקביל לנסות מוצרים חדשים, יש להציע אותם אך ורק לפני האכלה עם חלב או פורמולה.

מזון לתינוקות מותר

יש הרבה המלצות של רופאי ילדים באילו מאכלים להתחיל מזון משלים. בערך כמו רופאי ילדים עצמם. לכל אחד יש דעה משלו בעניין זה. חלקם ממליצים להתחיל מזון משלים לתינוקות המוזנים בפורמולה בין 4-5 חודשים, ומסבירים זאת במחסור בויטמינים וחומרי מזון בתערובות או בחוסר משקל וגובה התינוק. בכל מקרה, רשימת המוצרים נבחרה כמזון משלים:

ירקות בצורת פירה הומוגני מרוסק;
קמח ומוצרי חלב;
דייסת דגנים עם חלב;
מחית בשר ודגים וחלמון ביצה;
מיצי פירות ומרקות ירקות.

ירקות להאכלה הראשונה

מטרת ההאכלה המשלימה היא לשנות לא רק את הרכב הדיאטה, אלא גם את הפרמטרים הפיזיים של המזון שנלקח על ידי הילד. המעבר ממזון נוזלי אך ורק למאכל צפוף והטרוגני יותר מתרחש. יש "היכרות" עם הילד עם האוכל שהוא צריך לאכול.

לעיתים קרובות יש מצבים שבהם ההורים מתרגלים את האכלה המשלימה כביכול פדגוגית: מהשולחן המשותף נותנים לתינוק מנת מזון מיקרוסקופית לפי הטעם: חתיכת לחם קטנה, מלפפון טרי או כבוש וכו '. פעולות אלה לא יפגעו בתינוק אם תזונת ההורים מורכבת ממזון בריא, ולא משימורים ובשר מעושן. תרגול האכלה פדגוגית יכול להיחשב כסיבה טובה לכל המשפחה לעבור לאכילה בריאה.

מה בדיוק ניתן לתת לילד בגיל 6 חודשים? לראשונה, בדרך כלל בוחרים דבר אחד: זה מחית ירקות, דייסה או קפיר. בשר ודגים נותרים לתקופה מאוחרת יותר, קרוב יותר לשנה. מנקודת המבט של הרכב המינרלים המגוון ותכולתם של ברזל וויטמינים, עדיף להתחיל מזונות משלימים עם מחית ירקות, קישואים אופטימליים או כרובית. מצד שני, הילד מכיר יותר מוצרי חלב מותססים לפי הטעם. המשמעות היא שהם נסבלים טוב יותר ויהיו להם פחות השלכות שליליות. בנוסף, חיידקי חומצה לקטית מסוגלים להרוג חיידקים הגורמים לזיהומי מעיים, והנטל מכפיר על הכבד הוא מינימלי. במקרה של תת משקל, מומלץ למזון משלים להתחיל עם דגני חלב ללא גלוטן. מדובר בכוסמת, שיבולת שועל או גריסי אורז. מיצי פירות, בדרך כלל מרתחים של תפוחים וירקות מתחילים להינתן בין 4-5 חודשים, רק כדי להציג לילד טעמים חדשים.

שאלה חשובה שהופכת אבן נגף אצל משפחות רבות היא להשתמש בארוחות מוכנות או בתוצרת בית? קנו פירה מוכן בצנצנות או הכינו אותם בעצמכם, תוך הקצפת ירקות מבושלים ללא מלח ותבלינים בבלנדר. גם עם דגני בוקר: ניתן לקנות אבקה מוכנה, שעליה רק לדלל במים ולערבב כך שלא יהיו גושים, או לטחון את הדגנים במטחנת קפה ולדלל אותה בחלב, או עדיף בתערובת. ניתן להכין אפילו קפיר באופן עצמאי מגבינת קוטג 'ביתית. אין תשובה חד משמעית ונכונה לשאלה כזו, ולא יכולה להיות.

חָשׁוּב! למשפחות אורחות חיים שונים ומצבים כלכליים מכתיבים מה לעשות. הוא האמין כי ארוחות מוכנות נשלטות בקפדנות בכל שלבי הייצור ובטוחות לחלוטין עבור הילד. אבל אמהות אוהבות יודעות כי הפירה שהן מבשלות טוב יותר, טעים יותר ופעמים רבות שימושי יותר עבור בנם או בתם האהובים.

