התבוננות כיצד התינוק מתפתח, חוגגת את הצלחותיו, היא אחת החוויות החיות והרגשיות ביותר של אמהות ואבות. תוך 12 חודשים עובר תינוק אבני דרך התפתחותיות מרשימות. הידיעה מדוע מתרחשים שינויים אלה, כיצד לעורר אותם, חשובה מאוד עבור ההורים. מהחודש החמישי לשביעי הילד שולט בתנועות עצמאיות, מנסה לשלוט בגופו. אחד הצעדים החשובים הוא התהפכות על הבטן.
תינוק מתהפך
מתי הגיע הזמן שהתינוק יתהפך
למרות שהתפתחות פסיכו-מוטורית היא מאוד אינדיבידואלית, לכל שלב שהגיע יש דרישות קדם משלבים ושלבים שלא מומלץ לדלג עליהם או להאיץ אותם מבחוץ.
חָשׁוּב! חיזוק שרירי הבטן והגב, כמו גם היכולת לתאם תנועות הם שלבים משמעותיים בהתפתחות הגופנית.
עד גיל שלושה חודשים, רוב התינוקות יכולים להרים, להחזיק ולסובב את ראשם לכיוונים שונים ממצב המונח על הבטן, תוך מנוחה על הידיים. עמוד השדרה, הגב והשרירים כבר מתחזקים מספיק. כמעט מיד, הילד מתחיל להתהפך בעצמו מבטנו לגבו.
התנועה ההפוכה קשה יותר לתינוק, מכיוון שהיא דורשת יותר כוח בשרירי הידיים והצוואר. עם זאת, הוא יכול לשלוט בזה די מהר, כבר בגיל 3-4 חודשים, ואולי 5-6 חודשים. רופאי ילדים מאמינים כי בתחילת החודש השביעי על כל תינוק להתהפך לשני הכיוונים ללא מאמץ גלוי.
גורם לאי גלגול לאחר 5 חודשים
אם ילד בגיל 5 חודשים עדיין לא התגלגל מגב לבטן, הסיבות עשויות להיות שונות. לפעמים אתה רק צריך לחכות מעט, במיוחד כשהתינוק כבר שולט בתנועות עצמאיות רבות, כולל יכולת התהפכות מבטנו לגבו. לעכב את התפתחותה של תנועה חדשה מסוגלים:
- יותר מדי משקל;
- גורם גנטי;
- מזג מולד של התינוק (פלוגמטי כולר פעיל או נייד);
- התפתחות לקויה של שרירי הבטן;
לפעמים הסיבה לכך שהילד לא הופך לחמישה חודשים היא מחלות שונות ומצבים כואבים:
- תת לחץ דם בשרירים או יתר לחץ דם, שהם סימן לחריגות בתפקוד השרירים, פתולוגיות של המוח וחוט השדרה. אם מצבים אלה אינם נגרמים על ידי מחלות קשות, ניתן לתקן את המצב באמצעות תרגילים טיפוליים ועיסוי;
לחץ דם בשרירים אצל תינוקות
- מחלות מדבקות;
- אנמיה ממחסור בברזל;
- טראומה מולדת או לאחר לידה.
חָשׁוּב! פגים יכולים להגיע לנקודות התפתחות מרכזיות חודשים מאוחר יותר מתינוקות שנולדו בזמן.
עוזר לתינוק להתהפך
כאשר התינוק לא מתהפך על בטנו לאחר 5 חודשים, ההורים יכולים לעזור לו על ידי ביצוע תרגילים שונים ועידוד פעילות גופנית.
בחודש החמישי בדרך כלל תינוקות, השוכבים על הבטן, מרימים את ראשם יחד עם פלג גופו העליון, דוחפים את המשטח בידיים, מקשתים את גבם. הם יכולים "להתנדנד" על הבטן, לבצע תנועות עם הידיים שמחקות שחייה, ולנוח על הרגליים. תרגילים המבוססים על תנועות אלו יסייעו בפיתוח השרירים הדרושים להתגלגלות.
התינוק שוכב על בטנו
כאשר התינוק יתהפך בפעם הראשונה, זו תהיה הפתעה גם עבור עצמו וגם עבור הוריו. הוא בטח אפילו יבכה. עבור תינוק זו חוויה חדשה שיכולה להיות מפחידה, אך בקרוב הפיכות יהפכו לתנועות המועדפות על התינוק.
התהפכות אימונים כוללת פיתוח שליטה בראשו של הילד וחיזוק שרירי הצוואר והזרוע מספיק בכדי לדחוף את עצמם מעלה.
מומלץ להתחיל לעשות תרגילים עם תינוקך לא מחמישה חודשים, אלא הרבה יותר מוקדם. כבר חודש-חודשיים תוכלו להפוך את התינוק על הבטן לפרקי זמן קצרים. הוא ינסה באופן אינטואיטיבי להרים את הראש. בקרוב התינוק יתעייף, הוא יזדקק למנוחה. יש לחזור על תרגיל זה מספר פעמים ביום ויחזק את שרירי הבטן והגב.
על ידי הנחת התינוק על השטיח או השמיכה של התינוק, האם יכולה לשכב על בטנה לידו. חשוב כאן לחייך, לדבר, לשיר שיר, לשים צעצוע בהישג יד. אינטראקציה עם הילד תגרום לו לרצות להסתכל מסביב, להזיז את רגליו, להגיע לחפצים, מה שעוזר לחיזוק השרירים.
בהתחלה התינוק כמעט ולא יזוז, אך ככל שהשרירים יתפתחו, גם הוא וגם ההורה ילמדו ליהנות מתהליך זה, וניתן יהיה להביא את הזמן המושקע על בטן התינוק עד 20 דקות.
חָשׁוּב! אינך יכול להפוך את התינוק על הבטן מיד לאחר ההאכלה. אתה צריך לחכות כחצי שעה.
התעמלו עם תינוקות
כאשר התינוק כבר בן 5 חודשים והוא לא מתהפך, האם יכולה לעשות איתו תרגילים מיוחדים המעוררים התפתחות שרירים:
- הרמת חפצים. זוהי דרך נהדרת לפתח את יכולתו של ילדכם לתפוס חפצים, לשפר את תיאום העין ביד ולעזור בחיזוק השרירים בכתפיים, בידיים ובידיים. צעצועים בהירים בצורות שונות משמשים לתרגיל. התינוק מקבל את האפשרות לתפוס חפץ, להרים ולהוריד, ואז לעשות זאת עם צעצוע אחר. בהתחלה, אתה יכול להראות איך זה נעשה, ואז התינוק ילמד את עצמו במהירות;
- הצבת תינוקך בישיבה היא שיטה טובה לחיזוק השרירים בפלג גוף, בזרועות ובגב. אתה צריך לקחת את הילד ליד האמות ולהרים בעדינות למצב ישיבה ואז להוריד אותו. גם כאשר הוא לא קם בכוחות עצמו, התינוק מותח באופן טבעי את שרירי הבטן והצוואר ומנסה ליישר את הראש עם הגוף. בהתחלה, אתה לא יכול להתרומם לחלוטין לישיבה ואז בהדרגה להגיע אליו. ילדים רבים אוהבים את התרגיל הזה;
התעמלות עם פעוט
- תרגיל "אופניים". זו לא רק שיטה טבעית להוצאת גז ממערכת העיכול. פעילות גופנית מקדמת עבודה עם הרגליים, הירכיים, הברכיים ומגבירה את הגמישות וטווח התנועה. בתהליך תוכלו לחייך, לחקות צלילי רכבת או מכונית. בצע את התנועה 3-5 פעמים, ואז נח וחזור שוב. המשך כל עוד הפעוט מגלה עניין, מחייך, שומר על קשר עין ובועט ברגליו;
- הנח את הילד על גבו והשאיר צעצועים משני צידי גופו כדי לעודד אותו להסתובב. אם התינוק לא מצליח, דחף אותו בעדינות בירכיים;
חָשׁוּב! אתה צריך להיות זהיר. ילדים נוטים להתהפך על צד אחד, ולכן עליכם לעודד אותם באופן שיטתי להתהפך על הצד השני. באופן זה ניתן להימנע מהתפתחות פסיכו-מוטורית א-סימטרית.
- תרגילי כדור. הניחו את התינוק עם בטן על כדור גדול וגלגלו אותו בעדינות לכיוונים שונים;
תרגילי כדור
- בזמן הרחצה, גירו את זרועותיו ורגליו של התינוק לנוע כמו שחייה;
- שים את התינוק על הגב. החזיקו את רגל שמאל ביד שמאל כדי שהתינוק לא יכופף אותה בברך. ביד ימין משוך מעט את ירכך הימנית כך שרגל אחת תהיה מעל השנייה, ודחף מעט. הילד בהחלט ירצה להתהפך, בעוד ידית אחת עשויה להישאר מתחת לבטן. תן לו לשלוף את זה. הפסיקו להתאמן רק אם הילד עצבני. אם תחזור על פעולה זו עד 5 פעמים ביום, תוך 3 שבועות התינוק ילמד להתהפך.
חָשׁוּב! כאשר התינוק כבר למד להתהפך או עומד לעשות זאת, לא כדאי להשאיר אותו לבד על משטחים גבוהים פתוחים.
כשיש סיבה לדאגה
אם האם רואה שעד גיל 6 חודשים התינוק עדיין לא למד להתהפך ואינו מגלה עניין בתנועה, כדאי להראות את הילד לרופא הילדים.
סימנים של היפוטוניה בשרירים:
- החזקת ראש קשה;
- בעיות במציאת חלב, התינוק מסוגל להירדם במהירות בעת האכלה;
- הידיים והרגליים נינוחות, לרוב מאורכות יותר מאשר אצל תינוקות ללא היפוטוניה ואינן מתנגדות כשמנסים לשנות את עמדתן;
- ישנוניות מוגברת.
עם יתר לחץ דם יש:
- כיפוף תכוף של התינוק בשכיבה עם הראש מוטה לאחור;
- התנגדות עזה כאשר מנסים לפזר את זרועותיו או רגליו של התינוק;
- בחודש הראשון התינוק כבר מסוגל להחזיק את ראשו בגלל המתח של שרירי הצוואר.
בנוסף למחלות במערכת העצבים המרכזית ולפתולוגיות של חוט השדרה והמוח, היפרטוניזם והיפוטוניה של השרירים יכולים להיגרם על ידי לחץ במהלך ההריון, פציעות קלות בלידה, לידה קשה, אמהות בגיל לא טוב (צעירות מאוד או מבוגרות מדי), יתר לחץ דם במהלך ההריון וכו '.
עיסוי לתינוקות
הפרעות אלו מובילות לעיכוב בהתפתחות הפסיכו-מוטורית של הילד, לגילוי המוקדם שלהן ולהתערבות של פיזיותרפיסט יש חשיבות, שיכולים להשתמש בשיטות מיוחדות להרפיית השרירים או להפך, להביא אותם לטון הנדרש. ואז התינוק יתפתח בצורה יותר נוחה, בריאה ומוכרת.
תינוקות ששלטו בגלגול עצמאי עוברים בצורה חלקה לשלב ההתפתחות הבא: הם לומדים לשבת, לזחול, לעמוד וללכת, משימת ההורים היא להבטיח את שלומם בעת מעבר דירה.