ארוחות מוכנות לילדים

תפריט לדוגמא לתינוק שמאכיל בקבוק

אם ילד הוא אדם מלאכותי, ובעצת רופא ילדים, הוא החל לקבל מזון משלים בגיל 4-5 חודשים וכבר התרגל למוצרים חדשים עבורו, התפריט שלו נראה כך:

בשעה 6:00 - תערובת חלב מותאמת 180-200 מ"ל;
בשעה 10:00 - דייסת חלב (למשל, אורז) 150 גרם, רסק תפוחים 50 גרם;
בשעה 14:00 - מחית ירקות מקישואים 150 גרם, שמן צמחי 3 גרם, ¼ חלמון ביצה עוף, מיץ אגסים 50 מ"ל;
בשעה 18:00 - גבינת קוטג '40 גרם, מיץ תפוחים 30 מ"ל, ביסקוויטים לתינוק 3 גרם, תערובת מותאמת 150 מ"ל;
בשעה 22:00 - תערובת חלב 200 מ"ל.

מחית ירקות

האכלה משלימה לאחר 6 חודשים והנקה

מה יכול תינוק לאכול בגיל 6 חודשים, אם עד גיל זה הוא אכל רק חלב אם:

6:00 - חלב אם 180 מ"ל;
10:00 - מחית פירות (תפוח עץ, אגס, שזיף) 50 גרם, חלב אם 100-120 מ"ל;
14:00 - מחית צמחית (קישואים, תפוחי אדמה, כרובית) 150 גרם, שמן צמחי 3 גרם, y חלמון ביצה עוף, מיץ פירות (תפוח, אגס) 50 מ"ל;
18:00 - מחית פירות 50 גרם, חלב 150 מ"ל;
22:00 - חלב 200 מ"ל.

אפשרות תפריט לתינוקות ב- Gv שהתחילו אוכל משלים בין 4-5 חודשים:

6:00 - חלב אם 180 מ"ל;
10:00 - מחית פירות (תפוח, אגס, שזיפים מיובשים) 50 גרם, דייסת חלב 150 גרם עם חמאה 3 גרם;
14:00 - מחית ירקות (קישואים, תפוחי אדמה, כרובית) 150 גרם עם שמן צמחי 3 גרם או דייסת חלב 150 גרם + מיץ פירות (תפוח, אגס) 50 מ"ל;
18:00 - גבינת קוטג '40 גרם, מיץ פירות 30 מ"ל, חלב 150 מ"ל;
22:00 - חלב 200 מ"ל.

חובה להמשיך להניק למרות הכנסת מוצרים חדשים. החלף בהדרגה אחת, ואז שתי הזנות.

מחית אגסים

המלצות להכנסת מאכלים משלימים

האכלה מתבצעת בממוצע כל 4 שעות עם הפסקה בלילה. אם הזנות לילה טרם הסתיימו בשישה חודשים, אז הן ניזונות רק בתערובת. כל מוצר חדש מתחיל להיות מוצג לפחות שבועיים לאחר הצגת העבר. אינך יכול להכריח ילד לאכול ולהכריח לנסות מוצרים חדשים. כמו כן יש צורך לקחת בחשבון את טעמו האישי של התינוק.

אם רופא הילדים מתעקש להכניס קישואים מרוסקים לתזונה, והילד מסרב בתוקף להשתמש בו, עדיף לסגת אחורה ולהחליף את הירק. יתכן שהוא יאהב הרבה יותר כרובית או דלעת. למעשה, זה לא כל כך חשוב. בחום הקיץ לא כדאי להציע מוצרי חלב מותססים, על מנת למנוע דלקות מעיים, עדיף לתת לדחייה של השד או תערובת, דייסה וקפיר למזג אוויר קר.

אוכל אסור

לא צריך להציע לילד את כל המאכלים, גם אם המנה קטנה מאוד. מה יכול תינוק בן 6 חודשים לאכול מעט או לא באופן מוחלט:

דבש, אגוזים וחלב פרה מלא הם האלרגנים החזקים ביותר, מעכבים עד שנתיים.
מלח - מכביד על הכליות.
סוכר מזוקק - מקלקל את האמייל של שיני החלב, עדיף להחליף אותו בסוכרוז.
מוצרים מוכנים למחצה מוכנים - עודף של מלח וחלבון שמקורם צמחי מעורר אלרגיות ומתח חמור על איברי הילד.
מוצרים מעושנים, שימורים, רטבים - משפרי טעם מלאכותיים, מעבים ושומנים צמחיים מעמיסים עומס כבד על מערכת העיכול.
ממתקים, שוקולד - עדיף להחליף אותם בפירות יבשים (למעט צימוקים) ומרשמלו.
מאפים - צריכה מוגזמת של לחמניות ולחמים עלולה להוביל לעלייה במשקל ולבעיות לב.

אוכל אסור

אין גישה מתאימה לכל אחד להאכיל תינוק בגיל 6 חודשים. הגישה צריכה להיות אינדיבידואלית לחלוטין, תוך התחשבות באורח החיים של המשפחה ובהעדפות הטעם של הילד עצמו. הדבר החשוב ביותר הוא לשמור על בריאות התינוק, ניתן לדחות ניסויים בתזונה למועד מאוחר יותר. ואז הם פחות מסוכנים בשבילו.